Zlý počítač. Esej na téma: Počítač - dobro nebo zlo? Hlavní je živá komunikace
Tkanina našeho života je utkána ze spletených nití, dobro a zlo v ní koexistují.
Honore de Balzac.
Technologický pokrok se nezastaví. Různé typy počítačů jsou dnešní realitou, nikoli fantazií.
Počítačový svět je pro mě osobně velmi zajímavý. Dal jsem si za cíl – zvážit pozitivní a negativní stránky vlivu počítače na děti.
Předmět studia: vliv počítače na děti.
Předmět výzkumu: souvislost mezi úrovní počítačové gramotnosti, rozhledem a zdravotním stavem žáků, určit, co je více prospěšné nebo škodlivé.
Úkoly:
- Sestavujte dotazníky a provádějte průzkumy, vyvozujte závěry.
- Prostudujte si názory lékařů a psychologů.
- Vypracujte doporučení a seznamte studenty.
Výzkumná hypotéza:
- Počítač zvyšuje možnosti vzdělávání dětí.
- Studenti a jejich rodiče neúplně chápou časové normy pro výuku s výpočetní technikou.
- Rodiče se přehnaně bojí škodlivých vlivů počítače.
Tento výzkum přispěje k realizaci úkolů souvisejících s obavami o zachování a posílení zdraví dětí, má společenský význam a praktický význam pro řešení problému vztahu dětí a počítačů.
Metody výzkumu: dotazníky, pozorování a průzkum, studium literatury k tématu; zpracování a analýza přijatých dat; popis výsledků analýzy a pozorování.
Kapitola 1. Pozitivní vliv počítače na děti.
V životě se dobro a zlo prolínají. Jak určit, co je více? A tak jsem si představoval, že mám kouzelné šupiny. Na jeden pohár dám vše dobré, potřebné a užitečné a na druhý - škodlivé, zlé, nebezpečné. Špička škály odpoví na hlavní otázku mé výzkumné práce: „Počítač: dobro nebo zlo?
Pro začátek jsem se rozhodl zjistit názor mých vrstevníků na tuto problematiku a jejich rodičů.
Převažující činností dětí s počítačem je hra. Přesto rodiče i děti zaznamenali následující typy pozitivního vlivu počítače na děti:
- Pomáhá při studiu.
- Rozvíjí logiku, myšlení, inteligenci, koordinaci, nezávislost a kreativitu.
Názor rodičů na pozitivní vliv počítače na děti potvrzuje i názor vědců.
Osvědčené:
- Člověk, který je v dětství zbaven možnosti hrát, zůstává postižený po celý život.
- Počítačové hry rozvíjejí dětskou paměť. rychlost reakce, motorika rukou.
- Počítačové hry učí dítě klasifikovat a zobecňovat.
Dítě, které je od dětství orientované na počítač, se cítí sebevědomě, protože je mu otevřený svět výpočetní techniky.
Kapitola 2. Negativní vliv počítače na děti.
Pro potvrzení hypotézy, že počítač vám umožňuje rozšířit si obzory, byl uspořádán kvíz „Planet Multi-Remote“. Procento správných odpovědí bylo pouze 20,5 %. Počet nesprávných odpovědí (nebo jejich absence) je 79,5 %. Uvědomil jsem si, že mí vrstevníci málo čtou. A znalosti získané z internetu nerozšiřují obzory mých vrstevníků.
Děti i rodiče zaznamenali jako negativní vlivy:
- Škodlivý pro fyzické zdraví.
- Působí negativně na psychiku.
- Odvádí pozornost od studia a čtení knih.
Tyto aspekty se potvrdily při sledování školních lékařských prohlídek a vědeckých článků.
Vědci a lékaři poznamenávají: fyzická nečinnost, únava, nervozita, agresivita, komunikační problémy.
Charakteristickým pro můj výzkum byl fakt, že téměř všechny děti a rodiče neznají časové normy pro práci u počítače a optimální umístění počítačového vybavení. Proto jsem vypracoval doporučení pro práci s počítačem a sadu cviků pro oči.
Závěr:
Tak co to je - počítač? Dobro nebo zlo?
Je třeba poznamenat, že studenti souhlasí s tvrzením, že počítač je požehnáním. Také většina rodičů prvňáčků se domnívá, že převažuje pozitivní vliv počítače na děti.
Tyto studie ukázaly, že díky počítači se objevily nové možnosti rozvoje dětí. Kdo bude počítač v životě dětí, zda laskavý pomocník nebo netvor, který ničí život a zdraví, záleží jak na dětech, tak na rodičích. V rodinách, kde se dodržuje pravidlo zlaté střední cesty, výše uvedené problémy nevznikají.
Zdroje:
Můj oblíbený počítač: sbírka článků / ed. I.V. Mashenko. - M.: Ogilvy, 2008.
Počítač a zdraví: pravidla pro práci na počítači: www.comp - doctor.ru/comp/comp.php
Počítač: dobro nebo zlo?
Počítače v moderním životě zaujaly pevné místo nejen v životech dospělých, ale i dětí. Ve všech rodinách, i v těch s nízkými příjmy, si rodiče uvědomují, že jejich rostoucí dítě potřebuje chytré auto. Výuka informatiky začíná již na základní škole a domácí práce na vytváření jednoduchých počítačových prezentací se na mnoha školách stávají téměř povinnými. A „computerizovaní“ spolužáci si možná začnou dělat legraci z dítěte, které nezná počítačové hry. Měli by se rodiče počítače bát nebo je to nutnost? V jakém věku může dítě samostatně ovládat počítač? Jak by měla vypadat komunikace dítěte s chytrým strojem?
Prospěch a škoda.
Když se mluví o nebezpečí, že dítě zůstane po dlouhou dobu před monitorem, lékaři zmiňují následující faktory:
- nesprávné sezení u stolu způsobuje u dětí špatné držení těla;
- snížená fyzická aktivita vede k nárůstu hmotnosti;
- Blikání monitoru přispívá ke zhoršení zraku.
Tyto problémy lze řešit správnou organizací počítačového pracoviště a omezením času dětí u počítače.
U dětí, které akutně pociťují nedostatek pozornosti svých rodičů, kteří jsou nevyrovnaní a snadno vznětliví, se často vyvine závislost na počítači. Takové děti velmi rychle pociťují nervové vyčerpání a přepětí, se kterými je těžké bojovat. „Nesprávné“ počítačové hry vedou u dětí k agresivnímu chování. Nestabilní dětská psychika způsobuje, že děti jsou nervózní, neovladatelné a nadměrně hlučné.
Mezi hlavní pozitivní aspekty práce na počítači odborníci připisují následující výhody:
- s pomocí surfování na internetu děti najdou informace, které potřebují ke studiu a přípravě esejí a projektů,
- komunikovat s přáteli v reálném čase.
- počítačové hry (například strategie), které jsou pro dítě správně vybrány, přispívají k rozvoji plánovacích schopností a vytrvalosti. Arkády (akční hry) zlepšují zrak, rychlost reakce a pozornost.
- Studium kartografie herního prostoru probouzí v dětech analytické schopnosti a schopnosti situační analýzy.
- řešení vznikajících herních problémů přispívá k rozvoji koncentrace, myšlení a vytrvalosti.
Moderní realita stále více vyžaduje schopnost sebevědomě používat počítač. Počítačová gramotnost je vyžadována v mnoha oblastech.
Bezpečná práce u počítače.
Děti by se měly seznamovat s počítači nejdříve ve třech až čtyřech letech. Zvláštní pozornost by měla být věnována duševním vlastnostem vašeho dítěte. Pro klidné, vyrovnané miminko mohou být vhodné téměř všechny hry určené pro velmi malé děti. Pro vnímavé, nervózní miminko jsou nutné klidné, logické hry. Pro takové děti by byly nejnevhodnější hry s rychle se pohybujícími předměty, malými částmi, které vyžadují zvýšenou koncentraci a mohou způsobit nervové vyčerpání.
Při nákupu disků s počítačovými hrami věnujte pozornost štítkům na krabicích o doporučeném stáří a obsahu her.
Pokud se budete řídit tímto jednoduchým pravidlem, můžete snadno ovládat všechny akce svého dítěte a budete si vědomi toho, co právě dělá: lekce nebo zábavu.
Předem byste měli své dítě upozornit na to, kolik času bude trávit před monitorem. Někteří psychologové navrhují vynásobit věk dítěte třemi. Získaný výsledek se převede na minuty. Například 5X3=15; výsledek násobení odpovídá patnácti minutám počítačového času. Během této doby odložte všechny své záležitosti a posaďte se vedle svého dítěte. Zároveň pro vás bude snazší odmítnout prosby vašeho dítěte, aby si více hrálo. Pamatujte na to hlavní: je třeba předem, před zapnutím počítače, přesvědčivě oznámit stanovená pravidla a že tato pravidla musí dodržovat dítě i dospělý.
Získejte kontrolu nad online přítomností vašeho dítěte. Ale udělejte to tak, aby to dítě nehádalo. K tomu je vhodná „rodičovská kontrola“ předinstalovaná téměř ve všech prohlížečích a antivirových programech a také specializovanější programy, které mohou blokovat přístup k podezřelým síťovým zdrojům.
Dětem do osmnácti let důrazně doporučujeme, aby se na sociálních sítích neregistrovaly. Sociální sítě jsou nejen ztrátou času, ale jsou také potenciálně nebezpečné pro děti.
Vysvětlete a často svému dítěti připomínejte, že online jste povinni uchovávat své osobní údaje v tajnosti, neměli byste pod žádnou záminkou nikomu sdělovat své příjmení, adresu ani telefonní číslo. Vysvětlete svému dítěti, jak by se mělo chovat, pokud se na internetu setká s nestandardními nabídkami, výhrůžkami nebo agresí.
Jak se vypořádat s přechodem na virtuální.
Často se stává, že rodiče zaznamenají změny v chování dítěte příliš pozdě, v době, kdy se u dítěte již vyvinula závislost na hazardních hrách nebo na internetu. Hlavní varovné příznaky těchto závislostí jsou:
- Povaha dítěte se stává agresivní, podrážděná a objevuje se neovladatelnost. Vynechává hodiny a používá jakoukoli výmluvu, aby zapnul počítač.
- Na každý návrh na omezení času u počítače takové dítě reaguje neadekvátně: pláče, vyhrožuje.
- dítě začne žebrat nebo (ještě hůř) krást peníze od svých rodičů, jen aby je utratilo za online hru.
- Dítě tráví téměř veškerý volný čas u počítače. Ignoruje přednastavené časové limity počítače a vplíží se do počítače v noci.
Několik tipů pro rodiče, kteří u svých dětí pozorují podobné příznaky. Abyste jich dosáhli, budete muset prokázat důslednost a sílu charakteru.
Aby se malé děti nedostaly k počítači, můžete odstranit a skrýt kabely propojující periferní zařízení. Omezením přístupu k síti pro starší děti můžete zablokovat ty síťové zdroje, které způsobily závislost na hazardních hrách.
Ukažte na osobním příkladu, že počítač je potřeba pouze k práci. Zapojte dítě do společného trávení času co nejvíce: jděte do kina, do přírody. Povzbuďte své dítě ke komunikaci s přáteli všemi možnými způsoby. Takové činy mohou dítěti vštípit myšlenku, že skutečný život je mnohem zajímavější a jasnější než život virtuální.
Hlavní rodičovské chyby.
Někdy rodiče zavedou naprostou přísnou kontrolu nad časem svých dětí u počítače a potlačí všechny dětské hádky frází, jako je často používaný výraz „Protože jsem to řekl“. Rigidita v komunikaci s dětmi vede k jejich projevům protestních reakcí; takové děti začnou věřit, že se o ně jejich rodiče nestarají.
Největší chybou rodičů je, že úplně zakazují svému dítěti pracovat na počítači. V první části tohoto článku bylo zmíněno, že moderní školáci potřebují pro plnohodnotný vzdělávací proces počítač. Zakázáním počítače způsobíte svému dítěti potíže při komunikaci s přáteli a omezíte přístup k nezbytným vzdělávacím informacím. Tento rodičovský přístup může u dítěte vést k iracionálnímu využívání počítačového času, protože děti nejvíce přitahuje to, co je zakázané. Nebojte se své dítě seznámit s možnostmi počítače. Váš vlastní příklad, důvěra v otevřené vztahy, společné trávení času mohou zabránit závislosti na počítači. Vaše jasné vysvětlení a výuka základních principů používání počítače promění vaše dítě v sebevědomého uživatele, který ocení radosti skutečného světa.
Na základě materiálů z portálu Rusko bez krutosti vůči dětem!
Od té doby, co se osobní počítač stal jedním z atributů moderního života, neutichají debaty o tom, zda přináší prospěch nebo škodu. Lékaři, učitelé a rodiče se obávají především dětí a dospívajících, protože ti jsou někdy na počítači tak závislí, že zapomenou všechno na světě. Ale i dospělí mohou propadnout počítačové závislosti, které není snadné se zbavit.
Je tedy počítač škodlivý? Ano, je to evidentní, protože v internetových klubech byla zaznamenána i úmrtí na „předávkování“ počítačem, kdy lidé zapomněli na spánek, jídlo i jen relax a nerušeně si hráli nebo komunikovali online.
Smrt je samozřejmě extrémní případ, poměrně vzácný. Oslabený nervový systém, zhoršení zraku, držení těla a další nemoci spojené s nehybným životním stylem u počítače jsou ale u dnešní mládeže poměrně běžnou realitou. Rodiče, učitelé a lékaři tedy mají pravdu, když doporučují omezit čas strávený u počítače. Máte-li nějaké potíže s počítačem, požádejte o pomoc počítačového technika v Elektrostalu, pomůže vám počítač ovládat.
Někteří lidé jdou do druhého extrému a věří, že počítač je pouze škodlivý. Nechtějí ovládat počítač sami a zakazovat to svým dětem v naději, že si zachovají zdraví. Ale nechápou realitu moderní společnosti. Neznalost práce s počítačem je v dnešní době vážnou nevýhodou, která může v budoucnu bránit úspěšnému zaměstnání. Ano, a ve škole v hodinách informatiky to budete muset zvládnout, jinak jsou neúspěchy zaručeny.
Je užitečné se s počítačem „vyznat“, abyste v případě potřeby rychle našli potřebné informace na internetu. Koneckonců, tímto způsobem můžete vyřešit téměř jakýkoli problém v životě, včetně zdraví. V některých oblastech je totiž přístup ke specialistům, kteří mohou poskytnout lékařskou péči, velmi obtížný. Samozřejmě nemůžete operovat pomocí počítače, ale lze najít informace o metodách první pomoci, příznacích onemocnění nebo lidových lécích.
Počítač vám může pomoci při studiu. Existují vynikající testovací programy pro různé předměty. Pokud je rodiče využijí, budou moci své dítě zdokonalovat bez pomoci učitelů a lektorů. Existují dokonce programy pro nejmenší, které je učí čtenářské a matematické gramotnosti. Samozřejmě je potřeba sledovat čas, který předškolák tráví u počítače. Neměla by přesáhnout dvacet minut, aby nedocházelo k přepracování a nevstoupil do hry škodlivý faktor.
Pro starší školáky, jak už bylo řečeno, je počítač pro zvládnutí informatiky prostě nezbytný, učí se na něm programovat. A internet vám pomůže napsat esej na téměř jakékoli školní téma. Mimochodem, internet a Wi-Fi router si můžete nastavit v Elektrostalu v naší počítačové službě. E-mail a sociální sítě umožňují udržovat kontakt se spolužáky a rychle zjišťovat novinky a v případě nemoci i domácí úkoly. Takže tím, že své dítě připravíte o počítač, učiníte ho nešťastným, ne jako ostatní. Bude se hluboce obávat, vyvine si komplexy méněcennosti, protože spolužáci s ním nebudou komunikovat. A to je mnohem horší než škody způsobené počítačem.
Mnoho dospělých po odchodu do důchodu využívá sociální sítě, aby unikli krizím souvisejícím s věkem. Neměli byste si myslet, že s nimi není něco v pořádku. Komunikace je naopak přirozený stav normálního člověka. A důchodci mají méně skutečné komunikace, protože nechodí do práce. Povzbuďte tedy důchodce, aby se učili na počítačích. Stanou se mnohem veselejšími a přestanou si mladé lidi dobírat nesmysly, protože to se většinou děje z nudy.
Znepokojení byste měli mít pouze v případě, že váš blízký tráví příliš mnoho času na počítači. Realita by neměla ustupovat do pozadí. A samozřejmě je potřeba upozornit jak důchodce, tak dítě, aby o sobě na internet nedávali příliš osobní údaje. To někdy způsobuje problémy v reálném životě.
>Eseje podle témat
Počítač - dobro nebo zlo?
Náš moderní rychlý život si bez počítače už nelze moc dobře představit. Lze je vidět v každé rodině, dokonce i v těch s malým materiálním bohatstvím. Tato věc se stala jednoduchou nutností, jako je pračka nebo lednička. Každá kancelář nebo společnost musí mít tento zázrak moderní technologie. Díky počítačům se tak nezbytná, ale velmi pracná část práce v každém podniku, jako je kancelářská práce, stala mnohem jednodušší. Nyní již není nutné mít u personálu písaře, kteří psali všechny dokumenty na psacích strojích. A pokud jste je potřebovali získat v několika kopiích, museli jste použít uhlový papír. Díky výpočetní technice a kopírovacím strojům dnes vyrobíte obrovské množství kopií za pár minut.
V některých rodinách se při nákupu počítače objevuje kontroverzní otázka: je to dobro nebo zlo? Pro naši rodinu, kde máme dvě děti školního věku, je počítač nutností. Maminka byla trochu proti této koupi, ale snažili jsme se ji přesvědčit. Naším důvodem byla užitečnost internetu, který lze připojit, a velké množství informací, které jsou jim poskytovány. Hlavním argumentem bylo, že na internetu je spousta receptů: kulinářských, pro sebeobsluhu, pro pěstování zeleniny a květin. Snažili jsme se jasně vysvětlit, že odpověď na svou otázku nemusíte hledat u svých přátel a známých, stačí ji zadat do vyhledávacího okna.
Maminka byla proti počítači, protože věděla, že na něm strávíme spoustu času hraním různých her. Slíbili jsme si ale, že si vyhradíme čas a nebudeme dlouho sedět před obrazovkou. Máma to vzdala.
Nyní můžeme nejen sledovat webové stránky, ale také kontrolovat příchozí poštu. Nyní můžeme všichni navštěvovat různé obchody, knihovny a webové stránky nabízející nákupy různého zboží. To lze provést bez opuštění domova. Pokud zvážíme všechna pro a proti počítače, pak rozhodně neexistuje odpověď na to, co je více a méně. Na jednu stranu chcete vidět svět na vlastní oči, a ne na obrazovce monitoru. Ano, a stále existuje závislost na počítači, nebo je to možná jen zvyk ho okamžitě zapnout, když se vrátíte domů ze školy, abyste si popovídali s přáteli. Zdá se mi, že všeho by mělo být s mírou. To platí i pro počítač. Abyste neztratili vizi a neztratili kontakt s vnější stránkou všeho kolem vás, sedíte hodiny před obrazovkou, musíte si určitě sami určit hranici mezi skutečným životem a vším, co se děje na internetu. Pak už počítač nebude nepřítelem, ale pouze pomocníkem při hledání různých typů informací, jak pro třídy, tak pro všeobecné znalosti.
Ministerstvo školství a vědy Republiky Dagestán
Republiková soutěž výzkumných projektů pro mladší školáky „Primrose“
Projekt
"Počítačové dobro nebo zlo"
Matematický směr
Doplnila: Magomedova Fatima,
Student 4. třídy MKOU "Mokokskaya Secondary School"
S. Mokok Tsuntinsky okres.
Hlava: Magomedov Ramazan Akhmedovich,
Učitel na základní škole
MKOU "Mokokskaya střední škola"
S. Mokok Tsuntinsky okres.
Machačkala
2017
Obsah.
Zavedení. strana 1
Pozitivní vliv počítačů na lidský život. strana 1
Negativní vliv počítače na člověka. str.2
Způsoby, jak minimalizovat škody způsobené počítačem. str.2
Vliv počítačů na zdraví. str.3
Počítač a páteř. str.3
Vliv počítačů na vidění. str.4
Sedm kroků k útěku z počítače. str.4
Závěry str.5
Literatura. str.5
Zavedení.
Počítače jsou součástí našich životů již dlouhou dobu. Zásadně změnily svět a možnosti lidí. Ale všichni víme, že počítač má pozitivní vliv. Počítač nám hodně usnadnil život. Někdy si už nedokážeme představit svůj život bez počítače a internetu na osobu, a to je negativní. Ano, dnes knihy pomalu mizí, ale to pozadí. A možná je to vzhledem k současné situaci přirozené. Proč něco číst, když na internetu najdete jakoukoli esej nebo abstrakt. Navíc to nevyžaduje mnoho úsilí a tráví mnohem méně času. A pokud se jednoho dne objeví chuť číst, pak není potřeba chodit do knihovny nebo si plnit byt knihovnami, protože jeden počítač nahradí stovky knihovniček. Ukážeme video „Co je to počítač?
Pozitivní vliv počítačů na lidský život
Uvažujme o pozitivním vlivu počítače na člověka. Internet například dal lidem příležitost přijímat nejnovější zprávy, drby a informace o idolech. Hrajte velmi zajímavé a vzrušující hry on-laine.
Stal se velmi populárnívideokonference . S jejich pomocí se lidé mohou nejen slyšet, ale i vidět. Mohou tak vyřešit důležité problémy, aniž by museli měnit své pracoviště a šetřit jak své peníze, tak čas. Na internetumůžete najít práci , která bude vysoce placená a přinese potěšení.
Neměli bychom zapomínat na handicapované lidi, nemocné lidi, lidi, kteří nemají možnost skutečného kontaktu s druhými lidmi. Internetumožňuje komunikovat se skutečnými krajany a dalšími lidmi žijící v jiných zemích. To umožňuje studovat kulturu, zvyky a historii jiných států. Internet poskytuje obrovské možnosti vzdělávání, protože zde najdete zdroje informací, které nejsou dostupné v žádné knihovně. Síť vám umožňuje rychle najít odpověď na vaši otázku.
Negativní vliv počítačů na člověka
Elektromagnetické záření
Každé zařízení, které vyrábí nebo spotřebovává elektřinu, vytváří elektromagnetické záření. Toto záření se koncentruje kolem zařízení ve formě elektromagnetického pole. Některé spotřebiče, jako je toustovač nebo lednička, produkují velmi nízké úrovně elektromagnetického záření. Jiná zařízení (vedení vysokého napětí, mikrovlnné trouby, televize, počítačové monitory) produkují mnohem vyšší úrovně záření. Elektromagnetické záření nelze vidět, slyšet, cítit, ochutnat ani se ho dotknout, přesto je přítomno všude. Přestože dosud nikdo neprokázal škodlivé účinky normální úrovně elektromagnetického záření na zdraví dětí a dospělých, mnozí se tohoto problému obávají. Takové obavy jsou nejčastěji spojeny s nepochopením samotného pojmu záření. Mnoho z nás si tento pojem spojuje s rentgenovým zářením (nebo tzv. ionizujícím zářením), tzn. vysokofrekvenční forma záření, která prokazatelně zvyšuje šanci na rakovinu u lidí a zvířat. Ve skutečnosti každý, kdo je obeznámen s fungováním počítačového monitoru (nazývaného také video terminál nebo displej), bude souhlasit s tím, že zde nemá smysl mluvit o rentgenovém záření. Malé množství ionizujícího záření produkovaného katodovou trubicí uvnitř monitoru je účinně stíněno sklem trubice. Co se týče dopadu elektromagnetického záření nižších frekvencí na lidský organismus – velmi nízkofrekvenčního a ultranízkofrekvenčního záření vytvářeného počítači a jinými domácími elektrospotřebiči, vědci a obhájci práv spotřebitelů dosud nedospěli ke konsenzu. Výzkum v této oblasti, testovaný v posledních letech, jen zvýšil obavy a vyvolal nové otázky, které zůstávají nezodpovězeny.
Způsoby, jak minimalizovat škody způsobené počítačem
Hlavní škodlivé faktory ovlivňující zdraví lidí pracujících u počítače:
dlouhé sezení;
Zdálo by se, že člověk sedí u počítače v uvolněné poloze, ale je to nucené a pro tělo nepříjemné: krk, svaly hlavy, paže a ramena jsou napjaté, proto nadměrné zatížení páteře, osteochondróza a u dětí - skolióza. Pro ty, kteří hodně sedí, se mezi sedadlem židle a tělem vytváří jakýsi tepelný obklad, což vede ke stagnaci krve v pánevních orgánech, v důsledku toho - prostatitida a hemoroidy, onemocnění, jejichž léčba je dlouhý a nepříjemný proces. Sedavý způsob života navíc často vede k hypertenzi a obezitě.
vystavení elektromagnetickému záření z monitoru;
Moderní monitory se staly zdravotně bezpečnějšími, ale ještě ne zcela. A pokud je na vašem stole velmi starý monitor, je lepší se od něj držet dál.
Oči zaznamenají sebemenší vibrace textu nebo obrázku a ještě více blikání obrazovky. Přetížení očí vede ke ztrátě zrakové ostrosti. Špatný výběr barev, fontů, rozložení oken v programech, které používáte, a nesprávné umístění obrazovky mají špatný vliv na váš zrak.
přetížení kloubů rukou;
Nervová zakončení konečků prstů se zdají být zlomená neustálým klepáním do kláves, dochází k necitlivosti a slabosti a přes polštářky běhá husí kůže. To může vést k poškození kloubního a vazivového aparátu ruky a v budoucnu se onemocnění ruky mohou stát chronickými.
stres kvůli ztrátě informací.
Ne všichni uživatelé si pravidelně vytvářejí záložní kopie svých informací. Jenže viry nespí a pevné disky těch nejlepších firem se občas porouchají a ten nejzkušenější programátor může občas zmáčknout špatné tlačítko... V důsledku takového stresu přišly i infarkty.
Vliv počítačů na zdraví.
Bez počítače si svůj život neumíme představit. Nahradila kino, divadlo, živou komunikaci s přáteli, přírodu, sport a mnoho dalších úžasných věcí. Samozřejmě z toho plyne mnoho výhod – vlastníme informace, potažmo svět! Ale úplně ztrácíme kontrolu nad svým zdravím. Časté sezení u počítače nejen zhoršuje vidění, bolesti hlavy, zvyšuje krevní tlak, ale také zhoršuje držení těla. A v důsledku toho se objevují různá onemocnění páteře.
Počítač a páteř
Při práci u počítače většinou dlouho sedíme v jedné poloze. Není pravda, že se jedná o pohodlnou pozici, jde jen o to, že je nejčastěji diktována pracovním prostředím. Ale to se děje s tělem během těchto 8-12 hodin pracovní doby. Za prvé, setrvání ve stejné pozici po dlouhou dobu vede ke stálému zatížení některých svalových skupin a jeho neustálé absenci na jiných svalových skupinách. Pokud neustálé namáhání svalů v případech práce s počítačem vede k bolestem rukou (ruka, zápěstí), pak má nedostatek stresu na vaše tělo neblahý vliv. Nezatěžování zádových svalů vede k jejich degradaci, a jelikož s jejich pomocí dochází k látkové výměně v páteři, dochází i k jejímu narušení, což má za následek degradaci (destrukce) meziobratlových plotének – osteochondrózu. Za zmínku také stojí, že v sedě je zatížení meziobratlových plotének mnohem větší než ve stoje nebo vleže. Všechny tyto negativní faktory tedy mohou způsobit vzhled vyhřezlé ploténky a v závislosti na jejím umístění může způsobit bolest hlavy, končetin a vnitřních orgánů. V dětství nebo dospívání, kdy páteř ještě není pevná, může neustálé používání počítače vést k zakřivení páteře, ale pouze v případě, že dítě neudrží správné držení těla (jako ve škole v lavici).
Již dlouho je prokázáno, že „zmrzlá póza“ má škodlivý vliv na páteř. Po dvou letech aktivní komunikace s počítačem se u 85 % lidí rozvinou nejrůznější onemocnění zad. Ale v prevenci této nemoci není nic těžkého. Vše lze napravit aktivním životním stylem: strávit 1,5 - 2 hodiny na čerstvém vzduchu. Videoklip „Počítač a páteř“.
Vliv počítačů na vidění
Největší škodou, kterou počítač způsobuje, je naše vidění. Faktem je, že lidské oči nejsou absolutně připraveny vnímat počítačový obraz. Všechny okolní předměty vidíme v odraženém světle. A snímky se skládají z milionů svítících částic, které se v určitých intervalech rozsvěcují a zhasínají. Vjem svítícího monitoru se proto pro naše oči stává obrovskou zkouškou. Videoklip „Počítač a vize“.
Pravidla, která ochrání zdraví vašeho mladého génia.
Udržujte smysl pro proporce. Odpočívej ne od dítěte, ale s dítětem. Čas musí být přísně regulován. Dejte si pauzu. Optimální nastavení monitoru. Správná obnovovací frekvence obrazovky.
Sedm kroků k útěku z počítače.
Najděte si orientaci v tom, co vaše dítě zajímá.
Trávte spolu co nejvíce času.
Nejprve si sedněte k počítači společně, pak se pro něj stroj nestane velkou autoritou.
Mluvte se svým dítětem více.
Vštěpujte svému dítěti „počítačový vkus“.
Nekupujte násilné hry.
Nezapomeňte, že děti stále baví kreslit, vybarvovat, hrát si s kamarády, vyřezávat a sportovat.
Závěry:
Počítač je skvělý vynález! V současné době je počítač součástí mého života. Pro mě je to především způsob zábavy. Kdykoli mohu poslouchat hudbu, sledovat filmy, hrát hry, číst knihy. Na počítači můžete najít spoustu informací, které vás zajímají. Můžete se setkávat s lidmi, chatovat s přáteli a dělat spoustu zajímavých věcí. Díky počítačům můžete pracovat přes internet, nakupovat různé věci a přitom relaxovat. Existují různé online překladače, které vám pomohou přeložit různá slova, která neznáte. Většinou, pokud mám volno, trávím ho sezením u počítače. Teď si svůj život bez něj nedokážu představit. , .
