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Fiebre de nueces de invierno. Juego Nut Rush: Choque de nieve en línea. Cómo prevenir posibles lesiones

El nogal crece bien en casi todo tipo de terreno y tipo de suelo. Los árboles crecen lentamente, se congelan ligeramente y son improductivos sólo en barrancos profundos en suelos pantanosos, mal drenados y muy lavados. Las nueces crecen de manera más productiva en chernozems similares al loess, suelos profundos con una reacción neutra o ligeramente alcalina. Los árboles mueren por asfixia del sistema radicular, especialmente en presencia de agua del subsuelo a una profundidad de menos de 2 m. La presencia en la nuez de un sistema radicular potente y profundamente penetrante (10-12 m) asegura el suministro de humedad. horizontes del suelo más profundos. La nuez es un cultivo amante de la humedad. Con riego activo crece hasta 2 m por año. La temporada de crecimiento de la nuez depende de las condiciones climáticas locales y varía de 120 a 200 días. A pesar de la alta capacidad de tolerar la sequía, el riego contribuye a mejor desarrollo fructificación de la nuez y buena preparación para el invierno y el ritmo de desarrollo de la nuez.

Resistencia a las heladas es la capacidad de los árboles para tolerar bajas temperaturas, la resistencia de las células a la deshidratación y la capacidad de retener agua sobreenfriada en las células, evitan la cristalización del agua dentro de las células. Esta propiedad está determinada genéticamente. Cada célula del árbol tiene su propio límite de deshidratación y compresión. El cruce de estos límites, y no sólo una disminución de la temperatura, es la causa de su muerte. Este fenómeno no debe considerarse como un efecto directo del frío sobre la célula vegetal, sino como una acción que provoca la deshidratación de la célula vegetal debido a la congelación del agua. Una prueba convincente de ello es el estado de hipotermia, que la planta tolera sin daño a las mismas temperaturas, pero con la formación de hielo en los tejidos, las células del árbol mueren.

Resistencia al invierno - es la capacidad de los árboles de soportar las duras condiciones del invierno y principios de la primavera, cambios bruscos de temperatura con una transición superior a 0°C. La resistencia de los árboles al invierno cambia con la edad, dependiendo de la naturaleza del microclima, la humedad del suelo, su aporte de potasio y fósforo, así como de las condiciones de la temporada de crecimiento. En el lenguaje matemático, la resistencia al invierno es igual a: resistencia a las heladas menos las condiciones climáticas desfavorables y menos el cuidado deficiente.

Cuidado- Se trata de técnicas que aumentan la resistencia al invierno, la fertilización regular con fertilizantes, la formación sostenible del esqueleto, la poda rejuvenecedora de primavera y la preparación de los árboles para la primavera y el otoño.

Cómo aumentar la resistencia a las heladas de los huertos de nogales.

Mediante el uso específico de la tecnología agrícola, podemos influir no sólo condición general nogales, sino también para prepararlos oportunamente para el invierno y, por tanto, aumentar su resistencia a las heladas. Las medidas agrotécnicas incluyen la labranza adecuada del suelo, fertilización, riego, poda rejuvenecedora de árboles, cobertura del suelo y aplicación de mantillo. tecnología moderna sobre el cuidado del suelo, el uso de micorrizas, microorganismos eficaces, etc.

Primer requisito - Los árboles forrajeros y bien alimentados no temen las heladas. Dos alimentaciones son especialmente importantes: la primera, cuando los árboles comienzan la segunda ola de flujo de savia: en junio-julio (la primera ola es en abril), y la segunda, en otoño, cuando los árboles almacenan nutrientes para el invierno y Se requieren fósforo y potasio. La alimentación regular, foliar y radicular, con fertilizantes orgánicos (solo potasio y fósforo) aumenta la resistencia a las heladas; no se recomienda el uso de nitrógeno en la segunda mitad del verano, retrasa el crecimiento y la maduración de la madera y reduce la resistencia al invierno.

Segundo requisito - dar agua al agua, ya que es agua la que lleva a las plantas los nutrientes que les ayudan a sobrevivir los duros inviernos. En octubre, cuando caen las hojas, se debe limpiar la tierra y el círculo del tronco.
remojar a una profundidad de 40 a 60 cm. No todas las partes del nogal reaccionan de la misma manera a las heladas. Por ejemplo, si la parte aérea puede soportar hasta –35–45°C, entonces para las raíces esta cifra es de –15–18°C. Y a una profundidad de 45 a 50 cm, a una temperatura del aire de –45°C, la temperatura no baja de –3°C y no amenaza con congelar las raíces. Y los nogales no mueren por las heladas, sino porque el invierno seca el sistema de raíces. El aire helado es muy seco y la humedad en la zona de las raíces se evapora muy rápidamente, por lo que es muy importante plantar las plántulas correctamente. Y si no se ocupa de cubrir con mantillo el círculo del tronco del árbol de la plántula plantada, existe una alta probabilidad de que muera en las regiones del norte. Incluso con una capa de nieve estable, no se observa la muerte de los árboles por congelación del sistema de raíces. Consideremos este tema con más detalle.

Cumplimiento de un solo método de tecnología agrícola. - acabado régimen de temperatura La capa de raíces del suelo a la norma fisiológica aumentará el rendimiento de los cultivos en un 25% sin costos adicionales. Usando solo energía solar, podrás dominar el cultivo de nueces en las zonas del norte. Y en este asunto gran valor no tiene la temperatura del aire, sino la temperatura de la capa de raíces del suelo. El suelo de la zona hortícola del norte es frío y todos los procesos del suelo, así como los procesos bioquímicos en las raíces de las plantas, ocurren dentro del rango de +7 a 20°C. Esto claramente falta en los árboles de origen sureño, en los que temperatura optima El suelo de la capa de raíces se encuentra dentro del rango de +20–35°C, en el cual sus enzimas están activas y, por lo tanto, son posibles reacciones metabólicas bioquímicas. Y en las regiones del norte, se observan procesos metabólicos débiles en las raíces y la débil absorción de nutrientes durante la nutrición de las raíces no satisface las necesidades de crecimiento y desarrollo: la nuez crece, pero da frutos de forma lenta y deficiente.

Y la forma más fácil

Llevar la temperatura de la capa radicular del suelo a condiciones óptimas de acuerdo con los requerimientos fisiológicos.

Lo primero que debes hacer - crear un suelo conductor de calor y de mayor volumen. La forma más sencilla es cubrir el suelo con agrotela, mantillo, para empezar, al menos un círculo alrededor del tronco con un radio de al menos 2 m y, en el futuro, todo el jardín, toda el área. Esto es especialmente cierto cuando la temperatura desciende significativamente por la noche. De esta forma se compensa una diferencia significativa entre las temperaturas diurnas y nocturnas. El suelo cerrado de gran volumen excluye impacto negativo procesos incontrolables de la naturaleza, como el severo enfriamiento del verano, las heladas de principios de primavera y otoño, la falta de calor durante la temporada de crecimiento, y también crea condiciones optimas para el desarrollo, crecimiento y fructificación de la nuez, y la cuestión del cuidado del jardín se resuelve automáticamente. Las ventajas del terreno cerrado son que, además de calentar el suelo, protege el jardín de las malas hierbas, que absorben activamente los nutrientes.

EN Timiryazevskoe LLC Desde hace tres años se plantan plántulas anuales injertadas utilizando agrotejidos; se desarrolla e implementa una tecnología de cuidado y alimentación durante todo el período de desarrollo. Bajo la influencia del viento, la lluvia y el sol, el suelo descubierto pierde gradualmente su fertilidad y su estructura se destruye. El suelo se puede proteger de los factores atmosféricos mediante acolchado, es decir, cubriéndolo con materiales como turba, aserrín, paja picada, pasto cortado, tejido agrícola, etc. El radio de un círculo cubierto con dicho mantillo, en el centro del cual se encuentran las plantas, alcanza los 2-3 m (con una capa de hasta 20 cm) y en la parte superior se cubre con tierra o agrotejido. La capa de mantillo no debe llegar a los troncos de las plantas; el mantillo no se retira y se agrega en mayo; nueva capa, como resultado de lo cual en invierno el suelo retiene mejor el calor, lo cual es importante al cultivar jardines y para aumentar la resistencia de las plantas a las heladas. Las plántulas plantadas en otoño no mueren por las heladas, sino por el secado invernal. La raíz no podrá compensar la pérdida de humedad causada por el secado helado del invierno de la parte subterránea de la plántula.

Después de plantar, circule el tronco del árbol, o mejor aún, cubra toda el área del jardín con mantillo y, después de una semana, riéguelo con una solución EM. Al plantar, es aconsejable aplicar a las raíces de las plántulas junto con el suelo preparaciones EM que contengan 100 a 150 g de bacterias vivas de compost EM, lo que mejora la nutrición de las raíces y acelera el desarrollo y la aparición de la fructificación. El proceso continuo de descomposición enzimática del mantillo orgánico proporciona una verdadera "fertilidad dinámica del suelo", es decir. proporciona completa y nutrición activa plantas, y en absoluto las reservas de nutrientes del suelo: humus (fertilidad natural), como se pensaba anteriormente, y especialmente no fertilizantes químicos (fertilidad artificial). El humus es sólo un testigo de la fertilidad, es decir. Proceso de fermentación orgánica. El humus son reservas de nutrientes "conservadas". Esto es lo que se descompuso bajo la influencia de enzimas microbianas del mantillo digerido y, al no usarse, se combinó con los minerales del suelo, formando sales de diversa “disponibilidad” para las plantas. Si el proceso de descomposición enzimática del mantillo orgánico es continuo y se produce en las inmediaciones de las raíces de las plantas, las plantas reciben una nutrición adecuada de forma constante y completa según sea necesario.

Para mantener el equilibrio metabólico, es necesario devolver cualquier materia orgánica fresca al suelo en forma de mantillo para que pueda ser procesada por los microorganismos del suelo y devolver nutrientes a un nuevo ciclo de nutrición de las plantas. Puedes agregar mantillo y materia orgánica durante toda la temporada, lo que mejorará aún más la nutrición de las plantas. Puedes utilizar cualquier tipo de materia orgánica: hierba, hojas, cáscaras, cáscaras, paja, paja e incluso papel. Para procesar este tipo de materia orgánica, el suelo debe contener los microorganismos apropiados, las bacterias EM. Estos son EM líquido, EM compost y EM en polvo. Para que el proceso de descomposición y fermentación de la materia orgánica se desarrolle en modo óptimo, para ello es necesario crear la trinidad de humedad óptima, transpirabilidad del suelo y temperatura requerida. ¿Cómo crear estas condiciones? Necesita crear usted mismo artificialmente un suelo de alta calidad.

Si el sitio tiene suelo arenoso, se debe agregar suelo arcilloso o arcilloso para aumentar la capacidad de retención de humedad. Si es suelo arcilloso, añadir suficiente cantidad de arena gruesa,
lo que aumentará simultáneamente la transpirabilidad, la capacidad calorífica y la conductividad térmica. A finales de agosto, en los primeros diez días de septiembre, realice las siguientes actividades: asegúrese de cubrir el tronco del árbol con una capa de hasta 20 cm, espolvoree con tierra con una capa de 5 a 10 cm, agregue 100 g de bacterias EM vivas “bokashi”, verter en una solución acuosa del preparado líquido EM en una concentración de 1:200, pero no menos de 30 litros por árbol.

Timiryazevskoe LLC es el único vivero de nueces en Ucrania certificado por la empresa suiza Organic Standard, que cultiva plántulas injertadas respetuosas con el medio ambiente sin el uso de pesticidas, herbicidas, pesticidas y fertilizantes minerales, solo en condiciones de agricultura orgánica. Los empleados de Timiryazevskoye LLC, junto con destacados científicos de Ucrania, Alemania y Japón, han desarrollado e implementado una moderna tecnología EM para plantar y cuidar huertos de nogales, que permite mejorar el sistema inmunológico de los árboles, aumentar la resistencia a las heladas, la productividad y acelerar el inicio de la fructificación completa. a todos área separada El jardín de nogales requiere un enfoque individual con la realización obligatoria de un análisis químico completo del suelo. La presencia de carbonatos activos a una profundidad de hasta 1 m aumenta la resistencia a las heladas de los nogales. Estamos desarrollando un esquema agrotecnológico para la siembra y cuidado del huerto. La selección de plántulas de nogal injertadas y la cuestión de la zonificación son muy importantes. Actualmente Timiryazevskoe LLC está trabajando intensamente en la zonificación de las variedades de nueces de Bukovinia en la región de Chernigov para proporcionar material de plantación de alta calidad a las regiones del norte de Ucrania, Bielorrusia y varias regiones de Rusia.

Más información específica Se puede obtener información por teléfono sobre los métodos desarrollados para seleccionar material portainjertos y cuidar las plántulas zonificadas.

AV. Cherniakov
Director de LLC Timiryazevskoye

Timiryazevskoe LLC
Tel.: (067) 480–41–97; (048) 740–60–24
Correo electrónico: [correo electrónico protegido]
www.oreh.od.ua

Mi madre siempre me decía: “Come nueces, son necesarias”, pero yo de pequeña no entendía por qué eran necesarias. Y si aún no lo entiendes, entonces este artículo es especialmente para ti. En el período otoño-invierno, los frutos secos son una auténtica salvación para el estado de ánimo y la salud.

Con la llegada de los días frescos de otoño, nuestro cuerpo se vuelve más exigente a la hora de elegir alimentos, ya que picar solo verduras y frutas ya no produce sensación de saciedad. Para evitar la pérdida de fuerzas y de humor, y no comer tristeza con dulces y productos horneados, conviene prestar atención a algo rico en vitaminas y grasas saludables: aceite de oliva, aguacate, pescado. Pero en el trabajo no comerás pescado durante el descanso :)))

¡Así que siéntete libre de agarrar tus nueces! Estos bebés contienen las necesidades diarias de grasa del cuerpo. Sin embargo, no olvides que los frutos secos son alimentos ricos en calorías, por lo que en la dieta humana diaria no debe haber más de 100 g. Aquí está la tabla de consumo.

Para mantener el tono y la energía durante todo el día, necesita una variedad de vitaminas, mayoría que se encuentra en las nueces: magnesio, fósforo, vitaminas B, potasio y hierro. Además de un impulso de energía, conseguirás el efecto de mejorar tu piel, uñas, cabello y bienestar general. Además, los nutrientes y oligoelementos ayudarán a proteger el cuerpo de resfriados y otras enfermedades.

Beneficios de las nueces

Cada nuez tiene sus propiedades únicas y cada tipo es útil, pero recuerda las normas de consumo, de lo contrario puede haber un exceso de alguna vitamina o elemento en el organismo.

Nuez

Reconocido como uno de los más beneficiosos por su contenido en antioxidantes. Ayuda a reducir presión arterial, fortalece el sistema inmunológico y el hígado.

Las nueces contienen cobre, ácidos grasos saludables y un tipo raro de vitamina E. Serán indispensables para los resfriados, el insomnio y el período de recuperación después de una cirugía.

ayudará con alto nivel colesterol, úlceras, hipertensión, enfermedades renales, oculares y del tracto respiratorio superior.

Esta nuez contiene una combinación óptima para los huesos de magnesio, vitamina B6 y calcio, y también apoya sistema nervioso y el corazón debido gran cantidad potasio y proteínas.

Anacardo

El anacardo será para ti elección perfecta, si prefieres la actividad física: la nuez aportará al organismo el zinc, fósforo y cobre necesarios para la recuperación. También es popular en la prevención de enfermedades cardiovasculares y anemia.

En invierno, el número de heridos en la calle aumenta considerablemente. Las temperaturas del aire por encima de cero o las heladas provocan la formación de hielo y escarcha en aceras y carreteras. Según las estadísticas, en invierno el número de heridos en la calle se duplica. Los traumatólogos tienen una demanda especial en los llamados "días de hielo", cuando el número de solicitudes de ayuda médica alcanza su máximo. En general, según las estadísticas, las "lesiones invernales" representan hasta el 15% de la morbilidad con discapacidad temporal.

Los principales enemigos en condiciones de hielo son nuestra prisa, la falta de atención a la superficie de la carretera y la ignorancia de las reglas básicas de "invierno" y consejos útiles. Mucha gente simplemente no nota el hielo cubierto de nieve. Los lugares más peligrosos para las lesiones son las losas de pavimento heladas y los escalones de entrada. Además, una proporción significativa de las lesiones están asociadas con transporte público. Resbalan y caen tanto al entrar como al salir del transporte público.

Muy a menudo, las personas sufren fracturas de hielo en estado de ebriedad. Esto se debe al debilitamiento de su tono muscular. Además, al estar "bajo la influencia", una persona puede ignorar el dolor durante algún tiempo, incluso con una lesión grave. Por lo tanto, pierde la oportunidad de ver a un médico de manera oportuna.

Para prevenir lesiones invernales Deben observarse las siguientes reglas:

intenta salir con suficiente tiempo, con antelación, para no apresurarte a ningún lado;
Cuando salga a la calle, elija únicamente zapatos cómodos y estables, preferiblemente con suelas suaves y estriadas. Es mejor olvidarse de los stilettos y los tacones altos por un tiempo;
Cuando camine, evite las zonas heladas siempre que sea posible. Lo mejor es caminar lentamente, con las piernas medio flexionadas, relajándolas ligeramente a la altura de las rodillas y apoyando todo el pie;
nunca mantengas las manos en los bolsillos si hay hielo afuera; esto te hará menos estable y será más fácil caer;
manténgase alejado de la carretera, en una parada no se acerque ael borde de la carretera para no resbalar y ser atropellado;
Lo principal al caer es agruparse y relajarse rápidamente. Si algún tiempo después de la caída siente dolor en la cabeza o en las articulaciones, náuseas o hinchazón, definitivamente debe consultar a un médico. Esto podría ser una conmoción cerebral o una lesión subyacente.

Se deben seguir las precauciones de seguridad al practicar deportes extremos y utilizar los accesorios de protección necesarios (coderas, rodilleras, cascos, etc.).

Nunca camine por el borde de la acera al lado de la calzada. Cuando espere el transporte público, no se pare al borde de la parada. Perder el equilibrio en esta posición amenaza no sólo con una caída, sino también con el peligro de ser atropellado por las ruedas.

Bajo ningún concepto cruce la calzada. Es mejor perder unos minutos y cruzar tranquilamente la calle en ausencia de coches que encontrarse tirado impotente en mitad de la carretera. Recuerde a los conductores también. Detenga el automóvil en condiciones de hielo incluso cuando no alta velocidad no es fácil. Por lo tanto, acercándose paso de peatones, no se apresure a entrar a la calzada, espere hasta que los autos dejen de moverse.

La atención y la precaución son los principales medios para prevenir lesiones, y no sólo las invernales. Por eso, a la hora de salir a la calle, especialmente en esos días en los que el “más” en la calle cambia a “menos” o viceversa, ¡es necesario evaluar cada paso que das!

Recordar mejor prevención¡Las lesiones invernales son cuestión de prudencia y precaución!

Svetlana MELYUK, higienista del Centro Zonal de Higiene y Epidemiología Smorgon.

Foto del archivo de Svetly Shlyakh.

Fanáticos del juego Nut Rush Snow Scramble, den la bienvenida a la tercera parte navideña y ayuden a la ardilla a recolectar nueces. horario de invierno año. Por lo general, la ama de casa pelirroja se dedica a preparar y reponer la despensa con alimentos durante la estación cálida, y en invierno se sienta en un hueco cálido y no sobresale, cascando nueces y esperando el verano. Pero hoy la ardilla decidió sacar el hocico del hueco porque escuchó un extraño golpe en el tronco de madera, como si algo hubiera caído al suelo. Resultó que Papá Noel volaba sobre el bosque en su trineo mágico tirado por renos. Tenía prisa por entregar regalos a los niños, y se apresuró tanto que una bolsa se desató y las nueces se derramaron por el suelo. La ardilla no podía dejar pasar la oportunidad de añadir un capricho extra a sus reservas y decidió dar un paso audaz. La belleza esponjosa aceleró y está a punto de correr por las plataformas a toda velocidad, recogiendo nueces. Ayuda a la niña en Nut Rush Snow Scramble a no perderse las deliciosas frutas y a no toparse con muñecos de nieve y otros obstáculos. A gran velocidad es fácil tropezar y caer, y los lobos hambrientos y con dientes ya esperan allí en invierno y están contentos con cualquier presa; Habiendo corrido por las plataformas cubiertas de nieve al final del camino, la ardilla debe saltar hábilmente al hueco y no fallar, de lo contrario, toda la carrera no tendrá sentido. Usa muñones para saltos de altura, dale órdenes hábilmente a la ardilla y ella recogerá con seguridad un montón de nueces y se esconderá en la casa. Nut Rush Snow Scramble es un juego html5 que podrás jugar en línea en cualquier lugar conveniente o disponible. dispositivo móvil. La ardilla te estará muy agradecida por los regalos de Navidad; pasará una auténtica Navidad con los regalos de Papá Noel, aunque sean aleatorios. Al ayudar a la ardilla, entrenarás tu reacción; simplemente es necesario que la heroína salte rápidamente y reaccione a los obstáculos. Práctica espacio virtual, le resultará más fácil utilizar las habilidades adquiridas en la realidad.

En este momento predominan los hematomas y las fracturas óseas (alrededor del 15%), las dislocaciones (alrededor del 10%). Las principales causas de estas lesiones son las caídas por el mal estado de aceras y vías (nieve compactada no retirada, hielo, baches, hoyos, baches). Las víctimas son predominantemente personas en edad de trabajar (alrededor de 80 años). Los niños menores de 15 años representan el 2% y las personas mayores de 60 años aproximadamente el 8%. Los más comunes, en orden descendente, son una fractura del radio en una ubicación típica, fracturas de tobillo y clavícula, hematomas en el húmero, fracturas de las espinillas y daños en el aparato ligamentoso de las articulaciones del tobillo y la rodilla, y Lesiones cerebrales traumáticas.

Se estima que la posibilidad de que los médicos influyan en el estado de la lesión en general no supera el 10%, y el 90% restante depende de otros factores, que, a su vez, se pueden dividir en externos e internos. El primer grupo incluye la ecología, el estado de los hábitats, las áreas de trabajo, las áreas de recreación, las aceras, las carreteras y la capacidad de servicio de máquinas y mecanismos. Y los internos son el cumplimiento de las precauciones de seguridad, los principios de vida segura, las reglas. tráfico, principios de un estilo de vida sobrio.

Las estadísticas dicen que la principal causa de lesiones en invierno es la prisa banal. Muchas personas simplemente no notan el hielo cubierto de nieve, por lo que se caen y sufren diversas lesiones. Cuando uno tiene prisa, tiende a no darse cuenta. hielo abierto. Además, una proporción importante de las lesiones están asociadas al transporte público. Resbalan y caen tanto al entrar como al salir de un autobús o trolebús. A los niños y jóvenes les encanta echar a correr por un camino resbaladizo o un tobogán. Al mismo tiempo, apiñándose y derribándose unos a otros. En este caso, suelen salir con hematomas. Aunque no siempre.

Las lesiones más comunes (fracturas de las extremidades) se producen debido al hecho de que, al caer, una persona instintivamente adelanta el brazo y cae sobre él con todo el peso del cuerpo. Una pierna colocada de forma similar se rompe en la zona de la espinilla. En las mujeres, el uso de zapatos de tacón también contribuye a ello. Es fácil tropezar y caer en él. Las personas mayores, debido a las características del esqueleto relacionadas con la edad (mayor fragilidad, menor elasticidad de los ligamentos y estructura muscular), a menudo reciben muy daños graves. A menudo rompen la columna y el cuello femoral. En la vejez, incluso un pequeño golpe puede provocar una fractura. En el 95% de los casos esto ocurre en mujeres.

Al cambiar una serie de factores externos y factores internos, podrás protegerte de lesiones en invierno. Y aunque a menudo no podemos cambiar el primer grupo de razones, la mayoría de las víctimas potenciales tienen a su disposición una serie de factores internos. Te recordamos que es necesario cumplir con los principios de vida segura, normas de tráfico, etc.

¿Cómo caer “correctamente”?

Si siente que se está cayendo, intente sentarse; esto reducirá la altura desde la que cae. Además, en el momento de caer, debe agruparse: acerque la barbilla al pecho, lleve las manos al estómago y presione los codos hacia los costados. Intenta empujar los hombros hacia adelante y mantener los pies juntos. En combinación con una sentadilla, esto dará un pliegue. La condición principal para una ejecución correcta es no tener miedo de sufrir hematomas de antemano.

Si resbalas y pierdes el equilibrio, ¡no aterrices con los brazos extendidos! Intente agruparse y girar hacia un lado para que el golpe golpee la superficie lateral del cuerpo que cae. De esta forma protegerás tu columna, pelvis y extremidades de sobrecargas. Esta técnica está recomendada para personas mayores de 50 años.

Si cae de espaldas, presione la barbilla contra el pecho y separe los brazos lo más que pueda. Esto lo protegerá de una lesión cerebral traumática.

Si te caes por una escalera resbaladiza, es muy importante protegerte la cara y la cabeza: intenta cubrirlas con las manos. No intente frenar la caída separando brazos y piernas; esto sólo aumentará el número de fracturas.

¿Cómo prevenir posibles lesiones?

La prevención de lesiones cae bajo el paraguas de la prevención de lesiones. Y, como muestran las mismas estadísticas omnipresentes, esto reduce significativamente su número. Para prevenir lesiones invernales, debes seguir estas sencillas reglas:

Es recomendable utilizar zapatos con suela plana o tacón bajo y cuadrado. Es mejor si la suela tiene nervaduras grandes que no resbalen.

Es necesario caminar en condiciones de hielo de una manera especial, como si se deslizara un poco, como con esquís pequeños. Es recomendable ir lo más despacio posible. No tiene sentido deslizarse deliberadamente sobre el hielo, ya que esto aumenta la formación de hielo en las plantas. Recuerde, cuanto más rápido sea el paso, mayor será el riesgo de caerse.

Se recomienda a las personas mayores, que son las más susceptibles a sufrir lesiones, que coloquen almohadillas especiales "anticongelantes" en las suelas de sus zapatos habituales. Se pueden adquirir en los puntos de venta adecuados.

Debes seguir las precauciones de seguridad al practicar deportes extremos, utilizar todos los accesorios de protección necesarios (coderas, rodilleras, cascos, etc.).

Es importante enseñarle a su hijo a seguir las precauciones de seguridad al esquiar, patinar y andar en trineo. No olvides brindarle todo a tus hijos. medios necesarios protección. Los adultos deben poder brindar primeros auxilios a un niño.

¿Cómo proporcionar primeros auxilios correctamente?

Como muestran las estadísticas, en más de la mitad de los casos, la asistencia a las víctimas de lesiones "invernales", su transporte a institución medica realizado de forma incorrecta. Esto agrava la gravedad del daño y complica el tratamiento posterior. La población en su conjunto está mal orientada en materia de primeros auxilios.

La esencia de los primeros auxilios depende del tipo de lesión.

Lesión. Esto es lo mas especies comunes La lesión ocurre cuando se golpea con un objeto duro y contundente. El dolor, generalmente leve, aparece en el momento del impacto o poco después del mismo. La hinchazón se forma relativamente rápido y aparecen hematomas al cabo de unas horas. En caso de lesión del tejido profundo, puede aparecer después de 2 a 3 días. La función de la extremidad magullada en forma de movimiento limitado se ve ligeramente afectada.

Los primeros auxilios para un hematoma tienen como objetivo reducir la hemorragia y aliviar el dolor. Aplique una venda de presión y enfríe el lugar de la lesión (bolsa de hielo, compresa fría, paño húmedo, objeto metálico frío). A la extremidad magullada se le da un estado de reposo (el brazo se suspende de una bufanda, la articulación se fija con una venda o férula en forma de 8). Para que el hematoma desaparezca más rápido, lubríquelo con heparoides o troxevasina. Esto evitará que la sangre derramada se coagule y se resolverá rápidamente sin dolor ni hinchazón en el lugar del hematoma. Se logra un buen efecto aplicando sobre la piel una "malla" de solución de yodo al 0,25-0,5%. Para hacer esto, se debe diluir una solución normal de yodo al 5% de un vial con alcohol o vodka.

Las contusiones en la cabeza, el pecho y el abdomen pueden ir acompañadas de lesiones ocultas, por lo que es necesario consultar a un médico.

Observe el hematoma que se forma en el lugar de la lesión. Si con el tiempo cambia de color de rojo a morado, cereza y azul a amarillo verdoso, entonces todo está bien. Si solo se vuelve más violeta o la hinchazón y el dolor se intensifican, entonces puede comenzar la supuración; consulte a un médico de inmediato.

Dislocaciones(desplazamiento persistente de los extremos de los huesos que forman cualquier articulación) ocurren durante una caída, un impacto y, a veces, durante un movimiento incómodo. El dolor agudo aparece en el momento de la lesión y el dolor intenso en las primeras horas posteriores a la misma. Movimientos normales en la articulación se vuelven imposibles. La articulación está deformada, su contorno cambia en comparación con una sana.

Los primeros auxilios deben tener como objetivo reducir el dolor y retrasar el desarrollo de la hinchazón. Para ello se aplica frío en la articulación y se fija la extremidad (se cuelga el brazo de un pañuelo, se venda al pecho; y se cubre la pierna con objetos blandos y se deja en la posición en la que se encuentra). Entonces es necesario transportar urgentemente a la víctima a la sala de urgencias o al hospital. Bajo ninguna circunstancia debe intentar corregir una dislocación usted mismo si no tiene los conocimientos y habilidades adecuados.

Una fractura de hueso es una violación violenta de su integridad. Las fracturas se pueden cerrar - sin romper la piel y abrir - con su ruptura. Una fractura estará indicada por un dolor agudo en el miembro afectado, que se intensifica al menor intento de moverlo. Debido a esto, los movimientos se vuelven imposibles. Externamente, la extremidad tiene una forma antinatural debido a cambios en su eje y acortamiento (generalmente) como resultado de la contracción muscular. En las fracturas abiertas siempre hay una herida en la que a veces es visible el extremo de un fragmento de hueso.

Los primeros auxilios son para asegurar la fijación y el descanso de la extremidad rota. Construye un neumático con lo que tengas a mano: un palo, una tabla, una rama grande. Con una bufanda, pañuelo o cinturón, átelo de modo que la férula cubra dos articulaciones adyacentes. Por ejemplo, si tiene un hueso de la pierna roto, aplique una férula que cubra las articulaciones de la rodilla y el tobillo. De esta forma quedarán inmóviles y los fragmentos óseos no podrán moverse, dañando los tejidos circundantes y provocando dolor. La férula es especialmente importante cuando la cadera está dañada. Si no hay nada cerca que se parezca ni remotamente a una futura férula, ate (vende) la pierna lesionada a la sana y el brazo, en caso de fractura del húmero, al cuerpo. Sólo después de esto se puede trasladar a la víctima al coche y enviarla al hospital.

Para concluir, quisiera desear que todos nosotros no caigamos en situaciones similares. Y recuerda que tu salud está, ante todo, en tus manos. ¡Ten cuidado en las carreteras!

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