Инженерное меню lenovo. Инженерное меню на Андроид – разбираемся в деталях. Если биос не открывается

Весы - анализаторы состава тела заинтриговали всех поклонников спорта и не только. И действительно, прибор, который может точно определить основные параметры тела, кажется настолько футуристичным, что не каждый готов поверить в правдивость его данных. Да и вообще, как работает анализатор состава тела и есть ли независимые пользователи, которые успели его протестировать? Давайте разбираться.

Весы-анализаторы - что это?

Весы - анализаторы состава тела являются более сложным прибором, чем обычные напольные весы. По большому счету данный прибор относят к медицинским устройствам, которые используют в своей работе врачи-диетологи. Но совсем недавно они стали доступны и обычному потребителю.

Уникальность прибора заключается в том, что он способен измерить не только массу тела, но и количество костной и жировой ткани, а также объем воды, который содержится в организме. Внешне анализатор состава тела выглядит как обычные электронные весы, их единственное отличие - электроды, которые и выполняют основную функцию данного устройства.

Как это работает?

Вероятно, вам будет интересно, как такой маленький прибор может видеть весь ваш организм насквозь. На самом деле все просто. Функционирование анализатора тела основано на законах физики.

На крышке весов расположены специальные электроды, которые пропускают через организм человека слабые электрические импульсы. Исходя из разного сопротивления кости, жира и воды, прибор делает соответствующие выводы на основании запрограммированных норм. Перед взвешиванием нужно ввести данные о росте и возрасте человека, так как от них зависят показания, с которыми будет сравнивать прибор ваши параметры.

В сравнении с профессиональными приборами, электронные весы с анализатором состава тела показывают достаточно точные данные. Но, судя по отзывам, более дешевые модели могут занижать показатели жировой и костной массы.

Зачем нужно контролировать параметры состава тела?

Перед покупкой того или иного прибора, всегда стоит задуматься о целесообразности таких расходов. Тем более цена в сравнении с обычными напольными весами на качественный анализатор состава тела, мягко говоря, «кусается».

Этот прибор будет незаменим для тех людей, которые мечтают похудеть. Дело в том, что многие люди, которые занимаются фитнесом или просто соблюдают диету, становясь на обычные весы на протяжении долгого времени, не видят никакой динамики веса. Это является основной причиной того, что люди просто оказываются от своей цели на половине пути.

Сам по себе вес не может стать основанием для прекращения занятий спортом. При сохранении одного и того же значения массы тела, его параметры могут меняться. Таким образом, мышечной ткани становится больше, а жировой меньше. При этом вес может оставаться неизменным.

Показатели

Напольные весы с анализатором состава тела способны отобразить сразу восемь параметров вашего организма. Каждый из них несет определенную важность в борьбе с избыточным весом или в процессе увеличения мышечной массы. Анализатор состава тела показывает:

• мышечную массу;
• процентное содержание жира в организме;
• внутренний жир;
• обмен веществ;
• воду;
• костную массу;
• метаболический возраст;

Все эти параметры по большому счету зависят только от питания и ежедневной активности человека. Конечно, возраст и пол тоже влияют на результаты взвешивания, но в меньшей степени. Что означает каждый из этих параметров, вы сможете узнать более подробно в их расшифровке.

Вес

Весы напольные электронные с анализатором состава тела, помимо самого весового показателя, дополнительно отображают и другой параметр. Индекс массы тела - это соотношение роста и веса человека.

Также анализатор состава тела может подсказать ваш идеальный вес, то есть ту самую цифру, к которой следует стремиться. Ведь многие, ставя перед собой цель, руководствуются только общепринятыми стандартами, при этом не учитывая свои индивидуальные особенности.

Мышечная масса

Наибольшее число калорий уничтожают мышцы. Чем больше движения в повседневной жизни человека, тем больше его организму нужно энергетической «подпитки». Поэтому снижение веса рука об руку идет с мышечными нагрузками. Это может быть что угодно: фитнес, аэробика, танцы или простая, но достаточно активная утренняя зарядка.

Известно, что белок нужен человеку для правильной работы мышц, да и собственно всего организма в целом. Внутренние запасы белка у человека скудны, поэтому он должен добываться извне двумя способами:

• из пищи;
• из собственной мышечной ткани.

Анализатор состава тела при снижении веса помогает человеку контролировать, чтобы положительные результаты, которые показывают обычные весы, осуществлялись за счет сжигания жиров, а не мышечной массы. Усушка мышц очень опасна и ничего хорошего в себе не несет.

Процентное содержание жира в организме. Внутренний жир

Определить «на глаз» процентное содержание жировой ткани в организме практически невозможно. Как правило, люди руководствуются либо размером жировых складок, либо нормами индекса массы тела. Оба эти способа неинформативны.

Дело в том, что есть такое понятие, как «норма жировой массы». Это то количество жировой ткани в организме, которое необходимо ему для нормального и полноценного функционирования. Поэтому избыточное сжигание жира также может нанести вред.

Стоит напомнить и о внутреннем жире, который несет в себе немалую угрозу. Это жировые отложения на внутренних органах человека. Избыток внутреннего жира создает дополнительную нагрузку на почки, печень и прочее, а также увеличивает возможность возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и т. д.

Весы-анализаторы позволяют посмотреть общую динамику изменений в теле человека. Нормальным изменением признается уменьшение жировой ткани с одновременным увеличением мышечной. Важно помнить, что избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердце, суставы и позвоночник, а также увеличивает риск возникновения серьезных заболеваний.

Обмен веществ

Грубо говоря, скорость обмена веществ показывает, сколько калорий сжигает ваш организм без физических нагрузок. На этот показатель влияют множество факторов, но, пожалуй, самый главный из них - наследственность. При этом люди с избыточным весом обладают повышенной скоростью обмена веществ. Это объясняет тот факт, что в начале диеты вес всегда уходит быстрее.

Количество калорий, которое человек может употреблять в сутки, показывает анализатор состава тела. Tanita - один из известнейших брендов этого чудо-устройства, отображает очень точные данные, с помощью которых можно рассчитать индивидуальную потребность в калориях.

Вода

На вопрос о том, сколько воды содержится в организме человека, многие бы без промедления ответили - 80%. На самом деле это не так. Ориентировочные значения составляют 55-60%. При этом нормы для мужчин и женщин слегка отличаются.

Крайне важно снабжать свой организм чистой питьевой водой. Ведь от нее зависит ваше самочувствие, молодость и настроение. Поэтому суточная норма употребления воды составляет 1,5-2 литра. И это вовсе не миф.

Костная масса

Костная масса не является ключевым показателем в снижении веса, но все же его стоит рассмотреть. На прочность и вес костной ткани влияет уровень содержания кальция в ежедневном рационе человека. При его нехватке может возникнуть дефицит костной массы. Данный параметр в большей степени предназначен для людей, которые всерьез занимаются спортом. Ведь дефицит костной массы может привести к травмам при усиленных нагрузках на организм.

Метаболический возраст

Метаболический возраст является дополнительным стимулом к самосовершенствованию. Неприятно в 20-25 лет осознавать, что возраст вашего организма составляет 40 лет, ведь правда? Весы - анализаторы состава тела Tanita позволяют узнать все необходимые параметры, на основании которых можно вывеси данные о метаболическом возрасте человека. В идеале метаболический возраст должен быть меньше или равен фактическому.

Анализатор состава тела: отзывы

К сожалению, анализаторы состава тела не являются «ходовым» товаром среди потребителей. Поэтому рассмотрим отзывы о продукции самого популярного бренда этого прибора. Это весы «Танита».

Анализатор состава тела данного производителя (кстати, он родом из Японии) имеет массу положительных отзывов, размещенных в сети. Чаще всего его приобретают с одной и той же целью - самостоятельное снижение веса в домашних условиях. Весы - анализаторы веса Tanita позволяют значительно сэкономить на услугах диетолога и фитнес-тренера. Вся информация о правильном питании и спортивных упражнениях сегодня расположена в сети Интернет в свободном доступе, а анализаторы веса лишь позволяют контролировать изменения в организме. Из положительных сторон данного прибора можно выделить:

• точность измерений;
• качество;
• дизайн;
• легкость эксплуатации.

Некоторые модели весов-анализаторов позволяют хранить информацию об измерениях нескольких пользователей, поэтому к плюсам можно еще добавить и практичность. Так как они дают возможность следить за параметрами организма не только одного человека, но и всей семьи.

Напоследок можно разбавить бочку меда маленькой каплей дегтя. Безупречных вещей, которые пришлись бы по нраву абсолютно всем, не существует. И это факт. В первую очередь многие пользователи жалуются на цену этого прибора, которая может достигать 17 000 рублей. Также стоит учитывать, что его не смогут использовать беременные женщины и люди, которые вынуждены носить кардиостимулятор. Наиболее дешевые модели весов-анализаторов с минимальным количеством функций будут искажать данные. Это может отрицательно сказаться на результатах тренировок, ведь пользователь не будет знать реальной картины своего прогресса.

Подводя итоги, можно отметить, что весы с анализатором состава тела, конечно, не являются товаром первой необходимости, но тем не менее они могут стать надежным союзником в борьбе с лишним весом. Поэтому если вы уверены в своих силах, то анализатор состава тела - разумная трата денег. Учитывая стоимость услуг врача-диетолога, личного фитнес-тренера и абонемента в спортзал, весы с анализатором изрядно сэкономят ваши средства. Более того, при должном усердии они сделают именно вас профессионалом в вопросах снижения веса. При этом результат самостоятельной работы, равно как и работы со специалистами, вас точно не разочарует.

Сегодня хочу поделится новинкой в своем умном доме:) Так как я спортсмен в прошлом, да и сейчас стараюсь следить за собой, но за не имением большого количества времени приходится все сводить к минимуму. И поэтому я решил пополнить свою коллекцию интересных вещей для здоровья весами с анализатором жира. Скажу сразу, что устройство для меня новое, поэтому давайте разбираться вместе!

О сроках доставки, упаковки посылки и прочих тонкостях думаю говорить не стоит. Так как все стандартно и никому не будет интересно.

Поэтому начнем с упаковки и потом плавно перейдем к функционалу и прочим особенностям.

Приступим…

Когда я получил посылку, было такое впечатление, как будто мне отправили по почте пиццу. Размер и дизайн коробки уж очень похож, на ту, в которое упаковывают пиццу.

Самое интересное, что весы были упакованы в двойную коробку, так сказать коробка в коробке. Замечу что обе коробки брендовые (с названием весов). Скорее всего первая - это транспортировочная, а вторая уже для магазинов (что бы сохранить внешний вид при отгрузке товара).

Вторая коробка с приятным дизайном и описанием функций весов на обратной стороне.
Хочу заметить, что в коробке нет информации на английском.
Забегая вперед скажу, что инструкция тоже на китайском, а на официальном сайте, который написан на коробке, почему то нет инструкция (или плохо искал) да и вообще не такой модели весов как у меня. Жаль…

Открыв коробку можно обнаружить весы, инструкцию на китайском и сантиметр длиной полтора метра (для чего он, пока загадка).

Теперь немного о функциях, которые я смог понят из пиктограмм на задней части коробки.

Максимальный вес человека не более 180 кг
Минимальный вес 2 кг (зачем? :))
Шаг измерения 100 гр
Возможность хранить в памяти до 12 пользователей
LCD экран с подсветкой
Электроды для определения параметров тела
Авто включение по касанию ногой
Авто выключение по бездействию
Сенсорное управление
Работа от двух батареек типа AAA (были в комплекте, что большая редкость)
Усиленное стекло (устойчивое к большому весу и ударам)

Остальное буду стараться написать своими словами, смотря на пиктограммы:)

Определение жира
Определение воды
Определение мышечной ткани
Определение костной ткани

А теперь перейдем к тестированию. Хочу сказать, что я нашел примерную общую инструкцию на русском для весов такого типа. Поэтому теперь мне и вам будет проще разобраться и я смогу писать более ясными терминами.

У весов есть два режима работы:

1. Обычное измерение веса. Для активации просто касаемся ногой и через секунд становимся полностью на весы и смотрим результаты взвешивания. После этого весы через какое то время отключаются.

2. Умные весы, с функцией измерения показателей тела.

Для начала вам нужно настроить эту функцию. Создать и сохранить свой профиль.
Всего доступно 12 ячеек памяти для хранения информации о пользователях.

Для того что бы начать редактировать профиль, нужно нажать сенсорную надпись SET на весах и перемещаясь по меню стрелками ВВЕРХ и ВНИЗ ввести данные:

Номер ячейки в памяти
Ваш пол
Ваш рост
Ваш возраст

После этой манипуляции становимся босыми ногами на левую и правую металлические полосы (электроды) и ждем результатов сканирования.

После того как все завершиться (примерно 7-10 секунд) на экране появятся значения в процентном соотношении.

Попробую разобраться на моем примере.

Мышечная масса 43.3%

Эта функция позволяет определить массу мышечной ткани в теле человека. Показатель мышечной массы учитывает вес мышц опорно-двигательной системы, гладких мышц (сердца и пищеварительная система) и воды, находящейся в этих мышцах. Мышцы играют важную роль в процессе обмена веществ. Развитие мышц требует значительных затрат энергии, которая высвобождается в результате расщепления (сжигания) жиров.

Костная масса 14.9%

В основе измерения костной массы лежит определение массы минеральных веществ в организме (кальция или других веществ). Исследования показали, что развитие мышечных тканей усиливает кости скелета. Этот факт необходимо учитывать при составлении диеты и физических нагрузках, чтобы кости оставались крепкими и здоровыми.

Нормативные показатели косной массы для различного веса.

Женщины
Меньше 50 кг 1,95 кг
50 – 75 кг 2,40 кг
75 кг и выше 2,95 кг

Мужчины
Вес тела, кг Средний показатель костной массы, кг
Меньше 65 кг 2,66 кг
65 – 95 кг 3,29 кг
выше 95 кг 3,69 кг

Показание ККАЛ 2788

Как я понимаю это рекомендация по суточному приему пищи в Ккал для меня (а может и нет, если не прав, поправьте)

Жировая масса 16.9%

Висцеральный жир это жир, находящийся в полости живота и окружающий жизненно важные органы человека. Исследование показали, с возрастом распределение жира в организме - меняется, особенно это заметно после наступления менопаузы у женщин. Повышенный уровень висцерального жира увеличивает риск таких заболеваний как, гипертoния, заболевания сердца, диабета и др. Монитор Танита, измеряет % висцерального жира в интервале от 1 до 59.
- Диапазон 1-12 – указывает на то, что уровень висцерального жира вашего тела находится в норме. Продолжайте следить за показателями, для контроля состояния вашего здоровья.
- Диапазон 13-59 – указывает на то, что в вашем организме повышенный уровень висцерального жира. Постарайтесь изменить Ваш образ жизни, возможно при помощи диет или физических нагрузок.

ОПИСАНИЕ ПРОЦЕНТОВ ВЗЯТЫ ИЗ ДРУГОЙ ИНСТРУКЦИИ ВЕСОВ И МОЖЕТ НЕ СООТВЕТСТВОВАТЬ ДЛЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ!!!

Уровень воды в организме 57.1%

Процент воды в организме – это количество жидкости в теле человека, в процентах к общему весу. Вода играет ключевую роль во многих процессах в организме, она содержится в каждой клетке, ткани и органе. Поддержание оптимального баланса воды в организме позволит избежать риска развития многих заболеваний. Показатели состава организма изменяются в течение дня и ночи. Так после сна тело находится в состоянии обезвоживания, поэтому, если Вы производите измерения утром, показания % жира будут выше, а воды ниже. В течение дня % воды увеличивается.

Следует учитывать что, потребление пищи, жидкости, употребление алкоголя, менструальное кровотечение, болезнь, купание, влияют содержание воды в организме.
! У людей с повышенным содержанием жира, процент воды может быть ниже средних показателей.

Ну и мой вес

Вот и все функции данном модели.
Так же хочу добавить, что бы в дальнейшем активировать функцию анализа тела нужно просто нажать кнопку SET на выключенных весах и встать на них. Дальше все будет автоматом под ваш профиль.

А вот насколько точно измерение весов мы сейчас и проверим. У меня дома нашелся абсолютно новый запечатанный 5 килограммовый пакет сахара, с помощью которого мы проверим точность весов:) Ну или честность производителя сахара.

Показывает 4.9 кг, хотя вчера, когда я взвешивал пакет было ровно 5 кг:)

Теперь я хотел бы поговорить немного о качестве сборки, материалах и дизайне.
Разбирать я думаю их не стоит, во первых они склеены да и во вторых ничего особо интересного там увидеть не получится.

Если разделить на части, то можно сказать, что весы состоят из трех частей.

Основная часть из толстого цельного стекла.

Металлические электроды на верхней части
И нижняя часть с ножками и всеми внутренностями.

Нижняя часть состоит их четырех независимых ножек, в которых, как я понимаю встроены сенсоры для измерения веса.
На каждой ножке есть резиновая прокладка, которая обеспечивает надежную фиксацию на полу.

Так же здесь располагается отсек для двух AAA батареек.

И еще какая то кнопочка, утопленная в корпусе, как мне кажется для сброса весов.

Наверно на сегодня все.

Подводя итог, хочу сказать, что вещь достаточно интересная, но в правдивость данных остается лишь верить.
Поэтому, скорее всего, я буду пользоваться этим устройством, как обычными красивыми весами:)

Всем спасибо…