Часы следящие за здоровьем. Гаджеты для мониторинга здоровья. Клинические формы ишемической болезни сердца и «факторы риска»

Сегодня забота о собственном здоровье вышла на новый уровень. И всё благодаря современным технологиям. Фитнес-трекеры, умные чашки, браслеты и даже роботы - всё это сегодня помогает поддерживать себя в хорошей форме и точно знать, что происходит с собственным организмом. В этом обзоре собрана "девятка" новейших гаджетов, которые действительно будут полезны.

1. FitBit Blaze

Если кто-либо задумывался, что было бы неплохо обзавестись гаджетом, который представлял бы собой смесь из Apple Watch и умных часов Pebble, то ему явно стоит присмотреться к FitBit Blaze ($ 200). Последняя модель компании может похвастаться тремя основными функциями, которые выделяют ее среди конкурентов. Во-первых, это цветной сенсорный экран с часами, которые можно персонализировать. Во-вторых, это возможности уведомлений, которые смогут сообщить о звонках, смс и оповещениях о сохраненных календарных событиях. Наконец, и, возможно, что самое главное, гаджет поставляется с FitStar - приложением для фитнеса, которое показывает на экране график тренировок и отслеживает частоту сердечных сокращений.

2. Withings Thermo

Гаджеты для здоровья с каждым годом становятся все лучше. В этом году явным тому подтверждением является Withings Thermo ($ 100). Это устройство имеет 16 датчиков, которые позволяют измерять температуру тела всего за две секунды. Оно также может подключаться через Wi-Fi к мобильному устройству посредством специального приложения.

Ранее все фитнес-трекеры смотрелись просто технологично и современно. Но почему они не могут выглядеть стильно. Это и доказывает Mira Vivid Wellness Collection. Этот браслет можно приобрести в двух различных отделках: золотой и розовой. Цена на этот гаджет пока неизвестна, но предыдущий браслет от того же производителя стоил $ 169.

4. Reliefband

Reliefband ($ 90) выглядит ничем не отличающимся от обычных часов, за исключением того, что он имеет пять различных настроек, чтобы помочь его обладателю со своими «болячками». Нужно просто выбрать параметр, который соответствует самочувствию, активировать один из режимов и... почувствовать себя лучше. А достигается это с помощью методики, которая называется нейромодуляцией - устройство производит мягкие импульсы, передающиеся запястью. Это создает легкое ощущение покалывания, которое распространяется на центральную нервную систему организма.

5. Misfit Ray

Очередной гаджет можно использовать в течение по крайней мере шести месяцев без зарядки. Новый Misfit Ray - трекер сна и активной деятельности ($ 100) будет работать от одной батарейки полгода, причем его функции ничем не будут уступать другим подобным устройствам. Продаваться он будет в двух цветах: розово-золотой и угольно-черный.Также он может похвастаться водостойкостью на глубине до 50 метров.

6. Under Armour"s Health Box

За $ 400 пользователь подучит устройство, способное измерять частоту сердечных сокращений. Делать оно будет это нон-стоп, а результаты будут выводиться на телефон.

7. Lumo Run

Обычные трекеры вскоре может заметить «умная» одежда ActiveWear. К примеру, в подкладке шорт Lumo Run ($ 99) есть встроенный в подкладке трекер.

Alpha 2 ($ 1299) - робот, который может предупредить о лекарствах, которые необходимо предпринять. Также эта штукенция может напомнить о прочих делах, занесенных в органайзер, работать в качестве охранной сигнализации, фотографировать, рассказывать истории детям, читать вслух электронную почту и многое другое. Это, бесспорно, идеальный вариант электронного личного помощника.

Эта «умная» бутылка с водой никогда не потеряется. Gyenno Cup ($ 98) представляет собой электронную бутылку, которая контролирует количество выпитой человеком воды за день. Она вибрирует, предупреждая, когда нужно пить воду. Чашка также имеет встроенный экран, который показывает время, дату, погоду, текущую температуру налитой в нее воды и количество воды, которое еще нужно выпить, чтобы удовлетворить суточную потребность.

Тем, кто хочет быть здоровым, стоит позаботиться о и том, чтобы поддерживать свой вес в норме. Мы собрали для наших читателей .

В рамках разговора об инновационных возможностях по контролю за состоянием организма важно рассказать, какие именно устройства и технологии доступны для мониторинга и какие устройства могут при этом использоваться.

Во-первых, важно сказать о классе устройств, которые стали появляться в последнее время. Эти устройства позволяют контролировать различные физиологические параметры организма человека. Это системы мониторинга, такие как система мониторинга сердца, носимые, имплантируемые и проглатываемые сенсоры, маленькие датчики. Это будущие технологии, благодаря которым сенсоры будут имплантироваться под кожу и следить за состоянием нашего организма. Среди других устройств - различные диагностические системы, такие как анализ мочи, крови, слюны, пота, и т.д. Спектр применения неограничен. Отдельный класс – уход за больными и за пожилыми, трекеры отслеживания падений и т.д.

Хотелось бы поговорить о технологиях, которые в последнее время стали драйверами для развития этих устройств. Основной драйвер – это минимизация технических процессов . Технологии в последнее время достигли такого уровня, что мы можем использовать минимальные чипы, чтобы встраивать их в различные устройства и гаджеты. Размер микрочипа может составлять примерно 5 мм – возможно, сейчас есть еще меньше.

Микрочип содержит к себе ряд компонентов, которые позволяют использовать его в Интернете медицинских вещей. Есть в нём встроенный процессор, способный обрабатывать команды и информацию. Имеется минимальная память. Также в микрочипе есть встроенные модули связи, которые позволяют устройству обмениваться информацией и передавать её далее. Это может быть wi-fi, bluetooth, сети пятого поколения, радиоканалы для Интернета вещей, такие как ZigBee, Z-Wave, которые работают с очень маленькой задержкой и на небольшом расстоянии позволяют связать то или иное устройство с минимальными энергозатратами.

Представим себе устройство, в котором собраны различные технологии:

• Первое – это чип , который и позволяет сделать устройство «умным» и обрабатывать ту или иную информацию, чтобы передавать ее на внешние источники, серверы и пр.
• Далее в устройство встраивается память , которая накапливает данные. Память тоже в последнее время сильно уменьшается в размерах, и сейчас уже для хранения небольших, периодически сохраняющихся данных, которые поступают на устройства, достаточно маленького модуля с памятью.
• Помимо этого, в устройство встроена батарея . Однако ввиду того, что пока используются исключительно литиевые или никелевые батареи, они по-прежнему не могут уменьшаться в размерах и остаются одной из неудобных составляющих в использовании устройств, которые могут мониторировать и накапливать информацию. Мы постоянно должны заряжать эти устройства, и чем оно меньше, тем меньше батарейка, а, соответственно, тем короче время, когда устройство работает до следующей зарядки. В этом есть небольшая проблема.
• ​Следующий компонент устройства – сенсор , или часть, которая измеряет параметры, такие как частота сердечных сокращений, или делает анализ выдыхаемого воздуха. На каждое из этих измерений необходим отдельный сенсор, который работает по разным технологиям. В последнее время сенсорика становится тяжелой в производстве, а размеры ее минимальны - они сопоставимы с размерами микрочипа.

Следующее, о чем надо поговорить – как именно мы будем передавать огромный объем данных, который будет накапливаться в будущем у человека. Здесь можно перейти к увеличению скорости Интернета и уменьшению стоимости трафика. Важно рассмотреть вопрос о сетях пятого поколения – сети 5G.

Сейчас мы знаем, что есть мобильный Интернет 4G или LTE, а 5G – совершенно новая технология передачи данных, которая будет доступна к 2020 году, а в

Доступ запрещен.

Году уже, возможно, технология появится и на российском рынке. Во-первых, это технология, которая позволяет увеличить передачи данных до 1 Гбит в секунду и выше, т.е. мы сможем передавать огромное количество информации в единицу времени. Следующий важный момент – задержка. Если сейчас задержка при передаче информации составляет 5-4-10 миллисекунд, то в сетях пятого поколения задержка будет минимальна - менее 1 миллисекунды, что очень важно для Интернета вещей. И, собственно, предполагается, что сети пятого поколения станут мощным драйвером для развития Интернета медицинских вещей, умных домов, умных городов и так далее. Станут в принципе не нужны модули связи, такие как wi-fi, bluetooth.

Сейчас не очень надежно работает Bluetooth-соединение, нужно находиться близко с хабом - с устройством, которое имеет выход в Интернет. В дальнейшем в чип будет встроен модуль 5G связи, который потребляет мало энергии, всегда находится в Интернете и работает с маленькой задержкой и с большой скоростью. Это станет драйвером в развитии технологии Интернета вещей. Эти умные устройства, которые будут оснащены модулями связи и различными сенсорами, хлынут на рынок. Ожидается, что к 2020 году в мире будет порядка 26 млрд устройств, которые будут иметь выход в Интернет и смогут передавать данные на какой-либо сервер.

Следующий этап – доступность производства . Все мы знаем, что сейчас Китай лидирует по производству электроники в мире, и произвести несколько миллионов таких процессоров для них не составляет труда. Это тоже является некоторым драйвером в развитии технологий.

Помимо этого, надо признать, что в последнее время повышается IT-грамотность пользователей. Подрастающее поколение, которое с юных лет проводит много времени в Интернете и гаджетах, уже не будет чему-то обучаться – молодые люди с детства владеют технологиями и с удовольствием ими пользуются.

Последний момент – это стоимость устройств . Она будет снижаться с каждым годом. Технологии становятся доступнее, поскольку производство становится масштабнее. Мы видим в последнее время, как падает стоимость смартфонов, различных сложных вычислительных устройств, компьютеров и пр. Несомненно, что все эти устройства скоро будут продаваться полностью по адекватной цене.

Для комментирования необходимо

В современном мире люди все больше используют медицинские гаджеты для здоровья. В последнее время человек беспокоится о своем здоровье. Он приобретает всевозможные устройства, чтобы контролировать здоровье организма.

Этот гаджет подходит для тех людей, которые каждый день подвергаются физическим нагрузкам. Прибор помогает контролировать сокращение сердечной мышцы во время пробежки. С помощью датчика можно развивать выносливость и скорость.

Существует одно отрицательное качество прибора – его нужно надевать на грудь. Во время тренировки он натирает тело, и мешает нормально заниматься. Компания, которая выпускает датчики, решили устранить проблему.

Они выпустили приборы, которые надеваются на предплечье. Датчик передает информацию о сердечных сокращениях в специальные приложения, которые устанавливаются в смартфоне.

Прибор имеет дополнительную функцию – шагомер. Датчик можно не снимать во время купания, потому что он водонепроницаемый.

Весы подходят для тех людей, которые следят за своим весом. У прибора существует специальное приложение, которое устанавливается в телефон, а также оснащен вай-фаем.

Прибор взвешивает человека за пару секунд и посылает информацию в приложение. Как меняется вес можно посмотреть в любое время и в любом месте.

Весы знают о человеке все, потому что в них встроен датчик, который определяет не только массу тела, но и процент жира, и прочие показатели.

Прибором запрещено пользоваться людям, у которых встроен кардиостимулятор. Весами могут пользоваться несколько человек, и у каждого будет свой показатель.

Его изготовили российские производители. С помощью такого браслета, можно следить за изменениями в организме.

Устройство показывает количество набранных калорий, качество сна, водный баланс и другие показатели, которые важно знать человеку.

Как браслет понимает, сколько калорий у человека. У прибора существует специальный датчик, который посылает сигнал через кожу, и распознает клетки глюкозы.

Также браслет может распознать, какие вещества попали в организм, и высчитывает количество полезных компонентов. С помощью браслета можно следить за уровнем стресса и балансом энергии.

Прибор имеет маленький вес, он водонепроницаемый и может быть заряженным почти целые сутки.

Этот прибор измеряет кровяное . Раньше люди могли измерить давление только тонометрами старого типа. Он был неудобен в использовании. Приходилось звать на помощь человека, который должен был правильно использовать прибор.

Современные тонометры удобны в использовании. Он состоит из датчика, который измеряет данные, и манжета, чтобы зафиксировать на руке. Устройство отправляет данные за считанные секунды в специальное приложение.

Человек без проблем может пользоваться устройством, а также предложить измерить давление окружающим людям.

Существует минус прибора. На датчике отсутствует экран, который показывает данные. Все данные записываются и сохраняются в приложении.

Спортсмены со всего мира приобретают устройство, потому что оно не мешает во время тренировок. Прибор показывает не только время, но и различные биометрические данные.

Часы прекрасно подходят для разных физических нагрузок. В часы устроен шагомер, который высчитывает не только шаги, но и потраченные калории.

Также устройство показывает продолжительность сна. Спортсмены, которые занимаются бегом, Узнают не только расстояние бега, но и собственную скорость.

Часы имеют преимущество, они водонепроницаемы, могут выдерживать любую температуру, стекло на циферблате трудно разбить. Во время падения, устройство не выйдет из строя.

Спортсмены, которые любят преодолевать огромные расстояния, могут открыть карту и определить свой путь движения. В приборе установлена система навигации. С помощью нее человек не заблудится в незнакомом месте.

Массажер для шеи

Устройство подходит для тех людей, у которых существуют проблемы в области шеи, а также для тех, кто много сидит. С помощью прибора можно провести магниотерапию.

Он полезен тем людям, которые страдают заболеванием сосудов. Перед тем, как его приобретать и использовать, обязательно нужно сходить на консультацию к врачу.

Фитнес трекер

Устройство поступило в продажу недавно. Оно используется, чтобы следить за пожилыми людьми.

Прибор вешается на стену. С помощью беспроводной связи, устройство улавливает сердцебиение человека на расстоянии.

Также оно показывает, на каком расстоянии от него человек находится, и в какой позе.

Если человеку стало плохо, и он потерял сознание, прибор сообщает об этом родственнику через приложение.

Полезными гаджетами для здоровья удобно пользоваться. Их приобретают как молодые люди, так и пожилые, которые заботятся о своем здоровье.

), а сегодня пришло познакомить вас и с другими интересными разработками в этой области.

Finis Neptune

Музыка является мощным и, к счастью, совершенно безвредным допингом, который поможет вам преодолеть тяжесть физических нагрузок и добиться лучших результатов. Finis Neptune - это специальный mp3-плеер для пловцов, который крепится на очки и передает звуковые колебания непосредственно через кости черепа. Таким образом наушники оказываются совершенно не нужны.

Misfit Shine

Трекер физической активности, который выполнен в виде небольшого округлого диска и может носиться как браслет, часы, брелок или даже просто в кармане. В процессе он отслеживает ваши действия и передает в специальное приложение для iOS, которое собирает и обрабатывает всю информацию. Устройство работает от батарейки, которой хватает на несколько месяцев.

Sportiiii

Это устройство предназначено в первую очередь для велосипедистов. Оно крепится на очки и позволяет с помощью удобной светодиодной индикации отображать вашу частоту сердечных сокращений. Кроме этого, звуковые подсказки проинформируют вас о скорости, каденсе и других параметрах.

iSpO2 Pulse Oximeter

iSpO2 Pulse Oximeter представляет из себя специальный датчик, который крепится на палец и передает на iPhone по кабелю данные о уровне оксигенации крови, частоты пульса и индексе перфузии. Эти сведения вряд ли пригодятся для простых физкультурников, поэтому устройство применяется в основном в спорте и авиации.

Основная проблема всевозможных трекеров калорий является то, что все они основаны на ручном вводе количества и названий съеденных блюд. Умная вилка HAPIfork подходит к этому вопросу несколько с другой стороны и считает количество приемов пищи, скорость с которой вы кушаете и сколько раз она побывала у вас во рту. Все эти данные передаются с помощью miniUSB в специальное приложение, которое анализирует ваши пищевые предпочтения и дает рекомендации.

Fitbit Aria

Высокотехнологичные весы, идеально подходящие для всех, кто следит за своей фигурой. Они не только показывают вес, но могут также отслеживать процент жира в организме и индекс массы тела (ИМТ) до 8 пользователей, а затем передавать данные по беспроводной связи на компьютер для анализа и хранения. Приложение также умеет передавать информацию в некоторые другие спортивные сервисы и имеет социальную составляющую.

Trace

Amiigo Fitness Bracelet

Amiigo Fitness Bracelet пытается выделиться тем, что умеет, в отличие от конкурентов, отслеживать ваши конкретные движения, а не только самые общие показатели физической активности. Для этого используются два браслета, которые крепятся один на руку, а другой — на ногу. Такой подход позволяет дифференцировать ваши движения: бег, плаванье, ходьба, баскетбол, футбол, гольф даже работая с весом и кардиотренажеры. Он синхронизируется по Bluetooth и имеет открытый исходный код, что позволяет сторонниим разработчикам создавать приложения для работы с ним.

Sensoria Smart Sock

Sensoria Smart Sock представляет собой комплекс из специальных носков и датчика, которые умеют не только отслеживать скорость, темп, расстояние и другие параметры, но и следят также за техникой и постановкой ноги, что поможет вам избежать травм и быстрее добиться нужных результатов. Приложение анализирует данные о ежедневных движениях и действует как виртуальный тренер, давая вам советы о том, как правильно и быстро бегать.

А каким вам видится идеальный фитнес-гаджет будущего? Какие функции вы ожидаете и за какие готовы заплатить деньги?

23 комментария к «Гаджеты для здоровья и долголетия (домашняя лаборатория для диагностики старения)»

1. Владимир Н.

   Извините, моя больная тема по которой маньячу сейчас. Надеюсь он расскажет про Welltory. Или хотя бі коснется вариабельности сердечного ритма. Очень интересно узнать про Healbe GoBe. Про медитации с Muse… Про гармин/полар/суунто/другие для тренировок… С удовольствием приму любую новую информацию. С нетерпением жду записи. Готов бесконечно эту тему обсуждать — так что этот раздел «засмпамлю» очень скоро и быстро 😉

   Если кто предложит альтернативу весам нокиа кардио которые измеряли скорость прохождения пульсовой волны и отключили ее с января (но хотя бы предупредили об этом за сутки — я успел в эти сутки заблокировать весы от новых прошивок и интернета — сейчас они ничего не обновляют в облако из моих данных но композицию веса теля я могу померить миллионом других весов — но PWV продолжаю от них получать).

2. Светлана

   Добрый день! Дмитрий, погуглила про Лазаренко, ничего не нашла (может плохо искала). Кто этот человек, которому мы должны довериться?

   1. Дмитрий Веремеенко

      Этот человек мой коллега. Очень сильно разбирается именно в гаджетах.

3. Владимир Н.

   Дмитрий, а Вы случайно не измеряете себе ежедневно вариабельность сердечного ритма? (ВСР русская или HRV английская аббревиатура).

   По ангиоскану — все-таки весы нокиа оказались много точнее, серьезнее и интереснее и информативнее. Ангиоскан был бы хоть как-то сравним, если бы они не выпускали свой прибор с очень простым сканером инфракрасным, а сделали приложение (у них уже есть мобильное), работающее с ЭКГ спортивными датчиками по БТ — типа Polar H10, Garmin HRM-TRI, etc…

   По гаджетам у Вас, кстати так же Денис Варванец писал где-то статью на ОЛ блоге… в принципе интересный обзор — я оттуда Lumo Lift почерпнул и даже потестировал — интересен, но приложение сбоит, хотя он и без приложения отлично работает — приложение только статистику ведет не очень точно и хорошо (неважно это в общем). Но есть с Lumo lift ньюанс — он может «приедаться» в ситуациях, когда неудобное положение спины — привыкаешь и потом игнорируешь вибрации от него. Но позже вспоминаешь. В общем не панацея но как игрушка интересен и на случаи где Важно сидеть с ровной спиной на каких-то собраниях, етц.

   Интересно более подробный анонс тем/гаджетов/программ получить (если возможно и есть желание у лектора) — люди бы вопросов заранее накидали.

   1. Дмитрий Веремеенко

      Про это будет рассказывать Иван.

      1. Владимир Н.

         Дмитрий, но быстрый вопрос был к Вам лично — не рассказать, а сказать (если не секрет) — используете или нет измерение ВСР (HRV) ежедневное как маркер состояния вегетативной нервной системы и т.д. ? Это очень интересный и очень информативный показатель для относительно здоровых людей, ведущих относительно здоровый образ жизни по сравнению с большинством.

         1. Дмитрий Веремеенко

            Нет. А как Вы потом будете влиять на этот маркер. К тому же как этот маркер влияет на смертность?

            1. Владимир Н.

               Этот маркер очень хороший как суммарный маркер борьбы организма со всеми стрессами за сутки — если делать утром замер вариабельности и сравнивать свою тенденцию за последние дни Вы будете видеть как какие стрессы Вами проглатывались легко а какие влияли сильнее. Это отлажено десятилетиями и успешно используется все больше и больше — раньше начиналось с космонавтов и закрытых гос. структур — сейчас еще и в спорте используется но подход один и тот же — Вы лучше знаете насколько себя сегодня можно загрузить. Насколько Ваша вегетативная нервная система в балансе или в дисбалансе и если дисбаланс то в какую сторону — симпатики или пара симпатики. Очень много популярных лекций и описаний по этой тематике как у нас так и за рубежом. На ПАБМЕДЕ просто потеряетесь в куче информации. Мне лично это открыло глаза на многие вещи повседневные приевшиеся и которые я считал ОК. Тот же прием пищи оказывается это неслабый такой стресс для организма (ее переваривание скорее всего). И т.п. Я уверен что Варванец и/или Иван Лазаренко уж точно об этом знают. В крайнем случае поставьте себе пробную программу Welltory и помотрите их лекции по ВСР. Или бесплатную EliteHRV поставьте. Кстати один из российских врачей с которым поддерживаю отношения натолкнул меня на ВСР/HRV — это поменяло жизнь не меньше, чем Ваши рекомендации — причем с Вашими рекомендациями никак не конфликтует, только помогает! Более ста дней я замеряю по утрам HRV по EliteHRV — но таммало деталей кроме общей оценки после утреннего замера. Welltory же дает очень много деталей (часть из них возможно сомнительна/спорна но как минимум безвредна) — но суммарно все очень положительно и полезно. Welltory, да — платная, к сожалению. Но пока бесплатного аналога я не нашел. Самому вникать в анализ HRV это много сложнее, чем кардиограмму анализировать.

            2. Дмитрий Веремеенко

               Я не уверен, что стоит повышать стрессоустойчивость в молодом организме. Стрессоустойчивость имеет смысл повышать лишь в старом организме. Иначе это расходует ресурсы, которые занимает организм у старости. Все животные, которые имеют более высокую смертность в молодости, потом лучше выживают в старости и медленнее стареют. Например голые землекопы имеют значительно более высокую смертность в детстве, чем мыши. Но зато в старости их стрессоустойчивость выше и они медленнее стареют. Также я против разгонять в молодости VO2 max свыше оптимального. А вот после 50 лет об этом уже стоит начать заботиться.

            3. Владимир Н.

               Речь идет не специальном о повышении стрессоустойчивости а об элементарном слежении за текущим расходом энергии и текущим залезанием в слишком большой стресс. Как минимум это помогает уменьшать PWV и просто иметь запас энергии а не перерасходовать ее бездумно просто потому что у тебя эйфория от хорошего самочувствия и тебе кажется, что горы можешь свернуть. Речь идет о более точной проверке ритма жизни — подборе более правильно чередования стрессов и отдыхов чтобы оставаться все время в плюсах по финишу в идеале. Или если и залазить в минуса по энергии или слишком большой стресс то понимать что это очень временно и ситуация этого требует и знать что потом нужно уделить внимание восстановлению.

4. Мари

   Тоже хочу гаджеты! И возраст, думаю, не помеха. Подарили мне недавно часы SKMEI с шагомером и пульсометром. Простенькие….но начало положено)))

5. Л.Б.

   Дмитрий, а браслеты китайские Хаоми насколько правдиво информируют о качестве сна (сколько глубокого и поверхностного)? Каким должно быть это соотношение?

6. Галина

   Спасибо за познавательную информацию!
   С удовольствием читаю все Ваши выпуски.
   к сожалению, на российскую пенсию не разгонишься даже нормально питаться, а не то чтобы позволить себе что-то из препаратов. Но, тем не менее, взяла много из того, что Вы даете. Стремлюсь заработать деньги, чтобы жить дольше.

7. Олег

   Будет хорошо, если затронете тему «для начинающих».
   Вот не имею я никаких гаджетов, но хочу что-нибудь купить)
   Например, какой-нибудь прибор для измерения фаз сна.
   Только их много всяких и непонятно, какой именно стоит выбрать.

   1. Владимир Н.

      Для фаз сна более чем достаточно программы на телефон типа Sleep as Android. Для IOS SleepCycle чудесно интегрируется с iHealth и отлично определяет фазы сна — это тоже программа — телефон кладете рядом с подушкой. В Sleep as Android вообще новая фича появилась — для тех кого нервирует телефон рядом с подушкой можно положить его на тумбочку возле кровати и включить режим определения не по датчикам движения/ускорения/гироскопам а по ультразвуку. В принципе есть и другие программы для мониторинга сна современным телефоном — их можно легко найти и попробовать.

      Полар устройства сон измеряют ужасно — там нет понятия глубокий сон вообще сейчас на текущий момент. Да и не все далеко Полар устройства меряют сон.

      Гармин устройства получше с мониторингом сна — определяют глубокий сон. Но только ради сна брать гармин смысла наверное нет.

8. Владимир Н.

   Вот статья с ОЛ блога. Конечно она не претендует глубину, полноту и охват, но читается с интересом и удовольствием если кому интересна эта тема (я бы эту статью не критиковал, хотя это сделать очень легко. Но если у кого возникает такое желание — лучше напишите свою версию статьи и опубликуйте ссылку на нее здесь — это более эффективная трата времени).