Tavolo Schulte 90 con diverse griglie. Questi bambini: psicologia dello sviluppo, sviluppo ed educazione dei bambini. L'angolo di visione ristretto è il motivo principale della bassa velocità di lettura
Cos'è? La tabella Schulte è una tabella nelle cui celle vengono posizionate in modo casuale determinate informazioni (il più delle volte numeri consecutivi). Il tipo più comune di interpretazione della tabella Schulte (o tabelle Shultz) è una tabella quadrata con 5 colonne e 5 righe, in cui sono posizionati casualmente i numeri da 1 a 25. Tale tabella è mostrata nella figura seguente:
L'essenza del lavoro con le tabelle Schulte è trovare rapidamente in sequenza tutti i numeri che si trovano nella tabella. Inoltre, l'accento è posto sulla velocità di ricerca, che può essere aumentata con metodi speciali di lavoro con queste tabelle.
L'effetto dell'esercizio. I tavoli Schulte vengono utilizzati per sviluppare il ritmo della percezione delle informazioni e il lavoro costante con i tavoli Schulte aiuta ad espandere la visione periferica. Un ampio campo visivo riduce il tempo di ricerca per parti informative del testo. Inoltre, grazie al lavoro con tali tabelle, aumenta la velocità dei movimenti di ricerca visiva, che è una componente importante dell'abilità di lettura veloce.
Tecnica dell'esercizio
Per aumentare efficacemente la velocità di lettura, è necessario cercare i numeri in un conteggio silenzioso, cioè a se stessi, in ordine crescente da 1 a 25. I numeri trovati vengono fissati solo a colpo d'occhio. Tuttavia, c'è una particolarità di questa ricerca. Per eseguire correttamente l'esercizio, e quindi trovare rapidamente tutti i numeri, allenando la visione periferica, è necessario concentrarsi sulla cella centrale della tabella in modo da poter vedere la tabella per intero.
Il miglior allenamento delle capacità visive quando si lavora con i tavoli Schulte si ottiene con la massima assenza di movimenti oculari orizzontali e verticali. Per fare ciò, è necessario osservare la corretta distanza dagli occhi al tavolo. Più lontano è il tavolo, più conveniente è guardare tutte le sue celle contemporaneamente. La distanza ottimale dal tavolo dovrebbe corrispondere a una distanza confortevole dal monitor durante la lettura. Di solito si tratta di 40-50 centimetri, ma non è necessario distogliere lo sguardo troppo lontano, solo se è difficile per te vedere l'intero tavolo.
Esercizio sbagliato
con tavolo Schulte
Esercizio corretto
con tavolo Schulte
Ottenere l'effetto desiderato. Quando lavori con i tavoli Schulte, è importante capire che stai allenando le tue capacità visive. Pertanto, l'importante non è il desiderio di terminare ogni tavolo il prima possibile, ma la corretta esecuzione dell'esercizio, ovvero l'osservanza della metodologia sopra descritta. All'inizio, durante l'esercizio, potresti avere qualche difficoltà, ma con ogni tabella successiva troverai i numeri sempre più veloci. Alla fine, scoprirai che ora trovi i numeri molto prima che se li cercassi semplicemente con un normale movimento degli occhi. Questo è l'effetto desiderato della tecnica di esercizio con i tavoli Schulte.
Modalità pratica. Una buona visione periferica, così come le capacità di ricerca visiva, possono essere raggiunte non solo con la corretta esecuzione della ricerca dei numeri, ma anche con un costante programma di allenamento sistematico. Pertanto, è importante lavorare con i tavoli Schulte almeno 3-4 volte a settimana per 20-30 minuti per 2-3 settimane. Se i tuoi occhi iniziano a stancarsi durante la sessione, allora è meglio fare una breve pausa o ripetere l'esercizio il giorno successivo.
Oggi volevo parlarvi di un test molto interessante: Tavoli Schulte, che controlla rapidamente il livello di concentrazione, distribuzione e commutazione dell'attenzione. Con esso, non solo puoi valutare la tua attenzione, ma anche svilupparla bene.
Prima di procedere direttamente alla diagnosi dell'attenzione, fornirò una piccola teoria:
Cos'è l'attenzione? Questa è la capacità di una persona di dirigere la sua coscienza verso determinati oggetti che hanno un significato per lui, così come la sua capacità di concentrarsi su qualcosa di specifico.
L'attenzione è strettamente connessa con altri processi mentali (memoria, pensiero, percezione), comprese le reazioni motorie umane. A questo proposito, distinguere diversi tipi di attenzione:
- tocco Attenzione- a causa della focalizzazione su un oggetto con l'aiuto dei nostri sensi.
- attenzione motoria a causa dell'attenzione al movimento.
- attenzione intellettuale- a causa della concentrazione sui nostri pensieri, sentimenti vissuti, ricordi.
Con l'aiuto dell'attenzione, possiamo facilmente individuare qualcosa di specifico dal flusso generale di informazioni che ci è necessario in un dato momento, setacciando l'eccesso. L'attenzione è mantenuta solo quando l'obiettivo desiderato è pienamente raggiunto, allora indebolimento e spostamento a qualcos'altro.
L'attenzione dipende fortemente dal nostro stato mentale e dalla salute generale. Ovviamente, è estremamente difficile per una persona stanca, malata o agitata mantenere la sua attenzione e concentrarsi con calma sull'attualità.
Oltretutto, l'attenzione non è la stessa nei bambini e negli adulti.
I bambini in età prescolare, a differenza degli adulti, attenzione involontaria, cioè è connesso con il presente e dipende dall'interesse dei bambini: nessun interesse, nessuna attenzione.
- Età prescolare (fino a 3 anni). I neonati sono attratti da stimoli luminosi, sonori e meccanici del mondo esterno, che sono strettamente correlati alla sua cura generale (bagno, alimentazione, vestizione, ecc.). Ad esempio, quando vede sua madre e sente come lo prende in braccio per dargli da mangiare, il bambino la tiene d'occhio. Successivamente, inizia a sorridere e ad emettere suoni gioiosi non appena vede o sente la sua voce gentile.
- Età prescolare junior (3-4 anni). Con età attenzione involontaria inizia a svilupparsi nella sua diversità, quando il bambino ha sempre più familiarità con il mondo esterno. L'attenzione sorge e viene mantenuta quando il bambino mostra interesse per il giocattolo. ai genitori, agli altri bambini. Le manipolazioni con i giocattoli vengono gradualmente sostituite da giochi di storia, il bambino può giocare da solo per circa 15-20 minuti, se è MOLTO interessato.
- Età prescolare media (4-5 anni). L'attenzione involontaria diventa più diversificata e copre molti aspetti della vita di un bambino (casa, scuola materna, rapporti con genitori, nonni, coetanei e altri estranei). Più spesso un bambino è nella società, più possibilità ha di sviluppare la sua attenzione involontaria.
- IN scuola materna maggiore età (5-7 anni) gradualmente formata attenzione volontaria la capacità del bambino di fare qualcosa indipendentemente dall'interesse, sulla base di uno sforzo volontario cosciente: si pone un obiettivo e si sforza di raggiungerlo.
All'età di 7 anni attenzione volontaria dovrebbe essere già formato. Questa è una delle condizioni per .
Ora controlliamo noi stessi e nostro figlio. C'è una tecnica meravigliosa: Tavoli Schulte. Ci aiuterà a controllare livello di sviluppo dell'attenzione volontaria. I bambini a partire dai 7 anni possono partecipare ai test solo se conoscono già i numeri e sanno contare da 1 a 25.
Come eseguire il test?
Quindi cosa sono Tavoli Schulte? Di seguito puoi vedere 5 tabelle con numeri sparsi in modo casuale. Il compito è trovarli il più rapidamente possibile in ordine da 1 a 25. I bambini possono indicare i numeri con le dita, gli adulti devono solo passarci sopra gli occhi.
Per renderlo più semplice e comodo, puoi stamparli tu stesso (in formato PDF, dimensione 387,7 Kb) e ritagliare ogni tabella separatamente.
Interpretazione dei risultati
Prendi un cronometro e segna il tempo per passare ogni tavolo. Dopo averne terminato uno e annotato velocemente il tempo, si passa al successivo e così via fino al quinto tavolo. È meglio che qualcuno segni il tempo mentre esegui l'intero test senza distrazioni.
Quindi costruisci curva di fatica, che mostrerà come la concentrazione e la stabilità dell'attenzione cambiano nella dinamica.
È anche interessante calcolare l'efficienza lavorativa (EF), il grado di lavorabilità (VR) e la stabilità mentale (PU) utilizzando le seguenti formule:
ER \u003d (T 1 + T 2 + T 3 + T 4 + T 5) / 5, Dove
Ti– tempo di lavoro con l'i-esimo tavolo. i è il numero di serie della tabella (1,2,3,4,5)
Standard medi per un tavolo: 7-9 anni - 1 min 10 sec. Adulti - 40 sec.
Grado di lavorabilità calcolato così:
VR \u003d T 1 / ER
Se il risultato è inferiore a 1,0, la lavorabilità è buona. Maggiore è questa cifra, maggiore è il tempo necessario per prepararsi a un caso specifico.
stabilità mentale o la resistenza è definita come:
PU \u003d T 4 / ER
Se ottieni un numero inferiore a 1,0, la tua resistenza è buona. Maggiore è questa cifra, minore è la resistenza per eseguire determinati compiti.
I tavoli Schulte vengono utilizzati per sviluppare l'attenzione ed espandere l'angolo di visione. Grazie all'utilizzo delle tabelle Schulte, ogni persona può padroneggiare autonomamente l'abilità della lettura veloce. Ogni persona può esercitarsi ad espandere l'angolo di visione.
Il lettore di velocità deve prestare attenzione a:
lettura veloce- questo è un insieme di manipolazioni con il testo, che può aumentare significativamente la velocità di lettura di una persona senza una significativa perdita di comprensione dell'articolo letto. Va tenuto presente, tra l'altro, che non esiste una netta divisione tra metodi "normali" e "veloci" di percezione delle informazioni, per il motivo che molti lettori utilizzano esercizi di lettura adatti a loro.Caratteristiche principali della lettura dinamica
- Eliminazioni, arresti, regressioni, movimenti oculari ricorrenti. Con il modo classico di leggere, la rilettura è molto comune e questo rallenta notevolmente la velocità di lettura e riduce la memorizzazione del testo.
- Soppressione del testo- sviluppo di una diversa strategia di lettura: vedo la parola - vedo l'immagine della parola - ne capisco il significato. Il lettore medio ha capacità di lettura visiva. Ad esempio, i loghi sono immediatamente comprensibili, ("Pepsi", "Ford", "GM", "Nike",). Molte frasi familiari sono percepite dall'immagine. Allo stesso tempo, va tenuto presente che le parole incomprensibili devono essere lette decodificando le parole in immagini sonore, cioè leggendo il testo ad alta voce.
- Lettura superficiale. "Navigazione" senza un'attenta focalizzazione sul testo con un piccolo carico informativo.
- Esercitare l'abilità di evidenziare istantaneamente l'idea principale del testo, tagliando le informazioni inutili e leggendo solo quelle utili ed efficaci.
- Estensioni del campo visivo. Vengono utilizzati corsi di formazione speciali (ad esempio, il tavolo Shulte), volti ad espandere l'angolo di visione a due o tre parole, un paragrafo. Grazie a questa abilità, il lettore può catturare più informazioni in una sola fermata del suo sguardo rispetto a un lettore che non ha questa abilità.
Caratteristiche della visione umana
Quando l'occhio si muove, la massima acuità visiva si verifica nella zona centrale della retina, la cosiddetta zona di visione chiara. Tutto ciò che si trova al di fuori di questa zona, alla periferia, è visto come in una nebbia. Un ampio campo visivo riduce il tempo di ricerca di frammenti di testo informativi. Il campo da cui vengono recuperate le informazioni, come hanno dimostrato gli studi, può essere ampliato, ad esempio, con l'uso regolare delle tabelle Schulte.
Lavorare con il tavolo Schulte sviluppa un'attenzione volumetrica (parallela, non sequenziale), quando i simboli nel campo visivo vengono percepiti simultaneamente e vengono ricalcolati in sequenza. L'importante è non trovare i numeri, l'importante è vedere i numeri in alto a sinistra ea destra, in basso a sinistra e a destra contemporaneamente al numero centrale quando si guarda al centro del tavolo.
Con un uso regolare, questo allenamento espande la visione periferica e questo consente di aumentare la velocità di lettura sia coprendo un'area più ampia del testo leggibile, sia padroneggiando la modalità parallela (anziché scansione, sequenziale) riconoscimento dei caratteri stampati.
Allenamento dell'angolo visivo per la lettura veloce
Concentra gli occhi sul centro. Con la visione periferica, segna gli stessi blocchi. L'obiettivo non è trovare gli stessi blocchi il più rapidamente possibile, ma concentrarsi sul centro dello schermo con visione periferica per trovare le informazioni necessarie.
Come usare i tavoli Schulte online. Impariamo la stenografia da soli.
Fare clic sulla freccia nell'angolo in basso a destra. Concentra gli occhi sul punto rosso al centro dello schermo e allo stesso tempo cerca di vedere tutti i numeri in campo. Questo può essere ottenuto con uno sguardo distratto. Guarda attraverso lo schermo (foglio). Cerca di determinare costantemente dove si trovano i numeri da 01 a 25 e allo stesso tempo non distogliere lo sguardo dal punto centrale. Ogni volta che fai clic sul punto centrale, l'attività cambierà.
Le tabelle Schulte sono uno dei test psicologici più facili da usare. Serve per determinare capacità di concentrazione e dinamica delle prestazioni. Utilizzato per esaminare persone di età diverse.
descrizione del testo
Al soggetto vengono offerte alternativamente cinque tabelle su cui sono posizionati casualmente i numeri da 1 a 25. Il soggetto trova, mostra e nomina i numeri in ordine crescente. Il test viene ripetuto con cinque diverse tabelle.
Istruzioni per la prova
Il soggetto si presenta con la prima tavola: "Su questa tavola i numeri da 1 a 25 non sono in ordine". Quindi la tabella viene chiusa e continua: "Mostra e assegna un nome a tutti i numeri in ordine da 1 a 25. Cerca di farlo il più rapidamente e senza errori possibile". Il tavolo viene aperto e, contemporaneamente all'inizio dell'attività, viene attivato il cronometro. La seconda, la terza e le successive tabelle sono presentate senza alcuna istruzione.
materiale di prova
Elaborazione e interpretazione dei risultati dei test
L'indicatore principale è il tempo di esecuzione, nonché il numero di errori separatamente per ciascuna tabella. Sulla base dei risultati di ciascuna tabella, si può costruire una “curva di esaurimento (fatica)”, riflettendo capacità di concentrazione E prestazione nella dinamica. Con questo test, puoi anche calcolare indicatori come (by A. Yu Kozyreva):
- efficienza del lavoro (ER),
- grado di lavorabilità (VR),
- stabilità mentale (PU).
Efficienza(ER) è calcolato dalla formula:
ER \u003d (T 1 + T 2 + T 3 + T 4 + T 5) / 5, Dove
- Ti– tempo di lavoro con l'i-esimo tavolo.
La valutazione dell'ER (in secondi) viene effettuata tenendo conto dell'età del soggetto.
Grado di lavorabilità(VR) è calcolato dalla formula:
VR \u003d T 1 / ER
Il risultato è inferiore a 1,0 - un indicatore di buona lavorabilità, rispettivamente, più alto è questo indicatore 1,0, più il soggetto deve prepararsi per il lavoro principale. stabilità mentale(resistenza) è calcolato dalla formula:
PU \u003d T 4 / ER
Un indicatore di risultato inferiore a 1,0 indica una buona stabilità mentale, rispettivamente, maggiore è questo indicatore, peggiore è la stabilità mentale del soggetto per svolgere compiti.
Fonte
- Metodologia "Tavole Schulte"/ Almanacco dei test psicologici. M., 1995, S.112-116.
Qui ho preparato per te 8 tabelle per l'allenamento:
E qui ci sono 2 tabelle più complicate di 10x10 celle: questo è lo stesso gioco per bambini "In 100 squares", di cui ho scritto.
Se vuoi ancora tavoli già pronti, puoi trovarli.
Vengono spesso utilizzati anche analoghi delle lettere dei tavoli Schulte, i cosiddetti "quadrati delle lettere". Puoi semplicemente nominare le lettere in ordine alfabetico, puoi leggere parole e frasi l'una per conto dell'altra, mostrando ogni lettera in un quadrato, mostrando le risposte alle domande, ecc.
E questi sono compiti della mia serie di esercizi "significativi" basati sulle tabelle di Schulte. (I quadrati vengono copiati nel post solo da alcuni rettangolari)
1. Annota tutti i segni in ordine e scopri cosa ha detto Seneca sul significato dell'obiettivo per una persona.
| 11 | 65-r | 74esimo | 12-a | 40esimo | 72 t | 46esimo | 10 pollici | 69esimo |
| 18 | 41esimo | 22 k | 52esimo | 64esimo | 23-a | 61 pollici | 51-n | 30-s |
| 68 b | 28 | 32-a | 38esimo | 1 A | 58-d | 81-. | 19 t | 76esimo |
| 5-a | 36-n | 57esimo | 53 gr | 47-, | 29 | 17 | 80esimo | 33-n |
| 44esimo | 75 pagine | 6 ore | 48-d | 15 | 79 anni | 77 t | 4-d | 63 t |
| 13 | 71esimo | 31 t | 20-, | 42 t | 25 | 45t | 78-n | 24 k |
| 55-n | 16-n | 70 d | 56esimo | 37-d | 2° | 73 pag | 27 pag | 67esimo |
| 14 | 60 n | 3° | 21 k | 59esimo | 49 l | 7° | 62esimo | 39-r |
| 50esimo | 26 | 35esimo | 43 pag | 8 l | 66-n | 34esimo | 54esimo | 9 |
2. Questo è un compito molto semplice: trova i nomi di 7 animali in un quadrato, puoi leggere in qualsiasi direzione (tranne le diagonali)
- Nel "Quadrato magico" trova 5 parole, dalle lettere rimanenti compongono un concetto che le combina in un gruppo semantico
Puoi trovare attività più simili nell'articolo sulla cincia
Scrivi, per favore, quali compiti ti piacciono di più, quali vorresti ricevere di più. Sto preparando un libro con compiti e ho davvero bisogno di conoscere la tua opinione.
">Ora su come lavorare con i tavoli Schulte.
Si consiglia di farlo due volte al giorno, per dieci minuti. Non dovresti sforzarti troppo, questo non darà le dinamiche corrette.
Ci sediamo, ci rilassiamo. Si consiglia di attivare musica piacevole o un atteggiamento buono e giusto. Ora molti autori diversi offrono testi diversi, qui puoi scegliere in base ai tuoi gusti. Puoi attivare questo sito, le sue opere creeranno un'ottima atmosfera per il lavoro.
Dirigiamo lo sguardo al centro del tavolo e, come per fissare questa posizione, ci diamo il comando di fare movimenti minimi.
Accendiamo il cronometro e iniziamo a cercare i numeri da 1 a 25. Gli occhi dovrebbero fare movimenti minimi. Tutto il lavoro si svolge in uno spettro visivo offuscato.
Ecco come appaiono i movimenti oculari in una persona inesperta. Di conseguenza, il tempo di transito è molto grande.
I primi risultati dell'allenamento con le tavole Schulte
Ed è così che si muovono gli occhi di chi trova tutti i numeri in 15-20 secondi.
Buoni risultati dall'allenamento con i tavoli Schulte
Ed è così che si muovono gli occhi di chi ha raggiunto una certa abilità in questa materia, e percorrono il tavolo in 8-10 secondi. Qualcosa per cui lottare.
Cosa cercare quando si lavora con i tavoli Schulte
Non c'è bisogno di renderlo un culto, ed è imperativo, in questo momento, con tutti i mezzi, ottenere il massimo risultato. Tutto deve essere graduale. Allenato per tre settimane, ottenuto un certo risultato stabile, prenditi una pausa. Tra una settimana o due, riprova.
A poco a poco, vedrai tu stesso l'effetto. Vedrai di persona quanto migliorerà la tua capacità di percepire informazioni, memoria e pensiero.
Quando hai bisogno di inventare, creare, scrivere qualcosa, esercitarti con le tabelle e il processo andrà avanti a un livello di concentrazione più alto, a un livello creativo più alto.
Crea il regime di allenamento giusto per te stesso. E non dimenticare che questo è solo un esercizio di base, una sorta di ginnastica, esercizi per la testa, per mantenere una buona forma lavorativa.
Ho preparato diversi tavoli in modo che tu possa iniziare subito ad allenarti.
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