Domov › Nastavení › Jak cokoli odvápnit. Čištění těla sodou. Ignorování zubní nitě

Jak cokoli odvápnit. Čištění těla sodou. Ignorování zubní nitě

S nástupem špatného deštivého počasí začíná každý muž přemýšlet o problému čistých bot. I když existuje mnoho možností, jak boty ochránit před špínou a vodou (např. nosit galoše nebo jen holínky a přezouvat se v kanceláři), jsme někdy příliš líní něco vymýšlet nebo si myslet, že to tak není. tak děsivé namočit si boty. Musím vás však zklamat. Dobré kožené boty, pokud se o ně nebudete starat, se po první „mokré“ sezóně znehodnotí a své oblíbené boty budete muset vyhodit. Proto vám v tomto článku prozradíme, jak čistit boty, aby se leskly a zároveň je chránit před špínou a vodou.

Jak čistit boty

Jak jste si jistě všimli v předchozím prohlášení, klíčovou složkou péče o obuv je její čištění. Pokud se chystáte do práce nebo zejména na nějakou oficiální akci, měly by být vaše boty čisté a vyleštěné do lesku. To je striktní pravidlo, které by podle mě měl muž dodržovat. Proč se ptáš? Faktem je, že čistý a upravený vzhled je klíčem k tomu, aby se s vámi lidé cítili dobře. Ještě jednou vám připomínám úsloví: „Poznají tě podle oblečení, ale podle mysli tě svedou.“ Pokud máte pěkný oblek, čistou košili, dobře vybranou kravatu, ale vaše boty jsou špinavé a nebyly vyčištěné od doby, kdy jste si je koupili, jste nedbalý člověk. Ujišťuji vás, že jakmile vám někdo potřese rukou, blahosklonně se usměje a pak zcela náhodou uvidí špinavé boty, okamžitě změní obličej (nebo předstírá, že si toho nevšiml) a změní svůj názor na vás.

Řeknu to znovu. Každý sebeúctyhodný muž by měl nosit čisté boty a zejména klasické boty. Jsou samozřejmě případy, kdy se vám cestou z domova do práce podařilo ušpinit boty, i když jste byli opatrní, jak jen to šlo. V tomto případě jsou v prodeji malé houbičky na čištění bot, které se vejdou i do malé aktovky. V ideálním případě byste mohli mít v práci speciální stroj na čištění bot, ale ten se nachází pouze ve velkých kancelářských centrech nebo v halách velkých společností, kde je mnoho vrcholových manažerů. Ať tak či onak, najděte způsob, jak rychle vyčistit boty.

Takže kromě dobrého vzhledu budou dobře vyčištěné boty chráněny před vlhkostí a nečistotami. To bude mít pozitivní vliv na jeho životnost, zvláště pokud si koupíte drahé boty a chcete, aby se vám líbily déle než jeden rok.

Leštidlo na boty

Na výběr jsou dva druhy krémů na boty: krém a vosk. Co si vyberete, leštící krém nebo jen vosk, záleží na tom, jak vysoce leštěné boty potřebujete. Krém na boty dodává střední lesk, ale dobře hydratuje pokožku a obnovuje barvu obuvi. Mějte na paměti, že pokud si na barevné kožené boty vyberete špatný odstín krému, můžete změnit barvu bot, proto buďte opatrní při výběru krému.

Vosk na boty zase setře drobná poškození kůže, oděrky a po vyleštění obuvi dodá silný lesk. Neaktualizuje však barvu bot, protože vosk se prodává v přírodní barvě - béžové.

Leštící hadřík

Hadřík na boty je nezbytný k vyleštění bot do lesku. Speciální leštící hadřík lze zakoupit v prodejně obuvi, ale poslouží i staré bavlněné tričko. Vše, co musíte udělat, je omotat si kolem prstů trochu hadříku a vyleštit boty.

Čistý hadr

K setření přebytečného krému je potřeba čistý hadřík. Skvěle poslouží jakákoli měkká tkanina.

Kartáč na obuv

Kartáč na boty je základní nástroj, bez kterého se neobejdete. Vřele doporučuji zakoupit kartáč s přírodními koňskými žíněmi. Proč koňské žíně? Faktem je, že takový vlas je dostatečně tvrdý na to, aby kartáč správně vyčistil boty a dostatečně měkký, aby nepoškodil kůži na botách. Dobrý kartáč je levný a vydrží mnoho let. Nešetřete.

Malý kartáč s rukojetí (volitelně)

K čištění obuvi na těžko dostupných místech potřebujete malý kartáček s rukojetí. V obchodě si samozřejmě můžete koupit speciální kartáček, ale postačí běžný, starý kartáček.

Sklenice vody (dle potřeby)

Budete potřebovat vodu k odstranění zaschlých nečistot a finálnímu vyleštění vašich bot.

Jak vyčistit boty a rozzářit je

Metoda, kterou budeme zvažovat níže, není zcela vhodná pro každodenní péči o obuv. Hodí se spíše pro případ, kdy jste šlápli do louže, boty se vám zablátily až k zemi a nutně potřebujete dát pár do pořádku, aby se nepoškodily. Na jednodušší a rychlejší způsob čištění bot se podíváme na konci článku.

Po shromáždění všech uvedených položek, které budeme potřebovat pro práci, je umístěte poblíž, aby byly vždy po ruce. Než se pustíte do čištění bot, rozprostřete noviny nebo hadr, abyste podlahu nemuseli později umývat, protože z bot mohou odlétávat nečistoty.

Krok 1: Příprava bot

Z bot odstraníme tkaničky a do bot vložíme dřevěnou rozpěrku nebo jednoduše zmačkaný papír, aby byl povrch boty elastický. Díky tomu je čištění a leštění bot mnohem snazší.

Krok 2. Čištění od prachu a nečistot

Vezměte připravený hadr a otřete celý povrch boty od nečistot a prachu. Pokud je nečistot příliš mnoho nebo je přilepená na těžko dostupných místech, použijte malý kartáček s rukojetí nebo starý zubní kartáček. Pokud je povrch boty velmi znečištěný, navlhčete kus hadru a projděte se s ním, abyste zajistili odstranění všech zbývajících nečistot. Než přejdete k dalšímu kroku, nechte boty asi 10 minut schnout a nakonec pár prohlédněte, zda byly odstraněny všechny nečistoty.

Krok 3: Naneste krém na boty

Naneste na botu tolik krému na boty, aby pokryl celý povrch. Krém vetřete krouživými pohyby, tím se krém lépe vstřebá do povrchu kůže a krém se rovnoměrně rozprostře po botě. V případě potřeby naneste více krému na boty, dokud nebude celý povrch ošetřen a nezmatní. Nezapomeňte na malý štěteček a pomocí něj rozetřete krém na těžko dostupná místa. Krém necháme 10 minut vstřebat a mírně zaschnout.

Krok 4: Vyleštěte boty

Vezměte připravený kartáč z koňských žíní a vyleštěte boty, pohybujte kartáčem ze strany na stranu ostrými pohyby. Boty začnou postupně získávat lesk.

Vezměte leštící hadřík a kápněte si na boty trochu vody (utěrku můžete jednoduše namočit ve vodě). Kruhovým pohybem vyleštěte boty, dokud se nebudou lesknout, a hadřík podle potřeby navlhčete. Všimněte si, že nepotřebujete příliš mnoho vody, stačí vlhký hadřík a nenechte ji kapat.

Krok 5. Šněrování bot

Po vyleštění bot vyjměte distanční vložku nebo papír, zašněrujte boty a nechte je 15-20 minut zcela vyschnout, poté můžete vyrazit do ulic města.

Expresní čištění bot

Samozřejmě není čas ani chuť věnovat čištění bot každý den 30-40 minut. Čištění obuvi tedy můžete zredukovat na pouhé 3 kroky:

Krok 1. Očištění obuvi od prachu a nečistot

Aniž byste si boty rozšněrovali, navlhčete hadřík vodou a otřete celý povrch obuvi. Nejdřív jedny boty, pak druhé. Střídavě provádějte operace s jednou botou a poté s druhou. Zatímco jeden suší, čistíte druhý.

Krok 2: Naneste krém na boty

Naneste krém na botičku a pomocí kartáče z koňských žíní krém krouživými pohyby vetřete do kůže. Po aplikaci boty lehce vyleštěte pohybem kartáče ze strany na stranu prudkými pohyby.

Krok 3: Konečné vyleštění bot

Navlhčete hadřík vodou, obtočte jej kolem dvou prstů (středního a ukazováčku) a krouživými pohyby přiveďte boty k lesku.

Čas, který takto strávíte čištěním bot, bude přibližně 3-4 minuty, ale i tato expresní varianta ochrání vaše boty před nepřízní počasí a umožní vám vypadat dobře.

Pokud jste si zničili boty solí, kterou se v zimě sypou ulice, vezměte si sklenici teplé vody a přidejte lžičku stolního octa (koncentrát, neředěný 6%). Před důkladným čištěním bot namočte bavlněný hadřík do roztoku octa a aplikujte jej na skvrny od soli.
Používejte dřevěné roztahovače bot, které zabraňují srážení bot během letního skladování a umožňují botám „dýchat“.
Obuv vždy nazouvejte pomocí lžíce (obuvního lůžka). Zachováte patu své boty a nenarušíte její celistvost.
Pokud jsou vaše boty suché a odřené, kupte si dobrý kondicionér na boty a vraťte je do normálu.

To je asi vše. Jsem si jist, že nyní by pro muže neměly být žádné potíže a budou vědět, jak čistit boty a zejména boty. Přeji všem, aby si své oblíbené boty uchovali dlouhá léta a vypadali dobře v očích lidí kolem vás. Hodně štěstí!

Péče o obuv; krém na boty a další kosmetika – video

Jsme zvyklí dělat mnoho každodenních úkolů automaticky. Ale napadlo vás někdy, jestli jste to udělali správně?

30 jednoduchých způsobů, jak snadno vyčistit vše v domě

09:00 03 září 2016

Jsme zvyklí dělat mnoho každodenních úkolů automaticky. Napadlo vás ale někdy, zda většinu těchto běžných věcí děláte správně? Mnohé z nich jsou spojeny s hlavní, všední a nemilovanou činností – úklidem a úklidem, protože to často vyžaduje čas a energii. To vše však lze provést mnohem snadněji a efektivněji, což ušetří čas a námahu.

Jak vyčistit pánev od usazenin uhlíku

Chcete-li vyčistit připálenou pánev, naplňte ji trochou vody a přidejte 1 šálek bílého octa.

Položte na sporák, aby se směs několik minut zahřívala. Po sejmutí pánve z hořáku přidejte 2 lžíce jedlé sody. Nyní můžete připálené zbytky snadno seškrábnout.

Jak vyčistit skvrny od koberce

Skvrnu na koberci není potřeba drhnout vlhkým hadříkem a mýdlem. Na skvrnu nalijte trochu octa a přisypte trochu jedlé sody, nechte bublinky bublat. formovat a vstřebávat se do skvrny. Poté stačí otřít hadříkem.

Jak odstranit prach z povrchu

Obyčejná prachovka dokáže zbavit prachu jen dočasně. K ochraně nábytku před prachem použijte statickou prachovku, která zabrání hromadění prachu v důsledku statické elektřiny.

Jak vyčistit olejomalbu

Pokud máte olejomalby, pravděpodobně se obáváte jejich čištění. Pro tyto účely je vhodný kousek chleba. Chleba lehce poklepejte na obraz, a až nasákne nečistoty, vezměte další kousek, dokud nebude celý obraz čistý.

Jak umýt zrcadlo bez šmouh

K čištění zrcadla není potřeba používat papírové utěrky, protože zanechávají drobné částečky papíru. Použijte místo toho noviny.

Jak vyčistit prach z ventilátoru

Ventilátory také vyžadují pravidelné čištění. Na každou lopatku ventilátoru položte povlak na polštář a poté jej sejměte. Prach zůstane na povlaku na polštář a nebude padat na podlahu.

Jak vyčistit žluté skvrny v koupelně

Mnoho lidí se snaží vyčistit skvrny v koupelně drhnutím mýdlem a houbou. Mnohem snadněji se jich ale zbavíte, když je potřete půlkou citronu nebo grapefruitu a solí.

Jak čistit stříbro doma

Přiveďte k varu vodu s trochou jedlé sody a kouskem alobalu. Vložte stříbrné předměty do této směsi a nechte asi 30 sekund. Vyčistěte je a uvidíte, jak se budou opět třpytit a potěší vás svou čistotou.

Jak vyčistit pohovku od nečistot

Nejlepší způsob, jak vyčistit pohovku, je nanést jedlou sodu na povrch a nechat několik hodin působit, poté pomocí vysavače sodu z pohovky odstranit.

Pokud chcete svému gauči provonět, přidejte pár kapek svých oblíbených esenciálních olejů. Stejnou metodu lze použít k čištění matrace.

Jak odstranit barvu z oblečení

Pokud se vám náhodou dostane barva na oblečení, počkejte, až barva zaschne a poté ji opatrně odstraňte žiletkou, abyste látku nepořezali.

Jak vyčistit gril

Po grilování vypněte a přikryjte vlhkými ručníky. Zakryjte poklicí a nechte zbývající páru vyčistit povrch.

Jak vyčistit houbičku na nádobí

Po umytí nádobí obvykle houbu opláchnete a necháte uschnout? Na houbě se tak množí bakterie.

Chcete-li se zbavit choroboplodných zárodků, umístěte houbu do mikrovlnné trouby na 2 minuty po navlhčení houby.

Jak odstranit mastné skvrny z oblečení

Abyste se zbavili mastných skvrn na oblečení, naneste na skvrny před praním trochu křídy.

Jak vyčistit klávesnici doma

Klávesnice se rychle zašpiní, ale existuje dobrý způsob, jak ji vyčistit bez větší námahy. Začněte tím, že vydrhnete klávesnici starým zubním kartáčkem a poté pomocí vysavače odstraníte veškeré nečistoty.

Jak vyčistit struhadlo na sýr

Není potřeba drhnout struhadlo na sýr houbičkou. Poté, co nastrouháte sýr, nastrouhejte kousek brambor. Kyselina šťavelová v bramborách okamžitě odstraní veškerý zbývající sýr.

Jak čistit skleněné pekáče

K odstranění připálených zbytků ze skleněných pekáčů použijte hliníkovou fólii stočenou do koule s malým množstvím saponátu.

Jak odstranit zvratky z koberce

Nikoho by nebavilo čistit zvratky ze svého koberce, ale existuje snadný způsob, jak to udělat. Smíchejte jedlou sodu s vodou, naneste směs na oblast a nechte přes noc. Druhý den jednoduše vše odstraňte vysavačem.

Jak vyčistit vlasy z koberce

Nepokoušejte se odstranit vlasy z koberce vysavačem. Pro tyto účely je vhodnější gumová škrabka, která shromažďuje vlasy do hrudky, kterou lze snadněji odstranit.

Jak odstranit třpytky

Rozsypané třpytky a další drobné částečky lze snadno posbírat pomocí plastelíny.

Jak čistit podrážky tenisek nebo tenisek

Nedrhněte podrážky tenisek nebo tenisek mýdlem a hadrem. Čištění zubní pastou vám pomůže snadno obnovit původní bělost.

Jak vyčistit obrazovku doma

Obrazovky televizorů, počítačů a dalších elektronických zařízení lze obnovit do jasu a bez prachu otřením kávovým filtrem.

Jak odstranit bílé skvrny na dřevěném stole

Vodní skvrny na dřevěných površích nelze zcela odstranit, lze je však zmírnit vysušením fénem a potřením olivovým olejem.

Jak vyčistit prkénko

Dřevěná prkénka mají tendenci hromadit zbytky jídla a mytí houbou je často nedostatečné. Prkno otřete citronem a solí. Sůl odstraní nečistoty a citron vás zbaví nepříjemných pachů.

Jak čistit nerezové nádobí

Chcete-li nerezové nádobí vyčistit a naleštit, otřete jej směsí vody a tatarské omáčky.

Jak umýt mixér

Nepokoušejte se čistit mixér ručně. Naplňte jej horkou vodou a trochou saponátu a na několik minut jej zapněte. Mixér se sám vyčistí.

Jak vyčistit troubu od mastnoty a usazenin uhlíku

Troubu můžete snadno vyčistit bez použití silných chemikálií pomocí jedlé sody a octa.

Na povrch trouby rozetřete pastu z jedlé sody a vody a nechte několik hodin nebo přes noc. Ráno povrch postříkejte octem a troubu vyčistěte.

Jak čistit dvířka skříněk

K čištění dvířek skříněk použijte směs rostlinného oleje a jedlé sody.

Jak vyčistit toaletu

Vypněte vodu na toaletu a vypusťte všechnu vodu. Poté pomocí kartáče očistěte povrch pod záchodovým prkýnkem a okraj přelepte páskou. Poté nalijte ocet do nádržky toalety a opláchněte ocet a nechte ho přes noc. Druhý den ráno pásku odstraňte, zapněte vodu a vše opláchněte.

Jak vyčistit mlýnek na kávu

Abyste se zbavili pachů v mlýnku na kávu, pomelte v něm zrnka rýže.

Jak vyčistit žehličku doma

Žehličku snadno vyčistíte tak, že ji přejedete po fólii se solí na horkém stupni.

Jak to vyčistit doma

Jak a čím čistit semiš?

Začněme základy. Přírodní semiš je kůže se speciální úpravou. Vnější vrstva je vnitřní vrstva, která obsahuje přírodní kolagen. To umožňuje velmi snadné čištění materiálu. Semiš se absolutně nebojí vody. Po navlhčení uschne a obnoví svůj předchozí tvar. Ale je tu jedno upozornění. Mnoho bezohledných výrobců při řezání výrobku vyrábí menší díly a pak jim napařováním dává požadovaný tvar. Jedná se o lisování semiše. Takové věci se mohou po namočení zmenšit do původní velikosti. Proto by se semiš měl sušit naplocho.

Zlato tedy čistíme doma, pak se naučíte čistit výrobky ze žlutého a červeného kovu. Existuje také několik pokynů pro čištění šperků z bílého zlata.

Amoniak, voda a prací prášek

Kupte si v lékárně čpavek a kombinujte s pracím práškem nebo prostředkem na nádobí. K přípravě roztoku vezměte komponenty v následujících poměrech:

sklenice vody;
lžička amoniaku;
lžíce vámi zvoleného pracího prostředku.

Nyní začněme přijít na to, jak čistit zlato čpavkem. Nejprve musíte vařit vodu a poté ji nalít do hluboké misky. Nalijte do ní saponát a nalijte čpavek. Směs dobře promíchejte, prášek by se měl ve vodě dobře rozpustit. Poté předměty vložíme do této směsi, necháme je tam dvě hodiny ležet, poté předmět umyjeme pod tekoucí vodou a poté otřeme do sucha měkkým hadříkem.

Mycí prostředek na nádobí

Nejprve si tedy projdeme nejbezpečnější metody a začneme od potahového materiálu. Níže se podíváme na seznam nejběžnějších typů čalounění nábytku. Obchody s nábytkem zpravidla nabízejí buď látku, nebo kůži (obvykle samozřejmě koženku).

Čištění zlatých předmětů kameny

Pokud jsou vaše zlaté předměty zdobeny drahými kameny, čištění by mělo být prováděno velmi pečlivě. Zejména u kamenů jako je malachit, jantar, perly, tyrkys, opál a měsíční kámen, které nesnášejí vysokou vlhkost. Prsteny a prsteny s kamínky lze čistit pomocí tyčinky do uší, kterou je třeba namočit do kolínské a kámen jemně očistit zespodu i shora. Osazení prstenu se nedoporučuje čistit ostrými předměty, mohlo by dojít k jeho poškození a poškrábání kamene.

Čištění zlata kamínky lze provést i lihem, pokud z nich potřebujete odstranit staré mastné skvrny. Je třeba si uvědomit, že pokud jsou kameny lepeny, pak by za žádných okolností neměly být ponořeny do vody. Po nanesení lihového roztoku je stačí jednoduše otřít hadříkem namočeným ve vodě a osušit.

Jak správně čistit žehličku?

Po namočení výrobek opláchněte v tekoucí vodě, osušte a otřete měkkým hadříkem, nebo ještě lépe semišem. Místo namáčení můžete stříbro otřít vatovými tampony namočenými v alkoholu nebo kolínské vodě nebo hadříkem, na který je naneseno trochu rtěnky. Takové předměty je třeba pravidelně čistit, protože staré nečistoty se z nich budou velmi obtížně čistit.

Jak čistit stříbro 925

Takové výrobky by se měly čistit pouze speciálními přípravky nebo v dílně. Jakékoli roztoky, a zejména abrazivní látky, mohou způsobit nenapravitelné poškození těchto cenných věcí.

Jak čistit slitiny stříbra

Příbory, figurky a další předměty pro domácnost se často vyrábí ze slitiny stříbra s niklem a mědí, případně s přídavkem zinku či železa. Takové slitiny se nazývají kupronickel nebo niklové stříbro. K čištění se vloží na 3-4 hodiny do zinkové nádoby naplněné osolenou vodou.

Jak čistit rhodiované stříbrné předměty

Někdy jsou šperky pokovovány rhodiem. Je poměrně chemicky odolný, ale časem se opotřebovává. K čištění takových výrobků nepoužívejte žádné abrazivní materiály nebo kartáče, pouze měkký hadřík.

Ocet a aceton jsou kontraindikovány pro čištění umělé kožešiny doma.

Je možné prát kožešinu?

Přírodní kožešina by se nikdy neměla prát! Ztratí svůj vzhled, vybledne a základna bude křehká. Kromě toho nevyhnutelně dojde ke smrštění kožešinového výrobku.

S umělou kožešinou je vše mnohem jednodušší. Umělá kožešina je pletenina s vlasem, takže předměty vyrobené z takové kožešiny lze prát v pračce při nízkých teplotách na jemný cyklus. Ale pouze pokud je pletený základ syntetický pro bavlněný základ, praní je nepřijatelné. Po odstředění musí být výrobek vysušen na rovném povrchu, rozložen. Když srst mírně zvlhne, je třeba hromadu vyčesat, jinak se po vysušení změní na rampouchy.

Připravte si roztok horké vody a sody. Na dno nádoby položte fólii a umístěte dekorace na čištění. Zalijte připraveným roztokem vody a sody a nechte 8 hodin (přes noc). Dobře opláchněte v čisté vodě.

Zlatý čistič N 7 (soda+voda+detergent)

Možnost čištění folie z jedlé sody nahrazuje mycí prostředek a samotný proces zabere málo času (až půl hodiny).

Sloučenina:

1 sklenici vody

1-1,5 lžičky jedlé sody

1/2 lžičky prostředku na mytí nádobí

Jak čistit:

Vaše oblíbené zlaté šperky zůstanou déle čisté a lesklé, pokud budete dodržovat několik jednoduchých tipů:
Než začnete s domácími pracemi, jako je mytí nádobí, vaření nebo generální úklid, sundejte si zlaté prsteny a náramky.
Odstraňte zlaté šperky před koupelí, sprchou nebo před odchodem do posilovny.
Některé přísady v topických lécích a kosmetice mohou negativně ovlivnit vzhled vašich oblíbených prstenů, náušnic nebo náramků. Před léčebnými nebo kosmetickými procedurami proto sundejte i šperky. Alkoholový roztok jódu může zanechat na povrchu drahého kovu tmavé skvrny. Pro odstranění skvrn namočte šperky na 30 minut do hyposulfitového roztoku a poté opláchněte vodou.
Neskladujte šperky v kartonových krabicích nebo krabicích, protože karton může obsahovat síru, která má oxidační vlastnosti.

Když budete vědět, jak čistit zlato doma, bude snadné kdykoli aktualizovat vzhled vašich oblíbených zlatých šperků.

Hlavní příčinou většiny nemocí je struska v těle. Ukládají se různé škodlivé látky, které se hromadí, vyvolávají malátnost, časté nachlazení, ospalost a nadměrnou únavu.

Aby se takovým nepříjemným jevům přímo zabránilo, mělo by se provádět pravidelné čištění těla. Odborníci doporučují věnovat pozornost především střevům. Vždyť právě přes něj dovnitř pronikají různé škodlivé látky. Mnoho lidí opravdu nechce jít k lékaři a přemýšlet o tom, jak rychle a efektivně vyčistit střeva doma.

Ve skutečnosti lze při očistě střev rozlišit tři hlavní fáze: regulace jídlem, používání klystýrů a sorbentů a kolonizace zdravé flóry. Jeden nebo více z následujících příznaků naznačuje potřebu očisty tlustého střeva:

špatné tahy;
bílý povlak na jazyku a zápach z úst;
porušení správné střevní regulace (bez stolice po dobu 1-2 dnů);
celková letargie, slabost, viditelný nedostatek spánku a únava obličeje;
problematická pleť na krku, bradě a kolem úst.

Přečtěte si více o fázích a metodách čištění tlustého střeva níže.

Pár slov o nebezpečí toxinů

Než začnete s čištěním, měli byste pochopit podstatu problému.

Velmi zanesené střevo může obsahovat až 25 kilogramů struskových kamenů. Takové útvary se postupně rozkládají a uvolňují produkty rozpadu zvané toxiny, které se následně dostávají do krve. Krev zase přenáší všechny látky po celém těle. Jakmile jsou toxiny v tkáních a orgánech, vyvolávají výskyt nebezpečných onemocnění.

V znečištěných střevech se navíc tvoří výrůstky, objevují se hrudky hlenu a plísně. Z tohoto důvodu každý, kdo si chce zachovat vlastní zdraví a prodloužit mládí, potřebuje vědět, jak správně čistit střeva a dodržovat správné techniky.

Tento článek popisuje účinné způsoby, jak si můžete nejen vyčistit střeva, aniž byste opustili svůj domov, ale také zhubnout. Během čištění je třeba pečovat o své zuby a celou dutinu ústní, vyhýbat se vnikání zbytečných bakterií, plísní a infekcí prostřednictvím neumytého jídla.

Obecná pravidla pro přímou očistu tlustého střeva doma

Vyvážená strava. Jídelníček by měl obsahovat čerstvé ovoce, zeleninu a bylinky. Med je také velmi užitečný.
Omezení konzumace tučných, moučných a sladkých jídel.
Ryby a libové maso byste měli jíst alespoň jednou týdně.
Jíst by se mělo s mírou. Dělená jídla cvičte 5-6x denně v malých porcích.
Denně pijte čistou vodu (alespoň dva litry). Voda z taveniny má léčivé účinky. Minerální a perlivé vody lze konzumovat pouze jako doplněk k výše zmíněným dvěma litrům, nikoli však jako jejich náhradu.
Neprovádějte procedury, pokud se dočasně nebo trvale necítíte dobře. Patří mezi ně bolesti při menstruaci, bolesti zubů atd., aby nedošlo ke zhoršení situace.

Každá více či méně závažná očista těla by měla začínat tlustým střevem. Nebylo by zbytečné používat klystýr nebo sledovat postup čištění střev.

Správné činnosti střev lze dosáhnout pomocí ovesného nálevu. K přípravě takového produktu je třeba nalít mletý oves vodou a nechat tři až čtyři hodiny.

Jako dobrý čisticí prostředek se ukazuje směs mrkve a špenátu: během dne musíte zkonzumovat směs 300 gramů mrkvové šťávy a 200 gramů špenátu.

Nejlepší způsob, jak vyřešit problémy se zácpou, je jíst potraviny obsahující bílkoviny, stejně jako jogurt a kefír.
Video: čištění tlustého střeva

Produkty, produkty a přípravky na pročištění tlustého střeva

Co jíte během očisty tlustého střeva?

Brokolice
Červená řepa
Špenát
Jablka (zelená a červená)
Bobule (borůvky, angrešt, brusinky, jahody a maliny)
Avokádo
Lněná semínka
Semena celeru
Grapefruit
Luštěniny
Řeřicha
Aloe vera
Citrón
Ovocný džus
Zelená listová zelenina
Česnek
Zelený čaj

Co NEJÍST během očisty tlustého střeva?

Olej
Tvaroh
Maso (vepřové, hovězí, klobásy, klobásy, lahůdky, telecí maso, ryby, masové konzervy)
Alkohol
Cigarety
Dorty
Pekařství
Cookie
Cukr
Zmrzlina
Zakysaná smetana
Majonéza
Steaková omáčka
Salátové dresinky
Čokoláda
Kečup
Nealkoholické nápoje nebo energetické nápoje
Ořechy

#1 Pročištění tlustého střeva jablky

Chcete-li zlepšit stav těla, můžete strávit půst na čerstvém ovoci. Budete jich potřebovat minimálně 2 kilogramy. Během dne byste měli jíst pouze jablka a lze doplnit minerální vodu. Jednou měsíčně se doporučuje organizovat podobnou metodu střevní očisty.

#2 Čištění kaší

Kaše poskytuje možnost odstranit z těla veškerý přebytek (zbytky jídla, fekální kameny). Navíc konzumace tohoto pokrmu pomáhá posilovat stěny celého gastrointestinálního traktu a dokonce léčí jejich poškození. Dobrou kaši lze připravit podle následujícího receptu. Musíte vzít stejné množství rýže a ovsa, jejichž celkové množství by mělo být 1 šálek. Po umytí toho všeho je třeba vařit kaši, pokud je to nutné, můžete ji osolit. Není potřeba přidávat olej.

Cereální kaše je dobrý čistič. Večer musíte připravit směs 1 polévkové lžíce. lněné semínko, stejné množství otrub a 3 polévkové lžíce. „rolované ovesné vločky“, naplňte je teplou vodou. Ráno můžete přidat med, sušené ovoce, ořechy podle chuti a kaši jíst nalačno.

#3 Očista pomocí odvarů

Vezměte lžíci podbělu a chmele, přidejte pár lžic měsíčku. Uvařte sklenici vroucí vody.

#4 Čištění otrubami

Tento očistný kurz trvá poměrně dlouho. Jeho trvání bude jeden měsíc. Musíte vzít dvě polévkové lžíce otrub třikrát denně před jídlem. Otruby omyjte čistou vodou. Mimochodem, tímto způsobem můžete nejen dobře vyčistit střeva, ale také snížit váhu.

#5 Hydroterapie tlustého střeva s fyziologickým roztokem

Je nutné připravit solný roztok správné konzistence. Přidejte 1 polévkovou lžíci soli na litr vody. Za hodinu a půl musíte vypít 10-12 sklenic tohoto roztoku. Tekutina bude mít silný laxativní účinek. Všechny škodlivé látky rychle vyjdou ven.

Doporučuje se pít fyziologický roztok, dokud nebude tak čirý, jak byl původně. Existuje určitá nuance: voda by měla být mírně slanější než krev. V opačném případě nebude dosaženo požadovaného účinku. Je lepší provádět takové čištění ráno na lačný žaludek. Po ukončení procedury je povolena lehká snídaně. Postačí kaše, zelenina nebo ovoce.

#6 Peeling zeleniny

Uspořádejte půst na zelenině. Musíte sníst 2 kilogramy zeleniny. Jakékoli jiné produkty jsou zcela vyloučeny. Můžete jej zapít nesycenou minerální vodou.

V tento den je lepší jíst zeleninu, jako je mrkev, zelí, okurky a papriky. Přídavek bylinek a zelených jablek je povolen. Tato varianta se skvěle hodí i na pročištění žaludku, který je se střevy úzce spjat.

Vynikající možností by byl zeleninový salát vyrobený z uvedených surovin. Můžete osolit a dochutit rostlinným olejem.

# 7 Čištění klystýru

V případě špatných testů je nutné použít klystýr. Je lepší je dělat brzy ráno. Teplota kapaliny by měla být 30-35 stupňů.
Klystýr lze provést pomocí hrnku Esmarch. Je komerčně dostupný, v případě potřeby lze takové zařízení zakoupit v lékárně. Do těla by se měly nalít alespoň 2 litry vody.

Dnes existují různé recepty na klystýr, které můžete použít. Bude však stačit provést obvyklý postup pomocí jednoduché ohřáté vody.

Někteří lidé se rozhodnou podstoupit celou řadu procedur najednou. Během jednoho týdne se například provádějí tři až čtyři vodní klystýry. Někteří odborníci však tuto intenzitu nedoporučují, neboť vede k vyplavování prospěšných bakterií z těla.

# 8 Čištění čerstvými šťávami

Čištění by mělo být prováděno ne více než jednou za měsíc. Čerstvé šťávy můžete připravit z broskví, jablek nebo citrusových plodů. Během dne byste měli vypít alespoň dva litry šťávy (samozřejmě v několika dávkách). Nemůžeš nic jíst. Kromě sladké vody smíte pít vodu (minerální bez plynu a pravidelnou čistou).

Tato metoda je také skvělá pro provádění... Nezapomeňte, že střeva jsou funkčně pevně spojena s vašimi játry. Proto je vhodné čistit je společně.

#9 Čištění sušeným ovocem

Musíte vzít 300 gramů sušených meruněk, fíků a sušených švestek. Vše rozemelte a smíchejte s aloe (100 g) a medem (100 g). Výsledkem bude velmi zdravá a chutná hmota. Musíte jíst několik lžic této směsi dvakrát denně. Délka kurzu je pouze 10 dní. Během tohoto období musíte pít hodně vody. Hmotu lze skladovat v lednici.

#10 Očista šťávami a kefírem

První den očisty byste si měli udělat klystýr nalačno. Do večera pak pijte pouze kefír. Můžete sníst malý plátek borodinského chleba. Druhý den ráno také udělejte klystýr. Poté musíte pít různé čerstvě vymačkané šťávy. Třetí den je věnován samostatným vegetariánským jídlům (pouze zelenina, ovoce, džusy, bylinky). Tuto léčebnou metodu lze použít jednou měsíčně.

# 11 Očistěte lněnými semínky

Lžíce lněných semínek by se měla vařit v litru vody po dobu 20 minut. Poté vývar ochlaďte, přidejte pár lžic hořčičného oleje (1 lžičku hořčičného prášku důkladně promíchejte s 200 gramy olivového oleje). Zaveďte lék do střev večer pomocí hrnku Esmarch.

Druhý den by se měl objem čistícího klystýru zvýšit o půl litru. Třetí den - 2 litry. voda, dvě polévkové lžíce lněného semínka, stejné množství hořčičného oleje. Čtvrtý den byste si měli dát pauzu. Poté je třeba zopakovat třídenní očistu a opět si zorganizovat 1denní pauzu.

#12 Čištění jedlovou vodou

Ošetřovací roztok: nalijte 500 g. vařící vody 2 hrsti jedlových jehel, necháme půl hodiny louhovat pod pokličkou. Poté musí být infuze filtrována a nanesena do klystýru. Mělo by být teplé, ne horké. Přípravek musí být v těle uchováván po dobu 3 minut.

Průběh léčby trvá týden. Nejprve byste měli použít půl litru infuze, druhý den - 1 litr, třetí - přestávku. Čtvrtý den - jeden a půl litru infuze, pak dvoudenní přestávka. Sedmý den – 2 litry (maximální dávka). Opakované čištění jedlovou vodou se provádí znovu po měsíci, poté je třeba přidat měsíc po druhém a postupně prodlužovat interval mezi čištěním na šest měsíců.

#13 Použití sorbentů

Sorbenty jsou klasifikovány jako léky, takže je rozumnější je užívat se souhlasem lékaře a zvýšit příjem tekutin alespoň na půl litru denně. Průběh léčby s jejich použitím by neměl přesáhnout 2 týdny.

Obvykle se používají tyto sorbenty: polysorb, silikagel, aktivní uhlí, enterosgel a další.

7denní dietní plán Natural Colon Cleanse pro kompletní detoxikaci

Na základě četných požadavků našich čtenářů vytvořil magazín LadyWow společně s výživovou poradkyní týdenní dietní plán na očistu střev pro kompletní detoxikaci. Plán je prezentován ve formě tabulky níže.

Vysvětlení tabulky:

Pijte během dne co nejvíce čisté pitné vody;
Sloupec „Svačina“ v tabulce znamená, že pokud dostanete hlad mezi jídly, můžete použít svačinu.
Velmi důležité! POUZE první den v 7 hodin ráno je třeba smíchat 2 polévkové lžíce nerafinované mořské soli (nepoužívejte kuchyňskou sůl) s 250 ml teplé vody. Vypijte tento roztok. Poté, co se napijete slané vody, můžete po asi 1 hodině pociťovat bolest hlavy, nevolnost a dokonce i zvracení – protože slaná voda odstraňuje všechny toxiny. Protože k tomuto procesu dochází rychle, začnete častěji navštěvovat toaletu.

Tabulka: 7denní dietní plán přírodní očisty tlustého střeva pro kompletní detoxikaci

Den	Snídaně (8:00)	oběd (13:00)	Večeře (19:00)	Svačina (mezi jídly)
Den N1	1 sklenice čerstvě vymačkané zeleninové šťávy + 1 avokádo + půl sklenice malin.	1 miska dušené zeleniny + šálek pyré zeleninové polévky.	1 malý banán + půl hrnku malin + jedno jablko.	1/2 hrnku malin + 1 jablko
Den N2	1 sklenice čerstvé jablečné šťávy, která vyplavuje všechny toxiny, stimuluje střevní motilitu a zlepšuje celkový stav trávicího systému + 1 talíř zeleného salátu.	1 zelené jablko + 1 hrnek malin + 1 hrnek čerstvé mrkvové šťávy (bez cukru) + 1 miska nakrájené zelené listové zeleniny.	1/4 avokáda + 1/2 šálku manga (nebo ananasu) + 1/4 lžičky kajenského pepře + 1 šálek borůvek + 1/2 kiwi.	1 středně velká okurka (jezte ji syrovou) + 1 sklenice čerstvě vymačkané šťávy.
Den N3	1 hrnek malin + 1 hruška + 1 hrnek ananasu + 1 lžička lněných semínek.	1 miska polévky z čerstvé zeleniny + 1/2 avokáda + 1 pomeranč + 3 stonky celeru.	1 banán + 1 šálek malin + 1 lžíce lněných semínek + 1/2 šálku dušené brokolice.	1 jablko + 1/2 šálku vařených zelených fazolek.
Den N4	Snězte talíř zeleného salátu z: hrášek, špenát, brokolice + 1 jablko + 1 okurka + 2 mrkve.	1 jablko + 1 okurka + 1 svazek celeru + 1 lžička zázvoru + 1/2 misky špenátu.	1 sklenice vody + 1 šálek horké zeleninové polévky + 5-6 klíčků brokolice + 1 syrová mrkev.	1 hrnek malin + nějaké sušené švestky. To vám pomůže zbavit se toxinů z tlustého střeva.
Den N5	Použijeme 1/2 plodu papáji + 1/2 banánu + 2 lžíce lněného semínka (mletého).	1 okurka + 1 hrst koriandru + 1 rajče + 1 středně syrová červená řepa.	1 šálek čerstvé pomerančové šťávy + 1 šálek lesních plodů + 1/2 šálku dušené hnědé rýže (vařené). Před spaním vypijte sklenici vody.	1 banán + 1 malé jablko.
Den N6	Přidejte 1 polévkovou lžíci lněného semínka (jemně mletého) do 1 šálku vody. Důkladně promíchejte a vypijte. Po 30 minutách snězte čerstvé zelené jablko, ne červené. Dále snězte talíř zeleného listového salátu.	Vypijte sklenici čerstvě připravené zeleninové šťávy (jakékoli) + po 10 minutách snězte talíř syrové zeleniny + 1 ovoce (libovolné).	Připravte si nálev z lněných semínek (1 polévková lžíce prášku z lněných semínek na sklenici vody) a vypijte 30 minut před večeří. Poté po 30 minutách snězte misku zeleného salátu nebo horkou zeleninovou polévku.	1 avokádo + 1 hrnek malin.
Den N7	1/4 šálku špenátu + 1 banán + 1 šálek borůvek + 1 polévková lžíce. lžíce lněného semínka.	1 hruška + 1 šálek hroznů + 1 granátové jablko + 1/2 červené řepy + 1/2 mrkve.	Snězte 1 hrnek dušeného zelí + 1/4 hrnku zeleného hrášku + 1/2 hrnku brokolice + 1 hrnek malin.	1 jablko + 1 šálek zelených hroznů.

Prevence strusky u těhotných žen

Na správnou a hlavně pečlivou očistu organismu musíme myslet v období, kdy začínají plánovat těhotenství a v jeho průběhu. Existuje spousta různých metod, včetně těch nejradikálnějších, které vyžadují lékařský dohled. Tento článek poskytne informace o jemných a šetrných způsobech čištění střev doma.

Aby se zabránilo struskování, těhotné ženy by neměly jíst:

tučná jídla;
kakao a všechny jeho deriváty (čokoládové máslo, bonbóny, čokoláda);
nadměrně slané, kyselé, kořeněné;
houby;
výrobky z čerstvého droždí;
hrách;
cukrovinky s velkým množstvím máslového krému.

Těhotné ženy mohou mít prospěch z následujících potravin:

zelenina (zejména okurky a brambory);
ovoce: jablka, hrušky atd.;
bobule: třešně, hrozny, třešně atd.;
mléčné výrobky;
libové maso, čerstvé ryby;
sušené meruňky, rozinky, švestky;
kompot ze sušeného ovoce.

Shrnout:

Při správné výživě s vyčištěným střevem se těhotné i běžné ženy budou cítit lehce, zaznamenají zlepšení stavu pokožky, spánku a pocítí nával síly a elánu.

Každá z uvedených metod čištění střev doma má své výhody. Je moudřejší dát přednost technice, jejíž použití přinese nejmenší nepohodlí. Pokud pravidelně čistíte střeva, pak jsou všechny procesy normalizovány, je zaručeno dobré zdraví a atraktivní vzhled.

Dobrý den, přátelé. V této lekci vám ukážu, jak vyčistit počítač od nevyžádaných a nepotřebných souborů. Není žádným tajemstvím, že veškeré harampádí, které je na našich počítačích, nepřináší našemu systému žádný užitek a v některých případech může být naopak důvodem zpomalení počítače a různých závad.

Dovolte mi ukázat vám, jak můžete vyčistit počítač od nevyžádaných a nepotřebných souborů v několika jednoduchých krocích.

Čištění registru a mazání nepotřebných souborů

Pomocí bezplatného programu CCLEANER můžeme odstranit obrovské množství haraburdí. Stáhněte si nejnovější verzi z oficiálních stránek: https://piriform.com.

Nainstalujte CCleaner a spusťte jej. Přejděte na kartu Registr a zkontrolujte všechna zaškrtávací políčka v sekci Integrita registru nainstalováno a poté klikněte na Vyhledat problémy.

Po několika sekundách budou nalezeny všechny nepotřebné položky. Chcete-li je vymazat, klikněte na Opravit a v okně, které se otevře Správně označeno.

Nyní otevřete první záložku – Čištění. Zde vidíte, jaká zaškrtávací políčka jsou v sekci Windows a aplikace. Obvykle nechám vše ve výchozím nastavení a kliknu na Analýza.

Po dokončení uvidíme seznam všech souborů ( odpadky), které lze smazat. Udává se i jejich velikost (téměř 1 gigabajt). Kliknutím na Vyčistit celou tuto věc smažete.

Čištění systémového disku: složky TEMP, Vyčištění disku

Na cestě k dalšímu kroku potřebujeme vymazat složky TEMP, ve kterém jsou uloženy dočasné soubory, a provést „Vyčištění disku“, které vám umožní vyčistit počítač od nepotřebných souborů pomocí standardních systémových nástrojů. Některé funkce již program CCLEANER provedl, ale ujišťuji vás, že ruční kontrola nebude zbytečná!

Otevřete část Počítač, poté systémovou jednotku (C:) a následující složky: Windows – TEMP.

Obsah složky TEMP lze zcela smazat. Zde jsou uloženy dočasné soubory a nejsou k ničemu. Pokud se objeví chyby, např. Tyto soubory se používají“, pak už jen klikneme na „ Přeskočit vše.“ Obvykle není možné smazat minimální počet souborů!

Ve Windows existuje další dočasná složka a nejsnáze se do ní dostanete následujícím způsobem. Klikněte na Start a do vyhledávacího pole zadejte %TEMP%. Složka Temp se zobrazí jako nalezená.

Ve Windows 8 a 10 lze vyhledávání spustit pomocí klávesové zkratky WIN+Q.

Nalezenou složku je třeba otevřít a vymazat obsah!

Po vyčištění složek TEMP nezapomeňte provést „vyčištění disku“ pomocí standardních systémových nástrojů. Chcete-li to provést, klepněte pravým tlačítkem myši na systémový disk a vyberte "Vlastnosti".

Na záložce "Obecné" je tlačítko "Vyčištění disku". Kliknutím na něj analyzujete nepotřebné soubory.

Po několika minutách program nabídne odstranění určitého počtu souborů. Zaškrtněte všechna políčka a klikněte na „OK“.

Pokud jste nedávno aktualizovali systém, pak v tomto okně uvidíte další tlačítko „“.

Klepnutím na něj odstraníte dočasné soubory, které byly staženy za účelem aktualizace systému Windows.

Důležité! Pokud máte na systémovém oddílu málo místa, doporučuji vám přečíst si mou lekci: . Tam jsem vám řekl 10 skvělých triků pro čištění systémového disku

Prohledejte počítač na přítomnost virů: Dr.Web CureIt

Jedním z důležitých kroků, kdy čištění počítače od nepotřebných souborů– to je samozřejmě totéž. K tomu nebudete potřebovat nástroj od Doctor Web! Stáhněte si nejnovější verzi z oficiálních stránek.

Spusťte Dr.Web CureIt ( nevyžaduje instalaci) a po přijetí smlouvy klikněte na „Pokračovat“ a „Zahájit ověřování“.

Přibližně do 15 minut bude systém zkontrolován na přítomnost malwaru. Pokud jsou nalezeny viry, program nabídne jejich neutralizaci.

Chcete-li vyčistit počítač od nevyžádané pošty, nestačí pouze odstranit staré a nepotřebné soubory. Zapomínat byste neměli ani na autoloading, který se také může ucpat různými odpadky!

Vrátíme se k dříve nainstalovanému programu CCleaner a přejdeme do sekce "". Zde uvidíme všechny programy, které běží s počítačem. Doporučuji vám vybrat nepotřebný software a kliknout na tlačítko „Vypnout“.

Za zbytečný software považuji zařadit všechny programy, které se nepoužijí ihned po zapnutí počítače. V případě potřeby je lze spustit ručně.

Odstranění nepotřebných programů. 2 způsoby

Pokud se rozhodnete vyčistit počítač od nevyžádaného odpadu, pak mnoho programů se mohou stát zbytečnými, pokud si je vezmete a zamyslíte se nad tím, jak často je používáme? Někteří uživatelé nainstalují do svého systému vše bez váhání. Je čas analyzovat software a vyčistěte počítač od nepotřebných programů.

To lze provést například pomocí standardních systémových nástrojů v nabídce Start – Ovládací panely – Odinstalovat program.

Po spuštění Revo Uninstaller uvidíte také seznam všech programů a kliknutím na některý z nich vyvoláte funkci „Odinstalovat“.

Zde jsme však ihned po smazání programu požádáni o vyhledání zbývajících stop. Vyberte „Moderní vyhledávání“ a klikněte na „Další“.

Nejprve budou nalezeny zbývající položky v registru. Vyberte, co je vyznačeno tučně, a klikněte na „Odstranit“.

A v dalším kroku program najde zbývající soubory a složky. Je také třeba je vybrat a kliknout na „Odstranit“.

Odstraňování duplikátů

Čas od času se na vašem pevném disku mohou objevit duplicitní soubory. Dnes jste si stáhli film a o šest měsíců později jste na něj zapomněli a stáhli si ho znovu, stáhnete si hudbu a pak ji ztratíte, několikrát si stáhnete fotky z telefonu do počítače. To vše vede k hromadění duplikátů v počítači.

Ručně vyhledávat identické soubory je velmi obtížné, proto použijme speciální programy.

Vrátíme se do programu CCleaner, který již známe, a otevřeme sekci Služba, záložka Hledat duplikáty. Existuje mnoho různých parametrů, které si můžete upravit podle svých potřeb. Například nic nekonfiguruji, pouze kliknu na „Najít“.

Po několika minutách bude vyhledávání duplicitních souborů dokončeno. Po pečlivém prostudování vidím, že mám v počítači pár stejných videí, která lze bezpečně smazat.

Nebudu zde zacházet do podrobností, protože program našel spoustu souborů a k odstranění veškerého odpadu musíte strávit spoustu času analýzou. Ale myslím, že podstata této funkce je jasná!

Do této chvíle jsme zjišťovali, jak vyčistit počítač od nevyžádaného odpadu v samotném systému Windows pomocí standardních programů a programů třetích stran. Ale nezapomeň na to Počítače a notebooky je také potřeba vyčistit zevnitř..

Nezapomeňte se alespoň jednou ročně podívat dovnitř systémové jednotky a očistit ji od prachu a také nanést na procesor novou teplovodivou pastu. Sledování teploty součástí také nebude zbytečné. K tomuto tématu vám doporučuji přečíst si mou lekci:. Pomocí získaných znalostí poznáte, zda se vaše zařízení přehřívá nebo ne!

Nyní víte, jak vyčistit počítač od nepotřebných souborů, nevyžádané pošty a programů. To je vše, děkuji za pozornost, přeji hodně štěstí!

Oblíbené v kategorii: