Programi i trajnimit dhe testimit të shikimit Win 7 për të mbrojtur sytë tuaj nga rrezatimi i monitorit

Marrja e kohës larg kompjuterit është një problem i zakonshëm për specialistët e IT. Gjeni frymëzimin ose internetin e varur - dhe orët kalojnë, dhe pas kësaj sytë tuaj duan të bien jashtë. Rezultati është shikimi i paqartë, reduktimi i produktivitetit, një shpinë e shtrembër dhe një prapanicë katrore.

Kur vullneti juaj (ose vëmendja ndaj mirëqenies suaj) nuk mjafton, programet speciale vijnë në shpëtim.
Më parë, disa vite më parë, nuk kishte shumë prej tyre dhe shumica nuk ishin qartësisht të specializuar në numërimin e ndërprerjeve nga ndezja. Unë u përpoqa të përdor planifikues, orë alarmi dhe gjithçka tjetër, por rikujtuesit në cep të ekranit thjesht nuk funksionuan - ato u fikën dhe u shpërfillën. Për më tepër, pothuajse të gjitha ishin pantallona haremi. Por megjithatë, u gjet një program i mirë, madje i shkëlqyer Computer&Vision. Ai plotësoi të gjitha nevojat - ekrani zbehet, muzika mund të ndizet dhe anulimi i pushimeve mund të çaktivizohet. Gjithçka ishte në rregull, por vetëm për 15 ditët e para. Pastaj programi filloi të fluturonte trurin: për 15 ditë të tjera ai tregoi thelbin e tij sa herë që ndizje kompjuterin me një kujtesë për shamanizmin e tij, pas një muaji përdorimi nuk u shua, për të cilën e falënderoj, por filloi të rivendoste cilësimet çdo ditë. Nuk ishte i përshtatshëm, por asgjë më e mirë nuk mund të ishte gjetur.
Rreth një javë më parë, kuptova se kjo nuk mund të vazhdonte kështu. Është më mirë t'i shkruani vetes se sa të futeni në cilësimet çdo ditë (në total, pesë ose gjashtë klikime, por jo më shumë durim). Por pse të rishpikni timonin? Po sikur dikush të ketë bërë tashmë diçka të ngjashme? Dhe shpejt, ata e bënë atë.

Paralajmërim: Të gjitha programet e konsideruara janë për Windows. Programet Linux në seksionin "Nga komentet" në fund të postimit. Nëse dikush ofron një program të ngjashëm për Mac dhe sisteme të tjera operative, njerëzit do t'ju jenë mirënjohës)

C&V.

Ne duhet të bëjmë haraç, programi ofron një funksionalitet shumë të gjerë, deri në kufizimin e kohës së përdorimit të kompjuterit - për një fëmijë, për shembull: ai luajti për një orë dhe kjo është e mjaftueshme.

Të mirat:

- Gjatë një pushimi, errëson ekranin dhe mbyll aksesin në gjithçka që më ka shkuar në mendje të theksoj;


- Mundësia për të luajtur muzikë gjatë pushimit. E vërtetë, vetëm një, duket.

Minuset:

- Shareware, pas 15 ditëve të para truri ngrihet lart.
Lidhje e shkarkimit direkt.
Faqja e krijuesit.

"Push për sytë"

I ngathët, i thjeshtë, praktikisht pa cilësime. Por është një dhimbje e syve kur ndizet vetëm nëse e dëshironi.
Pushoni çdo 30 minuta për 5 minuta.

Të mirat:

- Pa pagesë
- Vendos fotografinë tuaj ose të një përdoruesi gjatë një pushimi.
- Mund të konfiguroni nisjen/mos nisjen kur ndizni kompjuterin

Minuset:

- Mos caktoni kohën e pushimit.
- Nuk ka asnjë mundësi për të bllokuar gjithçka - është e lehtë ta fikni automatikisht dhe të vazhdoni të punoni.
Lidhje direkte.
Faqja e krijuesit.

NEWBaRest

Programi është pothuajse i ngjashëm me atë të mëparshëm. Ky shton funksionin e rregullimit të kohës së punës dhe pushimeve, por në këmbim ju merrni një foto me një burrë drithërues në të gjithë ekranin.

Të mirat:

- Pa pagesë
- Koha e rregullueshme e punës/pauzës

Minuset:

- Një pamje e madhe e ndritshme gjatë pushimit. Këtu është një djalë si ky, vetëm i madh dhe me një sfond të verdhë:

- Lehtë për t'u fikur
Lidhje direkte.
Faqja e krijuesit.

NI Glaz

Programi nuk bën pushim, por vetëm ju kujton se duhet të pushoni.

Të mirat:

- Pa pagesë
- Aftësia për të personalizuar llojin e njoftimit - dritare dialogu ose pop-up, "pulsimi" i monitorit një herë.
- Disa mund të ndihen rehat me mosbindjen e saj.

Minuset:

- Përkujtuesi thjesht fiket automatikisht, pa ndërprerë punën.
Lidhje direkte.
Faqja e krijuesit.

Sytë Relaksohuni

Programi më i mirë që kam hasur - pothuajse plotësisht përputhet me funksionalitetin e C&V.

Të mirat:

- Pa pagesë
- Mund të konfiguroni llojin e pushimit - njoftimin, ekranin e zi, një foto, rrëshqitje;
- Është e mundur të ndryshohen parametrat për daljen nga pushimi - pa pagesë, me fjalëkalim, pamundësi daljeje;
- Paralajmërime të personalizueshme për një pushim të ardhshëm;
- Mundësia për të vënë muzikë gjatë pushimit. Vërtetë, vetëm një melodi (dhe do të luhet një herë gjatë pushimit);
- Ndërfaqe e bukur.

Minuset:

- Ndonjëherë ngrin kur konfigurohet.
Lidhje direkte.
Faqja e krijuesit.

Vizioni është një gjë e vështirë për t'u rikthyer, kështu që nëse do të bënit diçka për të lehtësuar ngarkesën mbi to, por keni qenë shumë dembel për të parë, tani është koha për të vepruar - të gjitha programet janë në shërbimin tuaj.

Nga komentet.

EyeLoveU faleminderit justhack
Ekziston një modalitet "për fëmijë" - një fotografi e madhe në qendër të ekranit. Ka pushime të caktuara për një kohë të caktuar. Fotografia nuk mbulon të gjithë ekranin.

Workrave faleminderit dmgorsky Ekziston një instalues ​​për Linux.
Një program i mrekullueshëm me shumë opsione dhe ushtrime argëtuese (dhe, natyrisht, të dobishme) gjatë pushimit tuaj.

Time Out faleminderit nini. Për lulëkuqet.

RSIbreak- Për KDE. Faleminderit

Kur punoni në një kompjuter, duhet të shikoni vazhdimisht monitorin. Nëse punoni shumë me monitor nën dritë artificiale, sytë tuaj lodhen shumë dhe nga ekspozimi i tepërt ndaj monitorit, sytë skuqen, inflamohen dhe me kalimin e kohës shikimi juaj përkeqësohet. Si të uleni para kompjuterit pa dëmtuar shikimin? Si të mbroni shikimin tuaj? Për disa arsye nuk dua të vendos syze shumë herët.. Programi f.lux përdoret për të pakësuar disi tendosjen e syve. Në varësi të orës së ditës, f.lux ndryshon temperaturën e ngjyrave në monitor. Në mëngjes dhe gjatë ditës, programi ndryshon profilin e ngjyrave të monitorit në tone ngjyrash të ftohta (6500K), në mbrëmje dhe gjatë natës në ato të ngrohta (2700K).

Programi i syve

Shërbimi f.lux është një kënaqësi e vërtetë për sytë e administratorëve të sistemit, programuesve dhe përdoruesve të zakonshëm. Nëse fëmija juaj i çmuar shpenzon shumë kohë duke parë ekranin dhe asgjë nuk mund të bëhet për këtë, lëreni f.lux të kujdeset për sytë e tij. Ndryshimi i profilit të ngjyrës për monitorin ndodh pa probleme dhe natyrshëm, tranzicioni është pothuajse i padukshëm për syrin. Programi zbulon automatikisht vendndodhjen gjeografike të kompjuterit në mënyrë që të sinkronizojë ndryshimet e temperaturës së ngjyrave me zonën kohore dhe ciklin ditor të ditës dhe natës. Rezultati: sytë lodhen më pak kur shikojnë një monitor me skemë të ngrohtë ngjyrash në mbrëmje dhe natën, dhe kur shikojnë një monitor me skemë ngjyrash të ftohta në mëngjes dhe ditën. Kujdesuni për shikimin tuaj!

Nëse jeni duke përdorur një redaktues grafik, për të shmangur perceptimin e gabuar të ngjyrave, ndaloni f.lux. Për maniakët e filmave, programi zbaton një "modalitet kinemaje" - kalibrimi pjesërisht i monitorit do të çaktivizohet kur një video luhet në kompjuter. Aplikacioni mbështet kontrollin e llambave Philips Hue.

Pamjet e ekranit të f.lux

Përshëndetje, miq të dashur! Organet e shikimit janë shumë të prekshme këto ditë. Ne marrim shumë informacione nga burime elektronike, punojmë për një kohë të gjatë dhe mjaft intensivisht në kompjuter, ndonjëherë duke qëndruar natën vonë, dhe ngarkesa nga shikimi i emisioneve televizive është e konsiderueshme. Ju mund të lexoni nëse një kompjuter ndikon në shikimin në artikullin tim.

Si mund të ruhet vizioni, apo edhe ta përmirësojë atë, në një mjedis kaq të pafavorshëm? A është kjo e vërtetë?

Ka teknologji të tilla, dhe sot do të flasim për njërën prej tyre në detaje. Këto janë programe kompjuterike për trajnimin e shikimit. Çfarë varietetesh ekzistojnë dhe si do të ndihmojnë vërtet? Kjo është ajo që artikulli i sotëm flet.

Ka shumë mënyra për të përmirësuar shikimin tuaj. Syze të rregullta ose lente kontakti; ilaçe, barishte, manaferra; masazh dhe ushtrime, të ashtuquajturat palming; ndonjëherë është e nevojshme të drejtoheni në ndërhyrjen kirurgjikale.

Secila prej tyre ka meritat e veta, secila është e mirë në mënyrën e vet. Zgjedhja është gjithmonë e jona. Sigurisht, ne me të vërtetë nuk duam të shkojmë në mjetin e fundit (kirurgji), kështu që ne përpiqemi të përdorim mundësitë "terapeutike" të disponueshme.

Një prej tyre është trajnimi i vizionit në një kompjuter. Është më e lehtë sesa të praktikosh pëllëmbën e dorës vetë. Por thjeshtësia në ekzekutim nuk ndikon në asnjë mënyrë në efektivitetin e metodës. Është mjaft efektive, dhe përveç kësaj, metodat janë të ndryshme, gjithmonë mund të zgjidhni atë që ju përshtatet më së miri.

Pse nevojitet trajnimi?

Atëherë, pse edhe për grupet e tjera të muskujve. Ata lodhen në të njëjtën mënyrë dhe vuajnë nga mungesa e stërvitjes. Tensioni i tepërt është i dëmshëm për muskujt e syrit, ata duhet të mësohen të pushojnë dhe të pushojnë. Por është gjithashtu e nevojshme të stërviteni në kuptimin e mirëfilltë të fjalës, domethënë të rrisni kufirin e sigurisë. Ka programe shumë të specializuara, për shembull, që përdoren për largpamësinë ose ambliopinë.

Por me kusht, të gjitha programet kryesore mund të ndahen në tre grupe:

• Përdoret për korrigjimin e ngjyrave;
• Për pushim dhe relaksim të syve;
• Për rikuperim dhe stërvitje, përmirësim të shikimit.

Disa prej tyre mund të përdoren si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit, të tjerët janë krijuar duke marrë parasysh karakteristikat e një moshe specifike. Ato nuk janë të vështira për t'u zotëruar, pasi ato janë krijuar me pritjen e një përdoruesi të trajnuar dobët me një minimum aftësish për PC.

Artikuj të ngjashëm:

Korrigjimi i ngjyrave do t'ju ndihmojë të shihni të gjitha ngjyrat e botës

Kur perceptimi i ngjyrave është i dëmtuar, një person ndjen një kompleks të caktuar inferioriteti. Jeta në një botë të zbehtë është vërtet dëshpëruese dhe dëshpëruese. Prandaj, detyra e kthimit të shkëlqimit të ngjyrave është thjesht praktike dhe psikologjike. Programet janë konfiguruar në atë mënyrë që të ndryshojnë automatikisht "shkallën" e ngjyrave në monitor. Ngarkesa, veçanërisht në mbrëmje dhe gjatë natës, zvogëlohet ndjeshëm.

Një nga produktet më të zakonshme dhe më të dobishme online në këtë seri - f.lux - funksionon pikërisht kështu. Gjatë ditës, zgjidhen tonet e ftohta: 6500K; dhe në errësirë ​​- ngrohtë: 2700K. Sytë lodhen më pak dhe kjo është vërtetuar eksperimentalisht.

Një tjetër hollësi: shkencëtarët kanë zbuluar se rënia në gjumë përshpejtohet kur sytë nuk e perceptojnë ngjyrën blu përpara se të shkoni në shtrat. Është softueri i zgjuar që e "transferon" atë në ditën.

Mësoni sytë tuaj të pushojnë

Ka shumë "trajnerë" kompjuterikë të dizajnuar me kujdes për relaksim. Për shembull, Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo dhe një numër të tjerash me funksione të ngjashme.

Si funksionojnë ato?

Algoritmi është i ngjashëm. Nuk është e vështirë të kuptosh për shembull, disa fjalë se si funksionon Workrave. Programi falas do të na mësojë të bëjmë pushime të rregullta dhe të heqim sytë nga monitori. Kjo është jashtëzakonisht e rëndësishme për të mbajtur sytë tuaj të shëndetshëm. Lehtësia e përdorimit të tij qëndron gjithashtu në faktin se e gjithë ndërfaqja është konfiguruar në Rusisht. Së pari butësisht, dhe më pas me më shumë këmbëngulje, Workwave sugjeron të bëni një pushim. Për punëtorët më "të keq", tastiera dhe miu janë të kyçur në cilësimet, kështu që, siç thonë ata në filmat e njohur: "Asgjë personale!"

Kur të shikoni më në fund nga tastiera, Workwave këmbëngulëse do të ofrojë një sërë ushtrimesh të thjeshta por të dobishme për të pushuar sytë dhe për të relaksuar muskujt tuaj. Dhe pastaj - punoni për shëndetin tuaj me energji të përtërirë!

Ne stërvitemi, rivendosim, përmirësojmë vizionin

Grupi më i madh i "tutorëve" elektronikë u krijua drejtpërdrejt për të trajnuar sytë dhe për të përmirësuar shikimin. Lista e tyre është mbresëlënëse, le të përmendim të paktën disa nga ato që hasen më shpesh:

• "Lule";
• Sytë relaksues dhe fokusues;
• Korrektor i syve;
• Sytë e Sigurt;
• Bordi;
• Korrigjues i shikimit Drita;
• Kryqe;
• Super sirds etj.

Për krijimin e këtyre produkteve online kanë punuar jo vetëm shkencëtarë kompjuterikë, por edhe mjekë dhe shkencëtarë, kështu që ato janë menduar, testuar me kujdes dhe ka prova eksperimentale të efektivitetit të tyre të lartë.

"Lule"

Një program interaktiv me natyrë lozonjare, i përshtatshëm si për të rritur ashtu edhe për fëmijë. Në petalet e një luleje ka objekte të ndryshme, ndër to duhet të gjeni atë të propozuar. Detyrat gradualisht bëhen më të vështira, ka katër nivele vështirësish. Në të njëjtën kohë, ne stërvitim vëmendjen, shpejtësinë e reagimit dhe kujtesën. Së fundi, ky është thjesht një aktivitet argëtues që ju ndihmon të shkëputeni nga problemet e përditshme, të qetësoheni dhe të lehtësoni stresin.

Kjo është mënyra se si, vetëm me lojëra, mund të përmirësoni seriozisht mprehtësinë tuaj vizuale, të kapërceni miopinë dhe, në një farë mase, të trajtoni ambliopinë.

Sytë relaksues dhe fokusues

Një produkt kompjuterik falas për korrigjimin e shikimit për çdo person dhe në veçanti për mbrojtjen e syve të atyre që kalojnë një kohë të gjatë para një monitori. Relaksimi dhe fokusimi i syve funksionon në rusisht, duke lejuar stërvitjen e thjeshtë të muskujve të syrit duke vëzhguar imazhe origjinale.

Një avantazh serioz i programit është diapazoni i tij i gjerë i cilësimeve, i cili ju lejon të vendosni kohëzgjatjen e ushtrimeve, të rregulloni kohën e paraqitjes së tyre dhe të "porositni" një numër opsionesh shtesë. Ekziston gjithashtu një modul i veçantë "krijues i skenarit", me të cilin mund të krijoni ushtrime individuale të syve që janë të përshtatshme për ju.

Korrigjues i shikimitDrita

Ndihmon sytë të relaksohen, lehtësojnë lodhjen dhe gjithashtu ndihmon në rivendosjen e mprehtësisë vizuale dhe madje edhe përmirësimin e saj. Funksionaliteti bazohet në përdorimin e fotove SIRDS. Efekti i tyre pozitiv në cilësinë e shikimit është një fakt i vërtetuar shkencërisht. Duke parë imazhe të tilla, ne nxisim një proces intensiv të qarkullimit të gjakut në organet e shikimit dhe në të njëjtën kohë stërvitim muskujt. Trupi është rikonfiguruar për të kontrolluar funksionimin e syve, duke tonifikuar jo vetëm muskujt përkatës, por edhe duke përmirësuar përçueshmërinë e fibrave nervore.

Nuk është më kot që imazheve të tilla stereo iu dha emri gjysmë serioz "sport për sytë". Cili është truku? Fakti është se, duke i parë ato, ne ndryshojmë automatikisht pikën standarde të fokusit. Ato janë të dizajnuara në një mënyrë të veçantë në mënyrë që, duke zhvendosur "thekset", ne ruajmë vizionin tonë dhe ndihmojmë në zhvillimin e tij.

Për më tepër, përveç meditimit pasiv, programi përfshin një grup ushtrimesh dhe gjimnastikësh sipas metodës së Norbekov, e cila është shumë efektive për forcimin e muskujve të syrit.

Korrektor i syve

Një grup universal trajnimesh për parandalimin e sëmundjeve të syrit, rivendosjen e shikimit, relaksimin e muskujve. Funksionale është një përzgjedhje ushtrimesh që ndihmojnë me miopinë, astigmatizmin, largpamësinë dhe çrregullimet e shikimit të ngjyrave. Ekziston gjithashtu një mundësi e veçantë për të kontrolluar cilësinë e shikimit. Korrigjuesi i Vizionit mund të funksionojë si në platformat Windows ashtu edhe në Android.

Bordi

Ekspertët rekomandojnë aktivizimin e këtij programi çdo 4 orë punë intensive në monitor. Për t'u çlodhur dhe më pas për të forcuar muskujt e syrit, duhet të fiksoni shikimin në mesin e palëvizshëm të ekranit për rreth 30 sekonda dhe më pas t'i zhvendosni sytë te objektet që ndodhen në një distancë të konsiderueshme. Për shembull, zgjidhni një pemë larg dritares, një re, një antenë në një shtëpi të largët, një tufë zogjsh, etj. Më pas kthehuni në soditjen e tabelës së mrekullueshme. 3-5 cikle të tilla do të jenë mjaft të mjaftueshme.

Dhe ky është vetëm fillimi i listës së "manualeve" elektronike. Ka shumë dhjetëra prej tyre, secila ka disa veçori, por të gjitha zgjidhin një problem të rëndësishëm:

ruajtja e shikimit, dhe ideale, përmirësimi i këtij funksioni më të rëndësishëm të trupit.

Artikull me temë:

Dëshiroj gjithashtu të tërheq vëmendjen tuaj, të dashur lexues, për një libër shumë interesant. Ky është një bestseller nga M. Norbekov " Përvoja e një budallai, ose çelësi i depërtimit. Si të shpëtojmë nga syzet. Shëndet për jetën».

Librin mund ta porosisni këtu Këtu . Provoni vetë teknikën e famshme alternative. Apo ndoshta ju tashmë e njihni atë? Shkruani mendimin tuaj në komente.

Unë me të vërtetë shpresoj se ky informacion do t'ju ndihmojë, të dashur lexues, të mbani sytë tuaj të mprehtë.

Lexoni faqen për të marrë postime të reja, diskutoni artikuj dhe mos harroni të ndani informacione me miqtë.

Le të kërkojmë të gjithë së bashku ilaçet më të mira që do të na ndihmojnë të jemi të shëndetshëm dhe të suksesshëm!

Ekaterina Kalmykova ishte me ju

16 shtator 2014, ora 08:47

Kam hasur në një program të shkëlqyer (shih titullin) dhe jam jashtëzakonisht i kënaqur. Sytë e mi nuk u lodhën menjëherë. Çfarë bën programi: kalon ndriçimin e monitorit në zonën e kuqe të spektrit, e cila është shumë më e dobishme për sytë, veçanërisht në mbrëmje dhe gjatë natës. Në cilësimet, mund të vendosni koordinatat tuaja gjeografike dhe më pas vetë programi do të kalojë ndriçimin në një ngjyrë të kuqe më të butë në perëndim të diellit. Ose mundeni (siç bëra unë) ta vendosni këtë ndriçim në konstant.

Cilat janë përfitimet: ata prej nesh që punojnë në kompjuter në mbrëmje dhe natën mund të ndiejnë menjëherë rehati të konsiderueshme. Gjumi gjithashtu duket se përmirësohet ndjeshëm.

Ngjyra e ekranit ndryshon pak, duke marrë një nuancë të lehtë të kuqërremtë-krem. Por ndryshimi për sytë dhe sistemin nervor është mbresëlënës! Menjëherë u bë disi më e lehtë dhe më e këndshme për të punuar. Ndjeva lehtësim të konsiderueshëm për sytë e mi menjëherë. Zakonisht, në fund të punës, sytë tuaj janë aq të thatë, saqë dëshironi ta fusni fytyrën në ujë të ftohtë dhe të pulsoni për një kohë të gjatë. Dhe këtu - rehati e plotë. Dhe po, unë me të vërtetë fle më mirë - në përgjithësi më qetëson disi. Unë ua rekomandoj të gjithëve - programi është falas, instaloni dhe përmirësoni shëndetin tuaj!

https://justgetflux.com/ (për të shkarkuar programin, duhet të klikoni në butonin blu në qendër të faqes, Shkarkoni f.lux, më pas instaloni programin si zakonisht).

Ripostimi është i mirëpritur - të gjithë kanë nevojë për një program të tillë!

Clarity është një program i krijuar për të monitoruar automatikisht kohën e vazhdueshme të punës dhe kohën e pushimit kur punoni në një kompjuter. Kryen dy detyra: I jep syve më shumë kohë për të pushuar gjatë punës: - Si pushojnë sytë gjatë punës? – pulsoj. Prandaj, nëse një person pulson më shpesh, atëherë sytë do të pushojnë më shumë. Kur imazhi i syve në dritaren kryesore të programit "pulson", personi në mënyrë të pandërgjegjshme fillon të pulsojë më shpesh, gjë që u jep më shumë kohë syve të pushojnë. Monitoron kohën e punës dhe pushimit të caktuar nga përdoruesi (rekomandohet të vendosni kohën e punës në 45 minuta dhe kohën e pushimit në 15 minuta)

FreeWare - Falas

Ky program do t'ju japë pushim syve kur punoni në kompjuter. Shumë njerëz janë aq të zhytur në punë sa nuk mund të ndalen dhe të bëjnë një pushim. Ky program do t'i ndihmojë ata. Programi Computer Eye Rest do të mbyllë desktopin tuaj për 5 minuta çdo 30 minuta. Gjatë këtyre 5 minutave rekomandohet që të uleni me sy mbyllur. Programi do të bie në fund të 5 minutave, pas së cilës mund të vazhdoni të punoni përsëri.

FreeWare - Falas

Ky program do t'ju lejojë të ruani shikimin tuaj gjatë punës në kompjuter për një kohë të gjatë. Mund të caktoni çdo kohë pas së cilës ekrani kalon në modalitetin e pushimit të syve. Ju gjithashtu vendosni modalitetin e rifillimit. Si parazgjedhje, programi ndizet pas 45 minutash dhe ndizet pas 15 minutash.

FreeWare - Falas

Programi është krijuar për të rritur produktivitetin dhe për të parandaluar sëmundjet e syve tek përdoruesit e PC duke lehtësuar lodhjen vizuale. Rekomandimet për parandalimin e lodhjes vizuale të përdorura në program janë marrë nga burime të hapura, ato janë zhvilluar dhe propozuar nga Instituti i Kërkimeve të Sëmundjeve të Syrit në Moskë, Organizata Botërore e Shëndetësisë dhe Ministria e Shëndetësisë e Federatës Ruse.

Program me pagesë. Është e lirë!

Ky është një program për të parandaluar sindromën e shikimit kompjuterik. Ju gjithashtu mund ta përdorni këtë program për të parandaluar sëmundje të tjera kompjuterike që kërkojnë pushime të shkurtra.

Ushtrimet periodike të syve mund të ndikojnë në mënyrë dramatike në shikimin tuaj, dhe në të njëjtën kohë të përmirësojnë aftësinë tuaj për të punuar. Për të mos harruar se ato duhet të kryhen dhe, më e rëndësishmja, si ta bëni atë, keni nevojë për një program kaq të mrekullueshëm si eyedefende.

Një program i mrekullueshëm falas me shumë funksione, fotografi të këndshme dhe një trajner sysh!

Një program i veçantë për t'ju ndihmuar kujdesuni për sytë tuaj. Gjithmonë do t'ju kujtojë kur duhet të bëni një pushim gjatë punës në kompjuter. Program i zgjuar EyeLoveU është një produkt unik kujdesi për sytë që monitoron me kujdes aktivitetin e miut dhe tastierës së kompjuterit për të përcaktuar se sa kohë kaloni në kompjuter. Kjo është arsyeja pse EyeLoveU është një nga aplikacionet më të dobishme për çdo person që kalon një kohë të gjatë përpara një monitori, ose për prindërit që duan të mbrojnë fëmijën e tyre nga shikimi i pafund në ekranin e një asistenti elektronik.

Siç e dimë të gjithë, koha e argëtimit është një orë. Në këtë rast, një orë punë dhe 5 minuta pushim të detyrueshëm!

EyeLoveU mund të konkurrojë lehtësisht me programin EyeDefender.

Gjuha e ndërfaqes: Anglisht
Tableti: i pranishëm
Platforma: Windows 95/98/2000/XP/vista/7

Ka një çarje për programin EyeLoveU 3.5.4.

Instalimi:
Zëvendësoni skedarin origjinal me një skedar nga arkivi.
Rruga e parazgjedhur e instalimit:
c:Program FilesEyeLoveU 3.5ELU.exe

(541.6 Mb) - Një program që do të kujdeset për sytë tuaj. Gjatë punës, sytë tuaj mund të lodhen dhe të lotohen. Mund ta rregulloni vetë kontrastin e figurës në monitor, ose mund të përdorni një program të veçantë. Duke vendosur gjerësinë dhe gjatësinë e vendndodhjes suaj, vetë programi do të kontrollojë ndriçimin e vendit të punës.

Nëse jeni të fortë në gjeografi, atëherë mund ta bëni vetë, përndryshe ne do ta bëjmë automatikisht. Për ta bërë këtë, krijoni një lidhje interneti dhe shtypni butonin "Locate...".

Lexoni udhëzimet në më shumë detaje.

Programi.

Shijoni dizajne të bukura të stilit mandala në këtë program kaleidoskopi. Ju do të jeni në gjendje të rrotulloni forma, të vizatoni vetëm skica, të ndryshoni këndin dhe të krijoni një efekt shpërthimi. Gjëja e mahnitshme është se ju mund të krijoni një numër të madh imazhesh të ndryshme nga format: katror, ​​diamant, trekëndësh, rreth dhe yll.

Kundër lodhjes së syve- ky program do të ndihmojë sytë tuaj të heqin qafe lodhjen e akumuluar dhe të përmirësojnë performancën. Programi do të monitorojë orarin tuaj të punës, do t'ju kujtojë të bëni një pushim dhe do të ofrojë ushtrime të thjeshta, por efektive për sytë, të miratuara nga Ministria e Shëndetësisë e Federatës Ruse dhe të rekomanduara për përdorim individual pa recetën e mjekut.

Kur regjistroni programin, një okulist i kualifikuar do të zgjedhë ushtrimet më efektive posaçërisht për ju, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të sistemit tuaj vizual dhe vendit të punës. Programi do të ndihmojë gjithashtu përdoruesit që vuajnë nga miopia përmirëson mprehtësinë vizuale qendrore dhe parandalon përparimin e miopisë.

Karakteristikat e programit Anti-EyeStrain:

Diagnostifikimi ergonomik;
- ndjekja e aktivitetit të përdoruesit;
- kontrolli i mënyrës së funksionimit me kompjuter;
- përkujtues për pushimet e rregulluara;
- trajnime dinamike vizuale të ekranit;
- shprehja e ushtrimeve të propozuara;
- rregullim fleksibël i parametrave të funksionimit;

Anti-EyeStrain është një program i krijuar për pushim në kohë nga puna në kompjuter. Përdoruesit e aplikacionit mund të vendosin intervale kohore në të cilat Anti-EyeStrain do t'u kujtojë automatikisht të bëjnë një pushim dhe të bëjnë disa ushtrime relaksuese për sytë. Gjatë kryerjes së ushtrimeve jepen udhëzime të hollësishme zanore. Sipas zhvilluesve të aplikacionit, Anti-EyeStrain përdor ushtrime të miratuara nga Ministria e Shëndetësisë, të cilat ndihmojnë në parandalimin e lodhjes së syve dhe përmirësimin e mprehtësisë vizuale.

Një program i këndshëm shareware për sytë që nuk do t'ju lejojë të prishni shikimin tuaj. Sytë lodhen nga puna për një kohë të gjatë në monitor dhe është e nevojshme të bëhen pushime periodike në mënyrë që të pushojnë. Por ne pothuajse gjithmonë e harrojmë këtë, dhe kur kujtojmë, nuk mbajmë mend se si t'i pushojmë sytë siç duhet. Programi do të përpiqet t'ju detyrojë të bëni pushime nga puna dhe t'i kushtoni kohë ushtrimeve - me një përshkrim dhe një shembull të qartë për të rivendosur aftësitë funksionale të muskujve periokular.

Eyeskeeper mund të personalizohet për t'iu përshtatur nevojave tuaja. Zhvilluesi i tij rekomandon përdorimin e programit, t'ua tregoni miqve tuaj dhe të mos i kushtoni vëmendje pamjes së jashtme kur kryeni ushtrime - sytë dhe shëndeti juaj janë më të vlefshëm.

Workrave 1.9.1- Për të trajtuar sindromën e tunelit karpal dhe për të lehtësuar tensionin e përgjithshëm të muskujve.

Punë pune- një program falas që do të ndihmojë jo vetëm në ruajtjen e shikimit, por edhe në shtrirjen e muskujve të tjerë të lodhur nga puna.

Programi do të ndihmojë në parandalimin dhe trajtimi i të ashtuquajturës “sindroma e tunelit” (sëmundja e kyçit të dorës), e cila shpesh gjendet tek njerëzit që kalojnë shumë kohë në kompjuter.

Workrave ju paralajmëron se është koha për të marrë një pushim. Ekzistojnë tre lloje pushimi: mini-pushim, pushim dhe kufi ditor. Ato janë të gjitha të personalizueshme: koha, tingujt. Është gjithashtu e mundur të bllokohet tastiera dhe ekrani gjatë një pushimi, ose të shfaqen ose jo butonat "snooze" dhe "cancel". Kjo do të thotë, mos lini zgjidhje për veten tuaj dhe bindjuni programit - relaksohuni. I përshtatshëm për monitorimin e punës së fëmijëve në kompjuter.

Programi gjithashtu ka një aftësi të integruar për të punuar në rrjet.

As gjatë pushimit, programi nuk do t'ju braktisë, por do t'ju ofrojë të bëni disa ushtrime: për shëndetin e syve, shpinës, qafës dhe krahëve. Të gjitha ushtrimet shoqërohen me foto dhe përshkrime.

Është një program i mirë dhe ndër-platformë - është e mundur të përdoret në OS të ndryshëm.

Nëse punoni shumë me kompjuterë, jeni në rrezik.

WorkPause mund t'ju ndihmojë të parandaloni lodhjen, dhimbjen e shpinës, tendosjen e syve, lëndimet nga tendosja ose sëmundje të tjera që vijnë nga puna në kompjuter për periudha të gjata kohore, duke ju kujtuar të bëni pushime në intervale të rregullta.

WorkPause mund të jetë diskrete, duke ju paralajmëruar me kërkesa të thjeshta ose mund të bllokojë të gjithë ekranin gjatë një pushimi. Programi është i lehtë për t'u përdorur dhe lehtësisht i personalizueshëm, programi nuk do të ngadalësojë kompjuterin tuaj.

Një version provë i programit është i disponueshëm.

Licenca: Shareware (19,95 dollarë)
OS: Windows 2000/2003/Vista/XP/7

Mbron sytë tuaj nga efektet negative të monitorit. Duke punuar në kompjuter për 4-8 orë, mund të hasni në probleme të tilla si: dhimbje të syve për shkak të lodhjes, lodhje të syve, dehidratim okular, fotosensitivitet të rëndë, shikim të paqartë, dhimbje koke dhe shumë më tepër (Computer Vision Syndrome-CVS).

Nuk ka dyshim se nuk mund të jetosh pa kompjuter në jetën moderne. Por si mund të shndërrohet kjo "e keqe e nevojshme" në një asistent vërtet të dobishëm? Përgjigja për këtë pyetje është shumë e thjeshtë - përdorni "Easy Eyes Saver". Kjo është një mënyrë efektive për të parandaluar problemet e syve dhe për të përballuar simptomat e SCZ. Sistemi bazohet në kontrollin mbi pauzat relaksuese dhe lehtësuese të stresit në punën tuaj. Mund të rregulloni kohëzgjatjen e pauzës, të aktivizoni automatikisht muzikën relaksuese, njoftimet për pushimet dhe fillimin dhe mbarimin e ditës së punës. Programi përmban këshilla se si të pajisni më mirë vendin tuaj të punës për produktivitet dhe komoditet më të madh, si të mbroni sytë dhe të punoni në mënyrë produktive.

Easy Eyes Saver:

Ndihmon në parandalimin e CVS (Computer Vision Syndrome), zvogëlon dhimbjen e syve, dehidratimin okular, dhimbjen e shpinës, kyçin e dorës, dhimbjen e qafës të shkaktuar nga puna e zgjatur në kompjuter, ndihmon në ruajtjen e efikasitetit dhe përqendrimit gjatë gjithë ditës së punës, ndihmon në lehtësimin e stresit, ndihmon - në ruajtjen e shikimit mprehtësia gjatë përdorimit afatgjatë.

Brenda disa javësh të përdorimit të rregullt, do të përjetoni një reduktim të simptomave të SCZ si dhimbje në sy dhe dehidratim okular!!

Grupi i propozuar i programeve kompjuterike për krijimin dhe shikimin e simulimeve të fenomeneve entoptike ka një vlerë të padyshimtë, pasi simulimet që rezultojnë mund të njihen me mjekë ose entuziastë të cilët janë të gatshëm ta marrin seriozisht problemin dhe të përpiqen të ofrojnë ndihmë efektive për pacientin. Veçantia e këtyre programeve qëndron në shumëllojshmërinë e cilësimeve të veçanta vizuale, si dhe në aftësinë për të krijuar dhe demonstruar një panoramë dinamike - tani çdokush mund ta shohë botën fjalë për fjalë me sytë e dikujt tjetër.

- Trajnim me video për të lehtësuar lodhjen vizuale kur punoni në një kompjuter (66 Kb) Punon në Win98.

Viti i prodhimit: 1994
Versioni: i panjohur
Platforma: X86, DOS. Testuar në Windows xp - funksionon; në Windows 7 - nuk funksionon. Program i shkëlqyeshëm, me të vërtetë relakson sytë tuaj. ju duhet ta kaloni atë përmes dosbox
Përputhshmëria me Vista: e panjohur
Kërkesat e sistemit: Absolutisht çdo
Gjuha e ndërfaqes: vetëm rusisht
Tableti: Nuk kërkohet
Pesha e arkivit: 204 KB (209,274 bytes) | Lexoni se si të punoni me këtë format në "RAR Archiver"
Përshkrimi: Një program për lehtësimin e lodhjes vizuale që ndodh kur punoni në një "terminal të ekranit video (VDT)". Ky program është jashtëzakonisht i lehtë për t'u përdorur. Këshillohet që ta zgjeroni në ekran të plotë. (në DOSBox kjo është Ctrl+Alt+Enter. Në Windows, ky veprim ndodh automatikisht.) NGA VETE: rekomandohet të MOS ekzekutoni "Full Training", por të ekzekutoni "Frequency Training", "Contrast Training", "Pattern" nje nga nje; sepse ato përsëriten pas disa kohësh. Çdo lloj trajnimi duhet të kryhet për të paktën 10 minuta! Nga rruga, ju mund t'i bëni ato veçmas ose në kombinim.

Përshkrimi: Program për lehtësimin e tendosjes së syve.

Teknika bazohet në zbulimin e neurofiziologut anglez F. Campbell (Campbell.F) për rritjen e funksioneve vizuale gjatë shfaqjes së imazheve të caktuara gjeometrike.

Ky softuer përmban njohuri dhe përfshin: shfaqjen e disa imazheve dinamike grafike të bazuara në efektin Campbell; reagimet nga përdoruesi (pacienti) në kompjuter gjatë procesit të trajtimit; detyra testimi për përdoruesin (pacientin) duke vlerësuar efektin terapeutik.

Përdorimi sistematik i softuerit gjatë pushimeve dhe (ose) në fund të punës ju lejon të rrisni efikasitetin e personelit dhe të parandaloni sëmundjet e syve që lindin gjatë punës së vazhdueshme në një VDT (terminali i ekranit video).

Ky program nuk ka analoge.

Një metodë për lehtësimin e lodhjes vizuale që ndodh kur punoni në një terminal të ekranit video (VDT):

Problemi i lodhjes vizuale dhe sëmundjeve të lidhura me të në mesin e personelit që punon në VDT u konfirmua zyrtarisht në raportin e Grupit të Punës të Ekspertëve të Organizatës Botërore të Shëndetësisë "VDT dhe shëndeti i përdoruesve" (Gjenevë, 1989).

Ne ofrojmë një mjet softuerësh të zhvilluar nga ne për lehtësimin e lodhjes vizuale te njerëzit që punojnë në VDT.

Teknika bazohet në zbulimin e neurofiziologut anglez F. Campbell (Campbell.F) për rritjen e funksioneve vizuale gjatë shfaqjes së imazheve të caktuara gjeometrike. Ka pajisje të specializuara që përdorin efektin Campbell për qëllime terapeutike në një mjedis klinik.

Softueri i zhvilluar përmban njohuri dhe përfshin:

Shfaqja e imazheve të caktuara grafike dinamike bazuar në efektin Campbell;

Feedback "përdorues (pacient) - kompjuter" në procesin e ndërhyrjes terapeutike;

Detyrat e testimit për përdoruesin (pacientin) duke vlerësuar efektin terapeutik.

Kohëzgjatja e procedurës është 8-10 minuta.

Përdorimi sistematik i softuerit gjatë pushimeve dhe (ose) në fund të punës ju lejon të rritni performancën e personelit dhe të parandaloni sëmundjet e syve që lindin gjatë punës së vazhdueshme në VDT.

Ky program nuk ka analoge dhe ofrohet për t'u përfshirë në paketën bazë softuerike për secilin nga kompjuterët e furnizuar nga DEC. Programi funksionon në mjedisin DOS ose Windows.

Nëse është e nevojshme, mund të përshtatet lehtësisht për një mjedis tjetër operativ dhe kërkon një procesor jo më të lartë se I486 dhe një monitor video SVGA me një rezolucion prej të paktën 600x800 piksele për zbatim.

Një nivel i lartë shitjesh ka të ngjarë, me një kosto relativisht të ulët të programit.

Prania e një programi të tillë në paketën bazë softuerike do të rrisë nivelin e shitjeve të kompjuterit, pasi do të ofrojë komoditet më të madh në punë, do të ulë lodhjen dhe do të ruajë shëndetin e stafit për një kohë të gjatë.

"Safe Eyes" është një program i shkëlqyer që redukton simptomat e tendosjes së syve që zakonisht shkaktohen nga monitorët e kompjuterit. Përveç trajnimit të plotë terapeutik të syve, "Sytë e sigurt" ofron veçmas ushtrime të frekuencës, kontrastit dhe modelit; kjo përfshin gjithashtu një test të veçantë të ndjeshmërisë së kontrastit.

SIRDS- CBO Vision Corrector 2012/RUS/ENG

Programi është krijuar për të përmirësuar shikimin, për të lehtësuar lodhjen e syve dhe për të parandaluar shikimin. Veprimi i programit bazohet në një efekt të rëndësishëm në sy. SIRDS-foto dhe aplikimi i vetive të gjimnastikës përmirësuese të syve!!!

Parimi i funksionimit- Metodologjia unike e programit "Vision Corrector" është një sintezë e efektit të fotografive SIRDS dhe elementeve të gjimnastikës për forcimin e syve sipas metodës së M.S Norbekov, përkatësisht ushtrime për të relaksuar sytë, për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, për të forcuar muskujt e syrit dhe një ushtrim unik për të zhvilluar aftësinë akomoduese të syve, duke promovuar përmirësimin e ushqyerjes së nervit optik, lehtësimin e spazmës së akomodimit, rritjen e mprehtësisë vizuale.

"Sytë që shikojnë në distancë nuk plaken kurrë." Sytë e njeriut janë krijuar për të parë më shumë në distancë. Por jeta moderne na detyron të përdorim vazhdimisht sytë për vizionin "afër". Programi ynë përdor ushtrime duke përdorur fotografi SIRDS, për të parë të cilat ju duhet të "shikoni në pafundësi", gjë që ka një efekt pozitiv në shikim.

Shikimi i imazheve të koduara tre-dimensionale ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, lehtësimin e tensionit në muskujt e syrit dhe përmirësimin e funksionimit të aparatit akomodues. Trupi ndërron të gjitha rezervat për të kontrolluar sytë dhe qelizat nervore përjetojnë stres të shtuar, gjë që përmirëson përçueshmërinë e fibrave nervore.

Fotot stereo quhen "sport për sytë". E veçanta e tyre është se ata i detyrojnë sytë të ndryshojnë pikën e zakonshme të fokusimit, duke ruajtur kështu shikimin dhe duke ndihmuar në ruajtjen e mprehtësisë së tij.

Mënyra e aplikimit– 2-3 herë në ditë.

Rezultati- Puna e përditshme me programin Vision Corrector në shtëpi ose në punë ndihmon në rivendosjen dhe përmirësimin e shikimit, parandalon zhvillimin e miopisë (miopisë) dhe hipermetropisë (largpamësisë), astigmatizmit dhe presbiopisë (humbja e aftësisë për t'u fokusuar). Programi nuk ka kundërindikacione dhe do të jetë veçanërisht i dobishëm për studentët dhe ata që kalojnë shumë kohë në kompjuter, për shkak të ngarkesës së shtuar në shikimin e tyre.

Pas përdorimit të parë do të ndjeni një efekt pozitiv në shikimin tuaj. Dhe pas 2-3 ditësh do të fillojë të përmirësohet dukshëm. Për të arritur rezultatet më të mira, ju këshillojmë që të mos ndërprisni rrjedhën e punës me programin derisa shikimi juaj të rikthehet plotësisht.

Nisja: Gjatë instalimit, futni çelësin që është në arkiv!

Informacioni i skedarit:
Emri i licencuar: Vision Corrector
Nga. website: bioinfomed.com
Gjuha e ndërfaqes: Rusisht + Anglisht
Viti: 2012
Tableti: po
Madhësia: 14.06 Mb

programi Doska projektuar për të punuar me muskujt e syve të njerëzve të ulur për një kohë të gjatë në monitor. (242.4 Kb)

programi Doska projektuar për të punuar me muskujt e syve të njerëzve të ulur për një kohë të gjatë në monitor. Kjo teknikë u zhvillua nga profesionistë mjekësorë. Rekomandohet përdorimi i këtij programi një herë në 4 orë punë në kompjuter (mundësisht çdo orë).

Udhëzues programi:

Hapni skedarin që rezulton dhe ekzekutoni programin doska.exe (mund ta vendosni në një dosje të krijuar të veçantë ose ta ekzekutoni direkt nga arkivi).
- butoni "Hapësirë" fillon dhe ndalon procesin në monitor, i krijuar për të punuar me muskujt e syrit
- për gjimnastikë optimale, duhet të shikoni mesin e palëvizshëm të ekranit për rreth 30 sekonda, më pas të lëvizni sytë në një objekt të largët.
Këshillohet që të bëhen 3-5 cikle të tilla.
- Cilësimet e ngjyrës dhe shpejtësisë zgjidhen nga artikulli "Cilësimet" e menysë kryesore dhe zgjidhen individualisht Një program për korrigjimin e shikimit dhe relaksimin e muskujve të syrit të njerëzve që punojnë me grafikë kompjuterike për një kohë të gjatë.

Programi i syve ""- një program i mirë për të ndihmuar sytë tanë.

Emri i programit: "NI Glaz".
Versioni: 3.3.1 (Rus).
Data e publikimit: Dhjetor 2010.
Versioni për sistemet operative:
Windows 95/98/Me/NT/2000/XP/2003/Vista/7 etj.
Lloji i licencës: pa pagesë.

RestReminder- Pushoni për sytë

Kujtesa për pushimin gjatë punës PC është një program i krijuar për pushim në kohë nga puna në kompjuter. Përdoruesit e aplikacionit mund të vendosin intervale kohore në të cilat aplikacioni automatikisht do t'u kujtojë atyre që të bëjnë një pushim dhe të bëjnë disa ushtrime relaksuese për sytë. Gjatë kryerjes së ushtrimeve jepen udhëzime të hollësishme zanore. Sipas zhvilluesve të aplikacionit, mjeti përdor ushtrime të miratuara nga Ministria e Shëndetësisë, të cilat ndihmojnë në parandalimin e lodhjes së syve dhe përmirësimin e mprehtësisë vizuale.

Viti: 2012
Gjuha: Anglisht dhe Rusisht
Mjekësia: Jo
Madhësia: 5.82 MB

Relaksimi- Relaksimi i trupit, syve dhe shpirtit pas një pune të gjatë

Platforma: Windows
Viti i publikimit: 05/2/2010
Gjuha e ndërfaqes: Anglisht
Pesha e arkivit: 776 KB (795,228 bytes) | Lexoni se si të punoni me këtë format në "RAR Archiver"

Përshkrim:

Efektet e dëmshme të ekraneve të kompjuterit në shikim çojnë në faktin që sytë lodhen, fillojnë të skuqen dhe të përloten pas disa orësh qëndrimi para monitorit.

Puna e rregullt dhe e zgjatur në kompjuter përkeqëson ndjeshëm shikimin.

Programi i relaksimit:

Programi kujton dimensionet dhe cilësimet e tij në momentin e mbylljes dhe i rikthen ato pas fillimit.

Programi kërkon Windows XP SP3 dhe më të lartë për të funksionuar (d.m.th., duhet të keni të instaluar Frameworks 3.5). Për ata me Windows më të vjetër, do t'ju duhet të instaloni paketën e shpërndarjes Microsoft .NET Framework 3.0 ose më të lartë. Mund të shkarkohet falas nga Microsoft ose faqe të tjera. Në çdo motor kërkimi, shkruani “Microsoft .NET Framework 3 download” dhe do të gjeni shumë më tepër lidhje dhe udhëzime instalimi (edhe pse nuk kërkohen, paketa instalohet si një program i rregullt).

Programi ofrohet si një arkiv rar. Shpaketoni "Relaxation.rar" në çdo vend në hard diskun tuaj. Drejtoni setupRelaxation.exe, përgjigjuni pyetjeve dhe programi do të instalohet. Mos kontrolloni asnjë kuti të panevojshme gjatë instalimit, me përjashtim të "Vendosni një ikonë në desktop" - sigurohuni që ta kontrolloni atë.

Pas instalimit të programit, në menynë "Start", "Të gjitha programet" do të gjeni dosjen me programin dhe ikonën e programit në desktop.

ChronoControl 3.1.- Mbrojtja e shëndetit dhe e shikimit

ChronoControl do të mbrojë shëndetin tuaj dhe shëndetin e fëmijëve tuaj kur punoni në kompjuter. Për më tepër, ChronoControl do t'ju ndihmojë të rrisni ndjeshëm efikasitetin e punës dhe mprehtësinë e të menduarit, dhe do t'i mbrojë fëmijët tuaj nga varësia maniake ndaj lojërave kompjuterike!

Platforma: Windows
Viti i prodhimit: 2005
Gjuha e ndërfaqes: Rusisht dhe 7 gjuhë të tjera. Lista mund të shihet më poshtë, në seksionin e pamjeve të ekranit.
Tableti: Nuk kërkohet, por veçori të reja shtohen pas regjistrimit. Çmimi i regjistrimit është 49 rubla - dhe 99 rubla.
Pesha e arkivit: 1,39 MB (1,468,013 bytes) | Lexoni se si të punoni me këtë format në "RAR Archiver"

Përshkrim:

Programi ChronoControl do t'ju ndihmojë të ruani shëndetin dhe vizionin tuaj kur punoni në kompjuter dhe t'i mbroni fëmijët tuaj nga ndikimi negativ i lojërave kompjuterike (nga ndikimi negativ në shëndet dhe nga varësia psikologjike maniake). Për më tepër, ChronoControl do t'ju ndihmojë të rrisni ndjeshëm produktivitetin e kompjuterit tuaj!

SIRDS- Foto speciale stereo (SIRDS) për stërvitje, rikthim dhe përmirësim të shikimit.

Parimi i punës së tyre bazohet në relaksimin e muskujve të syrit!

Flasher - Stimulues Insight

Platforma: MsDOS/PCDOS, në Windows xp - programi jep një gabim.

Viti i prodhimit: 1990
Gjuha e ndërfaqes: Anglisht
Tableti: Nuk kërkohet
Pesha e arkivit: 234 KB (240,354 bytes) | Lexoni se si të punoni me këtë format në "RAR Archiver"

Përshkrim:
Programi krijon fotografi në ekran me një sfond ndezës që ju lejon të relaksoni sytë.

Përshkrimi nga zhvilluesi:

A keni dëgjuar se kohët e fundit janë shfaqur syze speciale që ju lejojnë të nxisni dhe stimuloni gjendjen e Insight?
Ata janë një lodër - por kushtojnë 200 dollarë ose më shumë - shumë të shtrenjta!
Flasher është një program që ju lejon të bëni të njëjtën gjë duke përdorur kompjuterin tuaj.
Ju thjesht zgjidhni një Flasher, pastaj një teksturë dhe ngjyrë - dhe filloni të relaksoheni dhe të bini në gjumë, ndërsa impulset e dritës ndikojnë në disponimin tuaj. Në varësi të shpejtësisë së CPU-së së kartës video, mund të zgjidhni nga 1 deri në 30 cikle për sekondë në Hertz.
Megjithëse stimulimi i Insight është nga 15 Hz, ju mund të arrini treguesit më relaksues në nivelin më të ulët, në rangun e Sipërfaqes Triangular dhe Theta.
Programi ju zgjon për të arritur atë që dëshironi. Programi kërkon një kompjuter 100% të pajtueshëm me IBM me një monitor me ngjyra EGA ose VGA.
Paralajmërim i rëndësishëm! Mos e përdorni këtë program nëse vuani nga epilepsia ose probleme të tjera neurologjike!

Ju duhet të jeni në një gjendje të relaksuar. Sa më i ngadalshëm të jetë niveli, aq më të gjalla janë ndjesitë.

Provoni cilësimet e mëposhtme:

Flashrate = 4, Ngjyra = Verdha dhe Tekstura = Alfa për një demonstrim të mirë (Dream Flasher).

Për një prezantim vizual të mahnitshëm, zgjidhni:
Shpejtësia e ndezjes = 22, Ngjyra = e verdhë dhe Struktura = Gama.

Çmimi i regjistrimit është 10 dollarë për 5 rrota 1/4" dhe 11 dollarë për 3 rrota 1/2". Falas për vizitorët e faqes.

DAZZLE - Rishikimi 4.0

Krijon fotografi në ekranin e monitorit që japin një efekt qetësues, hipnotizues.

Si të shikoni imazhe stereo?

Po i afrohemi fotos. Relaksoni sytë, mos u përpiqni të përqendroheni (fotografia nuk duhet të jetë e qartë). Në këtë gjendje, ne ngadalë (shumë ngadalë!!) kthehemi prapa. Nëse vështrimi është i përqendruar gjatë "nisjes" mbrapa, atëherë ne e bëjmë atë përsëri. Ne largohemi afërsisht në distancën e krahëve të shtrirë (jo më shumë). Ne zgjatemi në këtë pozicion dhe nuk bëjmë asgjë, gjëja kryesore nuk është të përqendroni shikimin tuaj në foto, fokusi duhet të mbetet pas saj. Prisni pak, sytë tuaj duhet të bëjnë gjithçka për ju. Nëse nuk shihni një imazh stereo herën e parë, mos u dekurajoni - kjo ndodh shpesh, çelësi është durimi. Me përvojë do të jeni në gjendje ta bëni këtë në disa sekonda.

Cfare shikon? Shumë nuk do të thonë asgjë. Por nëse shikoni nga afër, do të shihni grykën e vullkanit, do të shihni atë që të tjerët nuk shohin. Kjo është një foto stereo. Thjesht duhet ta shikoni atë në një mënyrë të caktuar, duke tendosur muskujt e syve tuaj dhe të shikoni, sikur përmes figurës, mos u përpiqni të përqendroheni në elementë individualë të figurës, shikoni përmes imazhit, sikur të dëshironi Shihni atë, prapa kësaj fotografie Imazhi do të bëhet tredimensional objekt plotësisht.

Ky aktivitet ndihmon në relaksimin e muskujve të syrit, sytë tuaj pushojnë.

Stimuluesit e njohurive përdorin dritën dhe ndonjëherë tingullin për të nxitur njohuritë tuaja dhe për të ndryshuar frekuencën e njohurive tuaja. Bërja e kësaj, sipas neuroshkencëtarëve dhe të tjerëve (njerëzve që duan para), mund të ndryshojë disponimin tuaj, të përmirësojë kujtesën tuaj, imagjinatën tuaj - gjendjen tuaj mendore. Disa kërkojnë që të hyjnë edhe në një lloj gjendje hipnotike.

Trajnimi i syve C(29 Kb)

Programi i ndihmon sytë tuaj të relaksohen.

Ky program ju ndihmon të mësoni të kujdeseni për shikimin tuaj. Programi edukativ do t'ju mësojë për përfitimet e përdorimit të lenteve të kontaktit.

Regjistroni programin dhe do të mësoni shumë për syzet e diellit dhe thjerrëzat.

Licenca: Falas
OS: Windows 98/ME/NT/2000/2003/XP/7, Mac OS PPC/X/Tjetër

Relaks për sytë

Programi është një simulator për korrigjimin e shikimit dhe lehtësimin e tendosjes së syve.

Qëllimi i programit është të rivendosë ose përmirësojë shikimin, të lehtësojë lodhjen e syve dhe të parandalojë përkeqësimin e shikimit.

Korrigjuesi i shikimit 1.0

Korrigjues i shikimitështë një program kompjuterik i krijuar duke përdorur një metodë unike dhe i krijuar për të rivendosur shikimin, për të përmirësuar shikimin, për të lehtësuar lodhjen e syve dhe për të parandaluar përkeqësimin e shikimit. Programi përdor ushtrime të veçanta vizioni dhe fotografi SIRDS.

Si rezultat i punës me programin, qarkullimi i gjakut okular përmirësohet, muskujt e syrit forcohen, zhvillohet aftësia akomoduese e syve, e cila, nga ana tjetër, ndihmon në përmirësimin e ushqyerjes së nervit optik, lehtësimin e spazmave të akomodimit dhe rritjen mprehtësi vizuale.

Programi Vision Corrector nuk ka kundërindikacione dhe rekomandohet për përdorim të përditshëm.

Programi paraqitet në tre versione: Standard (290 rubla), Gold dhe një version demo falas. Zhvilluesit rekomandojnë përdorimin e versionit standard. Versioni demo ka për qëllim njohjen fillestare me programin.

Relaksohuni me Tri-Z 1.0(798 Kb)

Pushoni me Tri-Z - shumë probleme me shikimin lindin nga mbisforcimi. Për parandalim dhe pavarësisht nga lloji i dëmtimit të shikimit, çdo person ka nevojë për pushim të syve. Përndryshe gjatë punës së mundimshme shfaqen simptoma si p.sh sy të thatë, skuqje, shikim të paqartë në distancë, spazma e akomodimit dhe pasoja të tjera negative. Ushtrimet e syve dhe relaksimi i dhënë në këtë program janë mjaft të thjeshta dhe nuk do të marrin shumë kohë.

Në dritaren e cilësimeve të programit, vendosni kohën (nga 5 deri në 180 minuta) pas së cilës duhet të bëni një pushim nga puna në kompjuter, dhe vetë koha e pushimit nga 1 deri në 15 minuta (si parazgjedhje, koha e punës është 60 minuta me një pushim prej 3 minutash).

Gjatë pushimit do të shfaqen 1 nga 5 ushtrimet e syve. Fundi i pushimit do të sinjalizohet nga një sinjal zanor.

NEWBaRest

Një program pothuajse i ngjashëm me "Eye Rest". Ky shton funksionin e rregullimit të kohës së punës dhe pushimeve, por në këmbim ju merrni një foto me një burrë drithërues në të gjithë ekranin.

Të mirat:

Freeware
- Koha e rregullueshme e punës/pauzës

Minuset:

Një pamje e madhe e ndritshme gjatë pushimit. Këtu është një burrë i tillë, vetëm i madh dhe në një sfond të verdhë:
- Lehtë për t'u fikur