Detector de mentiras portátil. Detector de emociones portátil o ¿con qué frecuencia miente la gente? Precauciones y contraindicaciones.

El nombre de pulsera de fitness con pulsómetro y presión significa un pequeño dispositivo de muñeca con funciones que serán útiles para diferentes categorías de la población: aquellos que practican deportes seriamente, entrenan periódicamente o simplemente controlan su salud.

Y, aunque estos dispositivos no pueden reemplazar a los dispositivos médicos reales, pueden usarse para determinar cambios en el funcionamiento del corazón y comprender que es hora de dejar de entrenar.

Características de los dispositivos con tonómetro y control de frecuencia cardíaca.

Los beneficios de los dispositivos con funciones integradas de medición de la presión arterial y la frecuencia cardíaca incluir:

• la capacidad de controlar sus indicadores de salud en cualquier momento: en casa, en el trabajo, en la calle, durante el entrenamiento e incluso mientras duerme;
• tallas pequeñas, permitiéndote prácticamente no notar la pulsera en tu mano;
• sincronización con teléfonos inteligentes para transmitir información sobre entrenamiento e indicadores de los sensores de la pulsera durante un período de tiempo determinado;
• el uso de materiales hipoalergénicos para la producción de pulseras y sus correas que no rozan ni irritan la piel;
• gran selección soluciones de diseño– la mayoría de los fabricantes ofrecen pulseras diferentes colores, permitiéndole elegir la opción adecuada.

En la lista de características También puede encontrar una serie de deficiencias. Estos incluyen, en primer lugar, aplicaciones integradas engorrosas y no siempre convenientes que deben reinstalarse. Algunos modelos no tienen un modo de vibración incorporado, mientras que otros se caracterizan por grandes errores en la precisión de las mediciones (incluidos incluso aquellos en los que). fueron comprados - indicadores de frecuencia cardíaca y presión).

Elegir una pulsera

Los principales factores que guían la selección de un dispositivo de muñeca para controlar la presión arterial y el pulso son: son:

• funcionalidad- aunque, que más posibilidades para una pulsera, mayor es su precio;
• diseño y dimensiones– algunos usuarios eligen modelos pequeños, para otros las funciones son más importantes que el tamaño, otros prefieren los relojes inteligentes (aunque no son exactamente pulseras de fitness, muchos de ellos se pueden utilizar como tales y tienen una funcionalidad similar);
• Fuerza y ​​grado de protección.(algunos modelos están protegidos), de lo que dependerá directamente vida útil artilugio;
• categoría de precio.

En busca de una pulsera de fitness adecuada, muchos usuarios prestan atención a su descripción en Internet y se enfrentan a un problema común: los títulos de los artículos y reseñas a menudo indican la capacidad de medir la presión, que en realidad no existe.

Estos incluyen, por ejemplo, los modelos FitBit Flex, cuyas capacidades para medir la presión son muy exageradas, aunque son bastante capaces de medir el pulso.

Mesa 1. Características de las pulseras fitness para el control de la presión arterial y el pulso.

Nombre	Pantalla	Funcionalidad	Batería, mAh/horas	Precio, frote.
Ester CK11S	0,66"	reloj, medición del pulso y la presión arterial, recibir SMS y mensajes de redes sociales, cronómetro, monitor de sueño, podómetro, control de calorías	110/120	1350
Banda inteligente X9 Plus	0,95"	reloj, medición de frecuencia cardíaca, presión y oxígeno, monitorización del sueño, contador de pasos y calorías	100/144	1800
Rooti conmigo 2	0,6"	recepción de llamadas, monitorización del sueño, conteo de calorías, cronómetro, medición de frecuencia cardíaca (usando aplicación especial se determina la presión y se traza un ECG y se muestra en la pantalla del teléfono inteligente)	100/120	15000
Elegancia de Herzband	0,95"	pulsómetro, tensiómetro, monitorización del sueño, podómetro, reloj, despertador, notificaciones de llamadas y SMS	100/144	3700
Smartix v07	0,96"	podómetro, pulsómetro, tensiómetro, contador de calorías y distancia, monitorización del sueño, reloj, despertador, notificación de SMS y mensajes de redes sociales	80/96	1600
N.º 1 SmartBand F1	0,91"	presión, pulso, reloj, fecha, seguimiento del sueño, elaboración y guardado de gráficos de indicadores de actividad, control de la cámara del smartphone, notificaciones de redes sociales y SMS.	230/250	1300
Makibes QS80	0,42"	pulsómetro, tensiómetro, detección de oxígeno en sangre, alarma por vibración, reloj, notificación de llamadas, conteo de pasos, calorías y distancia	70/72	1400

Eastor CK11S – la mejor relación precio y funcionalidad

La pulsera de fitness CK11S es otro modelo de la marca Eastor, que ha recibido más funciones y precisión mejorada.

El dispositivo es capaz de medir la presión arterial y el pulso y controlar los indicadores. frecuencia cardiaca durante el sueño.

Cuando se sincroniza con un teléfono inteligente, el modelo es capaz de mostrar información sobre llamadas entrantes y nuevos mensajes en redes sociales en una pantalla de 0,66".

• carcasa impermeable (estándar IP67);
• buena funcionalidad;
• precio asequible;
• mucho tiempo trabajar.

• Entre las desventajas, cabe destacar la pantalla de 0,66 pulgadas, una de las más pequeñas de todos los modelos de la revisión. Aunque las dimensiones no afectan mucho la funcionalidad, y debido a la compacidad de la pantalla, todo el dispositivo resultó ser pequeño y liviano.

Vitaly K.: Me compré un reloj con tensiómetro. Lo compré por un precio relativamente bajo. buen dispositivo con la capacidad de monitorear sus indicadores de salud. Sí, la precisión de la medición de la presión no es la misma que la de un tonómetro real, pero con su ayuda sigue siendo fácil saber cuándo se acerca una situación crítica.

X9 Plus SmartBand: compacta y asequible

Pulsera X9 Plus recibida del fabricante. conjunto estándar Funciones: desde controlar el pulso hasta medir el número de calorías y los pasos dados.

La pequeña pantalla del dispositivo proporciona información sobre los niveles de oxígeno en la sangre y la presión arterial (superior e inferior).

Para protegerse contra influencias externas El modelo está alojado en una carcasa resistente al agua y al polvo y puede sumergirse hasta una profundidad de 1 m.

• La desventaja del X9 Plus es la necesidad de conectarse a un teléfono inteligente para obtener todas las funciones proporcionadas por el fabricante.
• Además, a pesar de los distintos colores de la correa, el dispositivo en sí sólo está disponible en negro.

Oksana l.: Correa agradable al tacto con rayas acanaladas, lo que hace que la pulsera parezca un juguete para adultos. La carga magnética es muy conveniente; es fantástico que al fabricante se le haya ocurrido algo así. Me gustó y precio favorable– con dicha funcionalidad puedes encontrar más dispositivo barato Es poco probable que funcione.

Rooti With Me 2: una pulsera verdaderamente médica

El más funcional y modelo exacto Tuve la oportunidad de medir la presión arterial, realizar electrocardiogramas, controlar el sueño y contar las calorías quemadas durante el entrenamiento.

Sin embargo, debido a la pequeña pantalla, todos estos datos se muestran mediante un menú especial. software y teléfono inteligente encendido y .

El tiempo de funcionamiento declarado por el fabricante alcanza los 6-7 días, y entre funciones adicionales Hay ejercicios de respiración.

• Las ventajas del modelo incluyen la posibilidad de utilizarlo como un verdadero dispositivo medico.
• La precisión de la medición del pulso y la presión es mucho mayor en comparación con otras pulseras.
• El funcionamiento de la pulsera fitness es cómodo y sencillo, pesa sólo 16 gy tiene un aspecto mucho más original en la mano que otros modelos.

• el tiempo real de uso activo a veces no supera los 2 o 3 días;
• el costo de Rooti With Me 2 es de 15.000 rublos;
• la pantalla es demasiado pequeña para acomodar todos los datos generados por la pulsera - mayoría la información se transfiere a otro dispositivo, por ejemplo, a un teléfono inteligente;
• Errores al medir el número de pasos y la distancia.

alena k.: Ventajas de la pulsera: mide presión arterial, elegante apariencia Y interfaz fácil de usar para una aplicación móvil. Contras: medición inexacta de pasos y distancias. En general, estoy satisfecho con el dispositivo, sobre todo porque es necesario, en primer lugar, para controlar el estado de salud en cualquier momento del día y no para calcular algunas distancias.

Smartix v07: universal y ligero

Negativo:

• El coste es aproximadamente entre 2 y 3 veces mayor que el precio medio de una pulsera de fitness.
• Es bastante difícil leer información en la pantalla bajo el sol.

Vitaly V.: La pulsera es cómoda, la uso para entrenar. Practico deportes profesionales, por lo que a menudo necesito controlar mi presión arterial, pero no tengo un tonómetro normal a mano. Con Smartix v07, el problema desapareció: todos los indicadores se muestran en la pantalla tan pronto como sea necesario y el resto del tiempo sirve como un reloj normal.

Herzband Elegance: pulsera de fitness y reloj inteligente

En apariencia, el modelo Herzband Elegance se parece a un reloj clásico común y corriente.

Sin embargo, la funcionalidad permite clasificar el dispositivo como una pulsera de fitness: se puede utilizar para medir la presión y la frecuencia cardíaca, contar calorías y la distancia recorrida.

Desde el reloj inteligente, el modelo recibió un tamaño de pantalla más grande que las pulseras, notificaciones de SMS y llamadas recibidas en el teléfono inteligente, la capacidad de sincronizar con teléfonos inteligentes y trabajar con ellos.

• buen diseño, gracias a lo cual el gadget luce elegante. reloj electrónico;
• juego completo opciones para monitorear el estado de salud;
• precio asequible.

• Las desventajas incluyen el bajo brillo de la pantalla. En un clima soleado, leer lecturas es problemático.
• La pulsera se siente constantemente en la mano debido a su forma, aunque pesa relativamente poco.

Los relojes de pulsera ya se han convertido en parte de nuestra rutina diaria. No sólo le permiten realizar un seguimiento del tiempo, sino que también pueden ser un indicador de riqueza. A alta tecnología Este accesorio también se hizo multifuncional.

Veamos las características de un reloj que mide la presión arterial.

¿Quién necesita un dispositivo así?

La funcionalidad de los gadgets se puede personalizar para determinadas situaciones. Hay modelos para:

• Turistas. son diferentes más protección
• de daños.
• Nadadores.
• Son resistentes al agua.

Atletas.

Tienen una funcionalidad más amplia para medir parámetros físicos. Amantes de la música. Tienen la capacidad de administrar una lista de reproducción directamente desde la pantalla del reloj.

Fabricantes

lo mas

fabricantes famosos tales dispositivos necesarios: Revisión de los mejores relojes monitores de actividad física. Veamos qué dispositivos tienen más demanda., que funciona hasta las 10 en punto. La funcionalidad del reloj incluye un podómetro, un contador de calorías quemadas y sueño. Si has estado sentado demasiado tiempo, el dispositivo te recordará que es hora de calentar.

Una opción útil: pulsando un botón en el reloj podrás encontrar tu teléfono. Sólo necesitas tener Garmin Connect ejecutándose en tu teléfono en este momento.

Desventajas: sin sincronización Wi-Fi.

Precio: 17500 rublos.

Epson SF-510F.

Un reloj que almacena toda la información sobre el estado físico y el movimiento en su propia memoria. Solo ocasionalmente puedes moverlo a tu computadora o teléfono. Carcasa impermeable. Muy adecuado para quienes practican deportes extremos.

Desventajas: cargador no muy conveniente.

Precio: 13500 rublos.

Correa y pantalla resistentes al desgaste, protección contra rayones. La capacidad de estar a una profundidad de hasta 50 metros bajo el agua. La pantalla es táctil, sin botones físicos. Consumo energético económico, a pesar de que la información se muestra constantemente en la pantalla. Sincronización vía Bluetooth. Hay un monitor de frecuencia cardíaca, un podómetro y un contador de calorías quemadas.

Desventajas: no hay forma de transferir información desde el teléfono al reloj.

Precio: 15.000 rublos.

Bucle polar.

El dispositivo está disponible en varios tonos con una pulsera que se puede ajustar al tamaño de su mano. Puede establecer objetivos y realizar un seguimiento de su progreso mediante la pantalla LED o la interfaz web. Hay un podómetro, un contador de calorías y un seguimiento de la duración y la calidad del sueño.

Desventajas: para medir su pulso, debe comprar adicionalmente un monitor de frecuencia cardíaca para el pecho (y, por supuesto, usarlo). Incluso con una fuerte actividad manual, el dispositivo comienza a producir errores muy grandes. Precio: 9000 rublos. Este reloj no es para deportistas profesionales. Este producto es para quienes practican fitness o trotan por sí mismos y desean conocer su presión arterial y frecuencia cardíaca. El gadget se ofrece con correas de 2 tamaños: S y L. Además pantalla táctil Hay

botones fisicos

. La excelente resistencia al agua le permitirá controlar su presión arterial y sus niveles de pulso bajo el agua a una profundidad de hasta 50 m.


Desventajas: El cable de carga se sale fácilmente de la ranura. Precio: 19.000 rublos. Dispositivo muy ligero con correa de silicona. Le permite monitorear no solo los indicadores básicos. condición física, pero también notifica sobre llamadas entrantes y

mensajes de texto

. Con la aplicación Striiv Activity Tracking, puedes sincronizar todas tus estadísticas, administrar las funciones del reloj y realizar un seguimiento de la actividad de tus amigos.

Desventajas: correa de corta duración. usando gps y también calcula la altura y el número de escalones que subiste. Con algunas versiones del sistema operativo móvil, es posible notificar sobre llamadas y mensajes entrantes.

Desventajas: Para medir la frecuencia cardíaca, necesitas un accesorio adicional.

Precio: 10500 rublos.

				Bucle polar
Mostrar/ indicadores	Pantalla LCD táctil monocromática con retroiluminación	Táctil, retroiluminado	Pantalla táctil, monocromática y capacitiva.	CONDUJO- mostrar
Tiempo de funcionamiento sin recarga	Hasta 5 días	Hasta 3 semanas	Hasta 7 días	Hasta 5 días
Peso	26 gramos	38 gramos	27 gramos	Sin datos
Protección	5 cajeros automáticos Resistente al agua. (ducha, natación)	5 cajeros automáticos Resistente al agua. (ducha, natación)	5 cajeros automáticos Resistente al agua. (ducha, natación)	WR20 Protección contra agua y salpicaduras
Compatible. desde el móvil SO	iOS, Android, WP	iOS, Android	iOS, Android	iOS, Android
Precio	19.000 rublos.	25.000 rublos.	15.000 rublos.	9000 rublos.

Evaluación de la precisión de los indicadores.

La principal dificultad para crear un reloj que también tenga una función es que el reloj no puede permanecer absolutamente quieto en la manecilla durante todo el día.

El deslizamiento a lo largo del brazo y los movimientos de los músculos del brazo crean interferencias que provocan errores en las mediciones.

Los desarrolladores de la empresa suiza STBL Medical Research AG resuelven el problema de las imprecisiones en la medición de la presión arterial con una serie de mediciones de corrección adicionales.

Además, los relojes incorporan fibras piezoresistivas que miden los niveles de presión. Hacen que los sensores del dispositivo sean más sensibles a los movimientos y mejoran la precisión de la medición.

Los tensiómetros de muñeca funcionan bien en las pruebas, pero su precisión aún deja mucho que desear. Para las personas con enfermedades cardiovasculares o patologías asociadas con aumentos repentinos de presión, lo mejor es utilizar tensiómetros convencionales. Son más precisos.

Para las personas que practican deportes, un reloj que pueda controlar no solo la presión arterial, sino también el pulso será un buen ayudante en entrenamiento. Un pequeño error en el valor de la presión no será tan importante en la dinámica del ejercicio. Por ejemplo, Basis Peak, debido a su buena resistencia al agua, es apto para nadadores, además, este gadget; por mucho tiempo sin cargar. Si sus finanzas son limitadas, puede elegir NordicTrack iFit Act. Dispositivo económico lo suficientemente funcional como para monitorear la presión arterial, pero los datos que recopila solo se pueden ver a través de aplicación móvil o interfaz web.

	Withings Pulso O2	Samsung Ajuste del engranaje	banda de microsoft	nórdico Seguimiento de la Ley iFit
Mostrar/ indicadores	Pantalla táctil OLED	Súper AMOLED	Pantalla táctil a color	CONDUJO- LED
Tiempo de funcionamiento sin recarga	Hasta 14 días	3-5 días	48 horas	Hasta 8 meses
Peso	8 gramos	27 gramos	Sin datos	30 gramos
Protección	resistente al agua (ducha), resistente al sudor y a las salpicaduras	IPx7 Impermeable	Protección contra polvo y salpicaduras	Impermeabilidad
Compatible. desde el móvil SO	iOS, Android	Androide	iOS, Android, WP	iOS, Android
Precio	9500 rublos.	7000 rublos.	20500 rublos.	5500 rublos.

Uno de los gadgets más innovadores son las pulseras de fitness, que tienen una demanda especial entre los deportistas y las personas que apoyan imagen saludable vida. Aparecieron en el mercado moderno hace relativamente poco tiempo, pero ya han ganado gran popularidad. Los dispositivos con monitor de frecuencia cardíaca y tonómetro le permiten controlar el estado de su cuerpo en cualquier condición, por ejemplo, mientras corre o entrena.

La funcionalidad del dispositivo también será muy útil para las personas que padecen la enfermedad. sistema cardiovascular. Una pulsera que mide la presión arterial te ayudará a estar siempre al tanto del estado de tu pulso, sin necesidad de utilizar grandes aparatos de medición.

El dispositivo es una cómoda pulsera hecha de materiales de calidad. Suele ser resistente al agua, por lo que es adecuado para su uso en piscinas y otras zonas con nivel aumentado humedad. El dispositivo tiene Bluetooth incorporado, que le permite sincronizar su funcionamiento con las acciones de su teléfono inteligente. De este modo, ciertos modelos Las pulseras de fitness pueden notificar sobre llamadas y mensajes entrantes. Toda la información se muestra en una pantalla compacta. Muestra todos los datos sobre el estado del cuerpo humano, tanto durante la actividad como durante el sueño.

Las principales funciones del dispositivo son la medición:

Presión;

Calorías perdidas:

El número de pasos y metros recorridos.

La última función no es menos útil que todas las anteriores. Al contar la actividad física, una persona puede determinar por sí misma la norma diaria óptima, lo que tendrá un efecto positivo en su salud.

Ventajas de las pulseras inteligentes

La gran popularidad del dispositivo de fitness se debe, en primer lugar, a la presencia de una funcionalidad bien pensada y una serie de otras ventajas:

Medición de presión y pulso en cualquier condición, independientemente del lugar y la hora del día;

La capacidad de obtener resultados en acción, sin necesidad de detenerse o tomar posición alguna;

Interacción de la mayoría de los productos con plataforma Android e iOS, que amplía significativamente la lista de sus funciones;

El peso ligero del dispositivo los hace casi invisibles en la mano de una persona;

En el proceso de producción se utilizan materiales hipoalergénicos de alta calidad, normalmente silicona. No frota ni aprieta la piel y se adapta cómodamente a la muñeca;

Una variedad de diseños, en particular de colores, permite a cada uno elegir un accesorio que se adapte a sus gustos;

La pulsera que mide la presión arterial y el pulso también muestra el nivel de actividad de una persona.

Le permite controlar las fases del sueño y proporciona muchas otras funciones útiles.

A medida que crece la popularidad del dispositivo, también aumenta el número de sus modelos en el mercado. En el catálogo de nuestra tienda online encontrarás varias variaciones de pulseras fitness. Sin embargo, si no estás demasiado interesado tecnología moderna, le resultará difícil decidir a qué dispositivo darle preferencia.

Antes de comprar una pulsera de este tipo, usted debe decidir qué parámetros y funciones son más importantes para usted. Usando estos criterios puedes comparar diferentes modelos dispositivos y elija la opción más adecuada.

En primer lugar, debes considerar la plataforma de tu teléfono o tableta. Porque la pulsera suele estar sincronizada con el sistema operativo del dispositivo.

Casi todos los dispositivos tienen la misma funcionalidad básica. Si necesita algunas funciones avanzadas del dispositivo, puede prestar atención a más modelos caros, que incluyen medición de frecuencia cardíaca, GPS integrado, control de dieta y otras funciones.

También debes prestar atención a la presencia. protección adicional. Por ejemplo, las personas involucradas varios tipos Deportes, es mejor comprar una pulsera de fitness impermeable con presión.

Por último, pero no menos importante factor importante es el costo del accesorio. El catálogo de nuestra tienda online presenta una amplia gama de modelos según diferentes precios. Cada uno de vosotros podrá elegir y comprar el producto que más le convenga en todos los aspectos.

En primavera, todo el mundo empieza a pensar en ponerse en forma. Alguien compra una membresía en un gimnasio, alguien espera obligarse a correr por la casa una vez más, y alguien simplemente comenzará a caminar más... En cualquier caso, se enfrentará a la cuestión de comprar una pulsera de fitness que le permita para realizar un seguimiento de su progreso (mostrará la cantidad de pasos y calorías quemadas por día) y, en algunos casos, obtener características adicionales control sobre su condición física.

De hecho, todavía no hay consenso sobre cuán necesaria es esta cosa: una pulsera de fitness. Después de todo, el simple hecho de tener un bonito dispositivo en la muñeca que cuente tus pasos no te hará más atlético ni más saludable. Pero una pulsera de fitness puede ayudarle a motivarse haciendo que sus logros deportivos diarios sean más visibles y expresados ​​en números. Además, casi todas las pulseras pueden realizar un seguimiento de las etapas del sueño. Y algunos modelos también ofrecen funciones adicionales interesantes: alertas de notificación, reloj despertador inteligente etc.

La base del hardware de cualquier pulsera de fitness es un acelerómetro. Este es un sensor que detecta movimiento. Y el software correspondiente instalado en el teléfono inteligente recibe las lecturas del sensor a través de Bluetooth y las interpreta en pasos, a partir de los cuales se calculan las calorías (según el peso, la altura y la edad del usuario, indicados cuando se inicia la aplicación por primera vez). Además, el recuento de calorías es muy aproximado, por lo que es casi imposible confiar en él seriamente durante una dieta estricta, por ejemplo. Pero, repito, este es un momento motivador.

Vale la pena mencionar aquí que para los mismos fines es muy posible utilizar un teléfono inteligente o reloj inteligente(te contamos cómo elegir un reloj inteligente) ya que también contienen acelerómetros. Pero en el caso de un teléfono inteligente, recibirás datos más o menos precisos sólo si lo llevas constantemente en el bolsillo del pantalón, de modo que sienta claramente las vibraciones de cada paso. Está claro que esto no es muy conveniente. Especialmente si practica al menos mínimamente algún tipo de deporte, por ejemplo, correr o nadar.

Los relojes inteligentes son una solución más lógica. Al igual que la pulsera, se colocan en la muñeca y algunos modelos son incluso resistentes al agua, lo que permite nadar con ellos, ducharse, etc. Además, los relojes inteligentes con un sistema operativo completo ofrecen muchas más funciones que las pulseras de fitness. Y, como mínimo, muestran la hora, algo que no todas las pulseras de fitness son capaces de hacer. Sin embargo, los relojes inteligentes son notablemente más caros y, lo más importante, más voluminosos. Esto es especialmente importante si planeas realizar un seguimiento de tu sueño. Es bastante cómodo dormir con una pulsera, pero incómodo con un reloj.

En principio, si ya tienes un reloj inteligente o decides hacerte con uno, entonces puedes ahorrar dinero en una pulsera fitness. Pero si sus tareas se limitan a las funciones de fitness y no necesita notificaciones ni otras funciones específicas de un reloj inteligente, entonces es mejor llevar una pulsera de fitness. Afortunadamente, aquí también hay opciones con visualización de la hora, seguimiento de la frecuencia cardíaca, etc.

Así que veamos qué podemos esperar dependiendo de categoría de precio, e intentaremos destacar los dispositivos más exitosos.

Más barato que 3000 rublos.

A pesar de la caída del rublo, ahora se pueden encontrar buenos rastreadores de actividad física por menos de 3.000 rublos. Por supuesto, debemos entender que estos son los más opciones simples- sin pantalla, sensores adicionales y capacidades específicas. Sólo un acelerómetro, un módulo Bluetooth y un motor de vibración (y no siempre) en una funda de silicona. Pero si no necesitas nada más, ¿por qué no ahorrar dinero?

lo mas solución conocida aquí está, por supuesto, Xiaomi Mi Band. Este dispositivo fue lanzado a mediados de 2014 y causó sensación por su precio: ¡sólo $13! De hecho, era problemático comprarlo por esa cantidad de dinero, especialmente fuera de China, porque los revendedores lo desarmaban todo, pero incluso con todos los márgenes de beneficio de los intermediarios, era una oferta muy atractiva. Tenga en cuenta la presencia de una función como un despertador inteligente. Puedes establecer el intervalo de tiempo durante el cual la pulsera debe despertarte y especificar los días en los que esto debe repetirse. Digamos que si se levanta para trabajar a las 8:00 de lunes a viernes, especifique el intervalo de 7:30 a 8:00 y existe la posibilidad de que la pulsera lo despierte en un mejor momento en términos de sueño. fase que si te levantas exactamente a las 8:00.

Probamos la pulsera en octubre de 2014 y desde entonces la aplicación para teléfonos inteligentes adquirió una versión para iOS y eliminó algunas deficiencias. Por tanto, esta opción es bastante razonable y equilibrada. Pero la sucesora de la Xiaomi Mi Band, Mi, parece aún más sabrosa. Pulso de banda(otro nombre es Mi Band S1). Su característica especial es la presencia de un sensor óptico de frecuencia cardíaca. Además, puede medir el pulso en modo automático durante el sueño y registrarlo constantemente durante el entrenamiento.

Sin embargo, su precio ya está en el límite de la categoría de precios considerada (aunque se puede pedir directamente desde China y es más barato). Pero, de hecho, esta funcionalidad es más típica de dispositivos más caros. Por cierto, en el caso de las pulseras fitness la relación entre precio y funcionalidad es la más directa (a diferencia de los relojes inteligentes). Entonces, cuanto más quieras de una pulsera, más cara te saldrá. Y, por el contrario, esto afecta en menor medida al diseño del dispositivo. Un ejemplo de esto es la misma Xiaomi Mi Band, que está muy bien por su precio.

Otro factor es la marca. Dado que la marca es en este caso- Esto no es alarde ni capricho, sino confiabilidad, la presencia de una garantía y al menos algo de esperanza en un buen software (lo cual es especialmente importante en el caso de las pulseras de fitness), le recomendamos que aún se esfuerce por conseguir dispositivos de marca. Además de Xiaomi, en la categoría de precio más bajo sólo se encuentra Sony con su SmartBand SWR10.

Cuando esta pulsera salió por primera vez (en el primer semestre de 2014), se vendió por casi 4.000 rublos, es decir, en ese momento, unos 100 dólares, no mucho en comparación con la competencia, pero todavía un poco caro para tal cosa. . dispositivo sencillo. Ahora Sony SmartBand SWR10 se puede comprar en Moscú por menos de 3.000 rublos (aunque en algunos lugares es más caro). En dólares, esto es menos de 40, y por esa cantidad de dinero es una excelente oferta.

No podemos decir que la Sony SmartBand SWR10 sea muy bonita: es bastante sencilla, sólo un trozo de silicona negra. Pero, al igual que la Xiaomi Ma Band, tiene un despertador inteligente, mientras que muchas pulseras más caras no tienen esta función.

También hay notificación para notificaciones y llamadas. Una señal de vibración le ayudará a no perder una llamada o un mensaje cuando su teléfono inteligente esté en su bolso o bolsillo de su chaqueta.

De 3000 a 5000 rublos

De estos, Misfit es en promedio más caro (¡aunque puedes encontrar ofertas en Internet donde cuesta menos de 2000 rublos!), pero también es significativamente más interesante tanto en funcionalidad como en apariencia.

Misfit Shine se puede usar como pulsera o como clip que se sujeta a la ropa. Una cadena se vende por separado, lo que le permite convertir el dispositivo en un colgante. Toda la electrónica está oculta en una “moneda” de aluminio, donde, además del acelerómetro y el sensor Bluetooth, hay una batería estándar de tipo botón. Gracias a esto, el dispositivo no requiere recarga, lo que nos parece una gran ventaja. Es cierto que cada pocos meses será necesario reemplazar la batería por una nueva.

Otra característica importante es la resistencia al agua. Con Misfit Shine puedes nadar y bucear de forma segura, y la pulsera puede realizar un seguimiento de la natación y otras actividades. actividades deportivas(aunque la información que contienen, por supuesto, es muy general e insuficiente para sacar alguna conclusión sobre la calidad de tu formación). Las desventajas incluyen la falta de un motor de vibración y el despertador extrañamente implementado.

En cuanto al Jawbone Up Move, sus creadores claramente tomaron el Misfit Shine como modelo; aquí tienen una solución similar con una batería y un clip. Lamentablemente, tampoco hay señal de vibración. Pero, a diferencia de Misfit Shine, Jawbone Up Move no puede presumir de un diseño atractivo y una impermeabilidad total. Pero utiliza un excelente software de Jawbone, uno de los pioneros en el campo de las pulseras de fitness.

De 5.000 a 10.000 rublos

En esta categoría ya podemos contar con nuevos productos y dispositivos con funcionalidades realmente interesantes y un diseño atractivo. Por ejemplo, Jawbone Up2 es uno de mejores pulseras Con función de alarma inteligente, además, es hermoso y confiable.

Jawbone lanzó Up2 para reemplazar modelo popular Up24, que, sin embargo, a menudo fracasó porque su diseño implicaba distribución componentes electronicos a lo largo de toda la longitud de la pulsera. En Up2 se solucionó este problema y se mejoró significativamente el diseño general.

Aún más interesante en términos de funcionalidad es Sony SmartBand Talk SRW30. No se trata solo de una pulsera de fitness, sino de una especie de reloj inteligente, e incluso con capacidad para contestar llamadas.

El modelo está equipado con una pantalla E Ink, que muestra la hora, los mensajes entrantes, información sobre su actividad diaria, llamadas entrantes (sí, con la pulsera puede contestar una llamada y hablar sin sacar su teléfono inteligente), el clima, un control remoto para reproducir música en su teléfono inteligente y muchas otras cosas. Por supuesto, al igual que la Sony SmartBand SWR10, tiene seguimiento del sueño y alarma inteligente.

Entre las deficiencias, destacamos que el tiempo no es muy largo. duración de la batería(alrededor de tres días) y apariencia inexpresiva. Sin embargo, por el conjunto de sus cualidades, la pulsera sin duda merece atención y es una de las principales candidatas a comprar si tienes un smartphone Android (no funcionará con otros sistemas operativos).

Un híbrido igualmente interesante es Huawei TalkBand B2. Aquí también pantalla en blanco y negro, A característica principal— la posibilidad de utilizar el dispositivo como auricular Bluetooth. Al mismo tiempo, el dispositivo tiene una apariencia bastante agradable (sin embargo, la versión dorada con correa de cuero cuesta más de 10,000 rublos).

La diferencia entre este modelo y las primeras SmartBand y SmartBand Talk es la función de medir automáticamente la frecuencia cardíaca una vez cada diez minutos. De lo contrario, las capacidades del dispositivo son idénticas a las de la primera SmartBand. Y el diseño no es mejor (pero tampoco peor). La pregunta principal- ¿Por qué es necesario en esta forma? No tenemos una respuesta convincente. Otra cosa es el caso de los dispositivos de la siguiente categoría de precio, donde la función de medición del pulso se implementa de forma mucho más significativa desde el punto de vista de la aplicación práctica.

Más caro que 10.000 rublos.

Jawbone Up3 es el buque insignia de la línea actual de Jawbone, artilugio elegante con excelente software. Su principal diferencia con el Jawbone Up2 es la presencia de sensores adicionales que le permiten medir automáticamente su frecuencia cardíaca. El pulso se mide inmediatamente después de despertarse por la mañana (la pulsera determina este momento de forma independiente y, como mostraron nuestras pruebas, no se equivoca). Las estadísticas se acumulan, y si después de un tiempo este indicador cambia significativamente, será una buena razón para consultar a un médico.

Durante el día y la noche, la pulsera también mide el pulso, iniciando las mediciones en un intervalo de tiempo determinado (esta función apareció después de nuestras pruebas). Las mediciones nocturnas le permiten registrar con mayor precisión las fases del sueño (a partir de las cuales funciona un despertador inteligente), y las mediciones diurnas en estado pasivo le ayudarán a comprender cómo el estrés y las sustancias consumidas (café, cigarrillos, bebidas energéticas, etc.) afectar su ritmo cardíaco.

Otra pulsera cara, Garmin Vivosmart, no puede presumir de tener sensor de frecuencia cardíaca, pero es compatible con pulsómetros externos que funcionan mediante protocolo ANT+. Además, la pulsera se puede comprar directamente con un pulsómetro de este tipo. Otras ventajas del Garmin Vivosmart incluyen una pantalla táctil en blanco y negro que muestra mensajes y notificaciones, resistencia al agua (que, lamentablemente, el Jawbone Up3 no tiene) y un software muy avanzado dirigido a personas que practican deportes activamente.

Además, a diferencia de todas las demás pulseras de fitness mencionadas en el artículo, Garmin Vivosmart no requiere un teléfono inteligente para funcionar. Todos los datos se procesan en servicio en la nube Garmin Connect, donde se pueden descargar a través de un ordenador para Basado en Windows u OS X conectando la pulsera con un cable USB. Por supuesto, también existe una aplicación móvil para iOS/Android, y en la nueva versión se ha vuelto mucho más cómoda.

Por cierto, Garmin Vivosmart HR salió a la venta recientemente. nueva versión Pulsera, ahora con sensor óptico de frecuencia cardíaca. Pero esta opción sigue siendo demasiado cara.

Y último dispositivo, del que hablaremos: Mio Fuse. Su característica principal — medición constante frecuencia cardíaca, y no periódica, como Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 y otros modelos. Todavía no hay análogos, solo monitores de frecuencia cardíaca para el pecho. Pero a diferencia de ellos, Mio Fuse puede mostrar el cambio de tu ritmo cardíaco en tiempo real y señalar cuando alcanzas diferentes zonas legumbres Esto puede resultar útil para el entrenamiento.

Las estadísticas sobre tu frecuencia cardíaca se guardan en aplicación propietaria(es, sin embargo, muy imperfecto). Además, Mio Fuse se puede utilizar como monitor de frecuencia cardíaca externo cuando se trabaja con aplicaciones y dispositivos de fitness de terceros (por ejemplo, relojes GPS). Por supuesto, al igual que otras pulseras, Mio Fuse puede contar pasos y calorías. Pero debido a la apariencia específica y muy área grande El Mio Fuse no es muy cómodo para caber en la mano para un uso diario constante. Más bien, esto es solo una opción de entrenamiento.

Conclusiones

Os hablamos sólo de unas cuantas pulseras fitness que pasaron por nuestras manos y nos parecieron interesantes. Por supuesto, hay muchos en el mercado. más modelos. Sin embargo, todos ellos, en un grado u otro, son similares a los dispositivos que describimos. Por tanto, después de leer nuestra guía, podrás evaluar de forma independiente las características del nuevo producto que nos interese y compararlas con ejemplos de este material.

Y, por supuesto, si está interesado en alguno de los modelos mencionados, siga el enlace a un artículo aparte para obtener más información. conocimiento completo con el dispositivo.

Finalmente, demos algunos consejos generales a elección de pulsera fitness.

En primer lugar, tiene sentido comprar, en primer lugar, dispositivos de 2014 y la primera mitad de 2015, porque sus precios son los más atractivos. En los últimos seis meses no se ha producido ningún avance cualitativo en este ámbito, por lo que las pulseras de fitness que tenían un año o incluso más siguen siendo relevantes.

En segundo lugar, recuerda que cuanto más sencilla sea la pulsera en cuanto a funcionalidad, mayor será la duración de su batería. Los podómetros simples durarán una semana, los dispositivos con un sensor de frecuencia cardíaca incorporado o una pantalla (incluso en blanco y negro), mucho menos.

En tercer lugar, asegúrese de prestar atención a los compatibles. sistemas operativos. La mayoría de las pulseras funcionan con teléfonos inteligentes iOS y Android, pero puede haber variaciones.

Y por último: las capacidades de hardware de la pulsera no son más importantes (ni menos) que las de software. Y como es imposible evaluar el software basándose en una lista de características, no seas perezoso y mira las reseñas de la pulsera que te interesa, donde habrá capturas de pantalla de la aplicación del teléfono inteligente y una valoración de su calidad. Siempre hemos prestado atención a esto en el sitio y lo mantendremos informado sobre todas las novedades interesantes de esta área. ¡Así que estad atentos a nuevos artículos!

Para evitar que le disguste practicar deportes, es necesario organizar adecuadamente el entrenamiento. Una organización adecuada implica elegir el ritmo y la intensidad óptimos de las clases. En nuestro mundo, todas las tecnologías están digitalizadas. Los deportes no fueron la excepción. para implementar organización adecuada Durante el entrenamiento apareció un reloj que medía el pulso y la presión arterial. Además de utilizarse en deportes, estos dispositivos se pueden utilizar todos los días.

El concepto de relojes similares.

Los relojes que miden el pulso y la presión arterial han aparecido en el mercado hace relativamente poco tiempo. Le permiten controlar su salud en cualquier lugar. Algunos modelos se llaman relojes porque su apariencia es muy similar a este dispositivo. Pero su principio de funcionamiento es diferente. Al medir el pulso y la presión, estos datos se comunicación inalámbrica se transmiten para procesar la información recibida, después de lo cual los números recibidos se muestran en el dial. Dado que este principio válido para todos dispositivos similares, muchos modelos también tienen un reloj incorporado.

¿Por qué se necesitan estos relojes en los deportes?

Un atleta no puede evaluar de forma independiente el estado de su cuerpo al realizar cargas. Parece que todo está bien y luego se produce un fuerte deterioro de la salud. Por lo tanto, es necesario practicar deportes con dispositivos que le permitan controlar el estado de su cuerpo.

Los relojes deportivos ayudan a realizar estas funciones. Tienen un tonómetro incorporado, un monitor de frecuencia cardíaca y, a menudo, un podómetro, que le permite elegir el ritmo óptimo de entrenamiento, así como la duración y frecuencia de los períodos de descanso para recuperarse.

Es necesario un monitor de frecuencia cardíaca para medir las vibraciones de las paredes de los vasos sanguíneos. Un tonómetro mide la presión en la aorta. La actividad física excesiva aumenta drásticamente la presión arterial, lo que puede provocar incluso un derrame cerebral o un ataque cardíaco. Con la ayuda de un reloj con tensiómetro y monitor de frecuencia cardíaca, es posible prevenir un escenario tan negativo.

Criterios de compra

Al elegir relojes deportivos y otros dispositivos similares deben guiarse por varios criterios:

• número de funciones realizadas: cuantas más, más carga consumen y pueden agotarse en el momento más inoportuno;
• sincronización con otros aparatos moviles o computadoras con diferentes sistemas operativos;
• dar una señal sobre la aproximación de un punto crítico (puede ser sonido o vibración);
• los datos mostrados por el reloj deben ser precisos y reproducibles mediante dispositivos tradicionales;
• el reloj debe ser resistente a los golpes y al agua;
• Además, a la hora de elegir, es necesario tener en cuenta la estética y la seguridad del reloj.

Condiciones de uso

Los relojes con tensiómetro y monitor de frecuencia cardíaca deben utilizarse de acuerdo con las recomendaciones dadas por los fabricantes en las instrucciones. Cada modelo tiene sus propias características, pero también existen características comunes a estos dispositivos.

Entonces, presión arterial determinado por cálculo al ingresar parámetro básico. Por lo tanto, para las personas que padecen hipo e hipertensión, es necesario introducir su presión normal, correspondiente a su estructura y edad, y la presión que causa síntomas desagradables. Los atletas ingresan las lecturas como punto de referencia en un estado de calma y después de la actividad física, y esta última debe determinarse después de realizar una serie de ejercicios previstos en las instrucciones.

La tapa trasera del reloj debe ajustarse perfectamente a la mano, ya que a través de ella se envían los impulsos. Se pueden obtener datos fiables utilizando sólo la mano izquierda.

Medimos la presión atmosférica y el pulso de una persona.

Casio produce reloj de pulsera, midiendo el pulso y la presión arterial. Este último no se mide por la sangre, sino por la atmósfera. A veces surge esta necesidad, especialmente entre las personas que son susceptibles a la influencia de los factores climáticos en su salud o entre los deportistas que escalan montañas. Así, este reloj incluye un barómetro. El monitor de frecuencia cardíaca tiene un sensor de pecho que le permite determinar con precisión la frecuencia de las contracciones del músculo cardíaco y prevenir un estrés extremo.

Modelos similares incluyen Casio CHR-200-1V y Casio CHF-100-1V. El primero puede ser utilizado por personas que pesen entre 20 y 200 kilogramos desde los 15 años hasta los 70 años. El cronómetro tiene computadora portátil, que registra datos sobre la frecuencia cardíaca media y máxima, el tiempo de permanencia en la zona óptima y de salida de ella, el tiempo de entrenamiento y la energía gastada en él. Este reloj está clasificado como reloj deportivo y se puede utilizar para hacer ejercicio y correr. La pantalla tiene retroiluminación fluorescente, lo que permite leer las lecturas incluso en la oscuridad.

El segundo modelo está diseñado para manos pequeñas. Ella tiene batería poderosa, funcionando sin recargar hasta por dos años. Aquí también se muestra el pulso, aunque, como en el primer modelo, no se mide la presión arterial.

y pulso

Para medir de forma independiente la presión arterial y el pulso, puede utilizar pulseras especiales. Son compactos y almacenan lecturas que indican las fechas de las mediciones. Los principales fabricantes se encuentran en Japón, Suiza, Alemania y el Reino Unido.

Las pulseras fabricadas en Japón incluyen:

• "Omron": realizada sin descompresión, la medición es "inteligente";
• “Y” - además de la presión arterial, se controla la arritmia, con posibilidad de uso para diferentes usuarios;
• “Nissi” también permite tomar medidas de diferentes usuarios.

El reloj fabricado en el Reino Unido es el Longevita. Suiza produce pulseras Microlife, que muestran el pulso con una indicación de límites aceptables, al tiempo que indican arritmia, hipo e hipertensión.

Después del entrenamiento, los jóvenes prefieren pulseras más baratas para medir el pulso y la presión arterial, que están equipadas con un solo botón.

Todo gran popularidad recibir pulseras fitness que permitan la sincronización con smartphones.

Beneficios de las pulseras:

• no es necesario adoptar ninguna posición especial para medir la presión arterial;
• no se requiere ningún esfuerzo adicional para utilizar el dispositivo;
• suelen estar fabricados con materiales hipoalergénicos;
• hoy en día existe una gran variedad de modelos de diferentes diseños, que permitirán a cualquiera elegir según su gusto;
• las lecturas se muestran en la pantalla, muchos modelos están equipados con retroiluminación, por lo que las lecturas se pueden ver en la oscuridad e incluso con la electricidad apagada;
• Los dispositivos de fabricantes confiables que han pasado las pruebas son bastante precisos.

Los puntos negativos son que todos los fabricantes utilizan sus propias aplicaciones para estos dispositivos algunos modelos no las tienen; notificación de sonido, no todos son a prueba de golpes ni impermeables.

Costo de varios dispositivos.

Las pulseras fitness se pueden comprar en las tiendas Eldorado. El precio de los relojes que miden la presión arterial y el pulso oscila entre 1.500 y 13.000 rublos. Los monitores de frecuencia cardíaca en las tiendas médicas cuestan entre 3500 y 13 000 rublos. El precio de un reloj deportivo con tensiómetro y pulsómetro se sitúa aproximadamente en el mismo rango.

El enfoque de los fabricantes

La empresa Omron, una de mayores productores tonómetros, también ha desarrollado relojes inteligentes que miden la presión arterial. Sin embargo, aquí el dispositivo no sólo consta de un reloj, además, también incluye un dispositivo que se fija al hombro. Esto se debe a que cualquier movimiento de la muñeca genera potencialmente un error. Estos dispositivos tienen sensores que indican si es posible medir la presión en la posición adoptada por la mano de una persona. La medición automática se realiza cuando la mano se encuentra en la zona del corazón.

Los relojes inteligentes de alta calidad que miden la presión arterial y el pulso deben someterse a pruebas de varios niveles, recibir la aprobación de asociaciones médicas y certificados, tras lo cual pueden venderse en tiendas médicas especializadas. Mayoría relojes similares, implementados en Internet, se consideran pseudocientíficos y no cumplen con su tarea.

En conclusión

Por eso, los relojes que miden la frecuencia cardíaca y la presión arterial no son una fantasía. Cuando los modelos de estos dispositivos pasan por todos procedimientos necesarios y su precisión suficiente pueden ser utilizados por personas en diferentes situaciones como herramientas compactas que siempre pueden estar contigo. Existen modelos que miden no solo la presión arterial, sino también la presión atmosférica.