Vliv počítače na lidské chování. Vliv počítače na pohybový aparát. Vliv počítače na pozornost

Vzdělávací a výzkumná konference

"Mladí výzkumníci"

Městský státní vzdělávací ústav

Chanty-Mansijská oblast

"Střední škola ve vesnici Sibirsky"

Výzkumná práce

Lagonskaja Alina Alexandrovna,

žák 6. třídy

MCOU KhMR "Školní škola v Sibirsky"

vedoucí:

Stennikova Julia Vladimirovna,

pedagogický psycholog

MCOU KhMR "Školní škola v Sibirsky"

Sibiřská vesnice

2016

„Vliv počítače na lidské zdraví a psychiku“

Rusko, Ťumeňská oblast, Chanty-Mansi autonomní okruh-Ugra,

Chanty-Mansijská oblast, vesnice Sibirsky

Anotace

Účel výzkumné práce: identifikace vlivu počítačů na lidské zdraví a psychiku

úkoly:

studovat a shrnout informační zdroje o přímém vlivu počítače na

fyzické zdraví a duševní stav žáka, zejména

vznik počítačové závislosti.

provést sociologický průzkum k této problematice, zpracovat statistický

dat, vyvozovat závěry.

Metody a techniky výzkum :

1) práce s vědeckou a publicistickou literaturou;

2) vyhledávání informací na internetu;

3) výzkum a analýza;

4) sociologický průzkum;

5) deskriptivní metoda;

Závěry:

1. Problematika vlivu počítače na člověka je velmi rozsáhlá a mnohostranná.

2. Počítač se může stát jak nepřítelem vzdělání a osobního rozvoje, tak tím nejlepším

asistentem v těchto procesech.

3. Hlavní věc je zapamatovat si a dodržovat jednoduchá pravidla práce na počítači a my

Negativní riziko snížíme na minimum.

Studijní plán

já. Přípravná fáze

1.Shromažďovat informace ovliv počítače nafyzické zdraví žáka a

jeho duševní stav.

2. Analýza shromážděných informací

II .Hlavní scéna

Sestavení dotazníku a provedení průzkumu mezi vaším okolím

Zpracování a analýza výsledků průzkumu

Psaní výzkumné práce

III .Konečná fáze:

Vytvoření prezentace.

Obhajoba práce na školní konferenci.

Hypotéza.V dnešní době je téměř nemožné žít bez počítače. Internet, chaty, fóra – tato slova již dlouho a pevně vstoupila do našich životů. Spolu s nimi však do našich životů vstoupily i nové pojmy jako „závislost na internetu“ a „závislost na hrách“. Zvýšil se počet lidí trpících „typickými počítačovými“ nemocemi – rozmazaným viděním, zakřivením páteře a dalšími nepříjemnými nemocemi. Ale přesto počítač přináší nejen potíže, ale někdy i hodně pomáhá.

Problematická otázka. Jak počítač ovlivňuje zdraví a psychiku člověka a jak skloubit zdravý životní styl a práci na počítači?

„Vliv počítače na lidské zdraví a psychiku“

Lagonskaja Alina Alexandrovna

Rusko, Ťumeňská oblast, Chanty-Mansi autonomní okruh-Ugra,

Chanty-Mansijská oblast, vesnice Sibirsky

Městská státní vzdělávací instituce Chanty-Mansijské oblasti

"Střední škola v obci Sibirsky", žák 6. třídy

Hlavní část.

Počítač za svou relativně krátkou existenci již zaujal místo v mnoha oblastech lidského života, je již nezbytný v práci, pomáhá dětem při studiu a samozřejmě patří k jejich oblíbené zábavě. S příchodem internetu se stal také nejlepším způsobem vyhledávání informací, obchodní komunikace, rekreace atd. obecně je pro některé lidi těžké si představit život bez počítače. Kromě mnoha výhod, které člověku počítač přináší, by se však nemělo zapomínat ani na jeho vliv na zdraví.

Historie vzniku počítače.

Člověk vždy usiloval o pokrok: vzal hůl, vynalezl kolo a mnoho mechanismů a nástrojů. Rozšířily jeho fyzické možnosti a zvýšily svobodu v prostoru a čase.

Člověk potřeboval nástroj k posílení svého intelektu. Tak vznikl počítač. Slovo „počítač“ znamená „počítač“. Potřeba tohoto zařízení vznikla již dávno, protože před tisíci lety lidstvo používalo klacky, oblázky atd. k provádění různých výpočtů.

Za poslední půlstoletí se samotné výpočetní stroje velmi změnily a změnily společnost ještě déle. Od roku 1945 do současnosti prošla výpočetní technika ve svém vývoji 4 generacemi:

1. generace je založena na elektronových elektronkách.

2. generace je založena na tranzistorech.

3. generace založená na integrovaných obvodech

4. generace založená na vynálezu mikroprocesoru

První mikroprocesor byl vytvořen v roce 1971 americkou společnostíIntel. První osobní počítač se objevil ve Spojených státech v roce 1976.

Moderní počítače provádějí tisíce a desítky akcí za sekundu a nahrazují práci desítek a stovek tisíc počítačů. Pomocí těchto strojů bylo možné řešit problémy, které byly dříve považovány za prakticky neřešitelné. Ale spolu se svými výhodami s sebou počítač přinesl mnoho nových problémů. V první řadě se jedná o porušení zdraví lidí. Proto jsem se o tento problém začal zajímat.

Hlavní škodlivé faktory ovlivňující osobu používající počítač.

Druhá polovina 20. století je dobou globální komputerizace lidské společnosti. V tomto ohledu vyvstávají otázky o vlivu počítače na jeho tělo a především na jeho fyzické a duševní zdraví.

Děti začaly trávit méně času venku, hrát méně aktivní hry, uživatelé internetu začali méně komunikovat osobně, preferovali chaty a poštu. Zvláštní pozornost by tedy měla být věnována zkoumání vlivu počítače na zdraví školáků, což je způsobeno jak větší citlivostí dětského organismu na nejrůznější faktory prostředí, tak i možnými dlouhodobými důsledky takového vliv, který ovlivní až o mnoho let později.

Nejprve jsem studovalHlavní škodlivé faktory ovlivňující osobu používající počítač:

Především - Tohlesedět po dlouhou dobu . Člověk u počítače sedí v uvolněné poloze, je to však nucené a nepříjemné: svaly krku, hlavy, paží a zad jsou napjaté. Výsledkem svalového napětí může být osteochondróza a u dětí - skolióza. Při dlouhém sezení u počítače vzniká mezi sedadlem židle a tělem efekt tepelného obkladu, což vede ke stagnaci krve v pánevních orgánech. Důsledkem toho mohou být hemoroidy a prostatitida, tzn. onemocnění, která vyžadují dlouhodobou a nepříjemnou léčbu. Sedavý způsob života navíc často vede k obezitě.

Za druhé - Lidský zrakový systém je špatně přizpůsoben k prohlížení obrázků na obrazovce monitoru. Oči reagují na sebemenší zachvění textu nebo obrázku a ještě více na blikání obrazovky. Přetížení očí vede ke ztrátě zrakové ostrosti. Špatný výběr barev, fontů a nesprávné umístění obrazovky mají špatný vliv na vidění. Pokud je navíc monitor nekvalitní, pak na sebe následky nenechají dlouho čekat: zrak uživatele se zhoršuje, oči začínají slzet, objevují se bolesti hlavy, únava, dvojitý obraz... Tento jev se nazývá „syndrom počítačového vidění “.

Za třetí - elektromagnetického záření . Moderní monitory s obrazovkami a ještě více monitory z tekutých krystalů se staly pro zdraví mnohem bezpečnějšími než monitory před deseti lety. Ve všech případech však zůstává nestíněné nízkofrekvenční EMI z elektromotorů a transformátorů.

Za čtvrté - přetížení kloubů rukou. V prstech je v důsledku neustálého klepání na klávesy pocit slabosti, necitlivosti a „husí kůže“ v polštářcích. To může vést k poškození kloubního a vazivového aparátu ruky a v budoucnu se onemocnění ruky mohou stát chronickými.

Za páté - stres ze ztráty informací. Ne všichni uživatelé si pravidelně vytvářejí záložní kopie důležitých informací. Jenže viry nespí a harddisky těch nejlepších firem se porouchají a nejzkušenější programátor může občas stisknout špatné tlačítko... V důsledku stresu způsobeného ztrátou důležitých informací přišly i infarkty.

Dlouhodobá práce u počítače vede ke změnám vyšší nervové aktivity, endokrinního a imunitního systému, ovlivňuje zrak a pohybový aparát člověka. Dlouhodobé a trvalé změny mají tendenci způsobit poškození těla.

Vliv výpočetní techniky na lidskou psychiku.

Závislost na moderních počítačových technologiích se projevuje především ve dvou hlavních formách:

Závislost na internetu (závislost na internetu)

přílišná vášeň pro počítačové hry.

Tyto dvě formy mají společné rysy i rozdíly.

Společnými rysy počítačové závislosti je charakteristický počet psychických a fyzických příznaků, které spolu úzce souvisí:

Psychologické příznaky:

dobré zdraví nebo euforie u počítače;

neschopnost zastavit;

zvýšení množství času stráveného u počítače;

zanedbávání rodiny a přátel;

pocity prázdnoty, deprese, podráždění, když ne u počítače;

lhaní členům rodiny o svých aktivitách;

problémy s prací nebo studiem.

Fyzické příznaky:

suché oči;

bolesti hlavy typu migrény;

bolest zad;

nepravidelné stravování, vynechávání jídel;

zanedbávání osobní hygieny;

poruchy spánku, změny spánkového režimu.

Patologické používání počítače nemusí být svým dopadem na člověka tak nebezpečné jako například alkoholismus nebo drogová závislost (chemické závislosti). Je však zřejmé, že počítačová závislost stále negativně ovlivňuje osobnost člověka.

Postupem času, pokud nejsou přijata žádná opatření, se stav závislých zhoršuje a přechází v mánii. Při prožívání euforie u počítače v sobě zároveň pěstují nerovnováhu, roztržitost, lajdáctví, sebeizolaci, ztrátu všech obvyklých hodnot, ztrátu vnitřních směrnic a lhostejnost k blízkým. Tito lidé jsou nemocní a jejich nemoc vede k hlubokým změnám osobnosti, ke vzniku nových, spíše nepříjemných, charakterových rysů.

Zatímco dospělí se rozhodují více či méně vědomě, děti se často stávají rukojmími životního stylu svých rodičů. Bohužel kromě závislosti na počítači, která na ně čeká, je tu řada dalších vedlejších efektů z dlouhodobé komunikace s počítačem. Děti se rychle adaptují na svět kolem sebe a také na svět počítačů. Mnohé změny nemusí být patrné okamžitě, „pouhým okem“ (určit je může pouze zkušený učitel nebo psycholog). To je může například emocionálně ovlivnit, může docházet ke zvýšené agresivitě a výbuchům násilí. Dalším pozorováním je, že děti přestávají fantazírovat a mají potíže se shrnutím a analýzou informací. Počítač může způsobit dlouhodobé poruchy v duševním a intelektuálním vývoji dětí. Takzvaná počítačová generace má horší výkonnost některých typů paměti, emoční nezralost a nezodpovědnost.

My a internet.

Pro moderního člověka je přístup ke všem druhům internetových zdrojů již dlouho jedním z ukazatelů kvality života. Snadnost a rychlost získávání potřebných informací prostřednictvím World Wide Web je skutečně nesrovnatelná s čímkoli jiným. Posuďte sami: pokud v roce 2003 měli v Rusku tři z tisíce lidí počítač s přístupem na internet, dnes se toto číslo zvýšilo 3–4krát.

ŠkolákXXIstoletí má nyní potíže představit si, co je katalog knihovny: obrovské množství virtuálních knihoven tento problém vyřešilo jednou provždy. Čtení z obrazovky počítače však nejenže nezlepší zdraví (zejména s ohledem na zrak), ale také nezajistí trvalé zapamatování látky: kupodivu je při takovém čtení pozornost rozptýlenější a koncentrace klesá. Moderní člověk dostává všechny potřebné informace bez velkého úsilí a energie.

Dalším problémem s informacemi získanými prostřednictvím internetu je to, že jsou často neověřené a někdy škodlivé. Protože člověk ovládá počítač a lidé, jak známo, mají tendenci dělat chyby.

Psychologové objevili další nemoc – maniodepresivní závislost na virtuálním světě globálních sítí. Zanícené, zarudlé oči, vysoký stupeň nervového a fyzického vyčerpání, plačtivost, zívání – to jsou jen některé z příznaků nové nemoci. „Netaholici“, jak se jim říká, mají vášnivou touhu znovu a znovu se ponořit do světa virtuální reality a neopustit jej na dlouhou dobu. Odborníci se přou o název nemoci, ale v jednom jsou všichni jednotní: jde o syndrom a lidé s ním jistě potřebují léčbu. Podle jejich názoru je „síťová mánie“ stejně destruktivní jako alkoholismus nebo drogová závislost a vede k hlubokým změnám osobnosti – sebeizolaci, ztrátě vnitřních směrnic, duševní nerovnováhu, vnější projevy roztržitosti a lajdáctví a lhostejnost k blízkým. .

Přestože je nemoc ještě velmi mladá, psychologům se podařilo provést dostatečné množství výzkumů jejích příznaků. Podle získaných údajů je závislý každý, kdo si několikrát denně zaškrtne „box“, kdo při svých virtuálních toulkách zapomíná na čas, kdo jí před monitorem a ne u stolu a kdo někomu odpovídá pouze kývnutím hlavy nebo pokrčením ramen.

Počítačové stresory

Co je to stres ? Stres v překladu z angličtiny znamená tlak, tlak, napětí. Psychologové chápou stres jako silné emoční prožitky, vnitřní napětí způsobené některými životními událostmi.

Práce na počítači přináší do našeho života řadu stresorů.

Ztráta informací - určitě na prvním místě mezi počítačovými stresory (když ne ve frekvenci, tak ve stresu určitě).

Nestabilní provoz, počítač padá a zamrzá , dokonce i ty, které nevedou ke ztrátě dat, jsou také vážnými stresory.

Informační přetížení . Počítače, programování, internet jsou nejdynamičtěji se rozvíjející oblasti lidské činnosti. Potřeba neustále a velmi intenzivně aktualizovat své znalosti a dovednosti, držet krok s obrovským množstvím nových produktů, které se denně objevují, se pro mnohé stává neúnosnou zátěží.

Spam (neautorizované mailingy) se v poslední době stává skutečnou pohromou pro ty, kteří aktivně pracují na internetu, a pro všechny, kteří se byť jen občas podívají do své emailové schránky.

Dopad stejné stresové situace na různé lidi může být zcela odlišný. Co bude pro konkrétního člověka šokem, záleží pouze na něm, jeho vidění světa, jeho přesvědčení, hodnotovém systému, síle jeho charakteru, jeho psychické stabilitě.

Výsledky výzkumu.

Po studiuhlavní škodlivé faktory působící na člověka při práci u počítače, mě zajímal zdravotní stav dětí v naší škole, které mají doma počítač. Provedl jsem průzkum a shrnul svá vlastní pozorování.

Průzkum mezi školáky byl proveden pomocí mnou vytvořeného dotazníku. (Příloha č. 1). Průzkum vyplnilo 36 studentů Střední školy MKOU KhMR v obci Sibirsky (3.-11. ročník).

Ukázalo se, že z 36 respondentů má 94 % studentů počítač.

Podle výsledků průzkumu se ukázalo, že 100 % studentů na něm umí pracovat, přičemž 58 % studentů začalo pracovat na počítači od 2–7 let, 32 % od 8–10 let, 10 % ve věku 10–13 let.

Za normální se považuje, pokud student tráví u počítače 2–3 hodiny denně. Mezi účastníky průzkumu tráví 78 % u počítače každý den 30 minut až 4 hodiny, 5 až 8 hodin denně – 18 %, 24 hodin denně – 4 %;

Co budeš preferovat: počítač nebo sport? 20 % účastníků odpovědělo na počítači a zbývajících 80 % odpovědělo na sport;

Hrajete počítačové hry? 20 % účastníků odpovědělo ano a zbývajících 80 % odpovědělo ne;

Kolik času trávíš hraním počítačových her? 64 % od 20 minut do 2 hodin, 19 % od 3 do 4 hodin, 6 % od 5 do 6 hodin, 9 % celý den;

Snadno se odtrhnete od hry? 64 % účastníků odpovědělo ano, 26 % ne, 10 % nehraje;

Máte neustálou chuť hrát? 18 % účastníků odpovědělo ano, 82 % odpovědělo ne;

86 % účastníků odpovědělo s kamarádem, 14 % s počítačem;

Co tě zajímá víc: počítač nebo čtení knih?

55 % - počítač, 45 % - čtení knih;

Co máte raději: procházku na čerstvém vzduchu nebo počítač?

92 % - chůze, 8 % - počítač;

64 % ano, 36 % ne;

Kolik hodin denně si myslíš, že dokážeš sedět u počítače? 90 % účastníků odpovědělo – od 15 minut do 3 hodin, od 4 do 6 hodin – 5 %, nevím – 5 %;

Ano – 34 %, ne – 39 %, málo – 27 %;

ano-36 %, ne-50 %, zřídka-14 %;

66 % účastníků odpovědělo od 10 minut do 3 hodin, 10 % - od 4 do 6 hodin, neúčastnit se - 20 %, do konce - 4 %;

Co si myslíte, že je lepší komunikovat s přítelem: přes počítač nebo přímo?

Se studenty byl proveden test „Závislost na počítači“ (Příloha 1)

Na základě této práce byly vyvozeny následující závěry:

1) Většina žáků má počítač a má k němu kladný vztah, ačkoliv nepřemýšleli o škodlivých vlivech počítače na jejich zdraví.

2) Mnoho školáků nezná pravidla pro práci u počítače, nepečuje dostatečně o své zdraví, tráví příliš mnoho času u počítače, což může vést k různým nemocem, včetně psychických.

3) Testování „Závislost na počítači“ ukázalo, že 63 % dotázaných studentů má o hru zájem, 25 % je vášnivých a 12 % je již ve stádiu závislosti, čemuž musí učitelé věnovat zvláštní pozornost.

Závěr.

Problematika vlivu počítače na člověka je velmi rozsáhlá a mnohostranná. Práce „Vliv počítače na lidské zdraví a psychiku“ mi rozšířila znalosti o tom, jak nebezpečná je práce na počítači.

Při práci na své výzkumné práci jsem se naučil, že počítač se může stát přítelem nebo zapřisáhlým nepřítelem, může pomoci v nesnázích nebo může přidat spoustu problémů, může vám pomoci najít podobně smýšlející lidi nebo může vést k osamělosti.

Reference.

1. Bilich G.L., Nazarova L.V. Základy valeologie. -: MSMHS, 1998.

2. Bogatova T., Laprun I. „Počítač a zdraví – jsou kompatibilní?“

3. Popov S.V., Valueologie ve škole a doma. –.: Union, 1997.

4. Timofeev O. „Počítač pro zdraví: jak jej udržovat při práci s PC. Pohled lékaře"

5. www.mednovosti.ru

6. www.inopressa.ru

7. www.coder.kiev.ua.

Dodatek 1.

Dotazník

Máte doma počítač?

Víte, jak pracovat na počítači?

V kolika letech jsi začal pracovat na počítači?

Kolik hodin denně průměrně trávíte u počítače?

Co budeš preferovat: počítač nebo sport?

Hrajete počítačové hry?

Kolik času trávíš hraním počítačových her?

Snadno se odtrhnete od hry?

Máte neustálou chuť hrát?

Co byste preferovali: komunikaci s přítelem nebo s počítačem?

Co tě zajímá víc: počítač nebo čtení knihy?

Čemu byste dali přednost: procházce na čerstvém vzduchu nebo počítači?

Cvičíte oční cviky?

Kolik hodin denně si myslíte, že můžete pracovat na počítači?

Unavují se vám oči při práci na počítači?

Navštěvujete počítačovou učebnu?

Kolik času trávíte v počítačové učebně?

Jak často děláš oční cvičení?

Jaké hry rád hraješ?

20. Jaká komunikace s přítelem je podle vás lepší: přes počítač nebo přímo?

Test "Závislost na počítači"

1. Jak často hrajete počítačové hry?
a) každý den -3 body
b) každý druhý den -2 body
c) když není co dělat -1 bod

2. Kolik hodin hrajete?
a) 2-3 hodiny, lépe -3 body
b) hodinu nebo 2 hodiny (když začnu hrát) - 2 body
c) maximální hodina - 1 bod

3. Vypínáte počítač sami?
a) rodiče, dokud se nepřehřeje počítač nebo dokud sám neusnu nebo dokud nepřestanu rozlišovat barvy nebo dokud mě nebudou bolet záda - 3 body
b) kdykoli je to možné, někdy i sám vypnu počítač - 2 body
c) samozřejmě sám a z vlastní vůle - 1 bod

4. Když máš čas, věnuješ ho...
a) samozřejmě na počítači - 3 body
b) no, nevím, vše záleží na příležitosti (můžu sedět u počítače) - 2 body
c) Je nepravděpodobné, že si sednu – 1 bod

5. Přeskočili jste školu nebo jinou důležitou událost, abyste mohli hrát na počítači?
a) ano, hrál záškoláka - 3 body
b) no, stalo se to párkrát a ani pak to nebyla tak důležitá událost - 2 body
c) ne - 1 bod

6. Myslíte často na počítač nebo počítačové hry?
a) Ano stále - 3 body
b) dobře, pamatuji si párkrát denně - 2 body
c) zřídka si sotva pamatuji - 1 bod

7. Jakou roli pro vás hraje počítač?
a) vše nebo téměř vše - 3 body
b) dobře, znamená to hodně, ale stále je mnoho věcí, které pro mě neznamenají méně - 2 body
c) ano, nehraje pro mě žádnou roli -1 bod

8. Když přijdete domů, první věc, kterou uděláte, je...
a) sednout k počítači - 3 body
b) Umím sedět u počítače – 2 body
c) Rozhodně nebudu sedět u počítače – 1 bod

Stupnice hodnocení:
Od 8 do 12 bodů: stupeň zájmu
Od 13 do 18 bodů: stádium zamilovanosti
Od 19 do 24 bodů: fáze závislosti

Dodatek 2

Prevence onemocnění páteře a kloubů.

Abyste předešli výše uvedeným onemocněním, měli byste si správně uspořádat místo u počítače, co nejčastěji měnit polohu nebo vstát od počítače a pokud možno dělat gymnastiku a sportovat.

Pracoviště, správná poloha rukou

Zatímco u počítače je nejoptimálnější poloha těla, ve které: záda a krk jsou rovné, nohy jsou na podlaze s pravým úhlem ohybu v kolenou, úhel ohybu v loktech je také rovný (90 stupňů) . Chcete-li to provést, měli byste:

1. Umístěte monitor přímo před sebe tak, aby jeho horní bod byl přímo před vašimi očima nebo výše. (To vám umožní udržet hlavu rovně a zabránit rozvoji cervikální osteochondrózy).

2. Židle, na které sedíte, musí mít opěradlo a područky a také výšku, ve které mohou vaše nohy pevně spočívat na podlaze. (Zádová opěrka vám umožní udržet rovná záda, područky vám poskytnou možnost opřít se o ruce a správná poloha nohou nebude překážet krevnímu oběhu v nich.)

3. Umístění dalších často používaných věcí, pokud je to možné, by nemělo vést k dlouhému setrvání v jakékoli zakřivené poloze a nemělo by vést k uhýbání do strany, zejména pro zvedání těžkých předmětů (právě při takovém ohnutí dochází největší pravděpodobnost poškození meziobratlové ploténky) .

4. Při práci s myší a klávesnicí mačkejte při psaní klávesy plynule a bez námahy, položte zápěstí na stůl nebo speciální stojan, který vám umožní uvolnit ruce; Při práci s myší by ruka měla být rovná a ležet na stole co nejdále od okraje.

Dodatek 3.

Terapeutická gymnastika

Existuje mnoho cviků na rozvoj zádových svalů, hlavně ohýbání do různých směrů. Velmi užitečné je plavání a cvičení na hrazdě.

Ruční cvičení

Čím častěji se cvičením zastavíte, tím více výhod vám přinesou.

Potřeste si rukama.

Zatněte prsty v pěst (10krát).

Otáčejte pěstmi kolem své osy.

Zatlačte jednou rukou na prsty druhé ruky ze strany dlaně, jako byste otočili dlaň a zápěstí směrem ven.

Těmito cviky zlepšíte krevní oběh ve svalech.

Oční cvičení

1. Zavřete oči na ~10 sekund

2. Rychle blikat po dobu ~5-10 sekund.

3. Proveďte několik krouživých pohybů očima.

4. Několikrát změňte zaostření, k tomu se nejprve podívejte na nějaké místo na okně (pokud je velmi čisté, můžete nalepit malý kousek papíru) a poté do dálky (na mraky, vzdálený dům, atd.)

5. Abyste zmírnili podráždění nebo uvolnili oči, vezměte sáček uvařeného čaje (již studený), přiložte si ho na oči a ležte tam ~ 10 minut.

Dodatek 4.

Prevence nervových poruch.

1. Snažte se zajistit, aby váš počítač měl co nejméně závad a co nejméně vás dráždí. Například strukturovat informace tak, aby se daly snadno najít, častěji si čistit myš, aby vás neukázněný kurzor nedráždil atd.

2. Na internetu: nečekejte dlouho na načtení stránky, v tuto chvíli se podívejte na jinou, zkuste využít kvalitní přístup.

3. Přestaňte co nejčastěji pracovat s počítačem a pokud možno trávte více času venku. Musíte zajistit, aby pro vás byla práce u počítače pohodlná a nezpůsobovala podráždění.

Dodatek 5.

Ochrana proti elektromagnetickému záření.

1. Pokud je to možné, vyplatí se pořídit si LCD monitor, protože jeho vyzařování je mnohem menší než u běžných CRT (katodových trubic) monitorů.

2. Systémová jednotka a monitor by měly být umístěny co nejdále od vás.

3. Nenechávejte počítač zapnutý delší dobu, pokud jej nepoužíváte, i když to urychlí opotřebení počítače, je to lepší pro vaše zdraví. Nezapomeňte také použít „režim spánku“ pro monitor.

4. Vzhledem k tomu, že elektromagnetické záření ze stěn monitoru je mnohem větší, snažte se umístit monitor do rohu tak, aby záření bylo stěnami absorbováno.

5. Pokud je to možné, zkraťte čas strávený prací u počítače a přerušujte práci častěji.

6. Počítač musí být uzemněn. Pokud jste si zakoupili ochrannou clonu, měla by být pro tento účel také uzemněna, je speciálně vybaven drátem, na jehož konci je kovový kolíček (nepřipojujte jej k systémové jednotce).

Pryč jsou doby, kdy byl počítač luxusem. V dnešní době je téměř v každé domácnosti nepočítač. Nebo několik počítačů. A možná i tablet, takže otázka vlivu počítače na dítě padne v každé rodině.

Naše děti od dětství kopírují chování svých rodičů. A jsou vždy v trendu moderních výdobytků lidstva. Proto se nyní děti velmi brzy zajímají o všechny druhy elektronických zařízení.

Obrázek ze života. Moje matka pracuje doma na počítači. Můj bratr a jeho rodina bydlí u mých rodičů. Jeho nejmladší syn David, kterému je jeden a půl roku, je hlavním asistentem jeho babičky.

Jakmile babička vstane od počítače, David je přímo tam, okamžitě na její židli s rukama na klávesnici. I když vteřinu před tím byl daleko od počítače a zaměstnával se něčím úplně jiným.

Rychlost reakce je opravdu úžasná: vteřina a David je u počítače. No, opravdu, nemůžete nechat počítač nečinně sedět, potřebujete naléhavě pomoc!))) A někdy David najde v hračkách starou rozbitou myš a on a jeho babička pracují se dvěma myšmi. Práce jde dobře!)))

Tady malý muž „pracuje“ u počítače. A taková situace může vyvolat jen laskavý úsměv. Je to úplně jiná věc, pokud jde o sezení celé dny a hodiny sledováním karikatur, filmů a počítačových her. Na vtipy a úsměvy už není čas. I když zpočátku bývá situace často podceňována...

Mnoho rodičů umožňuje dětem používat počítač od malička a nevidí na tom nic negativního. Jako: "Nechte ho studovat, bez znalosti počítače teď není kam." Ale velmi často, po nějaké době, jsou zaznamenány změny v chování dítěte. Syn nebo dcera se na tomto elektronickém stroji stávají doslova závislými.

V této fázi i ti, kteří dosud o nebezpečí počítače nepřemýšleli, o něm začínají nejen přemýšlet, ale rychle zjišťují, jaký negativní dopad má. A hlavně – co s tím dělat?

Moc bych si přála, aby si tento článek přečetli rodiče, kteří teprve plánují seznámit své dítě s počítačem a chtějí se naučit, jak na to a správně si to zorganizovat. Ale v realitě našeho života chápu, že většina rodičů přemýšlí o vyhledávání takových informací, když dostanou první „zvonky“ v podobě porušení chování nebo zdraví svých dětí nebo když chtějí argumentovat svým dětem. již odrostlé děti, které jsou počítačovými fanoušky.

Dnes budeme hovořit o výhodách a škodách počítače a podobných elektronických zařízení. Budeme mluvit o tom, v jakém věku může dítě něco dělat na počítači, kolik času na to může dítěti v různých věkových obdobích vyhradit a jak si tento čas správně zorganizovat.

Stojí za zmínku, že vliv počítače, televize, tabletu, smartphonu je velmi podobný a v důsledcích srovnatelný. Proto v tomto článku často uvedu paralelu mezi těmito elektronickými přáteli našich moderních dětí. To je správně, protože pokud mluvíme o přijatelném čase stráveném u obrazovky, znamená to, že mluvíme o jakékoli obrazovce (počítač, tablet, mobil, TV).

V čem vidí přínos počítače pro své děti rodiče?

Zde jsou hlavní důvody, proč rodiče uvádějí, že dovolují svému dítěti používat počítač:

• Dítě rychle získává nové znalosti a dovednosti. S pomocí dětského počítače nebo tabletu děti zvládají abecedu a počítání rychleji než studování staromódním způsobem (pomocí knih);
• počítač rozvíjí strategické myšlení - schopnost předem vypočítat akce, rychlost reakce, paměť a do určité míry - odhodlání;
• podporuje rozvoj představivosti a kreativity prostřednictvím různých her a příležitostí k modelování, kreslení atd.;
• zatímco je dítě zaneprázdněné elektronickou hračkou, rodiče se mohou věnovat své práci (no, velmi důležitý argument!);
• Díky možnostem moderních aplikací pro elektronické gadgety (tablety, smartphony) mohou rodiče kontrolovat, kde se jejich dítě nachází;
• počítač slouží k přípravě školních domácích úkolů žáka (zprávy, zprávy, abstrakty);
• počítač vám umožní absolvovat online školení, aniž byste opustili domov, zlepšit své koníčky (například cizí jazyky, zpracování video a fotografických materiálů);
• dítě si rozšiřuje obzory.

Co si o vztahu počítače a dítěte myslí lékaři a psychologové?

Lékaři a psychologové se jednomyslně přou o negativním dopadu počítačů na děti. Podívejme se na hlavní z těchto argumentů.

Vliv na vidění

Příroda to zařídí tak, že lidské oko méně namáhá při pohledu do dálky a delší vystavení obrazovce na vzdálenost až půl metru značně zatěžuje zrakový orgán. V důsledku toho se u dítěte může rozvinout krátkozrakost, kterou pak bude nutné korigovat brýlemi.

Dalším důsledkem těžké práce očí je tzv. syndrom „suchého oka“. Když se pozorně díváme a namáháme oči, mrkáme méně často. Z tohoto důvodu je oční rohovka méně omývána slznou tekutinou, není dostatečně čištěna a nedostává dostatek výživy. Navenek se to projevuje zarudnutím a otokem očí a víček. Na úrovni pocitů dítě pociťuje nepohodlí a podráždění oční spojivky, má touhu častěji mrkat nebo si protírat oči.

Účinek na páteř

Při dlouhém sezení u počítače dochází k nadměrnému napětí zádových svalů. Krční svaly se ještě více napnou a unaví. To zase vede k zakřivení páteře.

Cervikální kyfóza – shrbená, skolióza ve tvaru S vzniká, pokud dítě sedí v poloze, noha přes nohu, s jednou nohou na židli pod zadečkem, napůl otočená, s jednou rukou a ramenem svěšenými bez opory o stůl. Zádové svaly ochabnou v důsledku fyzické nečinnosti (sedavý způsob života). Takové svaly nejsou schopny udržet páteř, což vede k zakřivení páteře v raném dětství.

Často jsou u těchto dětí diagnostikovány tenzní bolesti hlavy. Bolest vzniká v důsledku svalového napětí a posunutí obratlů krční páteře. Posunutí obratlů vede ke stlačení krevních cév, v důsledku čehož dochází k narušení přívodu krve do mozku.

Věnujte pozornost tomu, jak vaše dítě sedí, protože problémy s páteří jsou vážným problémem s celoživotními následky.

Jako dětský lékař pozoruji nárůst skoliózy 2. stupně u dětí ve věku základní školy. Tito školáci si ještě nestihli, jak se říká, sednout do lavic, ale už tam nejsou záda, ale otazník. Není těžké uhodnout, kde se problém vzal.

Sedavý životní styl

Dlouhodobá nehybnost dítěte je plná mnoha následků. Fyzická inaktivita (nedostatečná pohybová aktivita) je rizikovým faktorem pro onemocnění kloubů, kardiovaskulárního systému, cukrovky a je také jednou z přímých příčin metly moderního lidstva – obezity.

Při sedavém způsobu života imunitní systém trpí. Již dlouho je prokázáno, že fyzická aktivita pomáhá udržovat normální cévní tonus a normální funkci imunitního systému.

Elektromagnetické záření z počítačů a telefonů

Elektromagnetické záření je elektromagnetické vlnění, které vzniká vlivem nabitých částic a šíří se prostorem.

Každý počítač, telefon, televize nebo jiné elektronické zařízení vyzařuje nízkofrekvenční a vysokofrekvenční elektromagnetické záření. Podle Světové zdravotnické organizace jsou nízkofrekvenční i radiofrekvenční vlny karcinogenní, to znamená, že mohou způsobit rakovinu.

Byl stanoven vztah mezi počítačovým zářením a řadou nemocí. Mezi taková onemocnění patří kardiovaskulární onemocnění, hormonální poruchy, onemocnění imunitního, nervového a reprodukčního systému, chronická únava a deprese.

Duševní poruchy a poruchy chování u dětí související s počítačem

Počítačová závislost

Při hraní na počítači jsou mozková centra potěšení neustále ve stavu vzrušení. Pravidelné vzrušení v průběhu času s sebou nese neustálou potřebu tohoto druhu stimulace, a to i při krátkodobém zrušení tohoto vlivu. Děti se tak dostávají do začarovaného kruhu závislosti na elektronických vychytávkách.

Starší děti cítí potřebu sledovat sociální sítě a kontrolovat e-maily několikrát denně.

Na internetu je nyní tolik videí natočených samotnými rodiči, která ukazují, jak děti po rodičovském zákazu používání počítače doslova šílí! Bez pomoci psychologů je nesmírně těžké najít východisko z takto zanedbaných situací. Jako vždy je v tomto případě snazší předcházet než léčit. Společné pravdy? Ne, zákon života, ze kterého neexistují výjimky.

Především rodiče musí pochopit, že závislost vzniká v případech neomezeného používání počítače a podobných zařízení, z nedostatku rodičovské kontroly a pozornosti, kdy rodiče přesouvají rozvoj, výchovu a organizaci volného času k elektronickým vychytávkám.

Poruchy socializace

Děti si tak zvyknou na online komunikaci, že je pro ně obtížné navázat známost v reálném světě. Mnoho lidí preferuje komunikaci na internetu, protože takovou komunikaci považují za volnější. Nebojí se úsudku cizích lidí na druhé straně obrazovky monitoru, ale bojí se komunikace se skutečnými lidmi.

Realita moderního světa je taková, že ačkoliv máme na sociálních sítích stovky přátel, ve skutečnosti skutečné přátele nemáme. A stále častěji se tento problém týká dětí...

Skutečnou komunikaci s vrstevníky nahrazuje virtuální komunikace. A skupinové hry, včetně her na hraní rolí (matky a dcery, nakupování) jsou z dětství našich dětí vytlačovány barevnými úvodními počítačovými hrami. Ale takhle se od dětství učíme komunikovat ve společnosti, vyjednávat s lidmi.

Únava a přepracování

Zvýšené napětí v práci mozku a zrakového systému rychle vyčerpává energetické zásoby těla, které je nuceno pracovat na hranici svých maximálních možností. Je jasné, že tohoto způsobu provozu nelze dosáhnout bez poškození těla.

Podrážděnost a agresivita

Při práci u počítače, zejména při hraní počítačových her, je dítě ve stresových podmínkách. Částečně vlivem neustálého stresu a získané závislosti na počítači se chování dítěte mění na podrážděné a agresivnější.

Ke krutějšímu a agresivnějšímu chování děti tlačí oblíbené počítačové hry, které jsou založeny na boji, střelbě, ničení a boji se zbraněmi.

Nezformovaná dětská psychika není schopna být kritická k tomu, co se děje na obrazovce. Děti proto velmi často přenášejí „zážitky z počítače“ do reálného života. Každou chvíli přicházejí z celého světa zprávy o dětech, které střílejí ve škole nebo na ulici. Společnost sklízí plody nerozumného zacházení s elektronickým zařízením.

Negativní dopad počítačů na dětský organismus je celosvětovým problémem. To se uznává.

"Ale my jsme prostí malí lidé, nemůžeme vyřešit světový problém," říkáte. A není třeba řešit světový problém! Vyřešte kus problému, který se týká vás a vaší rodiny. To znamená, začněte u sebe, u své rodiny, u svého dítěte. Proto by neměla chybět kontrola, povolnost nebo shovívavost v rozmarech. Volba toho, co a jak moc si bude dítě hrát, by měla být na rodičích.

Počítač vám obzory tolik nerozšíří...

Předpokládá se, že počítač je univerzální asistent. Stačí si nainstalovat nový program nebo hru – a voilá, tady máte rozmanitost as tím i nové příležitosti a nové znalosti. A to lze vnímat jako rozšíření obzorů. Ale ne všechno je tak jednoduché.

Počítačové hry zpravidla zahrnují jednu, nebo v lepším případě dvě možné odpovědi nebo vývoj. V tomto ohledu se myšlení dětí stává stereotypním.

Dítě se stěhuje od rodičů

Děti, které od raného dětství trávily spoustu času hraním počítačových her, se často stávají sobeckými. Děti jsou izolovány ve svém vlastním malém světě, kde mají nějaké herní úspěchy. Rodiče ne vždy chápou a přijímají tyto úspěchy a úspěchy, zvláště pokud taková herní závislost zasahuje do jejich studia. Mezi rodiči a dětmi vzniká nedorozumění, chybí shoda zájmů, což vede k neshodám a ještě větší agresivitě.

Psychologové se obávají změn v dětské psychice. Opakované rozbory školních kreseb na volné téma psychology ukazují, že v kresbách mnoha dětí lze vyčíst skrytý pocit strachu, úzkosti, uzavřenosti a potřeby se bránit. Děti kreslí zbraně, bitvy, monstra, zombie. Odborníci dokazují, že jde také o negativní průvodní jev nadměrné komunikace dětí s počítačem.

Děti jsou zbaveny dětství

Zatímco dítě sedí před obrazovkou monitoru, jeho dětství míjí. Všechny tyto elektronické pomůcky jednoduše kradou čas, který by děti měly trávit venkovními hrami, aktivním odpočinkem, koníčky a koníčky.

Mylné představy rodičů

Mnoho rodičů si vybírá a kupuje počítačové hry nebo kreslené filmy pouze podle vzhledu obrázků na disku. Ještě horší je, když rodiče věří, že jejich dítě je dost staré na to, aby si hry vybíralo samo.

Vždy se vyplatí seznámit se s hrou nebo kresleným filmem nejprve jako dospělý a teprve poté nabídnout nebo umožnit dětem, aby je sledovaly.

Sledování filmů nebo kreslených filmů společně s dítětem je podporováno. To umožňuje komentovat nejednoznačné, kontroverzní situace nebo dialogy v době sledování (děti často včas nechápou závist, vychloubání a sarkasmus ve slovech).

Je také důležité, aby děti prostě trávily čas se svými rodiči a dělaly jednu věc. To jim dává pocit bezpečí a jistoty.

Další mylná představa mezi rodiči: klikání na tlačítka klávesnice rozvíjí jemné motorické dovednosti rukou dítěte. Rozhodně ne! Stejný typ pohybů rukou při práci s myší a klávesnicí nemůže žádným způsobem přispět k rozvoji motoriky rukou.

V tomto ohledu deskové hry (puzzle, mozaiky, kostky) nenahradíte jejich elektronickými verzemi. Pouze pečlivé pohyby prstů (pinzetový úchop), cítění předmětů různých textur a textur rozvíjí jemnou motoriku.

V jakém věku a jak dlouho může dítě používat počítač?

Zde by bylo správné říci, kolik času by dítě mělo mít u obrazovky celkem, tedy kolik času může dítě celkem strávit na obrazovce televize, počítače, tabletu nebo telefonu.

To musí být jasně známo, aby se nestalo, že dítě strávilo svůj vyhrazený čas hraním u počítače a přešlo k televizi. Koneckonců, mnoho rodičů ani nepovažuje práci u počítače při přípravě domácích úkolů za součást tohoto vyhrazeného času, říkají, že dítě si nehrálo - bylo zaneprázdněné.

Děti pouze od 2 let mají povoleno sledovat televizi a ne více než 20-30 minut po celý den. Počítá se i televize na pozadí, kdy se matka dívá a dítě je poblíž a také se nedobrovolně dívá. Je to jako pasivní kouření, kdy pobyt v jedné místnosti s kuřákem má stejný negativní efekt jako samotné kouření.

Dětem do 3–3,5 let by neměl být povolen telefon, počítač nebo tablet. Děti ve věku 3-4 let mohou trávit čas s elektronickými přáteli maximálně 40 minut až 1 hodinu denně. Od 5 do 7 let lze tuto dobu prodloužit na 1 hodinu 15 minut. Děti ve věku 7 let a starší mohou strávit před obrazovkou pouze 1,5 hodiny a děti starší 10 let mohou strávit před obrazovkou 2 hodiny denně.

Je důležité si uvědomit, že celý tento čas je třeba rozdělit do několika částí a pauz. Aby se předešlo krátkozrakosti, je důležité udělat přestávku při práci u počítače každých 20 minut na 20-30 sekund. Během pauzy je potřeba přesunout pohled do dálky, můžete se například dívat z okna.

Poznámka pro rodiče

Žijeme v moderním světě, kde je spousta elektronických technologií. Nemůžeme se vrátit k primitivnímu systému. Ani o tom nebudu říkat „bohužel“. Čeho litovat? Žijeme ve složité, zajímavé době ve složitém, zajímavém světě, kterému se musíme přizpůsobit. Přizpůsobte se nám i našim dětem.

• hned od začátku jasně stanovte pravidla pro používání počítače ve vaší rodině (např. kdy a kolik, pouze po domácích úkolech a vyučování, neotvírejte a nečtěte dopisy od neznámých odesílatelů, nikam se neregistrujte bez vědomí svého rodiče atd.);
• ovládat, kolik času a co vaše dítě dělá na počítači, zobrazit historii vyhledávání;
• nenechávejte dítě s počítačem samotné, a proto je nevhodné dávat počítač do dětského pokoje;
• naučte své dítě dělat přestávky při práci u počítače a dělat oční cvičení;
• Uspořádejte volný čas svému dítěti tak, abyste ho nemuseli vytahovat zpoza počítače (procházka parkem, jízda na kole, kolečkové brusle, lyžování, turistika, piknik, rybaření). Je velmi důležité nabídnout alternativu. Jednoduše to zakázat je špatné;
• nainstalovat do počítače program rodičovské kontroly, který ochrání vaše dítě před odkazy a přechody na zakázané stránky;
• vyberte a nainstalujte pouze ty hry a karikatury, se kterými jste se již seznámili;
• vybudovat důvěryhodný vztah se svým dítětem. Přílišná kritika může dítě tlačit do virtuálního světa, protože tam cítí úspěch a podporu;
• zajímejte se o koníčky svého dítěte. Zkuste mu zpestřit život, nabídněte miminku něco, co ho zajímá, co mu umožní vypadnout z virtuálního světa (oddíly, kroužky, bazén, hudba, mazlíček).

I když se již potýkáte s problémem neomezeného používání počítače a zatím jste se s dítětem nedokázali dohodnout na časovém limitu, existuje východisko. Většina dětí je připravena vyměnit hry a počítač za čas strávený s blízkými a blízkými při zajímavé činnosti. A co přesně je pro vaše dítě zajímavé, musíte zjistit.

Své dítě můžete naučit rozumně používat počítače a televizi pouze příkladem. Začněte u sebe. Už si možná nevšímáte zapnuté televize na pozadí, bezcílného hledání na internetu nebo trávení času na sociálních sítích.

Existuje správný výraz: "Nevychovávejte děti, vzdělávejte se, protože děti budou jako vy." Hodně štěstí při výchově sebe a svých dětí.

Praktická dětská lékařka a dvojnásobná matka Elena Borisova-Tsarenok vám řekla o vlivu počítače na dítě.

Počítače vtrhly do našich životů jako vichřice. Ve školách se objevily počítačové učebnice, učitelé a studenti se učí pracovat s internetem, všichni čtou elektronické noviny a sledují digitální videa, sedí v chatovacích místnostech a dopisují si e-maily. Cítíme, že stojíme na prahu nové éry, a moc nechápeme, jaký bude tento svět, svět přeměněný počítačovou technologií. Většina rodičů má k počítači doma negativní postoj, protože v 90 % případů je počítač využíván jako hračka. Děti jsou okouzleny hraním počítačových her, neděláním domácích úkolů nebo pochůzkami pro své rodiče kolem domu. Přirozeně se v této situaci rodičům zdá čas strávený u počítače promarněný a otázka, zda je počítač zdraví škodlivý, je pro rodiče velmi bolestivá.

Chci mluvit o vlivu počítače, který přímo souvisí s naší psychikou. A pokud zrak a sluch může poškodit klávesnice myši nebo monitor, pak na psychiku primárně působí více takříkajíc virtuální věci – hry a internet. To je něco, co je návykové, něco, od čeho se nelze odtrhnout, něco, bez čeho si už mnozí nedokážou představit svůj život – to je maniakální závislost na internetu nebo hrách. Chcete-li, internetová mánie, herní mánie.

Počítač se může stát přítelem nebo zapřisáhlým nepřítelem, může pomoci v nesnázích nebo může přidat spoustu problémů, může vám pomoci najít podobně smýšlející lidi nebo může vést k osamělosti.

Jak počítač pozitivně působí na lidskou psychiku? Podle statistik shromážděných americkými analytiky si každý třetí žák základní školy stěžuje na negativní postoje a publikování od svých vrstevníků. Podle učitelů je v tomto věku nutné bojovat s agresí, protože po konečném formování osobnosti bude velmi obtížné ovlivnit chování člověka. Počítačová hra zvaná dobrá škola, kde platí zákony míru. V této hře s animovanými postavami a předměty, které ožívají, jsou děti vedeny k tomu, aby našly cestu z konfliktních situací výběrem jednoho ze čtyř možných scénářů.

Nejnovější výzkum fungování mozku hráče ukázal, že kromě všeho negativního, co videohry přinášejí, může být jejich vliv i pozitivní. Experiment zjistil, že fanoušci videoher mají mnohem lépe vyvinuté vizuální vnímání světa kolem sebe než lidé, kteří nehrají vůbec. Dobrovolníci byli požádáni, aby se na šest dní ponořili do světa videoher a hráli alespoň dvě hodiny denně. Výsledky experimentu prokázaly, že neustálá ostražitost hráčů během hry přispívá k rozvoji pozornosti nejen ve virtuálním prostoru, ale i v reálném životě.

Ponořit se do internetu může být neméně efektivní než návštěva psychoterapeuta. Tuto skutečnost potvrzují výzkumníci, kteří testovali speciálně vytvořený terapeutický program, který lze absolvovat i samostatně přes internet. Navíc bylo zjištěno, že individuální absolvování online programu je účinnější než skupinová terapie.

Iniciátoři studie doporučují internetovou terapii jako doplňkovou nebo alternativní metodu léčby mírné až středně těžké deprese. Studie se zúčastnilo 117 dobrovolníků s diagnózou mírné až středně těžké deprese. Stav těch, kteří podstoupili internetovou terapii, byl sledován po dobu šesti měsíců. DIY terapie se skládá z 89 stran textu. Zahrnují cvičení zaměřená na „upravení“ vnímání, zlepšení spánku a fyzického zdraví. Výsledky výzkumu ukázaly, že se účastníci experimentu zcela zotavili ze svého depresivního stavu.

Počítačové hry využívající technologii VR (virtuální realita) mohou být předepsány dětem s těžkými popáleninami jako další lék proti bolesti. Australští lékaři věří, že ponoření se do světa monster a mimozemšťanů pomáhá překonat bolest u takových pacientů.

Sedm obětí popálenin ve věku od 5 do 18 let bylo požádáno, aby si zahráli virtuální hry během zdlouhavého procesu výměny převazů. Děti, kterým byly podávány i tradiční léky proti bolesti, přitom obklad mnohem snáze snášely.

Lékaři vysvětlují tento efekt tím, že děti, které přecházejí na zážitky ve hře, se přestávají soustředit na své vlastní bolestivé pocity.

Nyní se podívejme na negativní stránky počítačové závislosti. Pro moderního člověka je přístup ke všem druhům internetových zdrojů již dlouho jedním z ukazatelů kvality života. Snadnost a rychlost získávání potřebných informací prostřednictvím World Wide Web je skutečně nesrovnatelná s čímkoli jiným. Školáci a studenti 21. století si už jen těžko dokážou představit, co je katalog okresních knihoven: obrovské množství virtuálních knihoven tento problém vyřešilo jednou provždy. Najdete zde vše: od starověkých Euripidových dramat až po fanfikce o Harrym Potterovi. Čtení z obrazovky počítače však nejenže nezlepší zdraví, ale také nezajistí trvalé zapamatování látky: kupodivu je při takovém čtení pozornost více rozptýlena a koncentrace klesá.

Dalším problémem s informacemi získanými prostřednictvím internetu je to, že jsou často neověřené a někdy škodlivé. Protože člověk ovládá počítač a lidé, jak víte, mají tendenci dělat chyby. Zvláště ohroženi jsou ti, kteří rádi dostávají rady na fóru nebo online konzultaci. Jedna mladá dívka se tak na kosmetickém fóru podělila se svými přáteli o tajemství ošetření vlasů lopuchovým olejem, zapomněla však zmínit, že je lze smýt nejlépe pracím práškem.

Psychologové objevili nemoc – maniodepresivní závislost na virtuálním světě globálních sítí. Zanícené, zarudlé oči, vysoký stupeň nervového a fyzického vyčerpání, plačtivost, zívání – to jsou jen některé z příznaků nové nemoci. „Netaholici“, jak se jim říká, mají vášnivou touhu znovu a znovu se ponořit do světa virtuální reality a neopustit jej na dlouhou dobu.

Kromě „síťové mánie“ o sobě v poslední době dala hlasitě vědět další nemoc s podobnými příznaky, ale navíc s nervovým a fyzickým vzrušením. To je „závislost na hazardu“. Zde je například úryvek z dopisu redaktorovi populárního moskevského počítačového časopisu v reakci na zveřejnění ladicích kódů pro nový trojrozměrný „létající stroj“: „To je úžasné! S touto hračkou snadno a na dlouhou dobu zapomenete na práci, manželku a děti! Když moje žena odjela na služební cestu, tak jsem se rozehrál, že jsem zapomněl vyzvednout dceru ze školy...“ Je nepravděpodobné, že tyto řádky patří vážnému člověku se zdravou psychikou. Ale teenageři jsou zvláště náchylní k syndromu hazardních her. Mohou se vážně spojovat s virtuálními „vévody“ a „myšlenkami“ a bolestně prožívat svá selhání. Ve světě krutých „stříleček“, „mokřů“ a „dobrodružných her“ je pro člověka s normální psychikou velmi těžké vyrůst.

Teenageri závislí na internetu trpí depresemi, nervozitou a nevysvětlitelnými záchvaty strachu. Lékaři bijí na poplach – případy vražd a sebevražd mezi fanoušky počítačových her jsou dlouhodobě běžné. Zdá se, že internet jim říká: „Jděte na chat, představte se jako kdokoli, uspokojte jakékoli své touhy a ničeho se nebojte!“

Zde jsou psychologické příznaky, které může člověk začít pociťovat, pokud patří do rizikové skupiny závislých na internetu:

Dobrý pocit nebo euforie u počítače;

Neschopnost zastavit;

Zvýšení množství času stráveného u počítače;

Zanedbávání rodiny a přátel;

Pocit prázdnoty, deprese, podráždění ne u počítače a tak dále.

Počítač může způsobit dlouhodobé poruchy v oblasti duševního a intelektuálního vývoje. Takzvaná počítačová generace má horší výkon v některých typech paměti, emoční nezralost a nezodpovědnost.

Internet se stane největší iluzí 21. století. Virtuální svět je pro moderního člověka pohodlnější a stabilnější: je otevřený všem a najde si místo pro každého, bez ohledu na pohlaví, vzhled, rasu či sexuální orientaci, protože na internetu si člověk vytváří své pohlaví, vzhled, rasa a orientace. Jediný problém s ním je obtížnost návratu do skutečného světa. Tento problém se ale brzy vyřeší: monstrózní tempo vývoje výpočetní techniky povede k tomu, že na skutečný život prostě nezbude místo.

©2015-2019 web
Všechna práva náleží jejich autorům. Tato stránka si nečiní nárok na autorství, ale poskytuje bezplatné použití.
Datum vytvoření stránky: 29. 12. 2017

Dlouhodobá práce u počítače, jak zjistili lékaři a psychologové, negativně ovlivňuje fungování systémů a orgánů našeho těla: mentální sféru, endokrinní, imunitní a reprodukční systém, zrak a pohybový aparát člověka. A to jsou jen prázdná slova! Co to všechno znamená pro běžného člověka? Cokoli: od zhoršeného vidění až po problémy s křečovými žilami na nohou. Upřímně, každý z nás si toto vše může pořídit bez počítače, jednoduše tím, že vede nevyvážený životní styl. Počítač je v takové situaci jen dalším článkem ve stejném patologickém řetězci: nedostatečný odpočinek, sedavý způsob života, nedostatečná výživa, stres atd.

Vliv všech výše uvedených faktorů se jistě projeví na vašem psychickém stavu. Tento článek se bude zabývat vlivem počítače, který přímo souvisí s lidskou psychikou. A pokud se může za účasti klávesnice, myši nebo monitoru zhoršit zrak nebo sluch, pak psychiku ovlivňují především více, takříkajíc virtuální věci – počítačové hry a internet. To je něco, co „závisle“, něco, od čeho se nelze odtrhnout, něco, bez čeho si už mnoho lidí nedokáže představit svůj život – to je manická závislost na internetu nebo počítačových hrách. Pokud chcete, můžete tomu říkat závislost na internetu nebo závislost na hazardních hrách. V takových případech již hovoříme o duševní poruše, kdy může být potřeba odborná psychologická pomoc a konzultace s psychologem.

Na začátek musíme hned říct, že se bavíme o mnohahodinovém sezení u počítače. Za druhé máme na mysli lidi, kteří tráví čas na chatech, ICQ, fórech a hrách a nevěnují se profesionální práci na internetu. Mimochodem, tvoří asi 90 % všech „dlouhodobých uživatelů“ v síti. Lidé, kteří žijí svůj život na internetu, často potřebují sociální oporu, mají určité potíže v komunikaci, zažívají v životě nespokojenost, mají nízké sebevědomí, jsou zakomplexovaní, cítí se bázliví atd. Internet „řeší“ všechny tyto problémy! Zdá se, že internet jim nabízí: „Jděte na chat, představte se jako kdokoli, uspokojte jakékoli své touhy a ničeho se nebojte!“ A lidé spěchají do prostředí, které je pro ně bezpečné, do nezávazného virtuálního života. Za prvé si tak zhoršují ty své povahové rysy, kterých by se rádi zbavili, a také získávají nové, z nichž nejdůležitější je stažení z reality změnou svého duševního stavu, prakticky změnou pohlaví, věku... Samozřejmě postupně tento způsob života, způsob myšlení, prostupuje všemi úrovněmi jejich života. Takový člověk začne jednat a myslet jinak. Každodenní záležitosti, rodinné, osobní, profesní, partnerské atd. řeší jinak.

Osoba může začít pociťovat následující psychologické příznaky a stavy, pokud je ohrožena závislostí na internetu:

• - vynikající zdraví nebo euforie u počítače;
• - neschopnost zastavit;
• - zvýšení množství času stráveného u počítače;
• - zanedbávání rodiny a přátel;
• - pocity prázdnoty, deprese, podráždění, když nejsem u počítače;
• - lhaní zaměstnavatelům nebo rodinným příslušníkům o vašich aktivitách;
• - problémy s prací nebo studiem.

Signály nebezpečí jsou:

• - obsedantní touha neustále kontrolovat e-maily;
• - očekávání dalšího online sezení;
• - zvýšení času stráveného online;
• - zvýšení množství peněz utracených online.

Je zřejmé, že všechny tyto příznaky najdete u lidí s jakoukoli jinou závislostí, ať už je to alkohol, drogy nebo práce. V průběhu času, pokud nejsou přijata žádná opatření, se stav závislé osoby zhoršuje a přechází v mánii. Za touto mánií se však často skrývá deprese. V euforii u počítače pěstuje současně nerovnováhu, roztržitost, lajdáctví, sebeizolaci, ztrátu všech obvyklých hodnot a vnitřních směrnic a lhostejný přístup k blízkým. Mimochodem, velkou mylnou představou mnoha lidí, kteří žijí s příbuznými alkoholiky nebo závislými na internetu, je, že výše zmíněné vlastnosti vnímají osobně a snaží se „závislého“ člověka nazvat morálními standardy. Ale opět je to omyl. Tito lidé jsou duševně nemocní a jejich nemoc vede k hlubokým změnám osobnosti a vzniku nových, spíše nepříjemných, charakterových rysů. amstergirls.com

Zatímco dospělí se rozhodují více či méně vědomě, děti se často stávají rukojmími životního stylu svých rodičů. Bohužel kromě závislosti na počítači, která na ně čeká, existuje řada dalších vedlejších účinků z dlouhodobého kontaktu s počítačem. Děti se rychle adaptují na svět kolem sebe a také na svět počítačů. Mnohé změny nemusí být patrné okamžitě, „pouhým okem“ (určit je může pouze zkušený učitel nebo psycholog). To je může například emocionálně ovlivnit: může být pozorována zvýšená agresivita a výbuchy destruktivního a sebedestruktivního chování. Dalším pozorováním je, že děti přestávají fantazírovat, přestávají být schopny vytvářet vlastní vizuální představy a mají potíže se shrnutím a analýzou informací. Počítač může způsobit dlouhodobé poruchy v duševním a intelektuálním vývoji dětí. Takzvaná počítačová generace má horší paměťovou výkonnost, emoční nezralost a nezodpovědnost.

Počítač se může stát přítelem nebo zapřisáhlým nepřítelem, může pomoci v nesnázích nebo může přidat mnoho problémů; Může vám to pomoci najít stejně smýšlející lidi, ale také to může vést k osamělosti a sociální izolaci.

Bez počítače se v dnešní době neobejde žádná více či méně slušná společenská sféra lidské činnosti. Stejně jako televize a telefon byl i počítač zaveden do soukromého použití v domech a bytech, aby propojil jejich obyvatele se světem (e-mail), pro intelektuální rozvoj jednotlivců jakéhokoli věku a aby uspokojil jejich hlad po informacích. Mít počítač je pro mnohé stejně prestižní a pohodlné jako například mít mikrovlnku nebo mít slušné auto. I mnozí spisovatelé a slavní lidé, kteří jsou konzervativně odpůrci počítačů, jejichž práce se v mládí a mládí perfektně obešla bez tohoto tehdy zcela neslýchaného komplexního elektronického „mozku“, v tzv. letech stagnace, přiznávají, že jsou nuceni zvládnout to dnes. Pomocí počítače budou schopni intelektuálně přispět k informačnímu životu společnosti.

Ale žádný pokrok člověku nepřijde snadno. Získáním jednoho na oplátku ztrácí další. Lékaři bijí na poplach ohledně této drahé „ceny“: počítač přispívá ke zničení nejen fyzického, ale i duševního zdraví člověka.

Komunikace s počítačem by měla být přísně dávkována. Bez asimilace a aplikace přísných opatření a pravidel v praxi může zničit křehký biologický systém člověka.

Předchozí kapitoly hovořily o počítačových nemocech: které životně důležité orgány jsou jimi postiženy. Ale to se týkalo pouze lidské fyziologie. Různé zneužívání času věnovaného počítači vede k asteno-neurotickému syndromu – impotenci z oslabené imunity. Nemoci se snadno přichytí. Fyzické špatné zdraví je cestou k depresi, nové diagnóze – tzv. počítačovému stresu. A to je porucha spánku, chuť k jídlu, bolesti hlavy a potíže v komunikaci...

Dalším důležitým aspektem, který má škodlivý vliv na nervový systém, jsou často se vyskytující výukové počítačové programy (TCP), sestavované bez psychologického a pedagogického zdůvodnění. Mohou způsobit vážné poškození zdraví studentů, to znamená vést k duševním poruchám. Když se ukáže, že místo požadovaných znalostí se studenti naučili nějaké nepravdivé, neadekvátní znalosti, které je dovedly k nepochopitelným chybám při řešení problémů, pak si lze představit, jaký nepředstavitelný psychický šok je čeká kvůli nízkým výsledkům, které dostávají ve zkouškách. .

Moderní informační technologie nevylučují možnost vzniku pro člověka „environmentálně nebezpečných“ překvapení – falešných znalostí prezentovaných „pomýlenými“ autory OKP, kteří při jejich sestavování důvěřovali pouze své intuici, aniž by měli zkušenosti se speciálně pedagogickým metodologie.

Člověk se nemůže postavit proti počítači a myslí si o sobě, že je všemocnou, nezranitelnou korunou výtvoru přírody. Zůstat lhostejný k tomu, že počítač je nepřítelem duševního zdraví, ponechat problém napospas osudu, jako by se sám vyřešil, znamená zvýšit počet mravních mrzáků.

Nejprve byste měli poslouchat rady lékařů. Chcete-li oslabit vliv elektromagnetického pole počítače na osobu, po každé hodině práce (a je vhodné strávit u počítače ne více než 3–4 hodiny denně), musíte si udělat přestávky, ale ne na kouření, ale pro aktivní odpočinek. Od napětí pomůže lehká gymnastika, stolní tenis, samomasáž krční páteře nebo aktivní body na obličeji a rukou.

Vyvážená strava hraje důležitou roli v prevenci počítačového stresu. Nepřátelé trávicího systému zvyšují vyčerpání nervového systému: hamburgery, pizzy, všechny druhy slaných krekrů a chipsů. Dlouhodobá konzumace čaje a kávy vede k zácpě a gastritidě. Rostlinná vláknina a fermentované mléčné výrobky by rozhodně měly tvořit váš jídelníček. Musíte jíst alespoň třikrát denně.

Je známo, že voda obohacená stříbrem posiluje imunitní systém. Ponořte stříbrnou minci carské nebo rané sovětské ražby na den nebo dva do pramenité vody. Připravte si následující směs: jednu sklenici „stříbrné“ vody, půl sklenice přírodní šťávy z mrkve, brusinek a rakytníku, šťávu ze tří citronů, 100 g medu. Vypijte půl sklenice ráno a večer před jídlem.

Každý ví, že jádra vlašských ořechů připomínají obrysy mozkových hemisfér, a to není náhoda. Zdá se, že příroda ukázala, že ořechy jsou dobré pro funkci mozku. Namelte 200 g ořechů, smíchejte je s medem, sušenými meruňkami a sušenými švestkami (vše 300 g), s 50 g šťávy z aloe a šťávou z pěti citronů. Po odstátí směsi 3-4 dny užívejte polévkovou lžíci 3x denně před jídlem.

Pro zmírnění únavy je velmi užitečné inhalovat výpary jakéhokoli éterického oleje - máty, růže, levandule a na nízký krevní tlak - citronové trávy čínské, leuzey, pelargónie.

Musíme se kriticky podívat na tělesné stimulanty, které se staly módními: ženšen, pantocrip, zamanikha. V případě předávkování mohou způsobit nespavost, narušit srdeční rytmus a vést k nežádoucím účinkům.

Bylinná medicína přináší dobré výsledky pro prevenci počítačového stresu. Udělejte si nálev ze 4-5 bylinek a pijte půl sklenice ráno a večer před jídlem po dlouhou dobu. Mohou to být bylinky, jako je třezalka, máta, pupeny břízy, slaměnka, řebříček, meduňka.

Nejdůležitější věc: takové špatné návyky, jako je neomezené pití alkoholu a kouření pro ty, kteří jsou nuceni komunikovat s počítačem, jsou dalším „hnojem“ k „úrodné půdě“, na které vyroste nová nemoc – „počítačový stres“.

DÉLKA PRÁCE, ANEB JAK SE NESTÁT „MANIAKEM“

Neexistuje žádný univerzální recept, jak se nestát „závislým na počítači“. Kdysi dávno psychologové naříkali nad „telemanií“. Vše se vysvětlovalo tím, že se člověk zafixuje a izoluje od světa. Pak se video usadilo v domácnostech a kina byla téměř prázdná. Počítače se množily a zvedla se nová vlna obav, zda jsou pro lidstvo zlé, nebo zda to není tak velký problém.

Nadměrné používání počítače je podobné „závislosti na počítači“. Abyste se vyhnuli „počítačovému stresu“, musíte si po 30–40 minutách práce před monitorem udělat odpočinkovou přestávku.

Pokud se to stane v noci a na obloze jsou jasné hvězdy, pak je lepší jít ven a nadýchat se čerstvého vzduchu. Natáhněte ruce k nebi a zhluboka se nadechněte. Takto je energie „nabírána“ jakoby z vesmíru.

Spěte alespoň osm hodin v noci. Po úplném dobrém nočním odpočinku by měl pracovní den začít revizí organizace pracoviště. Počítač by měl být v prostorné, dobře větrané místnosti, monitor by měl být v jedné rovině s očima a půl metru od obličeje.

Nejprve byste si měli chránit oči: často se dívejte pryč z obrazovky na nějaký vzdálený objekt. Je lepší nechat tento objekt být obrazem - krajinou s převahou zeleně. Je dobré na dvě minuty úplně zavřít víčka a uvolnit obličejové svaly. Můžete klidně 10–15krát mrknout, pak zavřít oči a pokusit se napnout všechny svaly na krku, obličeji a hlavě. Poté znovu uvolněte svaly, pomalu s výdechem otočte hlavu doleva, dozadu, doprava a opačným směrem.

Ve vzdálenosti kroku od stěny na ni spadněte, opřete se o dlaně. Tímto způsobem můžete pohybovat svaly paží, ramenního pletence a hrudníku opakovaně, více než pětkrát.

Toto zahřívání by se mělo provádět každou hodinu a půl práce s počítačem.

Pamatujte, že vaše zdraví je ve vašich rukou. Existuje alternativa: Kanárské ostrovy nebo nemocniční lůžko. Dovolená v Rusku může být samozřejmě stejně dobrá. Například rekreační domy ve městě Chvalynsk v Saratovské oblasti nejsou v kráse krajiny, tj. vegetace, prameny, zahrady a další výhody, o nic horší než prestižní švýcarská letoviska. V Rusku je mnoho dalších míst pro rekreaci, cestování a výlety. Dobrý odpočinek je klíčem k dobrému zdraví.

Pro ty, kteří jsou nuceni v rámci své práce hodně komunikovat s počítačem, je určeno hlavní přání – vést rušný životní styl: procházet se v lese, na zahradě, navštěvovat divadla, muzea, získávat různé dojmy. To vše pomůže vyhnout se počítačové závislosti, která ovlivňuje psychiku člověka, který je „zajat“ virtuálními počítačovými programy a hrami.

Bojte se, že se z vás stane počítačový geek. Podívejte se na štamgasty internetové kavárny. Síla počítačových her a multimediálních technologií atrofovala jejich smysly a omezila slovní zásobu – stala se slangem.

Samozřejmě je snadné pro lidi, kteří mají vnitřní jádro hlubokého duchovního obsahu, vůli a touhu po nejrůznějších životních požitcích, vyklouznout z pastí, které jsou podobně jako emoční pasti umístěny ve virtuálním životě tam, „za obrazovka." Například skladatel a interpret jeho písní, bard Sergej Nikitin se o svůj vztah k výpočetní technice vůbec nebojí: „Rád skládám v lese, ale počítač, ten je těžký, do lesa ho neuneseš. ,“ říká. I když už se objevily počítačové tablety, které vypadají jako poznámkové bloky.

Komik a spisovatel Arkady Arkanov si na počítač zvykl: „Hrál jsem všechno: „Kasino“, „Pole zázraků“, „Princ“ a kolik času jsem preferoval hraním! Navíc si nemůžu zvyknout na to, že program v prefektuře je sestaven na průměrné úrovni. Když moji partneři opět chybují, strašně se zlobím a nadávám jim ne zrovna nejslušnějšími slovy.

Kdysi jsem nemohl přejít z pera na psací stroj, ale od psacího stroje k počítači to bylo mnohem jednodušší. Právě teď píšu knihu na počítači…“

Každý riskuje, že se stane „počítačovým maniakem“, ale míra tohoto rizika závisí na individuálních vlastnostech jednotlivce.

Dnes se hodně mluví o působení elektromagnetických polí na lidský organismus. Věnují se tomu vědecké práce, disertační práce s předchozími studiemi a experimenty. Málokdo si ale všimne energeticko-informačního vlivu počítače na biologický objekt (člověka).

Uvažuje se o situaci, kdy při použití operačního programu energetické informační pole systémové jednotky zcela pohltí obsluhu a odebere mu energii. Operátor zůstává jako „vymačkaný citron“ a cítí se fyzicky unavený. Při dlouhodobé práci u počítače se zvyšuje energetický výdej obsluhy. Pokud se jeho činnost stane téměř identickou s provozním režimem robota, pak je uživateli PC zaručen stav před infarktem nebo vazospasmus.

Některá ochranná zařízení přítomná v počítačových jednotkách nejsou vždy schopna ochránit obsluhu před únavou. Možná na ně předchozí uživatel vložil vlastní negativní informace o svém zdravotním stavu nebo kvalitě používaných programů. Každý uživatel si musí vyvinout stejné osobní ochranné prostředky jako výrobky osobní hygieny. Neuvolňujte kontrolu nad svým fyzickým stavem.

Objem a obsah pořadů vypovídá o odpovídající povaze a intenzitě působení pohlcujícího energeticko-informačního pole. Proto je lepší nepřidávat do paměti počítače programy, které pro vás v blízké budoucnosti nebudou užitečné.

Využití počítače je komunikace s energeticko-informačním polem obdařeným aktivní inteligencí. Obsahuje programy, které jsou pro vás zcela zbytečné a „nepotřebné“.

Musíte jasně pochopit účel použití výpočetní techniky. Pouze její obezřetné používání umožní organizovat práci, aby v její osobě získal stejně obezřetného partnera. Nebo může uživatel PC díky své částečné neznalosti získat vyčerpávající energetický informační objekt v energetickém informačním koridoru.

Analyzujte, jak se cítíte, když se učíte program. Pamatujte, že ne všechny televizní programy vás osloví: některé jsou otravné a hned je vypnete, jiné emocionálně nabíjejí a zlepšují náladu.

Pamatujte, že energeticko-informační svět je jemný svět a nemůžete s ním žertovat. Než si zapnete monitor počítače, jasně si představte cíl, co a jak budete dělat, a bude vás to stát méně bioenergie.

Komerční reklama, která se objevila v televizi o internetových „radostech“ v podobě člověka, předmětu, který se nám před očima množí ve fantomy, nás nutí myslet si, že nám dávají jasno o komunikaci s energeticko-informačním polem: my „ dělat“ a „chovat“ naše „dvojníky“ ...

HERNÍ DOPLNĚK

Jeden z kreativních vůdců na téma jeho vztahu k počítačové technologii, filmový režisér Viktor Merezhko, říká: „Mám počítač, ale netuším jaký. Někdy si sednu, abych na něm napsal, ale dlouho to nevydržím - je to neobvyklé, moje oči jsou unavené a znovu se vracím k psacímu stroji, na který jsem velmi zvyklý. Ale můj třináctiletý syn Váňa je z počítače nadšený a je naprosto nemožné ho odtrhnout, když začne někoho pronásledovat nebo hrát střílečky. Zkoušel jsem to hrát několikrát, ale nejde mi to. Mám pocit, že z hraní počítačových her začínám být hloupější."

Ano, to je další negativní aspekt, který se ve společenském životě rozvíjí se vstupem počítače do něj – závislost na hazardních hrách.

Americký konstruktér Charles Fey vynalezl na konci předminulého století neobvyklý stroj, ke kterému okamžitě přitáhly chamtivé a hazardní lidské povahy. Byl to „mechanický herní automat“. Rychle si vysloužila přezdívku „jednoruký bandita“. Z města San Francisco se „jednoruký bandita“ vydal dobýt svět. Dostal se k nám v počítačové podobě s displejem.

Závislost na hazardních hrách je honba za iluzorním štěstím. Je základem jakéhokoli typu hry, ať už jde o karty nebo ruletu, výherní automaty nebo počítačové hry.

Americký lékař R. Custer z nemocnice v Breckosville ve státě Ohio si od 70. let minulého století všímá gamblerů, které je třeba pozorovat a léčit. Pozoroval 50 těchto „odsouzených“ hráčů a hospitalizoval je na tři až šest týdnů. Zažili jedno až dvoudenní „abstinenční“ syndrom, který se projevoval silnými bolestmi hlavy až nevolností a střevními nevolnostmi. To vše se podobalo kocovině nebo „stažení“ drogově závislých.

Custer tvrdí, že nemoc „závislost na hrách“ může postihnout osobu jakéhokoli věku, stejně jako sociální skupinu: dělníky, bílé límečky, obchodníky, ženy v domácnosti, vojenský personál, nezaměstnané, kněze, kreativní intelektuály.

Kolik lidí jako pacientů s AIDS je dnes, kteří aktivně infikují ostatní? Nikdo nemůže s jistotou říci. Můžeme ale říci, že herní „mor“ ohrožuje duševní zdraví. K destrukci dochází v nejrůznějších projevech: kariéra se hroutí, rodiny se rozpadají, dochází k degradaci osobnosti.

Američtí psychologové a psychiatři udělali velký pokrok ve studiu fenoménu závislosti na hazardních hrách. Rozhodli se tedy, že bolestivé vzrušení není nic jiného než psychologické stažení z reality, touha zapomenout na bolest prožitých pocitů v nepříjemných situacích. Hráč, který hraje hazardní hry, byl v dětství nebo dospívání citově potlačen. Tyto emoce si vybírají svou daň a propukají.

Zakomplexovaný člověk většinou pochází z dysfunkčního psychologického prostředí, ve kterém se stahuje a nenachází společnou řeč s ostatními. Čas plyne a on se jednoho dne ponoří do mezery ve hře v naději, že se prosadí v tomto světě pod sluncem a uvízne stále hlouběji v „bažině“ vzrušení.

Nejnebezpečnějším věkem je dospívání. Člověk přelomového dne si jednoho dne potáhne z cigarety, aby přehlušil svou duševní bolest, vypije sklenku vína, zažije proces vzrušující hazardní hry na automatu a vyhraje pár mincí. Další ztrátu spojuje se zlou ironií osudu. A když se jí snaží něco dokázat, získá peníze jakýmkoli způsobem, aby uspokojil svou vášeň.

Bolestivá vášeň pro hazardní hry rychle a nepostřehnutelně přechází do chronického stadia. Známkou „zkázy“ je častá hra s rostoucími kurzy. Hráč se dostane do dluhové pasti. Zločinně se z toho dostane a pokračuje ve hře. Všechno skončí špatně: buď na psychiatrické klinice, nebo nepřirozenou smrtí.

V Rusku po mnoho desetiletí neexistovala kasina s ruletou, elektronickými protějšky „jednorukého bandity“. Hrací automaty si dnes do svých maloobchodních provozoven neinstalují jen lenoši.

Hazardní byznys je obrovský zisk. A naši zemi zachvátila kalná vlna hazardního byznysu. A ruští psychiatři a psychologové budou muset odklidit tento nahromaděný odpad v lidských duších.

Již dlouho je známo, že existuje patologická závislost na hazardních hrách. A odborníci to považují za duševní poruchu, která vyžaduje léčbu.

Před čtyřmi lety nebyly žádné případy návštěv psychiatra s takovým onemocněním. Už se ale objevily a jejich počet se zvyšuje. Lidé se virem závislosti na hazardních hrách nakazí od dětství a dospívání. Toto je skupina populace nejzranitelnější vůči tomuto hroznému viru. A mezi dospělými jsou do sítě hráčské závislosti vtaženi ti, kteří mají slabou vůli, jsou podezřívaví a mají sklony k alkoholismu. Televize navíc „léčí“ našeho důvěřivého diváka televizními loteriemi, televizními hrami a dalšími programy tohoto žánru, které hráče lákají na materiální výhody. Ve svém destruktivním dopadu je závislost na hazardních hrách podobná tsunami. O svou pohodu můžete přijít během několika hodin. Duševní porucha je téměř nevyléčitelná.

Ruská společnost hned nepochopila škodlivost všeho nového: internetové kavárny, noční diskotéky, herny, kasina... Domácím oligarchům je jedno, že hazard je strašná nemoc, jako zhoubný nádor rozleptává lidskou duši. Ruští obchodní lídři mají svou vlastní nemoc - chamtivost a nenasytnost po penězích, které se získávají jakýmikoli prostředky, včetně špinavých: prostřednictvím drog, hazardu. Miliony zlomených osudů je nezajímají.

Snad si vedoucí představitelé alespoň některých úrovní vlády uvědomí, že je čas tento problém řešit. Ve Státní dumě se objevují pokusy legitimizovat něco v rozhodnutích o snížení zla herního byznysu ve prospěch morálního zdraví obyvatelstva. Informace na toto téma byly zveřejněny v tisku. Jenže kasina se kvůli tomu jen množila, automatů neubylo: nebyly nikam odstraněny ani přesunuty... Alespoň dnes tomu tak je, ale třeba se zítra něco změní...

ZÁVISLOST NA INTERNETU

K vítězství závislosti na internetu nad lidmi se slabým nervovým systémem a zranitelnou psychikou dochází v důsledku časté nucené dlouhodobé interakce s počítačovými virtuálními programy, které potlačují jejich vědomí. V labyrintech internetu se můžete vymanit ze samoty, hledat východisko z obtížných situací a vyplnit svůj volný čas bez jakýchkoli cílů. Studenti často nalézají „chuť“ lásky k internetu při hledání potřebných informací pro své eseje a semestrální práce. Tomu napomáhají knihovny, které nejsou schopny studentovi správně pomoci. Knihovny nejsou otevřeny 24 hodin denně ani o svátcích. A „prohlížení“ na internetu může být jednoduše pohodlné. S tím vším je přítomno stejné zlo: zhoršení celkového stavu, porucha nervového systému, psychický stres, onemocnění páteře, zhoršené vidění.

O tom, jak tento negativní dopad na lidské zdraví snížit, jsme již hovořili a toto téma probereme nejednou. Ale budiž, bez počítače si naši společnost už nedovedeme představit. Dnes se o počítači mluví jako o živé, inteligentní bytosti, jako o nové formě života. Myslí jako člověk, ale není schopen žádných vhledů, vhledů, intuice, jasnozřivosti. Oproti člověku má počítač své výhody. Jeho racionální, logická složka je dovedena do bodu virtuozity. Lidé nevědí, jak rychle spočítat stovky možností ve svých myslích. Stěžujeme si na špatnou paměť. Abychom na něco nezapomněli, nakreslíme si na dlaň křížek nebo uvážeme uzel na šátku, případně si potřebnou myšlenku zapíšeme do knihy a přesto si na ni včas nevzpomeneme. Mít po ruce úložiště informací na internetu je proto velmi pohodlné a pohodlné. A není fantazií, že zdokonalování počítačového myšlení jej postupně přiblíží lidskému.

Některým vědcům se zdá, že počítače časem převezmou vládu nad světem, protože jak roste individualita a autonomie vlastní produkce, zcela ovládnou informace. Forma existence moderních počítačů se neustále mění. A je možné, že „nepřirozené“ komponenty, které nemají v těle živých bytostí obdobu – myš, klávesnice, monitor, systémová jednotka – budou nahrazeny něčím jako biologické struktury. V blízké budoucnosti bude funkčnost počítače zaměřena na jeho přiblížení k živému systému. Byly vypracovány projekty počítačů neočekávané konstrukce s hlasovým zadáváním informací. To se již stalo v Americe, Japonsku a dalších zemích. Není divu, že podle posledních předpovědí projekt za deset let získá „z masa a kostí“...

Internet na nás pravděpodobně nezávisí. Jsme to my, kdo se dostáváme stále hlouběji do tohoto úložiště informací. My sami máme paměť a máme zapomnění. Teprve před smrtí náš mozek „přetočí film“ paměti. Počítač není v ohrožení klinické smrti. Data zadaná do něj před mnoha lety lze kdykoli získat.

Stále častěji odborníci ohlašují vývoj samoopravných počítačů. Dnes se počítače nemohou vyrábět samy bez lidského zásahu. Ale v zásadě je možné je automaticky reprodukovat. Aby „otcovský“ počítač vygeneroval pomocí montážního programu na stroji, který počítač ovládá, z těch původních počítač „syna“, musí na podobném procesu pár let pracovat všichni vývojáři, konstruktéři a kybernetičtí vědci.

Aby byly finální produkty individuality, musí mít charakteristické rysy a vlastní výroba vyžaduje speciální kód. Právě díky genetickému kódu se orel rodí z orla a ne z kukačky. V budoucnu může mít počítač vlastnosti živé bytosti. Ne nadarmo se stal emblémem 21. století. Došlo nejen k elektronizaci všech aspektů společenského života, ale i k jeho invazi do sféry umění – pomocí počítačových programů se objevovala oblíbená pseudofiktivní díla. Pokud jde o díla v žánru sci-fi o počítačích, jejich děj je založen na tom, že počítač nějakým nepředvídatelným způsobem získává nezávislost a zotročuje lidi. Není pravda, že to vypadá jako jeden krok od závislosti na internetu k otroctví v zajetí počítačů? Podvědomě tomu odmítáme uvěřit. „Být připojen“ k počítači jej stále považujeme za svého podřízeného. Obdivujeme však jeho schopnosti, zlobíme se, když programy „chybějí“, jsme naštvaní kvůli viru na internetu. Někteří vědci, například Ardalion Kireev, jsou přesvědčeni, že „počítač není jen nový typ technického zařízení, ale nová forma života vytvořená člověkem“.

O počítači mluvíme jako o živé bytosti, když přestane fungovat – „zemřel“. Auto nezemře, ale porouchá se. Počítač se nemůže rozbít, prostě umře, a když ho „opravíte“ (nainstalujete nový harddisk), získáte jiného jedince, stejně jako v živé bytosti při transplantaci mozku – můžete vytvořit dalšího jedince.

Kybernetici a kyberbiologové sní o počítačích, které se samy opraví a obnoví: obnoví své „plíce“ a poté své „srdce“. Jejich „duše“ bude nesmrtelná, zatímco jejich „tělo“ se postupně stane smrtelným. A ten člověk bude závislý na internetu. A má tohle smysl? Pravděpodobně existuje, pokud je touhou vědců, aby se počítačové myšlení postupně přibližovalo lidskému myšlení. Úkolem kyberbiologů je eliminovat škodlivost lidí ze závislosti na internetu.

A přesto se internetový cestovatel, pokud to dělá asi dva roky, může změnit k nepoznání a ne k lepšímu. Darebná nemoc, která se na něj vloudila, je mnohem obtížnější léčit než alkoholismus. Jedná se o tzv. internetovou závislost, kdy uživateli, pokud ho „oddělíte“ od počítače, onemocní hlava, znecitliví mu ruce, chvílemi i oslepne oči a zmizí chuť k jídlu. Stačí pustit pacienta k monitoru - stane se zázrak, jako by nebyl nemocný. Internet se ukazuje jako kouzelná „pilulka“: nemoci okamžitě zmizí. Člověk dostává náboj „zdraví“, které jeho tělo vyžaduje.

Tento fenomén poprvé objevili psychoterapeuti v Americe v 90. letech, kdy se na ně obrátili vysocí manažeři několika společností s prosbou o radu, když se jejich zaměstnancům dělo něco nepochopitelného. Ne, neporušili kázeň, ale začali být podivně roztržití, na konci pracovního dne trávili dlouhou dobu v kanceláři, aniž by vzhlédli od počítačů, a kvalita jejich práce se poněkud snížila. Lékaři „podivným“ obětem diagnostikovali „závislost na internetu“. Závěrem bylo, že tato závislost je patologická a hodí se pro ni pojem „závislost“ – lákadlo k něčemu: drogám, internetu, počítačovým hrám, tedy ke všemu, co člověka „přenese“ z reálné reality do té virtuální. .

S rozšířením internetu v Rusku se v malém počtu objevili Rusové závislí na internetu. Chudoba vás zachrání před epidemií. Mnoho lidí si internet nemůže dovolit, ale ti, kteří se k němu připojili doma nebo v práci v kanceláři, riskují, že se stanou počítačovými „networkoholiky“, pokud nevypnou monitor nepřetržitě déle než tři hodiny. Postupně psychická závislost ochromuje život člověka. Dívka například úplně přestane vycházet z domu, ignoruje hodiny v ústavu, nezbývá jí energie, v noci nespí, protože v této době zlevňuje přístup k internetu. Povaha dívky se zcela zhorší: většinou je naštvaná. Její přátelé se od ní odvracejí. Její rodiče nechápou, co se s její řečí děje. Špatně formuluje své myšlenky. Je nemožné odpojit počítač: dívka okamžitě rozvine silné bolesti hlavy. Nakonec je na pomoc přivolán psychoterapeut.

Naši Rusové s nízkými příjmy, kteří se zamilovali do internetu, jsou nuceni zajít do extrémů, například vynášet věci z domu na prodej, jen aby zůstali online.

Internet se pro ty, kdo jsou v životě podceňováni, stává jakýmsi „vysokým“ a tam, ve virtuální realitě, nachází své obdivovatele. Je to částečně jako přijít o rozum. Nejistí lidé kompenzují osamělost; Po přihlášení na internet začnou flirtovat a mít aféry. Zamilují se do fiktivního světa a žijí tam, za plátnem. Ale tady, ve skutečném světě, se pro ostatní „ztratí“. Výsledkem jsou fyzické defekty v těle v důsledku nervového vyčerpání, poškození nervových kmenů prstů, nespavost, poškození očí prasknutím cév v oční rohovce, nervové podráždění, které není obsaženo, ale rozlévá se na blízké a členy domácnosti. Lékaři věří, že je možné vyléčit závislé na počítači. Musí se postupně vrátit z iluzorního do skutečného světa.

Pro psychiatry je to velmi namáhavá práce, která vyžaduje vysokou profesionalitu. Závislým na internetu musí vysvětlit, že i v normálním světě má život skutečný smysl. A to je filozofie. Není snadné přesvědčit člověka, že skutečný svět je mnohem krásnější než počítačový.

Rusko je na 14. místě na světě (10,8 milionů lidí), pokud jde o používání internetu na světě. Izraelci jsou na prvním místě v počtu hodin strávených na Global Network za týden (57,5 hodiny). To znamená, že mohou zůstat online déle než dva dny!

Internet je „velké smetiště“, protože obsahuje mnoho necertifikovaných informací. Ovládání internetu je obtížné. I když existují filtry na nejrůznějších obscénních webech (pedofilních, extremistických a dalších), úroveň kontroly zůstává velmi žádoucí.

Podle novinářů, které si během své praxe vytvořili, je mnohem obtížnější předat informace, které jsou pozitivní;

Internet, který se kdysi objevil jako jedna z počítačových aplikací, vyřešil pouze některé problémy. Ukázalo se však, že pokryla svou sítí celý svět a miliony lidí dostaly příležitost, sedící doma nebo v kanceláři, být „převezeny“ na obrovské vzdálenosti do zámořských databází, do elektronických knihoven, na fotbalová hřiště. zápasy, na rande s přáteli a obchodními partnery. Internet se stal nedílnou součástí způsobu života lidstva. A pokud v nějaké vesnici o deseti yardech někdo neví o globální síti a nemá ponětí o e-mailu, pak se není čemu divit, protože ani v megaměstech se internet „nepodíval“ do všech bytů. Jedním z jeho problémů je drahá „šířka pásma“.

Ruský telekomunikační trh, který poskytuje přístup k internetu, využívá rozvodné sítě nejnovějších technologií. Internet se v budoucnu stane realitou ve všech domácnostech, bytech a malých kancelářích, protože se zvedla nová vlna zájmu o Electronet, který otevírá širokopásmový přístup k internetu prostřednictvím napájecí sítě. Mezitím počet uživatelů internetu v Rusku přesáhl jednu miliardu. A toto číslo se bude postupně přibližovat počtu lidí, kteří mají telefon, televizi a dokonce... tekoucí vodu. A to vše proto, že Electronet se postará o to, aby počet uživatelů internetu rostl nejen díky počítačům, ale také díky domácím zařízením ovládaným přes internet: klimatizace, mikrovlnné trouby, ledničky.

Plný přístup k internetu a elektronické poště je podporován a udržován nezávislým sektorem ekonomiky. Internet neunikl osudu, že se stal jedním z obchodních nástrojů. „Elektronet“ je elektronický obchod. Nyní můžete provádět transakce pomocí internetu umístěním nabídek zboží a služeb prostřednictvím webové stránky. Jedná se o internetové obchody, které prodávají knihy, software, videa, zvukové nahrávky a počítačové komponenty.

Na internetu samozřejmě neexistuje žádný řád, i když s vědomím, kde a jak hledat, můžete získat užitečné informace. Existují katalogy zdrojů a vyhledávače, ale přesto je internet každý den doplňován miliony www stránek, které nahrazují jiné, které mizí beze stopy.

Závislost na internetu má mnoho aspektů. Jednou z nich jsou veřejné bezplatné knihovny. V kronice informatizace v Rusku byla první knihovna otevřena v roce 1995 na náměstí Smolenskaya, 13/21, v prostorách knihovny pojmenované po N. Dobroljubovovi. K reprodukci informací zaznamenaných na laserových discích používal osm stanic vysoce kvalitního vybavení (založené na počítači Samsung Ereen 4866).

Na jednom CD-ROM je uloženo asi 250 tisíc stran psaného textu. Jedná se o věčnou paměť, která díky využití multimediálních nástrojů usnadňuje pochopení struktury textů při hledání požadovaného materiálu.

Díky multimédiím se informace pro děti a teenagery nyní staly vizuálními, v kombinaci s animací a hudbou, s herními přílohami. To je samozřejmě mnohem atraktivnější než knihy.

Knihovny velkých hlavních měst obsahují nespočet příruček na CD-ROM o všech oblastech zájmu inteligentní inteligence: umění, politika, historie, zeměpis; Jsou zde encyklopedie, slovníky, učebnice, multimediální filmy, eseje o různých politických, historických, katastrofických událostech a soubory periodik.

Hlavní je zde svoboda; Dostupnost příležitostí je jednou z charakteristik internetu.

A každý, kdo se někdy setkal s multimédii v počítačovém světě, pravděpodobně zůstal očarován tímto technologickým výdobytkem. Multimédia je interakce vizuálních a zvukových efektů řízená interaktivním softwarem nainstalovaným na hardwaru PC.

O čem jiném by lidstvo mohlo snít? Novodobí prarodiče, kteří vzpomínají na své dětství ve snaze najít tam něco podobného moderním rozvíjejícím se multimediálním technologiím, vytahují z paměti jen vzpomínky na filmové pásy, které kdysi měli: barevné filmy, které bylo možné doma vložit do kineskopu a promítat přes jeho obrázky. na bílé zdi ve tmě. Navíc bylo nutné otočit rukojetí. Fikce byla a zůstává „jedním z nejdůležitějších umění pro lidi“. Lidé chodili do kin houfně.

Co nás na internetu ještě překvapuje? Závislí na něm se stávají nejen lidé, ale i multifunkční domácí roboti. Díky humanoidnímu vzhledu jsou schopni odpovídat na otázky a získávat potřebné znalosti na internetu. Jde o nový krok ve vývoji robotiky.

Japonská společnost Sony dlouhodobě distribuuje na počítačový trh jakéhosi 58centimetrového robota. Mluví, rychle se pohybuje, tančí, sportuje. Roboti jako tržní produkt jsou ve Spojených státech a na Západě dlouho běžní.

Nezáleží na naší touze či neochotě, zda se „chytrá“ auta stanou povinným atributem budoucnosti či nikoliv. Všechna sci-fi a filmy s futurologickými prognózami jsou nacpané roboty. Je děsivé, jestli se scénář Terminátora někdy naplní.

Velmi „emocionální a citlivé“ stroje jsou docela schopné na dálku analyzovat naše zorničky, tělesnou teplotu a změny v intonaci hlasu. Není to daleko od čtení našich myšlenek na základě mozkové aktivity. Robot porozumí našim emocím. Bude na ně schopen reagovat.

V současnosti však již existují roboti od HPDJ a Hewlett Packard, kteří dokážou skládat hudbu odpovídající náladě člověka, která se určuje pomocí senzorového náramku připevněného na zápěstí.

Již jsme zmínili, že v nadcházejících desetiletích začnou samoreprodukující se počítačové stroje soutěžit s lidmi o zdroje. Podle strašlivých předpovědí spisovatelů sci-fi je možné, že se všechny tyto technologie spojí do jednoho super androida, který zotročí lidstvo. Ale lidé jsou ve své podstatě dobrodruzi v tom dobrém slova smyslu, milovníci dobrodružství.

Robotici, kteří se zajímají o sloučení člověka a stroje, věří, že tyto systémy lze proměnit ve velmi užitečné a bezpečné „předměty“. Například v exoskeletu pro ochrnuté nebo v mluvící „kompfetce“ - nápovědním systému pro starší lidi s rozvíjející se sklerózou, stejně jako v kamerách a senzorech umělého vidění pro nevidomé.

Fantazii se meze nekladou. Pamatujte, že paprsek popsaný Alexejem Tolstým v románu „Engineer Garin’s Hyperboloid“ se stal skutečností.

Pro robotiku jsou nadšení nadšenci: učitelé fyziky, byznysmeni... Jsou mezi nimi „domácí lidé“, kteří se pyšní „špionážními roboty“, „hmyzí roboty“ a dalšími robotickými výtvory. Všichni používají internet.

S čím internet nesouvisí... Objevil se nový obrázek „stvoření světa“ – „nanotechnologie“.

Slova „nanotechnologie“ a „nanorobot“ pocházejí z řeckého nanos – „trpaslík“. Předpona nano znamená části o velikosti jedné miliardtiny původní jednotky.

Představte si: ve spotřebním zboží se objevuje „hromada“ molekul vybavených inteligencí. Dávají jí rozkaz: "Buď televizí!" – a „hromada“ robotických molekul začne ukazovat různé obrázky. Z hlediska životního prostředí mohou proměnit odpadky na kyslík a vyčistit planetu.

A do konce 21. století bude podle robotistů problém hladu na naší planetě vyřešen. Vysvětluje se to tím, že lidé přestanou jíst věci, které rostou, chodí, plavou, létají, protože v nanotechnologiích bude například možné zpracovávat látky podél řetězce „půda - CO2 - nanoroboti - maso“.

V polovině 21. století jistě dojde k prvnímu letu pterodaktyla znovu vytvořeného mikroskopickými mechanismy. Bude možné napodobovat živé bytosti nebo vzkřísit vyhynulé druhy.

"Jaký to má smysl jiného než sebeuspokojení?" - říkáš. No, to je jen pro experiment. Vytvoření umělé inteligence však půjde cestou konstrukce společného mikroobvodu z mnoha nezávislých a samy o sobě velmi „talentovaných“ mechanismů. Počítače budou fungovat k nerozeznání od lidského mozku, to znamená, že budou obdařeny kopií lidské inteligence. A konečně, sen lidstva o nesmrtelnosti bude realizován zavedením robotů do těla, které obnovují živé tkáně.

Takto se věci plánují. A vše začalo pohádkovou postavou – Plechovým dřevorubcem. Pravda, měl jednoduchý design, bez podstaty kyborga. Ale je to tvrdý chlap se sekerou. Jako jediný ze svého doprovodu prošel makovým polem narkomana a dokonce protáhl ostatní. Ale snil o milujícím srdci.

Představte si, že si náš milovaný „Terminátor“ Arnold Schwarzenegger koupil dva roboty za 960 tisíc dolarů. Dělají úklid, dělají koktejly, myjí nádobí a venčí psa. Americký herec a zpěvák Will Smith, který hrál ve filmu „I Am Robot“, sní o ženské mechanické osobě. To je to, co jednou řekl: "Mnohem více se bojím lidí - jejich psychologické nepřipravenosti na rychlé změny, které se dějí v moderním světě."

INFOMANIE

Člověk je společenská bytost. Bez komunikace s vlastním druhem si nedokáže představit život jako normální. A přirovnává počítač ke svému partnerovi. Po předchozím informování z něj osoba sama získává informace. Dochází k jakési výměně. Člověk se snaží být informován, protože žije v dnešní době informací. Již jsme řekli, že to znamená elektronizaci všech sfér života od každodenního života až po vědu. Porozumění informacím se dokonce stalo drahým zbožím. Takový pojem jako duševní vlastnictví se stal předmětem právní ochrany.

Inteligence je schopnost systému odlišit se od okolní reality, podrobit ji analýze, formulovat myšlenky a vytvářet duchovní hodnoty. Znakem duševního vlastnictví je exkluzivita, novost a netriviálnost. Přispívá k rozvoji společnosti i jednotlivce. Uspokojuje environmentální, duchovní a materiální potřeby.

Ve věku informací počítačový fenomén, že informace jsou komoditou, vyvolal počítačovou kriminalitu. Tento fenomén vznikl v Severní Americe. V polovině 60. let dvacátého století byl počítač poprvé použit jako „hlavní klíč“ při bankovní loupeži. A brzy se rozdíl mezi počítačovou kriminalitou a hackováním stíral.

„Hacker“ je podle petrohradského časopisu „Information Protection“ uživatel, který se pokouší provádět změny v softwaru, často bez oprávnění. Hackeři jsou narušitelé kyberprostoru. Používají informace k nalezení nelegálních způsobů, jak získat přístup k chráněným datům. Hackeři se zajímají o způsoby, jak proniknout do softwarového a hardwarového systému. Chytré, složité moderní počítače přitahují hackery jako cíle výzkumu.

Nyní je tolik zástupců počítačové „subkultury“! Počítačoví „piráti“, tvůrci počítačových virů... Vysoce profesionální hackeři mohou za určitou částku odstranit ochranu z jakéhokoli programu. I přes nejvyšší stupeň bezpečnostní složitosti jej elitní hacker stále prolomí. Mezi odborníky na informační bezpečnost se říká: "Dobrý hacker je mrtvý hacker!"

Hackování je počítačová romantika. Zrodila se ze zvědavosti bystrých osobností, které se cítí všemocné. Zdá se jim, že si hrají se složitými stroji a nutí je být pod jejich kontrolou, zatímco pro nezasvěcené je jejich chování nepředvídatelné. Hackeři jsou považováni za elitu programátorů.

Hackeři jsou crackeři. Hackeři mohou být ze své podstaty velmi vytrvalí. Někteří odborníci sní o úplné bezpečnosti informací na internetu, kterou v současnosti nelze zajistit. Jakékoli kódování je dešifrováno vyzkoušením různých možností. Počítačový svět se ocitl bezbranný vůči elektronickým podvodníkům.

Svobodná společnost a demokratický svět se ocitly v situaci podobné teroru. Podle akademika Borise Babayana je tedy ideologie informatiky, tedy „hardware a operační systémy počítače míjející se metr. Čistě formálně hodnotí každého, kdo přijde. Řekněme, že operační systém vnímá viry jako legitimní programy a je povinen je spustit. Poté jsi nahý. Virus roztahuje svá křídla a kazí soubory." Babayan vytvořil bezpečnostní systém. „Zatkne“ počítačového hackera a posadí ho do malé cely „vězeňské cely“. Zůstává v „kleci“ po celý život.

Potíže spojené s moderní informační mánií mohou být pro člověka všeho druhu. Už v děloze se miminko setkává s počítačem ve zdravotnických zařízeních! Úroveň patologie u těhotných žen se zvýšila, pravděpodobně kvůli určitému obecnému zhoršení životního prostředí v našich životech. Proto je pro lékaře velmi důležité včas předvídat možné potíže během porodu a bezprostředně po narození dítěte pomocí počítačového „přítele“. Nejenže se lékaři musí sami naučit základy počítačové gramotnosti, ale počítač také provede nejjemnější ultraskopické vyšetření plodu v děloze. Uvidíme, jaký druh dvousečné meče bude časem odhalen v důsledku takových operací počítačové extrakce informací. Tato invaze přírody, pokus o „regulaci“ jejích procesů zrodu dalších generací lidstva o sobě ještě něco „vypoví“.

Další hrozbou jsou sexuální predátoři potulující se po elektronických schránkách. Dospělé ženy jsou šokované, chlapci a dívky jsou zmateni, když se mezi zprávami o akciovém trhu objeví názvy jako „pedofilní stránka“ nebo „zoofilní koutek“. Začíná otevřený sabat zlých duchů...

Elektronická nástěnka „Amurny Bazaar“, kde vám mohou být nabízeny děti pro sexuální potěšení, přilákala k experimentu jednoho novináře. Umístila na něj „sebepropagaci“ a představila se jako „třináctiletá zlatíčko“. Brzy paní obdržela pytel dopisů „slop“. Jistý „starší programátor“ požádal „bonbón“ o „pár obnošených kalhotek“.

Je dobré, když uživatel internetu, který viděl neslušné informace, přeruší spojení a okamžitě informuje „nadřízeného“ (dozorce) sítě.

A pokud ne, pak to znamená, že se z toho člověka stal lehkomyslný infomaniak, který podlehl speciálním technologiím, které přitahují pozornost. Nechá se vtáhnout do her na hraní rolí. Jistý mladý muž tak „potkal“ svou spřízněnou duši přes internet a zamiloval se s ní, denně se s ní setkával v chatovacích místnostech. Mladý muž trval na skutečném setkání s dívkou. Pak přiznala, že žije v Austrálii. Setkání se protáhlo, ale přesto proběhlo. „Australský miláček“ se před ním objevil jako homosexuál - muž z Penzy. Mladý muž byl na pokraji sebevraždy - byl tak šokován a morálně zdrcen. Takže informace si z toho člověka udělaly krutý vtip.

Ti, kdo dnes nejsou, však budou zítra souhlasit s tím, že kultivovaný člověk 21. století je člověk, který má počítačovou gramotnost a je schopen oddělit zrnka od slupek v informacích obdržených od elektronického partnera.

Jedním z projevů informační mánie byla internetová soutěž spisovatelů sci-fi. Patřili mezi průkopníky počítačových sítí. Autorka skandálního „Vlčáka“ Maria Semenova si na úsvitu informatizace ruské populace samostatně sestavila domácí počítač a začala komunikovat přes internet s kolegy přes státní hranice. Kolektivní kreativita vzkvétala a přerostla ve světovou internetovou soutěž Klubu milovníků sci-fi (CLF). Soutěží bylo mnoho.

Nejznámější a nejoblíbenější beletristická soutěž se nazývá „Ragged Hot Water Contest“. Spisovatelé měřili svůj chlad psaním o supernově. Výsledkem bylo, že „Grelki“ vyšel v nákladu 10 tisíc výtisků, vyrobených vysoce kvalitním typografickým způsobem.

Soutěže daly světu skvělé texty. Aspirující autoři dokázali získat slávu díky svému talentu. Internet jim pomohl „oslovit“ nakladatelství a urychlit řešení typografických problémů. Co by pro tyto autory mohla udělat běžná pošta? A pouhým zveřejněním své eseje na internetu o sobě můžete dát hlasitě vědět bez souhlasu redakce. Éra online informační mánie právě začíná.

Nyní pojďme mluvit o informační saturaci. Pojem „informace“ se objevil téměř před třemi tisíci lety. Používal jej Marcus Cicero při pronášení svých projevů v Římě. Od té doby má pojem informace jeden význam: zpráva o stavu věcí a probíhajících událostech. Význam informací se dnes značně rozšířil.

S jistotou lze říci, že počítač nás nejen zajímá, ale je pro nás v souvislosti s naší informační mánií jako vzduch také nezbytný. Na této „nemoci“ není nic špatného.

Podívejme se, jak fungují knihovny (elektronické, počítačové a kapitálové se nepočítají). Student, který potřebuje naléhavou informaci pro esej, může přijít do knihovny a „políbit dveře“, protože je na ní upozornění na „Sanitární den“, „Víkend“ nebo „Prázdniny“. Uvnitř knihovny se může stát cokoliv a ta se zavře.

V takových případech je počítač studentovým „zachráncem“ před „selháním“. Studenti a středoškoláci jsou totiž velmi vytížení. Bydlí sice daleko od knihovny, ale počítač je doma vždy po ruce. Je to pro ně jakási „kouzelná hůlka“. Stal se také „zachráncem“ celého vydavatelského „tsunami“, které zasáhlo naši zemi.

V nekonečném spěchu za čerstvými zprávami a senzacemi bylo zapotřebí rychlého, pohodlného a ziskového způsobu šíření informací. A v době informatizace se jen líní nesnažili dostat do vydavatelství.

A nyní je tu složitější výroba – technologie elektronické výroby tištěných formulářů.

Namísto svědomitého, objemného a dříve poněkud vrtošivého procesu navíjení filmů a jejich „mokrého“ zpracování pomocí fotovýstupního zařízení můžete přímo z počítače získat proužky novin nebo časopisů. Kromě nezávislosti na vydavateli „vyhrává“ kvalita a čas a šetří se peníze.

Objevily se systémy digitálního tisku. A to není technická „exotika“. Publikaci „vysypete“ do digitálního tiskového systému (obrovská barevná tiskárna) a oprostíte se od řady lidí, kteří by museli být zapojeni do tohoto procesu s toxickými formami, žíravinami atd.

Digitální tiskové stroje se budou nadále zdokonalovat. V budoucnu zcela zbaví vydavatele tištěných materiálů mnoha potíží a duševní úzkosti.

Co dalšího nás infománie spojila s PC? Existuje mnoho příkladů, které lze uvést.

Jedním z nejpokročilejších úspěchů toho, co počítač dokáže, je vytvořit jedinečnou kombinaci geografické mapy a silné vrstvy informací, „distribuovaných“ a klasifikovaných podle charakteristik každého bodu na obrázku. Jedná se o geografický informační systém (GIS). Jak možnosti elektronu, tak možnosti GIS jsou nevyčerpatelné. A jaké vyhlídky GIS pro lidstvo otevřel – to si dokážou představit jen autoři sci-fi.

Co můžete dělat s GIS? Například vypočítat oblast možných záplav a eroze půdy; porozumět kritickým situacím, jako například to, na co zapomněl majitel kontejneru, který přijel ze Švýcarska a nechal na nákladním parkovišti v Šeremetěvu - zaplatit za uskladnění nákladu nad stanovenou dobu. Získejte informace v bodě „N“, u které banky si můžete naléhavě vzít půjčku a jak se do této banky dostat.

Na Západě GIS existoval již v 60. letech 20. století. Rusko musí v této počítačové oblasti dohánět zahraničí. Naše potíže vznikají kvůli nedostatku peněz a informací. GIS je také drahá technologie, stejně jako přístup k internetu. Naši oligarchové a další peněžní magnáti jsou bohužel „negramotní“: neumí si představit možnosti geografických informačních systémů a obejdou se bez nich. Ale to je zatím vše. Ofenzíva GIS pokračuje. Ve vědecké terminologii je založen na hardwarovém a softwarovém komplexu určeném pro automatizované ukládání, zpracování a prezentaci prostorově odkazovaných informací. Mohou to být všechny druhy dat obsahující informace o atributech a umístění v konkrétním orientačním bodu. Jednoduše řečeno, GIS je nástroj pro tvorbu počítačově generovaných geografických map.

Nároky na hardware jsou vysoké. Stroj si musí pamatovat informace rychlostí blesku, takže GIS jsou stavěny hlavně na pracovních stanicích pod UNIXem s monitorem 17 palců a více - velmi drahé potěšení.

Existuje nespočet softwarových produktů, které implementují technologii GIS, možná podobně jako počet textových editorů na světě. Russian Geo-Graph/Geo Draw, Sigraph, GIS Earth, GIS Park a další se skládají ze slitiny různých typů softwaru s okamžitými funkcemi textových a grafických editorů, multimediálních systémů a DBMS. Zde jsou texty, obrázky, vesmírné fotografie, metrické informace. Prostřednictvím digitalizace se to vše zadává do počítače. Na obrazovce monitoru vidíte a čtete vše potřebné o úseku plynovodu, dálnici, vilové čtvrti nebo poloze konkrétního domu.

Referenční a informační funkce GIS je zcela běžná, ale tím její účel nekončí. Hlavní funkce mnoha GIS aplikací je analytická. To znamená, že na základě komplexních, vícerozměrných a různorodých dat může GIS předpovídat „chování“ jakéhokoli území v budoucnu. To například vytváří pohodlí pro službu dopravní policie - umožňuje rychle analyzovat situaci na dálnicích, charakterizovat dopravní proudy, analyzovat kvalitu povrchu vozovky, zatížení na jejích jednotlivých úsecích a reálný objem oprav. čas.

Ministerstvo pro mimořádné situace Ruska nařídilo společnosti Intervodizyskanie, as, aby provedla posouzení rizika mimořádných situací v moskevské oblasti, které by měly škodlivý vliv na zásobování pitnou vodou. Byl použit softwarový produkt GIS – ILWIS a matematické výpočty. Výsledné elektronické mapy ukazovaly spolehlivý stav zdrojů povrchových a podzemních vod v případě havarijních situací spojených s chemickým, radiačním a bakteriologickým znečištěním.

GIS má schopnost zkoumat problémy se zákalem ve velkých řekách.

Potenciál GIS je nezměrný - je to nekonečný „koridor“. GIS může propojit správu různých služeb v rámci různých plánovacích schémat a složitých dotazů typu: „Když tohle, tak co?...“

Zemské vlády na různých úrovních již na svém území využívají solidní databáze. Například počítačové mapy přírodní rezervace Ambozal v Keni určily počet býložravců v období sucha. Analyzovaná snímací data z vesmíru spolu s daty získanými o býložravcích poskytla obrázek o perspektivách konzumace trávy divokou faunou a plánování ploch pro pastvu hospodářskými zvířaty.