Gadget pro měření krevního tlaku a pulsu. Jak vybrat chytrý náramek s měřením tepu a krevního tlaku. Chytré náramky s měřením tlaku, určení

Chytrý náramek neboli fitness náramek s měřičem srdečního tepu a krevního tlaku si získal obrovskou oblibu. Takový přístroj toho umí hodně – změřit tep, ukázat hodnotu krevní tlak, řídit fáze spánku. Takové náramky budou výbornou vychytávkou pro hypertoniky a všechny, kteří si hlídají svůj zdravotní stav, ale domácí tlakoměr zcela nahradit nemohou. Vyplatí se koupit náramek a které modely jsou považovány za nejpřesnější a nejfunkčnější?

Fitness náramek s měřičem srdečního tepu a krevního tlaku je stylovým a funkčním doplňkem, který dodá šmrnc sportovci, hypertonikovi, kardiakovi nebo prostě každému, pro koho je důležité sledovat stav. jejich vlastním tělem.

Design náramku pro měření krevního tlaku je velmi jednoduchý – jedná se o těsný pásek ze speciálního materiálu, vybavený senzory, které jsou umístěny přímo nad pulzními body. Při jakékoli fyzické aktivitě nebo změnách ukazatelů tepové frekvence náramek detekuje zvláštní výkyvy a vypočítává hodnoty. Všechny informace se zobrazí na obrazovce.

Náramek vás upozorní, že vám náramek změřil krevní tlak a zaznamenal jeho změnu. pípnutí nebo slabé vibrace. To umožňuje osobě věnovat pozornost gadgetu a v případě potřeby přijmout naléhavá opatření.

Hodit se budou náramky na měření krevního tlaku:

• hypertenzní pacienti;
• starší lidé;
• sportovci;
• lidé s nadváhou.

Náramek je vybaven malou obrazovkou a funguje pod kontrolou speciálního softwaru. Pro zobrazení dat na obrazovce notebooku, tabletu nebo smartphonu je nutné náramek nakonfigurovat a synchronizovat s jiným zařízením. Celé nastavení zabere jen pár minut a zvládne ho každý začátečník.

Chytrý náramek je nutné synchronizovat s počítačem nebo chytrým telefonem

Vlastnosti zařízení:

• snadné nastavení a ovládání;
• dlouhodobé uchování náboje;
• vysoká přesnost měření;
• atraktivní vzhled.

Přitom toto zařízení není lékařské zařízení, i když přesnost určení tepové frekvence a hodnoty tlaku se téměř zcela shoduje s údaji získanými při měření běžným domácím tonometrem.

Jedno nabití tohoto chytrého zařízení stačí k tomu, aby náramek na měření krevního tlaku a pulsu fungoval minimálně tři dny. Přesná výdrž baterie závisí na modelu zařízení.

Výhody zařízení

Fitness náramky s měřením krevního tlaku a tepu jsou tou nejlepší volbou pro hypertoniky. Je důležité pochopit, že zařízení patří AIDS pro sledování a měření tlaku, ale nebude schopen zcela nahradit domácí tonometr.

Navzdory tomu, že se taková zařízení objevila na trhu relativně nedávno, prošla mnoha fázemi testování a vykazují skutečně spolehlivá data.

Lidé s vysoký tlak Tento náramek s měřičem srdečního tepu a krevního tlaku vám umožňuje:

• kontrolovat kolísání krevního tlaku během spánku;
• sledujte svou srdeční frekvenci během cvičení;
• nepřetržitě sledovat změny krevního tlaku;
• včas odhalit hypertenzní krizi.

Toto zařízení je zvláště důležité pro ty, kteří sportují. Jak víte, u hypertenze je sport nedílnou součástí léčby, ale pouze v případě, že je zátěž rovnoměrně rozložena a správná volba intenzitu tréninku. Puls při sportování u lidí s vysokým krevním tlakem by neměl překročit přijatelné hodnoty, které se počítají pomocí speciálního vzorce pro každého jednotlivce. V tomto případě fitness náramek pomáhá sportovat bez újmy na zdraví. Po zaslechnutí zvukového signálu oznamujícího, že kulka překročila přípustné limity, může člověk včas zpomalit a přejít na klidnější typy fyzické aktivity, čímž se sníží zátěž kardiovaskulárního systému.

Výhody náramků pro hypertoniky:

• kontinuální měření tlaku;
• zaznamenávání data a času kolísání tlaku;
• dostupnost paměti pro ukládání výsledků;
• vysoká přesnost měření;
• spolehlivost;
• skvělá funkčnost.

Přesné funkce se liší podle typu zařízení. Některé náramky jsou vybaveny krokoměrem, počítadlem kalorií a pomáhají v boji s nadváhou. Jiné návrhy mohou sledovat fáze spánku nebo měřit tělesnou teplotu. Zařízení může být vybaveno speciálním senzorem, který bude reagovat na dehydrataci a připomene vám dostatek tekutin.

Fitness náramek s funkcí tonometru je tedy „minidoktorem“ na zápěstí, který nepřetržitě sleduje zdraví „svého“ pacienta.

Zařízení umožňuje velmi pohodlné sledování vašeho výkonu při sportování.

Nevýhody fitness náramků

Náramek, který měří puls a krevní tlak, je pohodlný, stylový a funkční. Psychologové přitom bijí na poplach – ukazuje se, že takové vychytávky mohou způsobit závislost! Studie ukázaly, že lidé, kteří jsou na těchto zařízeních závislí, tráví spoustu času zadáváním a sledováním dat, věnují pozornost číslům na displeji, ale ne svému vlastnímu blahu. U hypertoniků může nadměrné používání takových zařízení způsobit nedostatek fyzické aktivity. Když člověk vidí zvýšení krevního tlaku nebo zvýšení srdeční frekvence, může jednoduše přerušit činnost a příliš důvěřovat číslům.

Další nevýhodou je, že náramek je potřeba pravidelně nabíjet. Pokud na to zapomene hypertonik, který svému zařízení zcela důvěřuje, může to přehánět s fyzickou aktivitou. Vzhledem k tomu, že náramek bude vypnutý, člověk nedostane včas signál o nutnosti snížit intenzitu aktivity, což může vést ke zhoršení pohody.

Mezi nevýhody patří také:

• problémy se softwarem;
• potřeba častých aktualizací softwaru;
• potíže s učením u starších lidí;
• vysoké náklady.

Některé modely jsou k dispozici s omezenou funkčností. Jsou levné, ale postrádají kapacitu paměti nebo zvukové signály. Neinformování o vysokém krevním tlaku může být pro některé lidi nebezpečné.

Univerzální náramek také neexistuje. Pro každé zařízení budete muset znovu nainstalovat specifický software. Také fitness náramek s měřením krevního tlaku vyžaduje předběžné nastavení. Osoba si musí do telefonu nainstalovat speciální program a poté zadat své údaje, jako je výška, váha a věk. Při změně náramku na nový gadget nastavení bude nutné provést znovu.

Pro moderní muž Držet krok s dobou to nebude těžké, ale s obtížemi se mohou setkat starší lidé, kteří nejčastěji trpí vysokým krevním tlakem. V tomto případě vám můžeme pouze doporučit, abyste si vyžádali podporu blízkých příbuzných, kteří vám pomohou gadget nejen nastavit, ale také vás naučí, jak jej správně ovládat.

Další významná nevýhoda– mnoho modelů náramků se bojí vlhkosti a vysoká teplota. Návštěva bazénu, sauny nebo sprchy může vést k selhání drahého zařízení. Poté si budete muset koupit nové zařízení a opět věnovat čas jeho nastavování.

Chytrý náramek přes všechny své přednosti nenahradí domácí tlakoměr na hypertenzi

Přesnost měření

Zda lze tento kompaktní měřič krevního tlaku ve tvaru náramku přirovnat ke skutečnému měřiči krevního tlaku, je předmětem diskusí mezi pacienty, lékaři i výrobci. Výrobce tvrdí, že toto zařízení má vysoká přesnost a nikdy nezkresluje data. Ve skutečnosti to není tak úplně pravda.

Nastává zde stejný problém jako při použití zápěstních tonometrů pro domácí použití. Jelikož je senzor umístěn nad radiální tepnou, která prochází zápěstím, snímá změnu tlaku v tomto místě. I profesionální lékařské tonometry na zápěstí však někdy „lžou“, což je způsobeno malou amplitudou impulsu procházejícího touto tepnou. Není tedy úplně správné náramku zcela důvěřovat. V průměru zkresluje skutečné hodnoty o 10 % dolů nebo nahoru.

To je docela snadné zkontrolovat. K tomu stačí porovnat údaje z náramku a vašeho domácího tlakoměru. Pro čistotu experimentů se doporučuje provést více měření. Určení chytrého náramku může být o něco méně nebo o něco více ve srovnání s měřením tlaku plnohodnotným domácím tlakoměrem.

Ale s tepovou frekvencí náramek téměř nikdy nemine. To také vysvětluje umístění senzoru. Pokud náramek nezakrývá tepnu dostatečně pevně, pulzní bod neustále interaguje se senzorem zařízení, což umožňuje získat přesná měření.

Tlakoměr v podobě náramku nemůže konkurovat přesnosti tonometru, ale nesrovnalosti ve výsledcích při stanovení krevního tlaku těmito dvěma metodami jsou nepatrné, takže náramku můžete stále věřit.

Jak náramek používat?

Fitness náramek s měřením krevního tlaku se velmi snadno používá. Chcete-li začít používat, musí být nakonfigurován vybraný model. K tomu slouží chytrý telefon nebo tablet. Nejprve byste měli nainstalovat speciální software pro synchronizaci těchto dvou zařízení. Poté se prostřednictvím chytrého telefonu zadají osobní údaje osoby – její věk, výška, váha, normální krevní tlak, klidová tepová frekvence. Tam si také můžete nastavit frekvenci a typ upozornění – zvukový signál nebo vibrace. Samozřejmě pouze v případě, že jsou tyto funkce přítomny v konfiguraci konkrétního náramku.

Náramek se nosí pouze na levé ruce. Zároveň musí těsně sedět kolem zápěstí, jinak bude údaj o hodnotě tlaku nespolehlivý. Fitness náramky jsou vyrobeny z umělých materiálů odolných proti opotřebení, takže intenzivní fyzická aktivita výrobku neškodí. Pokud se popruh přetrhne, lze jej vždy vyměnit.

Náramek umožňuje kontrolovat nástup hypertenzních krizí hypertenze je jednou z hlavních indikací pro nákup náramku, který kontroluje krevní tlak. Jediné, na co je potřeba pamatovat, je, že nošení takové vychytávky nenahradí plnohodnotné monitorování krevního tlaku pomocí domácího tlakoměru.

Fitness náramek je nutné nosit na levé ruce

Jak vybrat náramek?

Fitness náramek s měřením tlaku se vybírá podle následujících vlastností:

• přesnost měření tlaku;
• dostupnost dalších funkcí;
• dostupnost softwaru;
• dostupnost podpory výrobce;
• vzhled a náklady.

Přesnost měření tlaku závisí na výrobci náramku. Slavné značky vyrábějí skutečně vysoce kvalitní přístroje, které jsou rovnocenné lékařskému vybavení. To ovlivňuje cenu - takové náramky jsou poměrně drahé. Padělaný originální zařízení bude stát mnohem méně, ale nepřinese očekávaný výsledek, protože data budou zkreslená.

Výrobci neustále doplňují a vylepšují funkčnost fitness náramků. Zároveň je aktualizován software, aby bylo možné s tímto zařízením pracovat. Postupem času jsou vydávány nové modely a starší zařízení již nejsou podporována, což je činí zbytečnými. V tomto ohledu je lepší kupovat aktuální vychytávky, ale ne zastaralé modely.

Při výběru zařízení pro starší lidi je lepší dát přednost nejjednodušším modelům, které plní pouze dvě funkce - zaznamenávají srdeční frekvenci a měří krevní tlak. S takovým náramkem se bude lépe manipulovat starší člověk, s nastavením pomohou rodinní příslušníci.

Důležitým kritériem pro výběr zařízení je samozřejmě jeho cena. Vše závisí na funkčnosti - čím chytřejší je náramek, tím vyšší je jeho cena. Při nákupu gadgetu je lepší dát přednost zlaté střední cestě slavný výrobce s minimem potřebných funkcí. Za vestavěný budík, krokoměr, sledování fáze spánku a počítání kalorií si budete muset připlatit.

Recenze nejlepších modelů

Hypertenzním pacientům pomůže revize nejlepší modely. Každý si musí vybrat samostatně nejen podle ceny, ale i podle vzhled. Modely prezentované v recenzi nejsou seřazeny podle hodnocení, protože všechny stejně splňují hlavní požadavek - přesné měření tlak a tepová frekvence.

Herzband Active

Výhodou modelu je přesnost měření

Toto zařízení má následující funkce:

• měření krevního tlaku a pulsu;
• stanovení obecných fyziologických ukazatelů;
• upozornění na náhlé výkyvy krevního tlaku nebo pulsu;
• krokoměr;
• upomínka na zahřátí.

Zařízení nedovolí člověku sedět na místě. Pokud člověk dlouho seděl, náramek mu signalizuje potřebu lehkého zahřátí.

Hlavní předností tohoto přístroje je co nejpřesnější měřič krevního tlaku a tepové frekvence. Porovnáním údajů z náramku s výsledky měření tlaku tonometrem lze odhalit jen malou chybu, která nepřesahuje 5 mmHg.

Náklady na tento náramek jsou přibližně 4 tisíce rublů, ale nyní je obtížné jej najít v prodeji. Pokud na toto zařízení náhodou narazíte v obchodě, můžete si ho bez váhání vzít – náramek za ty peníze opravdu stojí.

Japonské náramky

Omron je slavný Japonský výrobce lékařské vybavení a zdravotnické produkty. Všechna zařízení této společnosti nejsou levná, ale svou funkci zvládají na 100%. Hlavní výhoda produktů Omron:

• přesné ukazatele;
• dlouhá záruční doba;
• snadnost použití;
• vysoká spolehlivost;
• unikátní design.

Náramky Omron vypadají stylově, aniž by byly nápadné. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů, takže vydrží minimálně několik let.

A náramky

AND je americký výrobce měřičů krevního tlaku. Náramky této společnosti představují vysokou spolehlivost v kombinaci s přijatelnou cenu. Vlastnosti náramku:

• vysoká spolehlivost materiálů;
• kontrola arytmie;
• měření tlaku;
• zvukové upozornění;
• Možnost použití různými lidmi.

Díky velké kapacitě paměti může náramek používat více lidí najednou ke sledování krevního tlaku a srdeční frekvence.

Eastor

Předností modelu je zajímavý design

Náramek tohoto výrobce je jiný unikátní design. Bude se hodit ke každému outfitu a dodá šmrnc každému vzhledu. Je cenově dostupný a vysoká spolehlivost. Náramek perfektně zaznamená jakékoli změny pulsu, ale tlak měří s chybou 10-15%. Vhodnější pro sportovce, kteří si potřebují hlídat tepovou frekvenci, nebo pro hypertoniky při fyzické zátěži, nikoliv však pro nepřetržité monitorování krevního tlaku.

Samsung

Fitness náramek od slavné značky ještě není v prodeji, ale měli byste být připraveni rozloučit se s pořádnou sumou za jeho nákup. Takovou předpověď lze provést na základě široké funkčnosti tohoto zařízení. Tento náramek:

• přečte kardiogram;
• určuje puls;
• měří tlak;
• určuje hladinu oxidu uhličitého v krvi;
• řídí tělesnou teplotu.

Použití bude velmi pohodlné, jelikož je náramek vybaven velkým displejem, na kterém se zobrazují všechna potřebná data. Zařízení má malé rozměry a stylový design, ale bohužel se nesynchronizuje se smartphonem nebo tabletem. I když pro někoho to může být výhoda.

Garmin Vivofit

Modely tohoto výrobce jsou spolehlivé, jejich nastavení zvládne každý

Zařízení, které stojí 7 tisíc rublů, dokonale měří krevní tlak a puls a je pohodlným zařízením pro každého, kdo sportuje. Jeho hlavní rys- Tohle vodotěsné pouzdro a velmi spolehlivé materiály používané při výrobě. Zařízení je vybaveno snímačem srdečního tepu, velkou obrazovkou s podsvícením a dokonce i konektorem pro sluchátka.

Hlavní vlastností tohoto náramku je doba provozu až deset dní. Tento náramek je ideální pro ty, kteří pravidelně zapomínají nabíjet svůj gadget. Garmin Vivofit je díky snadnému ovládání a nastavení nejlepší volba pro starší lidi, kteří si chtějí měřit krevní tlak 24 hodin denně. Vysoce kvalitní materiály, ze kterého je zařízení vyrobeno, zajistí dlouhou dobu nepřetržitého provozu.

Mikroživot

Microlife je přední společností ve výrobě tlakoměrů pro domácí použití. Tato značka nedávno vyšla tlakoměry na zápěstí v podobě náramku. Jeho vlastnosti:

• velké množství vestavěné paměti, která umožňuje uložit posledních 200 naměřených hodnot tlaku;
• přesné měření horního a dolního tlaku;
• citlivý monitor srdečního tepu;
• zvukové upozornění při překročení tlaku a zvýšení srdeční frekvence;
• stanovení arytmie.

Toto zařízení mohou po provedení nezbytných nastavení používat dvě osoby najednou. Nastavení náramku je velmi jednoduché a zabere jen pár minut. Toto zařízení je docela snadné zvládnout i pro nezkušeného začátečníka, takže je vhodné pro starší lidi.

Jak vidíte, výběr náramků je poměrně velký. Pokud si takové zařízení potřebujete zakoupit, můžete si jej zakoupit na kterémkoli místě velký obchod technologie. Některá zařízení jsou prezentována v obchodech se zdravotnickým vybavením, například náramek Microlife. Navzdory skutečnosti, že tyto náramky jsou méně účinné než domácí tlakoměry, budou dobrým pomocníkem v boji s hypertenzí, protože mají zvukovou výstrahu, která se spustí, když se tlak zvýší o více než 10% původního tlaku. .

Chytré hodinky s měřením krevního tlaku byly průlomem nejen ve světě gadgetů, ale i v lékařský obor. Jedná se o pohodlné a stylové zařízení ve formě náramku, jehož design má vestavěné senzory. Umožňují přesně určit srdeční frekvenci a krevní tlak. Chytré hodinky s tlakoměrem mají i jiné prospěšné vlastnosti. Jejich možnosti nejsou omezeny specifikovaná funkce. Řekněme si podrobněji, proč obyčejný měřicí přístroje zda preferujete chytré hodinky, jak správně používat chytrý měřič krevního tlaku a jaké jsou jeho hlavní vlastnosti.

Článek poskytuje informace o náramku na měření krevního tlaku Casio a dalších podobných vychytávkách a zobrazuje také uživatelské recenze chytré hodinky s měřením krevního tlaku a tepu.

Novinkou pro hypertoniky jsou hodinky měřící krevní tlak. Ne každý z nich však zařízení bral vážně. Konvenční tonometry jsou pevně zakořeněny v obou profesionálních lékařský obor a v každodenním životě.

Lékaři a uživatelé zpochybňovali přesnost chytrých hodinek, které měří krevní tlak. To je mýtus. Vývojáři se starali o spolehlivost poskytovaných informací.

Chytré hodinky přesně měří tep, tep a krevní tlak. Postup se provádí pomocí hypersenzitivních senzorů zabudovaných do těla gadgetu. Pokud vezmeme v úvahu design, jsou měřiče umístěny na zadním krytu. Pouzdro těsně přiléhá k povrchu zápěstí, což umožňuje dotykové senzory zachytit i ty nejmenší vibrace.

Proč jsou ukazatele nepřesné?

Pokud vám na zápěstí visí chytré hodinky s měřením krevního tlaku, zadní kryt tělo nebude přiléhat k tepně, a to bude znamenat nepravdivé informace. Výzkum ukázal, že když správné fungování indikátory gadgetu a obvyklého tonometru jsou naprosto totožné.

Upravte si popruh přesně na vaši ruku. To přispívá k přesnosti ukazatelů. Kromě hodinek byly vyvinuty modely fitness náramků pro měření pulsu, krevního tlaku atd. Od Chytré hodinky Liší se cenou a funkčností. V letech 2017-2018 se mezi uživateli staly obzvláště oblíbené náramky. Zastavme se podrobněji u problematiky jejich fungování.

Přečtěte si také:

Recenze Chytré miminko Sledujte W9

Další funkce

Fungování gadgetu závisí na jeho zaměření. Byly vyvinuty dvě řady chytrých zařízení s funkcí měření krevního tlaku - pro profesionální použití (lékařství, sport atd.) a pro každodenní použití. Gadget je určen pro široký rozsah kupující. Používají ho lidé trpící změnami tlaku, sportovci a uživatelé, kteří mají obavy o své zdraví. Kromě těchto senzorů mají náramky další zajímavé funkce.

Chcete-li rozšířit funkčnost zařízení, použijte jej přes speciální aplikace smartphone. Programy do telefonu můžete stahovat a instalovat pomocí obchodů (například Play Market).

Mezi další funkce náramků, které měří puls, patří:

• Přijímat upozornění ze smartphonu
• Čtení SMS zpráv
• Příjem příchozích hovorů
• Krokové měření
• Počítání kalorií
• Sledování aktivity atd.

Náramky s krokoměrem počítají ušlou vzdálenost. Pomocí takového produktu lze také vypočítat správný čas spát, sledovat jeho fáze a vstávat včas. Může za to chytrý budík, který není třeba nastavovat. Na základě denní aktivity a indikátorů sledování spánku uživatele sám určí včasné probuzení. Probudit se včas znamená odejít ze spánku s maximální užitek pro zdraví.

Podívejme se na oblíbené modely náramků na měření tepové frekvence.

Casio náramek

Casio je inovace, na které pracují švédští specialisté. Na konci práce svět uvidí tonometrové hodiny, které nepřetržitě monitorují a zaznamenávají po celý den potřebné ukazatele. Zařízení Casio je bude také sledovat a signalizovat, pokud jsou příliš nízké nebo příliš vysoké. Tento skvělá pomoc pro hypertenzi. Specifičnost hodinek je zaměřena na profesionální i každodenní použití.

Hodinky Casio s měřením krevního tlaku mohou také:

• Změřte puls
• Počítejte tlukot srdce
• Určete rychlost průtoku krve

Senzory hodinek Casio jsou příliš citlivé. Měří nejen dopady, ale i sebemenší svalové napětí. To mate přesnost výsledku. Vývojáři slibují, že tento problém vyřeší.

Hodinky krokoměr SK11

Toto zařízení má ve srovnání s náramkem více možností. Chytré hodinky se vyznačují pokročilou funkčností a přítomností několika senzorů: monitor krevního tlaku, monitor srdeční frekvence, krokoměr.

Hodinky mohou:

• Zobrazit upozornění a SMS
• Přijímejte hovory
• Sledujte svůj spánek
• Signál, když se váš smartphone vzdaluje atd.

Přečtěte si také:

Garmin Fenix ​​​​5 vs Suunto Spartan Ultra – srovnání modelů s recenzemi

Náramek V07

Jedná se o náramek, který měří počet kroků, tepovou frekvenci a krevní tlak. Používá se při každodenních činnostech. Zařízení se používá k následujícím účelům:

• Provádění kontrol výkonu
• Preventivní monitorování krevního tlaku
• Sledování srdeční frekvence během tréninku

Gadget má pouze 32 kB BERAN a 256KB ROM, takže stahování dalších aplikací je omezené. Měření tlaku je přesné.

Náramek RoverMate Fin 01

Tento zástupce se vyznačuje bohatostí odstínů. Byly vyvinuty hnědé, modré, bílé, černé, maskovací barvy. RoverMate má následující vlastnosti:

• Vestavěné senzory (monitor srdečního tepu, krokoměr a měřič kalorií)
• Krytí IP67 (proti prachu a vlhkosti)
• Bluetooth

Gadget nemá vestavěný mikrofon a reproduktor. Umí odesílat a přijímat SMS, upozorňovat příchozí hovor do telefonu.

Pravidla používání náramku

Chcete-li měřit krevní tlak pomocí jednoduchého tonometru, musíte mít určité znalosti a dovednosti. Člověk musí správně sedět, správně držet ruku atd. Při sebemenším porušení podmínek se indikátory zařízení ztratí a postup se musí opakovat. Vyniká invazivní metoda, která spočívá v zavedení katétru do tepny. Všechny tyto procedury jsou nepříjemné. Trvají asi 15 minut.

Měřič srdečního tepu lze zakoupit pro jakýkoli věk – děti, senioři atd. Používá se snadněji než telefon. Tlak se měří okamžitě;

1. Vstupte do nabídky;
2. Otevřete tonometr (monitor srdečního tepu, krokoměr atd.);
3. Aktivujte jej;
4. Zkontrolujte, zda pouzdro sedí na zápěstí.

Poté už stačí jen čekat na výsledky. Procedura je dokončena rychle, nezabere více než 5 minut volného času. Zvažme výhody náramku oproti tonometru.

Výhody

V moderní době je rozumnější nahradit klasický tonometr chytré hodinky s měřením krevního tlaku a tepu. Ve srovnání s tímto zařízením má gadget následující výhody:

• Příjemné na nošení
• Kompaktní provedení
• Přenosnost
• Snadné ovládání
• Přesnost ukazatelů
• Hojnost funkčnosti

Ve srovnání s tlakoměrem je náramek kompaktní, což usnadňuje nepřetržité používání. Pro měření krevního tlaku si jej můžete vzít kamkoli s sebou. Použitím jednoduché akce zařízení ukazuje přesný puls, srdeční tep, rychlost průtoku krve atd., aniž by to způsobovalo nepohodlí. Další aplikace poskytují možnost rozšířit funkcionalitu, která přirovnává možnosti náramku k chytrým hodinkám. Podívejme se na uživatelské recenze chytrých hodinek, které měří krevní tlak a puls.

Sportovní průmysl se může pochlubit řadou nástrojů a zařízení, které jsou zaměřeny na interakci s lidmi. Skutečnou revoluci ve výrobě sportovních doplňků udělaly fitness náramky s měřičem srdečního tepu. Tato zařízení značně usnadňují sportovní aktivity díky tomu, že vestavěná funkčnost zohledňuje počet spálených kalorií a tepovou frekvenci.

Historie vývoje

Analyzujte data poprvé fyzický stav Armáda zahájila vývoj lidstva v padesátých letech dvacátého století. To však bylo možné provést pouze pomocí velkého počtu senzorů připojených k tělu testovaného subjektu. O něco později se tyto technologie rozšířily i na sportovce.

Na úsvitu 21. století byly do rotopedů zabudovány funkce pro měření srdeční frekvence a výpočet spálených kalorií. A blíže našemu období bylo možné provádět analýzy o stavu těla sportovce v reálném čase přímo během sportu, jednoduše nošením zařízení jako příslušenství. Stalo se tak v roce 2011 a fitness náramky s měřičem srdečního tepu se staly během pár dní poptávkou.

Průkopníkem v této oblasti byla společnost Jawbone, která vydala fitness náramek s pogumovaným tělem a vibrační funkcí, který cílil na široké publikum – Jawbone UP. Tento sledovač dal vzniknout celému odvětví zaměřenému na zdraví.

Popis a pro koho jsou určeny?

Nejnovějším vývojem, který spojuje výdobytky technologického pokroku a zdravotní módy, je fitness náramek s měřičem srdečního tepu a Toto příslušenství je produkt malá velikost, který se jednoduše nosí na zápěstí. Má mnoho různých konstrukční řešení a různé barvy.

Zařízení funguje díky vestavěným senzorům a speciálnímu softwaru nainstalovanému ve vašem telefonu, tabletu nebo počítači. Pomocí těchto zařízení jsou sledovány výsledky cvičení, ukazatele a dynamika tělesných systémů.

Hlavní výhoda, kterou má chytrý fitness náramek s monitorem srdečního tepu, je jeho všestrannost. Dokáže měřit puls, teplotu, krevní tlak, pocení a také počítá spálené kalorie, takže můžete vyvíjet programy na hubnutí. Indikátory tepové frekvence dokážou pohotově varovat před přetížením a snížit zátěž organismu.

Nedávno na trhu sportovní vychytávky Existuje trend, kdy jeden výrobce nabízí k prodeji nejen hodinky a náramky vlastní značky, ale i mobilní zařízení. To je provedeno tak, aby všechna tato zařízení mohla být snadno vzájemně synchronizována.

Výrobci zařízení

Na trhu sportovních zařízení je zastoupeno velké množství výrobců.

Fitness náramky s měřiči tepu nevyrábějí pouze firmy, které vyrábějí mobilní aplikace a operační systémy jako Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, které jsou největší ve svém výklenku a etablovaly se jako důvěryhodní výrobci.

V této oblasti působí například i Nike. Jejich úzká, produktivní spolupráce s výrobci mobilních zařízení umožnila vytvořit produkt, který je spolu se sportovním stylem vynikajícím lidským pomocníkem.

Výhody a nevýhody gadgetů

Mnoho lidí se diví, jak se fitness náramky s měřičem srdečního tepu liší od chytrých hodinek. A jejich výhody a rozdíly jsou následující:

• K dispozici je funkce pro vedení statistik aktivního chování majitele.
• Vestavěný budík umožňuje regulovat dobu spánku.
• Zařízení může přenášet shromážděná data do mobilní zařízení pro další zpracování pro plánování lekce.
• Aniž bych měl výkonný procesor A velký monitor, gadgety jdou poměrně dlouho bez dobíjení a pracují v autonomním režimu.
• Vzhledem k tomu, že hodinky jsou více zaměřeny na funkčnost, fitness náramek s měřičem srdečního tepu (recenze to potvrzují) vypadá mnohem moderněji a stylověji.
• Náramky vám umožní rychle a přesně sledovat případné změny srdeční frekvence a upravit tak intenzitu pohybu.
• Pozorováním spálených kalorií získávají lidé účinnou motivaci pro další aktivity.

Když se pohybují každý den, většina se domnívá, že se během pracovního dne pohybují poměrně hodně a pravděpodobně udělají požadovaných deset tisíc kroků. Ale zařízení, jako je chytrý náramek, jako nezávislý odborník může tyto mylné představy rozptýlit údaji na displeji.

Typy chytrých náramků

Jako zařízení je zabudován do fitness náramku s měřičem srdečního tepu a chytrý budík funkce měřící puls, díky které je možné spolehlivě určit a následně zaznamenat rytmus stahu srdečního svalu při fyzické aktivitě. Rytmus srdečních kontrakcí ukazuje stupeň krátkodobé i dlouhodobé fyzické aktivity, dává možnost zvolit si intenzitu tréninku, frekvenci a délku přestávek mezi přístupy.

Proto je důležité, v závislosti na cvičení, aby zařízení nezpůsobovalo nepříjemnosti a bylo pro majitele umístěno co nejpohodlněji. V obecný případ Snímač tepové frekvence může být konstrukčně umístěn na hrudníku nebo zápěstí. V prvním případě informace o srdeční frekvence se odstraní pomocí hrudního pásu a ve druhém se odečítají údaje ze zápěstí nebo prstu. První metoda je považována za spolehlivější, ale není příliš pohodlná. Druhý je pohodlnější pro měření hodnot pulsu, položí se na něj prst; dotykový displej. Poslední metoda vzato jako základ a osazeno do fitness náramku s měřičem tepové frekvence (a tlaku).

Možnosti chytrých zařízení

Nejvíce hlavním úkolem zařízení – sběr dat, která lze následně analyzovat. Možnosti a funkce různých modelů fitness náramků jsou následující:

1. Pulse monitor - sledování srdečního tepu jak během kardio cvičení, tak během období odpočinku. Rozpouštění tukových usazenin začíná při zátěžích, které jsou sedmdesát procent maxima.
2. Fitness náramek „Heart Rate Monitor-Pedometer“ umožňuje počítat počet kroků ušlých za určité časové období. Velmi pohodlné použití pro běžce a ty, kteří hubnou. K udržení fyzickou zdatnostčlověk by měl každý den ujít alespoň šest tisíc kroků a při hubnutí alespoň deset tisíc, což se rovná asi pěti kilometrům.
3. Probuzení - tuto funkci analyzuje a bude vlastníkem náramku v tu nejvhodnější dobu. Gadget vám také může říct, kdy je nejlepší jít spát, abyste se druhý den ráno cítili svěží a odpočatí. Ostatně už dávno se ví, že ze šesti až osmi hodin zdravého spánku v noci je šedesát procent hluboká fáze a je vhodné se probouzet v rychlé fázi, kterou přístroj sleduje.
4. Většina zařízení tohoto typu je chráněna před stříkající vodou a proudem vody při sprchování, ale není chráněna před dlouhodobým působením vodního prostředí. Výjimkou je fitness náramek s
5. Kalorie se počítají na základě zadaných údajů o váze, výšce, pohlaví, délce a typu tréninku.
6. Osobní výživový poradce – připomene vám, kdy a jakou kalorickou hodnotu jídla musíte přijmout. Porovnává množství spotřebované a doplněné energie (údaje o typech potravin se zadávají ručně).

Jaký fitness náramek s měřičem tepové frekvence si vybrat

Při výběru tohoto zařízení je třeba zvážit řadu funkcí:

• kompaktní chytré náramky jsou dodávány s displejem nebo bez něj;
• při nákupu takového zařízení je vhodné mít chytrý telefon s novým operačním systémem a nainstalovanou příslušnou aplikací;
• Při výběru je důležité věnovat pozornost velikosti, jak se mění tento parametr již nebude možné a širší, než je nutné, může poskytovat nesprávné a nepřesné výsledky;
• náramky mají různé vzory a bohaté barevné schéma, a protože je musíte nosit celý den, je potřeba vybrat ten nejvhodnější, aby vás to neomrzelo a nevypadalo vám to s oblečením;
• Při nákupu je třeba s tím počítat v tomto případě záleží na poměru ceny a kvality: levné modely jsou obvykle méně odolné a esteticky příjemné;
• Je lepší nakupovat zařízení od certifikovaných prodejců, abyste si nekoupili drahý padělek;
• pro kontrolu originality kódu produktu zadní strana balení je zadáno na webových stránkách výrobce;
• měly by existovat ukazatele jako např dlouhá práce a rychlé nabíjení baterie;
• je vyžadována funkce vibračního upozornění;
• dobrá ochrana před vlhkostí;
• synchronizace s největším počtem mobilních operačních systémů a platforem.

Musím si koupit chytrý náramek?

Mnoho lidí si klade otázku, zda se vyplatí kupovat fitness náramky s měřičem srdečního tepu. Srovnání s jinými zařízeními a recenze na ně lze slyšet docela jinak: někteří jsou s výkonem zařízení zcela spokojeni, zatímco jiní nákupu litují. To se vysvětluje individualitou každého člověka.

Kromě, vědecký výzkum Neexistují žádné studie prokazující účinné účinky náramků při hubnutí, o čemž ne každý ví.

Všechny tyto skutečnosti ale stále neubírají na určitých výhodách sportovní náramky. Vytvářejí a udržují motivaci ke cvičení, odstraňují důležité ukazatele, pomáhá chránit tělo před nadměrným stresem.

Většina sportovních analytiků je přesvědčena, že obliba náramků bude časem jen růst. Podle předpovědí budou za pár let obsazovat sebevědomé a silné místo v životě každého člověka, který dnes okupují počítače a chytré telefony. Vývoj probíhá neustále, takže postupem času budou fitness náramky schopny provádět složitější výpočty.

Fitness náramek s monitorem srdečního tepu: recenze

Mezi nejběžnější zařízení na trhu sportovního příslušenství patří:

1. Xiaomi MiBand- levný čínský fitness náramek s měřičem srdečního tepu. Stylový unisex, funguje měsíc bez dobíjení, má všechny možné funkce. Cena do 20 $.
2. Čelistní kost UP24- model od průmyslového průkopníka. Multifunkční, schopný pracovat asi sedm dní bez dobíjení, průměrná cenová kategorie (asi 100 $).
3. Mio Link S/M Electric- lehký, stylový, poměrně široký gadget. Je zaměřen na záznam srdečního rytmu a může pracovat v pěti režimech srdečního monitorování. Spolehlivý, stabilní, vhodný pro plavání v hloubce do třiceti metrů.
4. Fitbit Flex- pět dní bez dobíjení, bez zohlednění fází spánku, analytické grafy nejsou plně vyvinuty. Zahrnuto uprostřed cenová kategorie.
5. Garmin Vivofit- zařízení od světoznámého výrobce s malým displejem a unikátní technologie, což umožní gadgetu pracovat autonomně po dobu jednoho roku, poté je baterie vyměněna. Je tu doplněk v podobě hrudního pásu, který přenáší data do náramku. Odolá hloubce až padesáti metrů, chybí podsvícení. Cena - 145 dolarů.
6. Huawei Talkband B1- drahý módní náramek (asi 170 $). Má velký, mírně vyčnívající displej a je chráněn před prachem a vlhkostí.
7. Samsung Gear Fit - zařízení od slavná značka, jmenuje se smartphone s funkcemi náramku. Přehledné ovládání, pohodlné nošení v ruce, odnímatelná obrazovka, vynikající technické vlastnosti, široká funkčnost. Pracuje pouze s stejnojmenné telefony. Cena je asi 150 USD.
8. Polární smyčka- zařízení od finské společnosti. Vyznačuje se precizností a stylem, černá, délku řemínku lze upravit tak, aby seděla na zápěstí, a je zcela voděodolná. Cena je asi 145 dolarů.
9. LG Lifeband Touch- náramek je krásný, vybavený sluchátky, přes které můžete při tréninku poslouchat nejen hudbu, ale i rytmus svého srdce. Obsahuje všechny možné funkce, včetně navigace GPRS.
10. Nike+ FuelBand SE- jednoduché, stylové, funguje pouze s iPhonem, prodáno různé velikosti, je zařazena do střední cenové kategorie.
11. SWR10- zařízení průměrná cena S jednoduchý design, vybavený přehrávačem, nabití vydrží asi pět dní.
12. Misfit Shine- levný gadget od Misfit Wearables. Stylový, vyrobený ve formě plochého tabletu na popruhu, lze použít bez druhého. Bez nabíjení může fungovat přibližně čtyři měsíce.

Závěr

Fitness náramek není jen stylový doplněk, ale také docela užitečné zařízení. Stejně tak pomůže jak zkušeným sportovcům, tak začátečníkům, kteří se snaží zpestřit si sedavý život. sportovní aktivity. To je usnadněno mnoha funkcemi, kterými jejich výrobci vybavili gadgety. Výzkumy ukazují, že tato zařízení, nazývaná také chytré náramky nebo trackery, si každým dnem získávají nové příznivce. Brzy je uvidí v rukou většina lidí, jak na gadgetu kontrolují rytmus svého života.

Chcete-li zlepšit svou pohodu, musíte sledovat krevní tlak. Ne vždy je ale po ruce.

Pro neustálé sledování byl vyvinut chytrý náramek pro a tlak. Co to je, jaké typy existují, jak si vybrat správný model - tento článek vám o tom řekne.

Náramky zobrazující tep a krevní tlak jsou vyrobeny z hypoalergenních materiálů. Výrobci nabízejí širokou škálu takových zdravotnických prostředků. Všechny se liší vzhledem a barvou.

Typy chytrých náramků

Měřiče jsou rozděleny do dvou typů:

• pro profesionální použití ve zdravotnických zařízeních;
• pro použití v domácnosti.

Modely se liší funkčností. Existují gadgety, které jsou kromě tonometru vybaveny:

• monitor srdečního tepu;
• krokoměr;
• na hodiny;
• teploměr;
• zařízení, které určuje dechovou frekvenci;
• vestavěný indikátor arytmie;
• kalendář.

Existují fitness a chytré možnosti. V prodeji jsou modely, které běží na napájení ze sítě nebo z jiných gadgetů, a přenosné náramky, které fungují na baterie nebo se nabíjejí z baterie. Zařízení se dělí na dotykové a tlačítkové. První jmenované jsou modernější, mají stylový design, ale jsou dražší.

Rozhraní všech gadgetů je přehledné a jednoduché. Zařízení mohou používat i starší lidé. Zařízení lze nosit stále na paži nebo si jej nasadit podle potřeby. To nemá vliv na efektivitu práce. V široké škále typů chytrých náramků je snadné se ztratit. Chcete-li zakoupit vhodnou možnost, měli byste porozumět funkcím výběru.

Jak si vybrat?

Chytrý náramek s tlakoměrem je nepostradatelná věc při chronické bolesti.

Díky této vychytávce člověk vždy zná úroveň svého krevního tlaku a může včas přijmout opatření k jeho snížení. Chcete-li si koupit dobrý přístroj na měření krevního tlaku, kalorií nebo tepu na zápěstí, musíte si nejprve odpovědět na otázku: k čemu náramek slouží?

K měření krevního tlaku je nutný tonometr. Chcete-li změřit puls, použijte monitor srdečního tepu. A ke správné výživě - kalorimetr. Výběrem konkrétní model, měli byste si prostudovat jeho vlastnosti a věnovat pozornost přítomnosti certifikátu kvality.

Pokud plánujete náramek nosit stále nebo se jít koupat, měli byste dát přednost voděodolným a slunečním. Přesnost zařízení by měla být 98%.

Lidem, kteří vedou aktivní životní styl, se doporučuje věnovat pozornost napájení baterie. Některé chytré náramky takové mají výkonná baterie, který může fungovat bez dobíjení asi týden.

Hlavní kritéria pro výběr chytrého náramku:

• pohodlný displej;
• senzor pro měření hladiny krevního tlaku v tepnách;
• přesné údaje;
• dostupnost synchronizace s chytrým telefonem nebo osobním počítačem;
• zvuková výstraha, když se hladina krevního tlaku odchyluje od ;
• funkce připomenutí pro dokončení určitých úkolů a akcí;
• snadnost změny nastavení;
• odraz na pomocném displeji;
• kapacita paměti. Obvykle to stačí na 200 měření;
• funkce trackeru (přítomnost monitoru srdečního tepu, tlakoměru, kalorimetru, krokoměru, mikrofonu, budíku);
• rychlost měření. Optimální čas- 20-30 sekund;
• záruční lhůta. Musí být starší 5 let;
• dostupnost multimediálních funkcí;
• země původu. Nejlepší přístroje se vyrábějí v Japonsku, Německu a Švýcarsku. Čínské náramky jen zřídka splňují technické požadavky a vysokou kvalitu. Proto navzdory levné náklady, je lepší je nekupovat;
• pohodlí a ergonomie. Náramek, který měří krevní tlak a tepovou frekvenci, by měl těsně přiléhat k vašemu zápěstí. Pak budou výsledky co nejpřesnější;
• cena. Cena zařízení se odvíjí od počtu aplikací a kapacity baterie. Příliš levné modely nejsou kvalitní.

Je možné nakupovat na Aliexpress?

Chytré náramky se prodávají ve zdravotnickém vybavení a internetových obchodech. Mnoho lidí dnes kupuje takový gadget na Aliexpress.

Na tomto zdroji můžete vzdáleně vybírat vhodný model a koupit za přijatelnou cenu.

Aliexpress prodává různé verze chytrých náramků. Ve velkém sortimentu je obtížné najít vhodnou kopii. Níže proto uvádíme hodnocení nejzajímavějších modelů.

Nejdostupnější fitness náramky z Aliexpress jsou:

• xiaomi mi kapela– nejoblíbenější model;
• Hembeer ID 115. Dobrá cena. Optimální poměr ceny a funkčnosti.

Mezi nejlepší multifunkční gadgety z Aliexpress patří:

• ID107 Smart Band. Obsahuje výkonnou baterii;
• Tezer R5Max. Vyznačuje se všestranností. Má stylový design.

Fitness- Xiaomi tracker Mi Band 2

Nejlepší modely od známých výrobních společností z Aliexpress jsou:

• Huawei Talkband B. Většina odolný displej a krásný design;
• Lenovo HW01. Vhodné pro ty, kteří jezdí dlouhou dobu. Má rozumnou cenu.

Nejlepší vodotěsné náramky z Aliexpress jsou uvedeny níže:

• Makibes G03 IP68. Vybaveno vestavěným GPS modul. Poskytuje přesnou trajektorii trasy;
• IWOWN I6 Pro. Velmi pohodlné.

Při výběru gadgetu na Aliexpress musíte prostudovat všechny vlastnosti zařízení. Pokud máte nějaké dotazy, je lepší se poradit s odborníkem.

Náramky na měření srdeční frekvence

Náramků na měření tepu je mnoho. Níže je uveden přehled nejoblíbenějších modelů:

• Chytrý náramek V07. Senzor pracuje na principu fotopletysmografie. Velikost cévy pod vlivem arteriální pulsace krevního toku ovlivňuje tvar a amplitudu signálu. Přístroj umožňuje sledovat srdeční frekvenci (HR) srdečního svalu. Gadget hlásí odchylky od normy vibracemi;
• H2. Vytváří spolehlivý tlakový signál do 20 sekund. Omron má nízká hmotnost a snadné použití;
• Xiaomi Mi Band 2. Počítání optimální volba pro seniory. Kombinuje měřič tepové frekvence a hodinky. Není tam žádný tonometr. Existuje však sledovač Xiaomi iHealth, který vám umožní zaznamenávat hodnoty krevního tlaku po celý den.

Chytré náramky s měřením tepu často využívají nejen hypertonici, ale i sportovci. Pro získání přesných údajů je lepší dát přednost produktům od známých společností.

Chytré a sportovní hodinky s měřením tepu

Uvolnění známé společnosti, vyrábějící operační systémy a mobilní aplikace. Například Siemens, Microsoft, Samsung, Sony, Xiaomi, LG.

V této oblasti působí i sportovní značky. Například Nike. Díky spolupráci těchto firem jsou dnes v prodeji produkty, které mají sportovní styl a jsou lidským pomocníkem.

Recenze z nejvíce oblíbené modely je uveden níže:

• Mio Link S/M Electric. Široký, jednoduchý gadget. Existuje pět režimů monitorování srdce. V práci je stabilní a spolehlivý. Pouzdro je vodotěsné;
• samsung gear s3. Příjemné na nošení. Má odnímatelnou obrazovku a širokou funkčnost. Snadné použití;
• Xiaomi MiBand. Fitness náramek s regulátorem tepové frekvence vyrobený v Číně. Výhody: nízká cena stylový design, přítomnost mnoha funkcí. Schopnost pracovat bez dobíjení po dobu jednoho měsíce;
• Huawei Talkband B1. Displej je velký a mírně vyčnívající. Existuje ochrana před vlhkostí a prachem;
• Čelistní kost UP24. Vyznačuje se všestranností, lehkostí a stylovým designem. Funguje týden bez nabíjení;
• LG Lifeband Touch. Vybaveno sluchátky, přes která můžete poslouchat srdeční rytmus a audio nahrávky. Nechybí navigace GPRS.

Toto není celý seznam sportovních a chytrých hodinek s měřičem srdečního tepu. Modelů je mnohem více. Každý z nich má své výhody.

Existují náramky pro monitorování tlaku?

Při hypertenzi je důležité neustále sledovat krevní tlak. Ale s pomocí nebo to není vždy snadné. V prvním případě budete potřebovat asistenta.

Často neposkytují přesné údaje. Tato zařízení jsou objemná. Nelze je používat venku.

Existují ale chytré náramky, které měří krevní tlak. Zaznamenávají kontaktní krevní tlak a srdeční frekvenci, což umožňuje s maximální přesností určit hladinu krevního tlaku u hypertenze.

Taková zařízení jsou kompaktní, snadno se používají a jsou vždy s vámi. Zároveň jsou gadgety velmi přesné v provozu. Hlavní věc je správně je používat.

Zařízení na zápěstí

Běžné u lidí trpících změnami tlaku. Výrobek stačí připevnit na ruku, zaujmout pohodlnou polohu, uvolnit svaly a aktivovat provoz zařízení.

Zařízení na zápěstí je náramek s digitální displej. V závislosti na modelu se na monitoru zobrazují různé indikátory.

Výhody zařízení na měření krevního tlaku na zápěstí jsou:

• absence zranitelných prvků;
• Lze nosit jako náramek;
• snadné použití.

Video k tématu

Recenze chytrého náramku Srdeční frekvence Monitor V07 pro Android a IOS SmartBand s měřením krevního tlaku:

Ke kontrole tlaku se tedy dříve používaly pouze mechanické tonometry nebo automatická zařízení. Ale jejich použití není snadné. Proto byly vyvinuty chytré náramky, které měří puls, krevní tlak a další parametry na zápěstí.

V poslední době se o fitness náramky zajímají nejen sportovci, ale i jen lidé, kteří sledují svou fyzickou aktivitu jednoduché modely umí měřit tep, počet ušlých kilometrů a kroků.

Dnešní výběr zahrnuje tři modely, které nutně měří puls a krevní tlak. Další funkce se týkají synchronizace se smartphonem a stanovení dalších parametrů pohybové aktivity. Jejich výběr závisí spíše na osobních preferencích.

Pokud jde o vlastnosti, zde stojí za to věnovat pozornost přítomnosti ochrany proti vlhkosti a času výdrž baterie. Dalším důležitým faktorem je kompatibilita s operačním systémem vašeho smartphonu. V dnešní době má většina fitness náramků aplikace pro iOS a Android a ty kompatibilní s Windows Mobile Možností je velmi málo.

Vzhledem k tomu, že zařízení jsou převážně vyráběna Čínští výrobci, pak byste měli zkontrolovat, zda existuje aplikace s ruským rozhraním nebo alespoň anglickým. Všechny fitness náramky zde prezentované jsou již k dispozici Ruské verze aplikací.

X9 Plus

Fitness náramek X9 Plus in Ruské obchody má ve svém názvu mnoho předpon: iWear, Makibes, Unistorm a BLE 4.0. Rozdíly mezi nimi jsou drobné, například jiný typ řemínku a barva.

Tento model má malý displej, který zobrazuje informace o krevním tlaku, tepové frekvenci, spálených kaloriích, ušlých krocích a ušlých kilometrech. Kromě vystupování standardní analýza fyzická aktivita, existuje funkce, která měří množství kyslíku v krvi. Můžete také sledovat svůj spánek a nastavit budíky.

Fitness náramek má certifikaci IP67, což znamená, že vydrží krátkodobé ponoření do vody až do hloubky 1 metru a je zcela chráněn před prachem.

Podotýkám, že pro plné využití potenciálu fitness náramku je nutné jej propojit s chytrým telefonem pomocí příslušné aplikace, která je dostupná na iOS a Androidu.

CK11S

Stejně jako první model je CK11S vodotěsný IP67 a spolupracuje se dvěma nejoblíbenějšími operační systémy. Fitness náramek se nabije zhruba za hodinu a půl a má 110 mAh baterii. Výdrž baterie je dle výrobce cca 5 dní.

Zařízení ukládá data o týdnu tréninku nebo 23 dnech fyzické aktivity. Zobrazuje ušlé kroky a vzdálenost, spálené kalorie, srdeční frekvenci, krevní tlak. Při synchronizaci se smartphonem hlásí příchozí hovory a zprávy.

Pokud je to žádoucí, fitness náramek hraje roli budíku a vibruje, pokud je smartphone ve vzdálenosti 6-10 metrů od něj. Je schopen sledovat váš spánek a připomínat vám cvičení.

Rooti se mnou 2

Nejnovější fitness náramek někdy najdeme pod jeho zkráceným názvem W/me 2. Tělo přístroje má nestandardní vzhled:

Jeho balení obsahuje poměrně hodně: dva vyměnitelné řemínky na zápěstí, klip, kardio pásek, tričko, nabíječka a pokyny:

Tento model má to samé základní funkce, stejně jako první dva: počítá kroky a spálené kalorie a sleduje dobu spánku. Liší se od nich přítomností podrobného rozboru kardiovaskulárního systému. Kromě pulzu a krevního tlaku zobrazuje odpovídající aplikace na chytrém telefonu EKG, rovnováhu a stáří autonomního nervového systému (ANS).

Samotná aplikace je poměrně přímočará a usnadňuje sledování vaší každodenní fyzické aktivity. Má také nestandardní funkce, jako je nácvik dýchání:

Fitness náramek váží cca 16 gramů. Udávaná výdrž baterie je 6 dní, ale při aktivním používání vydrží 2-3 dny. Více podrobností o příslušenství v recenzi:

Vyplatí se místo tlakoměru zvolit fitness náramek?

Pokud pro vás funkce měření tlaku není jen rozmazlování, ale hlavní důvod pořízení fitness náramku, pak vězte, že ani jeden chytrý náramek neměří přesněji než klasický mechanický tonometr s manžetou.

To je způsobeno tím, že všechna nositelná zařízení měří tlak ne přímo, ale nepřímo, pomocí jiných indikátorů a zpracovávají je v softwaru.

Aby se potvrdila spolehlivost odečtů fitness náramků, mnozí je porovnávají s elektronickými monitory krevního tlaku, které také nemají vysokou přesnost. Takové srovnání podle mě jen ukazuje, které zařízení má „chytřejší“ software.

To však neznamená, že všechny fitness náramky ukazují krevní tlak „z baterky“. Ve většině případů se blíží skutečným hodnotám. Takové přístroje budou „lhát“, pokud pro vás jejich způsob stanovení krevního tlaku z nějakého důvodu nevyhovuje, nebo pokud trpíte nemocemi, jako je tachykardie a arytmie.

Často se stává, že fitness náramky neustále nadhodnocují nebo podhodnocují hodnoty tlaku o několik jednotek. Pokud se tedy rozhodnete použít náramek jako tonometr, doporučuji vám nejprve porovnat jeho hodnoty s běžným lékařským tonometrem.